[b]Zved[/b], про пресс: если без фанатизма и нет угроз - то можно.
Пресс тоже по-разному качают.
Можно слегка щадящий вариант: не целиком корпус поднимать, а только голову-шею-плечи..
А можно вообще щадящий: класть на пузо тооооолстую книгу и её вверх-вних прессом гонять.
НО! это всё после Г, когда убедишься, что нет тонуса, отслойки и прочего)

[QUOTE=Родинка;6267146]Есть ещё специальные кремы от растяжек..попробовать стоит, по-моему..

Вот не верю я тем, кто говорит, что на диете, и тренажёры..
Много я таких повидала, когда на фитнесе работала:
приходит такая фря в кабинет, мол, и жрать не жру, и по 5 часов в день на фитнесе впахиваю, а жопа никуда не уходит..

А потом я вижу, как она проводит время на фитнесе: из 5 часов 2 часа - пожрать в баре ("до" и "после" тренировки),
час в басейне - висит на бортике с гидромассажем, час в душе - "смывает грязь и пот", час - в тренажёрке, строит глазки качкам.

Делаем выводы.[/QUOTE]

Ну да, тем более одной диетой не обойдёсся, когда животик "хороший". Но вот она призналась, что хоть и купили - стоит почти мёртвым грузом, не успевает..

Да, надо почитать про крема, какие хорошие.. просто тоже не угадаешь, помог этот крем или у беременяшки и не было бы их без него)

[QUOTE=Zved;6267137]

И я читала, что во время Б нельзя качать пресс..%-0[/QUOTE]
А я наоборот слышала что можно, только не так интенсивно,а легкие такие скручивания :)

[QUOTE=Вик-Вик;6267161]А я наоборот слышала что можно, только не так интенсивно,а легкие такие скручивания :)[/QUOTE]

Да вот я тоже думаю, некоторые на лыжах уже с пузищем гоняют..:girl_haha:

[QUOTE=Zved;6267162]Да вот я тоже думаю, некоторые на лыжах уже с пузищем гоняют..:girl_haha:[/QUOTE]

У меня знакомая до 8 месяца занималась верховой ездой :)

[QUOTE=Zved;6267156]Ну да, тем более одной диетой не обойдёсся, когда животик "хороший". Но вот она призналась, что хоть и купили - стоит почти мёртвым грузом, не успевает..

Да, надо почитать про крема, какие хорошие.. просто тоже не угадаешь, помог этот крем или у беременяшки и не было бы их без него)[/QUOTE]

Аха, у меня есть подруга - 100 с хреном кг живого веса..
Она мне жаловалась, что она почти не ест - и вес на месте, а я жру всё, что не приколочено, и вешу свои недо60 (рост почти одинаковый)..

Потом я была у неё в гостях, она меня кормила обедом..
Тарелка супа, туда пара ложек сметаны/майонеза, к этому делу 3-4куска хлеба,
на второе - жареная картошка с котлетами, разогретая в масле на сковороде, к этому не хлеб.
В моём варианте это был бы суп без соусов и хлеба, второе разогретое в микроволновке, а не разжаренное заново в масле, и без хлеба опять же.
Уже минус сколько-то там бесполезных калорий ежедневно.

С кремами дело такое: если буду Б, буду мазать ВСЁ! Включая щёки! По 3-4раза в день.
По крайней мере буду пытаться по максимуму себя защитить от этой гадости.

[QUOTE=Вик-Вик;6267164]У меня знакомая до 8 месяца занималась верховой ездой :)[/QUOTE]

офигееееть! там же ещё и трясучка!:-!

[QUOTE=Вик-Вик;6267161]А я наоборот слышала что можно, только не так интенсивно,а легкие такие скручивания :)[/QUOTE]

[QUOTE=Zved;6267162]Да вот я тоже думаю, некоторые на лыжах уже с пузищем гоняют..:girl_haha:[/QUOTE]

[QUOTE=Вик-Вик;6267164]У меня знакомая до 8 месяца занималась верховой ездой :)[/QUOTE]

Разница в том, что всё это они начали ДО Б :)

[QUOTE=Родинка;6267168]Разница в том, что всё это они начали ДО Б :)[/QUOTE]

Угу, об этом я тоже думала.. и кстати ещё летом, даже весной, хотела бегать по вечерам, или на какой-нить фитнесс записаться... но как обычно думала-думала, да не надумала, ленивая задница!:)

[QUOTE=Родинка;6267146]Есть ещё специальные кремы от растяжек..попробовать стоит, по-моему..

