вот это реально ура!!!))))
Каждый день мне времени даже на душ не хватает, я уж молчу про тазики!
А у меня прям прогрееееееееееесс)))
А еще я наконец-то намазала рожу и ступни и ладошки перед сном)))

[QUOTE=Zemkin;5368706]вот это реально ура!!!))))
Каждый день мне времени даже на душ не хватает, я уж молчу про тазики!
А у меня прям прогрееееееееееесс)))
А еще я наконец-то намазала рожу и ступни и ладошки перед сном)))[/QUOTE]

;) здорово---прогресс, а я вчера 1 раз намазала всё тело кремом:-D теперь чашусь с непривычки:-D %-0

[QUOTE=Ирулик;5368692]УрААААА!!!:)))
Нам горячую воду дали в час ночи---я теперь белый(а главное чистый:girl_haha: ) человек!!!
P.S. Я конечно тазик каждый день принемала---но разве это сравнится с душем:girl_in_love:[/QUOTE]

:))) Поздравляю !!!

И давно у вас воды не было ?
Жесть, конечно, жить без горячей воды.

[QUOTE=Zemkin;5368706]вот это реально ура!!!))))
Каждый день мне времени даже на душ не хватает, я уж молчу про тазики!
А у меня прям прогрееееееееееесс)))
А еще я наконец-то намазала рожу и ступни и ладошки перед сном)))[/QUOTE]

Я тоже каждый день не успеваю душ принимать. Хотя вот вот во время М почему то принимаю, да по два раза :girl_haha:

Я только после душа так обмазываюсь.

[QUOTE=Zemkin;5368074]щас я вам поведаю о своем позоре))) Пошли мы щас со Стаськой в магазин за рукколой и чем-нить еще. А вчера у меня на карте оставалось 70 рэ. И сегодня я разгребла монеты - 10-рублевых 300 рублей оказалось) Ну приходим на кассу, еще влезли считай без очереди, точнее я сначала подъехала к кассе и тут Стаське киндер приспичило, пока я отошла мужик хотел перед нами встать, но супруга его остановила. В общем пробивает, а там 311 рублей:-D Ооооо!)))) А мы еще такие гламурные) стася в лакированных сапогах и кофте лакост:-D :-D :-D Ну эта тетенька, за нами стоявшая доплатила. И мы хихикая убежали) Ооооооооооооой не могу)))[/QUOTE]

:-D
бывает
Я как-то тоже так доплачивала :girl_haha:

[QUOTE=Zemkin;5368706]вот это реально ура!!!))))
Каждый день мне времени даже на душ не хватает, я уж молчу про тазики!
А у меня прям прогрееееееееееесс)))
А еще я наконец-то намазала рожу и ступни и ладошки перед сном)))[/QUOTE]

ой я тоже обленилась.....
Раньше раз в неделю маска для волос. Каждый день лицо мазюкала всякими штуками..... Это наверно точно лень.... Ну или некогда из-за вязания :girl_haha:

Всем привет))

А я тут начала дочке шапку :) Надо в комплект к будущему сарафану :-D И к пинеткам.

[QUOTE=Zemkin;5368074]щас я вам поведаю о своем позоре))) Пошли мы щас со Стаськой в магазин за рукколой и чем-нить еще. А вчера у меня на карте оставалось 70 рэ. И сегодня я разгребла монеты - 10-рублевых 300 рублей оказалось) Ну приходим на кассу, еще влезли считай без очереди, точнее я сначала подъехала к кассе и тут Стаське киндер приспичило, пока я отошла мужик хотел перед нами встать, но супруга его остановила. В общем пробивает, а там 311 рублей:-D Ооооо!)))) А мы еще такие гламурные) стася в лакированных сапогах и кофте лакост:-D :-D :-D Ну эта тетенька, за нами стоявшая доплатила. И мы хихикая убежали) Ооооооооооооой не могу)))[/QUOTE]

