[QUOTE=Небо;5871515]ты молодец!очень даже заметно.даже на лицо помолодела:girl_in_love:
и сколько кг разница?[/QUOTE]
первое - 117, второе 102

спасибо. мне тоже сказали, что помолодела.
а сейчас после физкультуры - муж прям так и норовит, утащить в уголок (щас домой пришел. хорошо что месячуги пришли. а то....)

Наташ разница колоссальная!!Давай в том же духе:)))

[QUOTE=larchik;5871040]Девочки я в выходной себе корсет для осанки купила,а то очень сутулая стала.Теперь как статуя сижу за компом,не согнуться не разогнуться он не дает:girl_haha:[/QUOTE]
У меня тоже есть корсет:)
Только не одеваю его...плечи болят,от них шея и потом голова..короче с моим хандрозом он мне не идет:(
[QUOTE=Тотошка;5871112]Всем приветища!!!!!!!!!!!:girl_in_love::girl_in_love: :girl_in_love:

Мало того,что ужасный ПМС, :-E так еще и жор напал.
как я теперь понимаю тех .кто об этом писал.:hysteric:
Надеюсь с Юльчиком скинем эти ми противные 10 кг и я наконец-то увижу 8-ку!
А Юлька пинка давать будет,
[/QUOTE]
Да..а я с жарой вообще есть не хочу...Сегодня пол дня прогуляли,даже обед пропустила:girl_haha:
Ага...И тебе и себе буду пинка давать...чтоб не расслабляться...а то чувствую в + все равно уйду:girl_haha:
[QUOTE=Malina17;5871200]
С отвесиком!Немножко совсем тебе соталось до цели:)))

[B]сказали,что я похудела заметно:))) Так приятно было[/B] :girl_in_love: Теперь еще продержаться дома. Мама готовит каждый день вкусности,пирожки печет,тортики:girl_prepare_fish:[/QUOTE]
Спасибо:)Да,до цели осталось немножко...а дальше чет страшно уже..как бы не набрать:)
Конечно приятно,когда окруж. замечают:)
Я сегодня тоже в гости к жене брата ездила и тоже говорит сразу заметила,что я похудела:)
Конечно похудела:girl_haha:Последний раз,когда приходила весила 76 кг:girl_haha:

Я кстати,тоже не люблю газировку...фу....даже Кашинская с трудом дается.
Но иногда могу колу попить...а вот те,которые мы в детстве пили(наши всякие) вообще ни за что:girl_haha:

[QUOTE=Тотошка;5871643]первое - 117, второе 102

спасибо. мне тоже сказали, что помолодела.
а сейчас после физкультуры - муж прям так и норовит, утащить в уголок (щас домой пришел. хорошо что месячуги пришли. а то....)[/QUOTE]

ну ты крута.уже 20 кг!!!!!!!!!!:)))

[QUOTE=Небо;5871949]ну ты крута.уже 20 кг!!!!!!!!!!:)))[/QUOTE]
зимой 2012 - весила 122 кг

[QUOTE=Наталюша;5871752]Наташ разница колоссальная!!Давай в том же духе:)))[/QUOTE]
я стараюсь. но чаще срываюсь. одной тяжело.
теперь после майских с Юькой на ЯД и после на закрепление на систему.
Благодаря Иринке- я поверила , что смогу скинуть еще 10 кг.
Мне бы перевалит за 9, чтобы 8-ка на весах была и уже полегче будет. стимул больше появится

[QUOTE=Юлик;5871896] Ага...И [B][U]тебе[/U][/B] и себе [B][U]буду пинка давать...чтоб не расслабляться...[/U][/B]а то чувствую в + все равно уйду:girl_haha:[/QUOTE]

я тока ЗА!
надеюсь смогу. надо тоже всем своим раструбить, что я на диету села, как Ирка. чтоб ни шагу назад.
и попросить у мужа "мотивацию" - хочу гарнитур из изумрудов или перстень:girl_pinkglassesf:

[QUOTE=Небо;5871949]ну ты крута.уже 20 кг!!!!!!!!!!:)))[/QUOTE]
с каждым кг - вес уходит сложнее. а еще сложнее - его закрепить((((

[QUOTE=Тотошка;5872088]