Вот не верю я тем, кто говорит, что на диете, и тренажёры..
Много я таких повидала, когда на фитнесе работала:
приходит такая фря в кабинет, мол, и жрать не жру, и по 5 часов в день на фитнесе впахиваю, а жопа никуда не уходит..

[B]А потом я вижу, как она проводит время на фитнесе: из 5 часов 2 часа - пожрать в баре ("до" и "после" тренировки),
час в басейне - висит на бортике с гидромассажем, час в душе - "смывает грязь и пот", час - в тренажёрке, строит глазки качкам.
[/B]
Делаем выводы.[/QUOTE]

:-D я тоже наблюдаю одну такую красотку. У нас работает. Я говорит надиете и на фитнес хожу и заливает творог пол банки сгущенки на завтрак и на полдник:-D а на обед картошка с мясом. Все жареное.
И все говорит, ужас, я худею, спортом занимаюсь, а за пол года набрала 8 кг:-D

[QUOTE=Zved;6267156]Ну да, тем более одной диетой не обойдёсся, когда животик "хороший". Но вот она призналась, что хоть и купили - стоит почти мёртвым грузом, не успевает..

Да, надо почитать про крема, какие хорошие.. [B]просто тоже не угадаешь, помог этот крем или у беременяшки и не было бы их без него[/B])[/QUOTE]

Да некоторые говорят, что мне вот этот крем помог. НО может у нее и без крема их бы не появилось%-0
Но все равно мазаться это не сложно, не вредно и лишним не будет. Так что мажься!

[QUOTE=Вик-Вик;6267161]А я наоборот слышала что можно, только не так интенсивно,а легкие такие скручивания :)[/QUOTE]

[QUOTE=Zved;6267162]Да вот я тоже думаю, некоторые на лыжах уже с пузищем гоняют..:girl_haha:[/QUOTE]

Все равно надо сначала к Г, а потом уж все остальное

Свет, а ты когда к Г пойдешь????
Ну там ХГЧ и все такое?

[QUOTE=Shegal;6267178]Все равно надо сначала к Г, а потом уж все остальное
Свет, а ты когда к Г пойдешь????
Ну там ХГЧ и все такое?[/QUOTE]

ХГЧ постараюсь завтра сдать. А вот к Г не знаю, сегодня если поймаю Г. в платной клинике, спрошу, когда мне к ней наведоваться, в ЖК пока не пойду, и ещё предстоит обсудить с мужем буду в жк или будем в платной. Очень не хочу в жк под присмотром у свекрови!:-E

[b]Zved[/b], значит, марш на фитнес для Б. НО после Г!!!

Можно и без ХГЧ: через день оросить очередной тестик)
Если он ещё ярче, всё ок)

[b]Zved[/b], можно прикрепиться в ЖК у работы, например..
а свекровь там кто?
По-моему, наоборот, хорошо: "своя" будешь))

[QUOTE=Zved;6267181]ХГЧ постараюсь завтра сдать. А вот к Г не знаю, сегодня если поймаю Г. в платной клинике, спрошу, когда мне к ней наведоваться, в ЖК пока не пойду, и ещё предстоит обсудить с мужем буду в жк или будем в платной. Очень не хочу в жк под присмотром у свекрови!:-E[/QUOTE]

уууу КЛАСС!!!!! Завтра еще сдашь!!!!!

Да уж у свекрови под носом подстава....
Но можно же в любую ЖК встать на учет%-0
Платно говорят сейчас цены до небес за ведение беременности%-0
Ну ты нам как раз все эти детали и расскажешь, да????:)))

[QUOTE=Родинка;6267182][b]Zved[/b], значит, марш на фитнес для Б. НО после Г!!!

