ананасик свежий )))
а почему имбирь после 18 нельзя??

[QUOTE=*Умка*;5723697]ананасик свежий )))
а почему имбирь после 18 нельзя??[/QUOTE]

26. Про чаи.
После 12-00 можно пить чаи с любыми добавками только в том случае, если в составе есть запрещенные ягоды, фрукты, плоды и корни в малых количествах - это не страшно! И не забывайте, чаи с ароматизаторами вредны для здоровья)
После 18-00:
-Не использовать заваренные настои фруктов, ягод и корней.
-Разрешены настои трав, цветов, листьев, стеблей.
-Разрешен зеленый чай с единичными ягодами или кусочками фруктов (не более нескольких кусочков).
-Черный чай не рекомендуется по причине стимулирования отеков.
-Не рекомендуются чаи с искусственными ароматизаторами.

Имбирь - корень!

[QUOTE=Аленушка82;5723703]26. Про чаи.
После 12-00 можно пить чаи с любыми добавками только в том случае, если в составе есть запрещенные ягоды, фрукты, плоды и корни в малых количествах - это не страшно! И не забывайте, чаи с ароматизаторами вредны для здоровья)
После 18-00:
-Не использовать заваренные настои фруктов, ягод и корней.
-Разрешены настои трав, цветов, листьев, стеблей.
-Разрешен зеленый чай с единичными ягодами или кусочками фруктов (не более нескольких кусочков).
-Черный чай не рекомендуется по причине стимулирования отеков.
-Не рекомендуются чаи с искусственными ароматизаторами.

Имбирь - корень![/QUOTE]

так-с, а дольку лимона в чай вечером все таки можно... ))

[QUOTE=*Умка*;5723715]так-с, а дольку лимона в чай вечером все таки можно... ))[/QUOTE]

Можно, но его не есть!!!

Девочки, а что значит "пропаренный рис"?

я лимоны и не ем из чая ))) не люблю )))))
пропаренный, нууу он более зернистый получается, не разваривается в кашу.. а на упаковке так и написано рис пропаренный...

[QUOTE=Sunny_Bunny;5723721]Девочки, а что значит "пропаренный рис"?[/QUOTE]

Рис пропаренный - это рис прошедший специальную обработку паром перед шлифованием. На упаковке всегда пишут пропаренный рис.

[QUOTE=Sunny_Bunny;5723721]Девочки, а что значит "пропаренный рис"?[/QUOTE]

пропаренный [url]http://www.2-999-999.ru/files/file/item/16A21665002A41C0AE25DF865FD4549A.jpg[/url]
шлифованный [url]http://krasnodar.1gs.ru/img/krsnd_b_11880.jpg[/url]

Мне и в голову не пришло, что такой продается, я думала его готовить как-то особенно надо:) Спасибо!

[B]Алён[/B],а если баклажаны(пластинами) обжарить на сухой сковородке для рулетов что-то получится?

[COLOR="Navy"]Скоро весна, и системщицы активировались)))[/COLOR]

Всем ПРИВЕТ!!!
Я такая радосная-у меня минус 400 грамм;)

[QUOTE=Ирулик;5724915]Всем ПРИВЕТ!!!
Я такая радосная-у меня минус 400 грамм;)[/QUOTE]

С ОТВЕСИКОМ!!!

[QUOTE=Nastyushka;5724468][B]Алён[/B],а если баклажаны(пластинами) обжарить на сухой сковородке для рулетов что-то получится?[/QUOTE]

Вот не пробовала незнаю.
Я только веер делала. Вкусно очень.
Баклажан помыть, нарезать вдоль полосками не дорезая до конца,выложить веером на блюдо, присолить и в микроволновку на 5 мин на полную мощность. Потом посыпать полоски баклажана луком мелко нарезанным(я готовила без него -не люблю), немножко фарша(я грудку куриную брала, а можно отварное мяско положить, а можно и без него..) и на 4 мин в микроволновку. Если берете отварное мясо то отдельно не надо ставить.Сразу накладываете сверху овощи. Потом на фарш положить дольки помидора, можно еще болгарский перец кусочками...Или что вам ваша фантазия подскажет. Накрыть крышкой для СВЧ(или пищевой пленкой)и готовить еще 4 мин. Потом вынуть, посыпать тертым твердым сыром и еще на 1-2 мин в микроволновку, чтоб сыр расплавился.Дать готовому блюду постоять 5 мин накрытым.