с каждым кг - вес уходит сложнее. а еще сложнее - его закрепить(((([/QUOTE]

я в курсе:girl_haha:мне сейчас совсем тяжко:girl_prepare_fish:

[QUOTE=Тотошка;5872088]
Благодаря Иринке- я поверила , что смогу скинуть еще 10 кг.
[/QUOTE]
;)
а я глядя на твои успехи ваще решилась на похудения :-D
я не верила, что будет получаться, и я смогу НЕ ЖРАТЬ :girl_haha:
[QUOTE=Тотошка;5872088]
надеюсь смогу. надо тоже всем своим раструбить, что я на диету села, как Ирка. чтоб ни шагу назад.
и попросить у мужа "мотивацию" - хочу гарнитур из изумрудов или перстень:girl_pinkglassesf:[/QUOTE]
хорошая веСЧь стыд.... после того, как всем рассказала, отступить СТЫДНО.......... ;)
[QUOTE=Тотошка;5872088]
с каждым кг - вес уходит сложнее. а еще сложнее - его закрепить(((([/QUOTE]

[QUOTE=Небо;5872117]я в курсе:girl_haha:мне сейчас совсем тяжко:girl_prepare_fish:[/QUOTE]
мне тоже интересно, что и как правильнее %-0

[QUOTE=Иринушка;5872180];)




мне тоже интересно, что и как правильнее %-0[/QUOTE]

в смысле?

я кстати завтра на свою яйку сяду на недельку,вместе с мужем)

[QUOTE=Небо;5872192]в смысле?[/QUOTE]
ну в смысле как на диете сидеть относительно понятно ;) , а вот потом как правильно себя вести........????
ну не обжираться на ночь - понятно :-D
ты же тоже на ЯД худеешь, а в перерывах?
я решила потом на -60....

на минус 60 лучше всего и худеть и потом там всё расписано:)

да.я весь вес на яйке сбросила.просто когда ты на диете-есть не хочется.и я после недели всегда 2 недели делала перерыв,есть не хотелось особо,питалась просто мало.а последние полгода вес сотит 65-67.вот решила встряхнуть)

[QUOTE=Пушистый Катёнок;5872307]на минус 60 лучше всего и худеть и потом там всё расписано:)[/QUOTE]

Кать,а ты не кормишь?
для еня эта система слишком мудрёна,ну или нет желания в ней разобраться...

[quote=Небо;5872321]система слишком мудрёна,ну или нет желания в ней разобраться...[/quote]
вот и для меня пока мудрёно..... но желание есть! :)

[QUOTE]для еня эта система слишком мудрёна,[/QUOTE]
+1:girl_haha:
[QUOTE]да.я весь вес на яйке сбросила.просто когда ты на диете-есть не хочется.и я после недели всегда 2 недели делала перерыв,есть не хотелось особо,питалась просто мало.а последние полгода вес сотит 65-67.вот решила встряхнуть) [/QUOTE]
Да,если вес долго стоит-встряска-самое то!!!!
Мой тоже застрял на 68.8 последний раз...пришлось с помощью диеты его как-то расшевелить:)
А вот у тебя на ЯД вес ушел,а потом...в перерыве вес не +%-0

Девчат, а дайте мне ссылку на ваш ЯД, а то в инете так много вариантов яичной диеты:-/

Девочки да не мудреная система совсем.Там ничего сложного,на первой страничке читаете основы диеты и потом у девочек спрашиваете,если есть сомнения,они всегда помогут:)

Надь,я сидела на недельной вот [URL="http://www.justlady.ru/articles-152870-yaichnaya-dieta-na-nedelyu"]http://www.justlady.ru/articles-152870-yaichnaya-dieta-na-nedelyu[/URL].У меня -1.300 ушло:)
На том же сайте можно на 4 нед. её найти:)

Ларис,я только поняла,что на завтрак можно все,что хочешь:girl_haha:
Ну и какие-то продукты,до опред. времени.+ никаких перекусов:)
А вот с ужином вообще беда...
Но я впринципе,знаю в чем проблемы-в фантазии:girl_haha:
Просто нужно искать конкретно рецепты ужина...что едят...а иначе сама не придумаю точно...или буду одну гречку жевать:)
Буду у девочек просто подглядывать...тогда быстрее разберусь...я так думаю%-0