Можно и без ХГЧ: через день оросить очередной тестик)
Если он ещё ярче, всё ок)[/QUOTE]

Я вот хотела, но блин живём мы в заднице! у нас в маленьком городишке штук 7 фитнесс-клубов всяких, а для Б. нету! а ездить в москву с пузом как-то не очень!%-0

ну вы болтухи!!!))
Светуля,тебе верится что ты Б,или пока просто улыбка до ушей и шок??

Если честно, не вижу смысла в ведении Б платно..
Наблюдайся в ЖК спокойно..если что-то ещё захочешь - тогда уже платно можно..
Всякие там 3Д
В конце концов, можно своего доктора из ЖК периодически стимулировать конвертиками!
Всяко дешевле)

Ну вы болтухи!))
Свет,верится что ты уже Б,или пока только щок и улыбка до ушей?))

БОЛТУШИ!!!!

[QUOTE=Zved;6267189]Я вот хотела, но блин живём мы в заднице! у нас в маленьком городишке штук 7 фитнесс-клубов всяких, а для Б. нету! а ездить в москву с пузом как-то не очень!%-0[/QUOTE]

7 клубов? Это до фига!
У моей подруги подстава: в городе 2 клуба, один паршивый, а в другом работает её бывший..
А она фанат фитнеса! :(

Так не обязательно, чтобы весь клуб был для Б! Достаточно найти несколько тематических занятий!

Или ходить рядом с работой..
Тут дело такое: было бы желание)

[QUOTE=Родинка;6267184][b]Zved[/b], можно прикрепиться в ЖК у работы, например..
а свекровь там кто?
По-моему, наоборот, хорошо: "своя" будешь))[/QUOTE]

Она там в компьютерном каком-то отделе, они всё регистрируют в базу, т.е. человек пришел на прием, и всё, что в мед.карту записали идёт к ним в базу.. Я уже тут рассказывала, что когда у меня была проблема по Г, то об этом знали ВСЕ, и дедушка мужнин, и свёкр, и наверное даже брат мужа (школьник). Ну и впринципе, не люблю когда ко мне в личное лезут!
У нас есть ещё МСЧ в городе, некоторые туда прикрепляются, я вот тоже хочу туда, но тогда обиииид от свекрови не оберёшься!

[QUOTE=Shegal;6267185]уууу КЛАСС!!!!! Завтра еще сдашь!!!!!

Да уж у свекрови под носом подстава....
Но можно же в любую ЖК встать на учет%-0
Платно говорят сейчас цены до небес за ведение беременности%-0
Ну ты нам как раз все эти детали и расскажешь, да????:)))[/QUOTE]

там куда я вот к Г и Э ходила 60 тысяч ведение:-! это круто! и жалко этих денег конечно!

ой я сейчас такой ужас испытала!!!
Муж поехал по делам и меня довез до центра на терапию,стал разворачиваться и провалился колесом в люк(( и еще не сразу понял,думал яма начал машину раскачивать. Там оказалось крышка мешьше чем сам люк и от машины он перевернулся! Стоим мы с мужем смотрим и что делать не знаем,я давай кричать "вызывай полицию,пожарных,эвакуатор,кого хочешь" если б я одна была все службы бы вызвала. Счастья и здоворья молодому человеку который помог,одолжил домкрат и вытащил нашу машинку

[QUOTE=alenabarsik;6267195]Ну вы болтухи!))
Свет,верится что ты уже Б,или пока только щок и улыбка до ушей?))[/QUOTE]

только шок и улыбка!)))

[QUOTE=Родинка;6267200]7 клубов? Это до фига!
У моей подруги подстава: в городе 2 клуба, один паршивый, а в другом работает её бывший..
А она фанат фитнеса! :(

Так не обязательно, чтобы весь клуб был для Б! Достаточно найти несколько тематических занятий!

Или ходить рядом с работой..
Тут дело такое: было бы желание)[/QUOTE]

Ой, бедолага она:girl_haha:

Не я не про фитнес-клуб беременный, я впрпинципе, что нет ни одного занятия для Б:-/ а с работой тоже неудобно потом на 7-9 месяце таскаться сюда..

