Всем привет. у меня -500

[QUOTE=Пушистый Катёнок;4813537]Всем привет. у меня -500[/QUOTE]

:)))

Приветик! у меня же -200:)))


[QUOTE=Пушистый Катёнок;4813537]Всем привет. у меня -500[/QUOTE]

:))) молодец!

девченки,молодцы! крутые у вас отвесы!)

Я ниче не поняла:(

всем доброе утро! у меня +200 сегодня почему-то(((((
Ванесса, а может быть плюс, если я в 6 поужинала, а спать легла в 00.30? т.е. много времени с голодом боролась?

[QUOTE=Сонце;4817518]Я ниче не поняла:([/QUOTE]

Что именно?

А я сегодня на месте стою. Хорошо не в плюсе:)))
Вчера позанималась, но как то после перерыва мышцы не болят. странно

[QUOTE=Пушистый Катёнок;4817989]всем доброе утро! у меня +200 сегодня почему-то(((((
Ванесса, а может быть плюс, если я в 6 поужинала, а спать легла в 00.30? т.е. много времени с голодом боролась?[/QUOTE]

+ может быть от чего угодно. А с голодом бороться не стоит. Выпей кефиру, слопай йогурт или 1 яйцо. Мне яйцо помогало перед сном

[QUOTE=Alkoria;4818003]+ может быть от чего угодно. А с голодом бороться не стоит. Выпей кефиру, слопай йогурт или 1 яйцо. Мне яйцо помогало перед сном[/QUOTE]

получилось, что я поужинала рано в 6 часов и в итоге на 1500 кк:( вот и боролась.

А я вчера вечером пила с мужем пиво с рыбой)) А сколько прибавила не знаю, нужно батарейки менять наверное(((

[QUOTE=Пушистый Катёнок;4818030]получилось, что я поужинала рано в 6 часов и в итоге на 1500 кк:( вот и боролась.[/QUOTE]
Лучше скушать чего нить или кефиру выпить выйдя за коридор, чем голод терпеть!
[QUOTE=Кристинк@;4818059]А я вчера вечером пила с мужем пиво с рыбой)) А сколько прибавила не знаю, нужно батарейки менять наверное((([/QUOTE]

:girl_haha: хулиганишь

[QUOTE=Alkoria;4818118]Лучше скушать чего нить или кефиру выпить выйдя за коридор, чем голод терпеть!


:girl_haha: хулиганишь[/QUOTE]

спасибо, приму к сведению:)

Привет стройняшки!:girl_pinkglassesf:
и я на месте:girl_haha: зато см уходят:))) :))) :)))
кажись живот перестал так свисать:Laie_78: :Laie_78: :Laie_78: или кажется:-D

[QUOTE=Alkoria;4818118]Лучше скушать чего нить или кефиру выпить выйдя за коридор, чем голод терпеть!


:girl_haha: хулиганишь[/QUOTE]

ага, и завтра тоже буду :girl_haha: Пойду на ДР к крестнице!

юль, это хорошо что см уходят, у меня тоже с живота 1 см ушел :) И ключицы показались, зато весы подводят козлы, а то если бы отвесик увидела, прям радовалась бы еще больше.

[QUOTE=Кристинк@;4818538]ага, и завтра тоже буду :girl_haha: Пойду на ДР к крестнице!

юль, это хорошо что см уходят, у меня тоже с живота 1 см ушел :) И ключицы показались, зато весы подводят козлы, а то если бы отвесик увидела, прям радовалась бы еще больше.[/QUOTE]

Девченки!!! Ну не парьтесь вы о цифре на весах. Главное для нас объемы и подтянутость!

Две одинаковые по весу девушки одного роста выглядят по разному!

Девочки, я к вам:)
Считаю калории с 10 марта. Все предыдущие темы ваши прочитала и стала считать. Думала это сложно, а оказалось даже интересно. И главное - хожу сытая, а не полуголодная как, когда на минус 60 сидела.
Результат минус 2 кг за 20 дней:)

[QUOTE=Alkoria;4818557]Девченки!!! Ну не парьтесь вы о цифре на весах. Главное для нас объемы и подтянутость!

[B]Две одинаковые по весу девушки одного роста выглядят по разному![/B][/QUOTE]
+100000000000000000
[QUOTE=katenakat;4818675]Девочки, я к вам:)
Считаю калории с 10 марта. Все предыдущие темы ваши прочитала и стала считать. Думала это сложно, а оказалось даже интересно. И главное - хожу сытая, а не полуголодная как, когда на минус 60 сидела.
Результат минус 2 кг за 20 дней:)[/QUOTE]

привет! молодец:))) :))) :)))
я ради этого тоже с минус 60 ушла. надоело голодной ходить:)

[QUOTE=Пушистый Катёнок;4818687]+100000000000000000


привет! молодец:))) :))) :)))
я ради этого тоже с минус 60 ушла. надоело голодной ходить:)[/QUOTE]

Да я за тобой и ушла:) Смотрю, у тебя процесс пошел. А ведь тоже вес стоял, я помню, когда на минус 60 была.
У меня пару месяцев не было снижения веса - отсюда и спады постоянные пошли.
А сейчас я довольна - и вес уходит, и вкусно ем и сытая. Не надо себе отдельно готовить.