Вот нашла рецепт. Надо только чуть подогнать под систему.
Баклы не жарить в масле, а запечь в духовке, чуть смазав кисточкой маслом. Сыр до 50 гр. на порцию,сметану разреш. кол-во и без орехов.
Баклажановые рулетики.

Баклажан-2 шт

Начинка:

нежирный творог-100 гр
сыр филадельфия-1 ст.л
сметана-1ст.л
2 зубка чеснока
зелень,соль,немного орехов и черного перца
Баклажаны нарезаем в длину и слегка обжариваем на сковороде
Смешиваем все ингридиенты для начинки.
Накладываем на полоски баклажанов начинку и сворачиваем в рулетики.

да у нас у духовки дверь сломалась

меню:
завтрак
чай без сахара, 4 малюсеньких кексика-мишки, 1 конфета
обед
рулетики из баклажан с морковкой,яблоко
ужин
фруктовый плов с черносливом и апельсином

Мое:
З- жареные пельмешки, кофе и кусочек бананового чизкейка
О- гречка с молоком, апельсин
У- творог, кефир, киви, мандарин

девчонки, а вы каждый день себе готовите, чтоб новенькое было? а еду, что для семьи приготовлена не кушаете??
мне лень каждый день готовить... да и как то не умею по чуть-чуть... вот вчера голубцов наготовила, большущую кастрюльку, теперь дня три ими обедать буду...
а вы прям каждый день новенькое ...

[QUOTE=*Умка*;5725710]девчонки, а вы каждый день себе готовите, чтоб новенькое было? а еду, что для семьи приготовлена не кушаете??
мне лень каждый день готовить... да и как то не умею по чуть-чуть... вот вчера голубцов наготовила, большущую кастрюльку, теперь дня три ими обедать буду...
а вы прям каждый день новенькое ...[/QUOTE]

Лян, а у меня вся семья системное ест. Правда мне обед - им он служит ужином. А Эмилия целый день со мной правильно питается))
А вот раньше тоже себе одно, им другое, но так кухня меня просто убила. Сейчас для всех вредности только по выходным и по праздникам)

[QUOTE=*Умка*;5725710]девчонки, а вы каждый день себе готовите, чтоб новенькое было? а еду, что для семьи приготовлена не кушаете??
мне лень каждый день готовить... да и как то не умею по чуть-чуть... вот вчера голубцов наготовила, большущую кастрюльку, теперь дня три ими обедать буду...
а вы прям каждый день новенькое ...[/QUOTE]

у меня как получится. вот сегодня фруктовый плов пойдёт и на завтра

[QUOTE=Заноза в сердце;5725857]Лян, а у меня вся семья системное ест. Правда мне обед - им он служит ужином. А Эмилия целый день со мной правильно питается))
А вот раньше тоже себе одно, им другое, но так кухня меня просто убила. Сейчас для всех вредности только по выходным и по праздникам)[/QUOTE]

Лен, у меня тож получается что теже голубцы муж на ужин ест, ну и Герка тож их ест.. так и готовлю, что для мужа ужин - для мебя либо обед либо завтрак, и если приготовлено то дня на три.. да и муж так же готовит...
[QUOTE=Nastyushka;5726003]у меня как получится. вот сегодня фруктовый плов пойдёт и на завтра[/QUOTE]
то есть себе ты отдельно готовишь :)

[quote=*Умка*;5726355]то есть себе ты отдельно готовишь [/quote]
ну не всегда. но их всё же балую,что повкуснее,да ПОВРЕДНЕЕ)))) им можно) у меня муж вообще 56 кг при росте 180)

[QUOTE=Nastyushka;5726003]у меня как получится. вот сегодня фруктовый плов пойдёт и на завтра[/QUOTE]

А можно рецептик плова фруктового узнать:) так звучит красиво;)

Девочки, просветите. Вот я сейчас себе гречку на ужин варю, в нее масло добавить можно или нельзя?