[QUOTE=Zved;6267201]Она там в компьютерном каком-то отделе, они всё регистрируют в базу, т.е. человек пришел на прием, и всё, что в мед.карту записали идёт к ним в базу.. Я уже тут рассказывала, что когда у меня была проблема по Г, то об этом знали ВСЕ, и дедушка мужнин, и свёкр, и наверное даже брат мужа (школьник). Ну и впринципе, не люблю когда ко мне в личное лезут!
У нас есть ещё МСЧ в городе, некоторые туда прикрепляются, я вот тоже хочу туда, но тогда обиииид от свекрови не оберёшься!

там куда я вот к Г и Э ходила 60 тысяч ведение:-! это круто! и жалко этих денег конечно![/QUOTE]

Эм....а ничего, что есть врачебная тайна?
По закону - ты имеешь право её засудить.
Она врач?
А чисто по-женски не можешь попросить её прикусить язычок?..

[QUOTE=alenabarsik;6267209]ой я сейчас такой ужас испытала!!!
Муж поехал по делам и меня довез до центра на терапию,стал разворачиваться и провалился колесом в люк(( и еще не сразу понял,думал яма начал машину раскачивать. Там оказалось крышка мешьше чем сам люк и от машины он перевернулся! Стоим мы с мужем смотрим и что делать не знаем,я давай кричать "вызывай полицию,пожарных,эвакуатор,кого хочешь" если б я одна была все службы бы вызвала. Счастья и здоворья молодому человеку который помог,одолжил домкрат и вытащил нашу машинку[/QUOTE]

Ужас-ужас!
Хорошо, что выбрались...есть же добрые люди!

[QUOTE=alenabarsik;6267209]ой я сейчас такой ужас испытала!!!
Муж поехал по делам и меня довез до центра на терапию,стал разворачиваться и провалился колесом в люк(( и еще не сразу понял,думал яма начал машину раскачивать. Там оказалось крышка мешьше чем сам люк и от машины он перевернулся! Стоим мы с мужем смотрим и что делать не знаем,я давай кричать "вызывай полицию,пожарных,эвакуатор,кого хочешь" если б я одна была все службы бы вызвала. Счастья и здоворья молодому человеку который помог,одолжил домкрат и вытащил нашу машинку[/QUOTE]

Ужас, я бы тоже в панику впала бы!) Хорошо, что помог, молодечик!

[QUOTE=Родинка;6267222]Эм....а ничего, что есть врачебная тайна?
По закону - ты имеешь право её засудить.
Она врач?
А чисто по-женски не можешь попросить её прикусить язычок?..[/QUOTE]

Ну в тот раз у меня ваще истерика началась, я разревелась, мужу высказала, он ей сказал.. но толку от этого думаю никакого! для неё это близкие люди отец и муж, у неё перед ними секретов нет, поэтому она видимо считает что и чужие "секреты" спокойно можно докладывать. Ну и вообще впринципе ей нужно ВСЁ знать!:)
И она не врач:-/
Можно конечно и попросить, но она то будет всё-равно всё знать, а я не хочу! Да и потом, если попросить "прикусить", это не знчит, что это останется секретом, это скорее всего "по-секрету" будет передаваться всем:)

[b]Zved[/b], Света обещай что ты от нас на совсем не уйдешь,а будешь заглядывать к нам, чихать на нас и подбадривать;)

[QUOTE=alenabarsik;6267237][b]Zved[/b], Света обещай что ты от нас на совсем не уйдешь,а будешь заглядывать к нам, чихать на нас и подбадривать;)[/QUOTE]

Неее, не уйду, не надейтесь даже, буду следить за вами пристально! Вы мне как родные, как я могу вас бросить?!

