Максика с Днем Рождения!Пусть радует маму и папу своими успехами!Здоровья ему огромного и радостей!

отзанималась час - чувствую себя человеком)

[QUOTE=Zemkin;5873583]кто-нибудь киньте торрент на трейси и на кого-то еще))) Кроме Джиллиан
Макса с днем рождения, 2 года это уже серьезно)[/QUOTE]

Трейси кину))
Метаморфозы - [url]http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3471258[/url]
Продолжение - [url]http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3792418[/url]

Начинать с 1-10, делать десять дней, потом 11-20 и т.д. Кардио для всех дней одно, можно заменить на любое свое)

Настюша, Максимку с Днем Рождения!!!! Цемай от нас!

[QUOTE=Заноза в сердце;5873774]Трейси кину))
Метаморфозы - [url]http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3471258[/url]
Продолжение - [url]http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3792418[/url]

Начинать с 1-10, делать десять дней, потом 11-20 и т.д. Кардио для всех дней одно, можно заменить на любое свое)[/QUOTE]

благодарствую, поставила на загрузку, завтра начну. А там все по-англицки, да?

[QUOTE=Zemkin;5873790]благодарствую, поставила на загрузку, завтра начну. А там все по-англицки, да?[/QUOTE]

Да)

Уф..закончилась моя японка...буду с утра подводить результаты:girl_haha:
А с др. стороны чет страшно как-то теперь...даже не знаю,что есть%-0
Блин,у меня походу страх перед едой теперь:-D:-D:-D

[QUOTE=Заноза в сердце;5874003]Да)[/QUOTE]
очень жаль)))
[QUOTE=Юлик;5874099]Уф..закончилась моя японка...буду с утра подводить результаты:girl_haha:
А с др. стороны чет страшно как-то теперь...даже не знаю,что есть%-0
Блин,у меня походу страх перед едой теперь:-D:-D:-D[/QUOTE]
о как)))) Мне бы)))) Я не могу с этим жором, щас пойду еще пирог на утро печь

[QUOTE=Юлик;5874099]Уф..закончилась моя японка...буду с утра подводить результаты:girl_haha:
А с др. стороны чет страшно как-то теперь...даже не знаю,что есть%-0
Блин,у меня походу страх перед едой теперь:-D:-D:-D[/QUOTE]

Юль, молодец!!! Ждем отчет:)

Мне кажется тут 2 варианта: минус 60 или есть все но по немногу стакан и т.п.

[QUOTE=Юлик;5874099] с др. стороны чет страшно как-то теперь...даже не знаю,что есть%-0
Блин,у меня походу страх перед едой теперь:-D:-D:-D[/QUOTE]

+1

Да не...я не думаю,что пущусь во все тяжкие...просто паника какая-то...вдруг плюс...вообщем это психологич. ерунда какая-то...
Сейчас пара дней передышки..неделька может...посмотрю,что и как будет...
А потом может придется на яд садиться,чтобы + убрать или на систему по любому...

Настя сыночка с Днем рожденья!!!!!

Юля я сначала тоже в панику впадала,когда плюс видела на весах,но сейчас поняла,что если не заниматься настоящим обжорством каждый день,то вес гуляет в пределах 500гр. туда сюда.У меня то плюс 300 от веса на линейке,то минус 200 от линейки.Два дня придерживалась диеты,чтоб завтра отвесик увидеть:)

[QUOTE=Юлик;5874135]Да не...я не думаю,что пущусь во все тяжкие...просто паника какая-то...вдруг плюс..[/QUOTE]
а я вот думаю :-D:-D:-D:-D ну не навсегда, а первый день, ;)

[QUOTE=Юлик;5874099]Уф..закончилась моя японка...буду с утра подводить результаты:girl_haha:
А с др. стороны чет страшно как-то теперь...даже не знаю,что есть%-0
Блин,у меня походу страх перед едой теперь:-D:-D:-D[/QUOTE]
[QUOTE=Юлик;5874135]Да не...я не думаю,что пущусь во все тяжкие...просто паника какая-то...вдруг плюс...вообщем это психологич. ерунда какая-то...
Сейчас пара дней передышки..неделька может...посмотрю,что и как будет...
А потом может придется [B]на яд садиться[/B],чтобы + убрать или на систему по любому...[/QUOTE]
Юль, ты чего??????????? Мне одной тяжко будет на японке:(

[QUOTE=Иринушка;5874194]а я вот думаю :-D:-D:-D:-D ну не навсегда, а первый день, ;)[/QUOTE]

не, одним днем, как правило не заканчивается - неделя обжорства.
а потом опять: и снова в бой. покой нам тока сниться.

[quote=Тотошка;5874222]не, одним днем, как правило не заканчивается - неделя обжорства.[/quote]
думаешь???? %-0
у меня неделя вся ещё, но последний день, на Пасху как раз, хочу забить ;) , если будем встречаться, то ради ТАКОГО дела раньше... :-D

ох, кухонный рейд почти завершен. Осталось дождаться пока остынет второй корж, промазать все, сварить кашу и всееее. Еще планирую обруч часик покрутить под киношу.

Илюха блин щас чуть весь пирог не испортил, еле успела))) Вытащила я один корж, поставила второй, а первый стоит на столе остывает, я посуду мою. Тут оборачиваюсь, а он уже этот корж подвинул и намерен стрескать его. Блин))))) Вот еще бы 5 секунд и капут пирогу))))

[url]http://cs14112.vk.me/c408918/v408918852/e51/4ba044rNP_s.jpg[/url]

Всем доброе утро:)
Я на месте...теперь начинается отдых от диет и т.п. а после праздников в бой,с новыми силами...убирать плюсы:-D:-D:-D
Вообщем в этот раз японка меня подвела:(Сидела на ней 2 раза и всегда уходило 3 кг,в этот раз ушло только 2,5 кг:(:(:(Обидно...видимо меньше,т.к. до этого сидела на яд и там вес тоже ушел...Ладно....посмотрим,что будет дальше:connie_1:
[QUOTE]Юля я сначала тоже в панику впадала,когда плюс видела на весах,но сейчас поняла,что если не заниматься настоящим обжорством каждый день,то вес гуляет в пределах 500гр. туда сюда.У меня то плюс 300 от веса на линейке,то минус 200 от линейки.Два дня придерживалась диеты,чтоб завтра отвесик увидеть[/QUOTE]
Спасибо,Ларис:girl_in_love:
Да,у меня тоже вес всегда гулял в пределах 64-65...так что в принципе ничего страшного..наверно...:girl_haha:
[QUOTE]Юль, ты чего??????????? Мне одной тяжко будет на японке[/QUOTE]
Наташ,мы с тобой же на яд собирались:-D:-D:-D
Не,не переживай...я точно с тобой;)

всем доброе утро! вечерний вес обещал лучший отвес, но видимо слабый раствор вина в газировке дал о себе знать)

Всем привет!Наконец-то меня покинули последние 600г от привеса :))) Гости сегодня отменяются, у Алешки глаз отек,вчера на скорой катались поздно вечером....Говорят так расчесал комариный укус на щеке и попало что-то :( Короче жесть!

Наташ,я сейчас пришлю новые данные для таблички, ок??