[QUOTE=katenakat;4818696]Да я за тобой и ушла:) Смотрю, у тебя процесс пошел. А ведь тоже вес стоял, я помню, когда на минус 60 была.
У меня пару месяцев не было снижения веса - отсюда и спады постоянные пошли.
А сейчас я довольна - и вес уходит, и вкусно ем и сытая. Не надо себе отдельно готовить.[/QUOTE]

такая же ерунда была, ну ты помнишь вес стоял. а тут прям хорошо: и ем всё, что семья, не надо готовить отдельно и вкусно. и ужинаю позже, чем на системе. и перекусить можно. красота! а главное вес уходит:)

Кушать можно все - это большой плюс:)

[QUOTE=katenakat;4818753]Кушать можно все - это большой плюс:)[/QUOTE]

тебе прям немножко осталось :) Как долго до такого веса худела?

С февраля 2011 на системе минус 60 была. Правда с перерывом на лето.

[QUOTE=Кристинк@;4818538]ага, и завтра тоже буду :girl_haha: Пойду на ДР к крестнице!

юль, это хорошо что см уходят, у меня тоже с живота 1 см ушел :) И ключицы показались, зато весы подводят козлы, а то если бы отвесик увидела, прям радовалась бы еще больше.[/QUOTE]
после Др сразу к нам подсоединяйся:)))
[QUOTE=Alkoria;4818557]Девченки!!! Ну не парьтесь вы о цифре на весах. Главное для нас объемы и подтянутость!

Две одинаковые по весу девушки одного роста выглядят по разному![/QUOTE]это точно!:girl_haha:

[QUOTE=katenakat;4818675]Девочки, я к вам:)
Считаю калории с 10 марта. Все предыдущие темы ваши прочитала и стала считать. Думала это сложно, а оказалось даже интересно. И главное - хожу сытая, а не полуголодная как, когда на минус 60 сидела.
Результат минус 2 кг за 20 дней:)[/QUOTE]
привет! молодец! у нас вкусно кормят:puz: :girl_haha:
[QUOTE=katenakat;4818910]С февраля 2011 на системе минус 60 была. Правда с перерывом на лето.[/QUOTE]
а за лето сколько набрала?

[QUOTE=ulechka;4819972]

а за лето сколько набрала?[/QUOTE]

За лето 1-2 кг. Но я после 6 не ела.

[QUOTE=katenakat;4818753]Кушать можно все - это большой плюс:)[/QUOTE]
Это точно! Такого раздолья больше нигде нет
[QUOTE=katenakat;4820297]За лето 1-2 кг. Но я после 6 не ела.[/QUOTE]

:)))

Девочки, я уработалась сегодня, аж пальцы заплетаются печатать. ТАк что до завтра

Всем доброе утро! у меня сегодня прям супер-отвес: -800:))) я так рада, так рада!

Всем привет!
 

[QUOTE=Пушистый Катёнок;4821422]Всем доброе утро! у меня сегодня прям супер-отвес: -800:))) я так рада, так рада![/QUOTE]

Поздравляю! У меня по стольку не бывает:)
А я сегодня на тренировку не пошла - дочь не отпустила:( Зубы лезут, постоянно на руках. придется дома заниматься, когда днем уснет.

[QUOTE=Пушистый Катёнок;4821422]Всем доброе утро! у меня сегодня прям супер-отвес: -800:))) я так рада, так рада![/QUOTE]

ооо класс! молодец!:)))

Привет!
-300.

Вот и я заметила что когда ем мало,то вес или стоит или дает плюс! А вот если много, то минус! Вот просмотрела ежедневник, когда по низкой границе коридора то вес стоит, по верхней, то снижается! И вот если есть теперь по верхней, то потом наверное вес все равно встанет?%-0

Я всегда ем по верхней границе - вес уходит все равно.

[QUOTE=katenakat;4822246]Я всегда ем по верхней границе - вес уходит все равно.[/QUOTE]

я вот тоже попробую теперь:girl_haha: эх привет сладкое еще больше:-D

Спасибо! У меня тоже обычно не бывает такого минуса, сама удивилась!
я по разному ем: и по нижней, и по верхней, и по середине. но по нижней реже всего. и обычно после этого вес стоит или плюсует, но я всё равно так ем, чтоб вес не остановился.
сегодня аж на 1530 кк наела

Привет! гдеееееее все?
у меня -100

[QUOTE=ulechka;4827473]Привет! гдеееееее все?
у меня -100[/QUOTE]

с отвесом!

у меня привес, вот и не пишу:girl_haha:

что-то я сегодня на 511 кк позавтракала...

а я всего около 250))) идти смотреть лень в тетрадь))

А мне кажется что я постоянно обжираюсь. Про вес ничего сказать не могу, то весы заглючили, а после выходных вообще привес(((
решила 2 недельки попоститься, считать не буду пока, там сильно не наешь)))

[QUOTE=ulechka;4827473]Привет! гдеееееее все?
у меня -100[/QUOTE]

Поздравляю с отвесом!

У меня сегодня минус 500 от веса пт. В выходные не взвешивалась.
Напоролась на обед пельменей со сметаной, аж на 600 ккал. Зато на завтрак на 300 ккал.

а у меня уже 1090 сегодня! ужин будет легкий:)
Да, Кать, пельмени они такие калорийные

и я туда сюда качаюсь...