[QUOTE=Zved;6267241]Неее, не уйду, не надейтесь даже, буду следить за вами пристально! Вы мне как родные, как я могу вас бросить?![/QUOTE]

:respect::yahoo:

а ведь игра "мой счастливый тест" и правда действует! вон еще никто не получил тестик, а уже 2 Б

[QUOTE=alenabarsik;6267259]а ведь игра "мой счастливый тест" и правда действует! вон еще никто не получил тестик, а уже 2 Б[/QUOTE]

ага, по дороге на работу я тоже об этом думала:girl_haha:
но пока не отписалась ни там, ни в аистятах, пока не буду знать на 100%)

[QUOTE=Родинка;6267193]Если честно, не вижу смысла в ведении Б платно..
Наблюдайся в ЖК спокойно..если что-то ещё захочешь - тогда уже платно можно..
Всякие там 3Д
В конце концов, можно своего доктора из ЖК периодически стимулировать конвертиками!
Всяко дешевле)[/QUOTE]

Абсолютно так. У меня родственница родила в сентябре. Рожала в платной и платно вела Б.
За ведение Б отдали 96!!!!!!!!тысяч
Роды стоили 45 (кесарево)
И сказала, что тоже самое, что еслибы она стояла в обычной ЖК. Только ремонт свежее.
А денег отвалили тучу. Лучше дружить со своей Г и ее радовать презентами, Аленка Родинка права;)
[QUOTE=alenabarsik;6267209]ой я сейчас такой ужас испытала!!!
Муж поехал по делам и меня довез до центра на терапию,стал разворачиваться и провалился колесом в люк(( и еще не сразу понял,думал яма начал машину раскачивать. Там оказалось крышка мешьше чем сам люк и от машины он перевернулся! Стоим мы с мужем смотрим и что делать не знаем,я давай кричать "вызывай полицию,пожарных,эвакуатор,кого хочешь" если б я одна была все службы бы вызвала. Счастья и здоворья молодому человеку который помог,одолжил домкрат и вытащил нашу машинку[/QUOTE]

Есть еще добрые люди!!!!!

[QUOTE=Zved;6267231]Ужас, я бы тоже в панику впала бы!) Хорошо, что помог, молодечик!

Ну в тот раз у меня ваще истерика началась, я разревелась, мужу высказала, он ей сказал.. но толку от этого думаю никакого! для неё это близкие люди отец и муж, у неё перед ними секретов нет, поэтому она видимо считает что и чужие "секреты" спокойно можно докладывать. [B]Ну и вообще впринципе ей нужно ВСЁ знать![/B]:)
И она не врач:-/
Можно конечно и попросить, но она то будет всё-равно всё знать, а я не хочу! Да и потом, если попросить "прикусить", это не знчит, что это останется секретом, это [B]скорее всего "по-секрету" будет передаваться всем[/B]:)[/QUOTE]

Как меня раздражают такие люди!:-E
Ты ей в лицо еще не высказала свое возмущение? Терпишь?

[QUOTE=Zved;6267241]Неее, не уйду, не надейтесь даже, буду следить за вами пристально! [B]Вы мне как родные, как я могу вас бросить[/B]?![/QUOTE]

:))) не бросай нас! и чихай на нас!!!

[QUOTE=alenabarsik;6267259]а ведь игра "мой счастливый тест" и правда действует! вон еще никто не получил тестик, а уже 2 Б[/QUOTE]

Я кстати тоже об этом думала, как новость прочитала%-0
Может и нам повезет;)

[QUOTE=Zved;6267260]ага, по дороге на работу я тоже об этом думала:girl_haha:
но пока не отписалась ни там, ни в аистятах, пока не буду знать на 100%)[/QUOTE]

заселятся будешь и в август и в сентябрь??

[QUOTE=Родинка;6267193]Если честно, не вижу смысла в ведении Б платно..
Наблюдайся в ЖК спокойно..если что-то ещё захочешь - тогда уже платно можно..
Всякие там 3Д
В конце концов, можно своего доктора из ЖК периодически стимулировать конвертиками!
Всяко дешевле)[/QUOTE]

Ой, что-то упустила из виду это твоё сообщение%-0 Да я согласна конечно, смысла нет платить за то, что тебе точно так же сделают бесплатно! И платные роды тоже не понимаю..

[QUOTE=Shegal;6267270]Как меня раздражают такие люди!:-E
Ты ей в лицо еще не высказала свое возмущение? Терпишь?

:))) не бросай нас! и чихай на нас!!!