[QUOTE=Firewolf;5727091]Девочки, просветите. Вот я сейчас себе гречку на ужин варю, в нее масло добавить можно или нельзя?[/QUOTE]

нельзя

Ясно... эх... надеюсь, я буду вознаграждена рассосавшимся салом...

[QUOTE=Firewolf;5727106]Ясно... эх... надеюсь, я буду вознаграждена рассосавшимся салом...[/QUOTE]

Надеюсь что на завтрашний ужин? Так как до 18 часов нужно успеть поесть

На сегодняшний. Я ложусь спать не раньше 4 ночи. А обычно позже.
Да-да, я в курсе, что это вредно для здоровья и нефиг жрать после шести.

[QUOTE=Firewolf;5727132]На сегодняшний. Я ложусь спать не раньше 4 ночи. А обычно позже.
Да-да, я в курсе, что это вредно для здоровья и нефиг жрать после шести.[/QUOTE]

Ну на системе после 18 рот на замок%-0 Это одно из правил.

[QUOTE=Мамочка)));5727138]Ну на системе после 18 рот на замок%-0 Это одно из правил.[/QUOTE]

А я слабачка, не получается :-)

[QUOTE=Оксанчик;5727156]А я слабачка, не получается :-)[/QUOTE]

Я тоже слабачка, да и после 20 часов самый жор начинается:hysteric:

А я и не буду над собой издеваться. Мамочка пропустила, видимо, ту часть, где говорится, что организмы и потребности у всех разные. Если я сплю четыре часа в сутки,а все остальное время пашу как лошадь, то я физически не могу голодать после шести. От этого я могу немножко мало жить. И по мне уж лучше есть последний раз за 4 часа до сна, чем в какое-то конкретное время. Так-то да, во всех диетах пишут после шести не есть. Но предполагается, что часов в десять-одиннадцать человек ложится спать.

[QUOTE=*Умка*;5726355]Лен, у меня тож получается что теже голубцы муж на ужин ест, ну и Герка тож их ест.. так и готовлю, что для мужа ужин - для мебя либо обед либо завтрак, и если приготовлено то дня на три.. да и муж так же готовит...

то есть себе ты отдельно готовишь :)[/QUOTE]
На три у меня не получается, у меня в квартире одни обжоры живут, а на два вполне! Ну мы не балованные, можем и неделю одно и то же есть))
[QUOTE=Nastyushka;5726465]ну не всегда. но их всё же балую,что повкуснее,да ПОВРЕДНЕЕ)))) им можно) у меня муж вообще 56 кг при росте 180)[/QUOTE]
Ой, как хорошо, что мой сто весит, с чистой совестью его на систему, и никаких вкусняшек!!!:connie_1:

[QUOTE=Firewolf;5727170]А я и не буду над собой издеваться. [B]Мамочка пропустила, видимо, ту часть, где говорится, что организмы и потребности у всех разные.[/B] Если я сплю четыре часа в сутки,а все остальное время пашу как лошадь, то я физически не могу голодать после шести. От этого я могу немножко мало жить. И по мне уж лучше есть последний раз за 4 часа до сна, чем в какое-то конкретное время. Так-то да, во всех диетах пишут после шести не есть. Но предполагается, что часов в десять-одиннадцать человек ложится спать.[/QUOTE]
А часть чего?:-!:girl_haha:

[QUOTE=Firewolf;5727091]Девочки, просветите. Вот я сейчас себе гречку на ужин варю, в нее масло добавить можно или нельзя?[/QUOTE]

На ужин нельзя!!!

Я сама себе удивляюсь-не хочется кушать после системного ужина---раньше в 10 просто хотелось жрать---вот не знаю как с отвесом НО МНЕ НРАВИТСЯ!!! Скоро коленка моя заживёт( вывихнула немного при падении на льду---на работу спешила:girl_haha:) так физ нагрузки начну подключать;)

Ириш, так держать!

Привет. У меня отвесик!!! Весы показали ровно 60. Может скоро 9 увижу!!!

[QUOTE=Аленушка82;5728651]Привет. У меня отвесик!!! Весы показали ровно 60. Может скоро 9 увижу!!![/QUOTE]

здорово )) молодечик )))
девчонки, дайте рецептик системной творожной запеканки?!