Я кстати тоже об этом думала, как новость прочитала%-0
Может и нам повезет;)[/QUOTE]

Ну я конфликтов стараюсь избегать всегда, муж на неё накричал нехило.. И это же была "забота", чтоб все знали, наверное, что Свету надо "пожалеть". Поэтому она будет в шоке если я в другую МСЧ встану на учёт, и будут такие огромные обиды, мама не горюй! Мужа же она за ручку по врачам водит, и меня так же хочет водить, а я это не люблю, меня самостоятельной воспитывали:-!

Не брошу, конечно!:)

[QUOTE=alenabarsik;6267273]заселятся будешь и в август и в сентябрь??[/QUOTE]

Нежнаю пока) Если Г в ближайшее время скажет ПДР, то пойду в ту болталку, а если нет, буду на два фронта!) Но в сентябрь не хотелось бы попасть, а если ещё и 1го родится, то будет вообще грустно) Бедный ребёнок в школу каждый год ненавистную в день рождения идти.. Кошмар!:girl_haha:

[QUOTE=Zved;6267297]
Нежнаю пока) Если Г в ближайшее время скажет ПДР, то пойду в ту болталку, а если нет, буду на два фронта!) Но в сентябрь не хотелось бы попасть, а если ещё и 1го родится, то будет вообще грустно) Бедный ребёнок в школу каждый год ненавистную в день рождения идти.. Кошмар!:girl_haha:[/QUOTE]

Точно, ну после школы то уже все равно будет, так что ничего глобально страшного нет.
Но конечно август это прелесть!!!!!

[QUOTE=Shegal;6267324]Точно, ну после школы то уже все равно будет, так что ничего глобально страшного нет.
Но конечно август это прелесть!!!!![/QUOTE]

только ходить с пузом в жару - наверное не айс:) но мы готовы ко всему!:girl_sigh:

[QUOTE=Zved;6267349]только ходить с пузом в жару - наверное не айс:) но мы готовы ко всему!:girl_sigh:[/QUOTE]

зато не надо зимнюю одежду покупать,которую потом не поносить будет

[QUOTE=alenabarsik;6267353]зато не надо зимнюю одежду покупать,которую потом не поносить будет[/QUOTE]

это да) и наесться всяких клубник черешен и прочей алергенности до ГВ))
И малыш потом не будет мучаться в жаре)

[QUOTE=alenabarsik;6267353]зато не надо зимнюю одежду покупать,которую потом не поносить будет[/QUOTE]

да и вообще зимой с пузом, да еще и в двух свитерах, колготках, шубе, ботиночках........ужас
Пока натянешь все это добро скорей родишь:girl_haha:
А вообще сентябрь тоже прекрасный месяц. Школа то пройдет, а бархатный сезон навсегда останется:girl_in_love:

[QUOTE=Shegal;6267378]да и вообще зимой с пузом, да еще и в двух свитерах, колготках, шубе, ботиночках........ужас
Пока натянешь все это добро скорей родишь:girl_haha:
А вообще сентябрь тоже прекрасный месяц. Школа то пройдет, а бархатный сезон навсегда останется:girl_in_love:[/QUOTE]

а я весну люблю, сама родилась весной, и я из солнечного города Ташкента, а там весна мммм:girl_in_love: девочки, сказка - все деревья цветут, такой запах шикарный, цветочки вокруг, зелень, везде фантанчики с радугой:girl_in_love: и никакой московской грязи и слякоти!:-/
Сентябрь, конечно, ещё не совсем серый, но лучше всё же август)

[QUOTE=Zved;6267385]а я весну люблю, сама родилась весной, и я из солнечного города Ташкента, а там весна мммм:girl_in_love: девочки, сказка - все деревья цветут, такой запах шикарный, цветочки вокруг, зелень, везде фантанчики с радугой:girl_in_love: и никакой московской грязи и слякоти!:-/
Сентябрь, конечно, ещё не совсем серый, но лучше всё же август)[/QUOTE]

Согласна полностью. Сама об августе мечтаю:girl_in_love:
А я родилась в мае и тоже очень рада!Тепло, праздников куча, яблони цветут:girl_in_love:
А вот муж мой в октябре родился. Вот в октябре и правда серо