Что ж вы рубликов с собой ещё не отсчитали? :-D :-D :-D

Девочки, я прям себя ленивой барыней чувстую - у меня каждый день приём ванной :girl_pinkglassesf:

[QUOTE=Элейн;5369303]
Девочки, я прям себя ленивой барыней чувстую - у меня каждый день приём ванной :girl_pinkglassesf:[/QUOTE]

для меня ванна это блаженство :girl_in_love: Ну я могу ее позволить только в дневной сон детей. Т.к купаться при присутствии двух пар глаз как-то неудобно :girl_haha:

[QUOTE=Olesja-ja;5368795]:-D
бывает
Я как-то тоже так доплачивала :girl_haha:



ой я тоже обленилась.....
Раньше раз в неделю маска для волос. Каждый день лицо мазюкала всякими штуками..... Это наверно точно лень.... Ну или некогда из-за вязания :girl_haha:[/QUOTE]
да я щас одурела совсем, голову мою когда чесаться начинает:-D
вот вчера вязала-вязала, потом приперла тазик с водой, тудысь ноги, а сама пока мазала рожу-руки)
[QUOTE=Элейн;5369303]Всем привет))

А я тут начала дочке шапку :) Надо в комплект к будущему сарафану :-D И к пинеткам.



Что ж вы рубликов с собой ещё не отсчитали? :-D :-D :-D

Девочки, я прям себя ленивой барыней чувстую - у меня каждый день приём ванной :girl_pinkglassesf:[/QUOTE]
о блин, а дите куды? в таком возрасте только с ней могла.
[QUOTE=Olesja-ja;5369411]для меня ванна это блаженство :girl_in_love: Ну я могу ее позволить только в дневной сон детей. Т.к купаться при присутствии двух пар глаз как-то неудобно :girl_haha:[/QUOTE]
меня глаза не смущают, меня сущает отсутствие спокойствия, она ж сразу ко мне хочет)

[QUOTE=Zemkin;5369534]

о блин, а дите куды? в таком возрасте только с ней могла.
[/QUOTE]

Дитё папу развлекает в это время)))

[QUOTE=Olesja-ja;5369411]для меня ванна это блаженство :girl_in_love: Ну я могу ее позволить только в дневной сон детей. Т.к купаться при присутствии двух пар глаз как-то неудобно :girl_haha:[/QUOTE]

Не, у нас жёсткое правило: пока мама в ванной - папа и дочка её не трогают :-D

[QUOTE=Элейн;5369543]Дитё папу развлекает в это время)))[/QUOTE]

аааа, точно))) Мне иногда удавалось только забрать Чучу, а я в ванной оставалась.
Зато щас можно все)))
Надо только ее скорее в сад, а то бегать не получается и я опять жирею((( Уже 57(((

[QUOTE=Zemkin;5369558]аааа, точно))) Мне иногда удавалось только забрать Чучу, а я в ванной оставалась.
Зато щас можно все)))
Надо только ее скорее в сад, а то бегать не получается и я опять жирею((( Уже 57((([/QUOTE]

Ну по сравнению со мной ты дюймовочка :girl_haha: Вроде после родов лишнее ушло, а сейчас опять набрала, хотя вроде ем так же %-0

[QUOTE=Элейн;5369599]Ну по сравнению со мной ты дюймовочка :girl_haha: Вроде после родов лишнее ушло, а сейчас опять набрала, хотя вроде ем так же %-0[/QUOTE]

ну эт я за лето похудела, была 64, а надо 55 мечта у меня)))

[QUOTE=Zemkin;5369621]ну эт я за лето похудела, была 64, а надо 55 мечта у меня)))[/QUOTE]

Эх, надо и мне за себя браться, все худеют, чем я хуже? :girl_haha:

[QUOTE=Элейн;5369725]Эх, надо и мне за себя браться, все худеют, чем я хуже? :girl_haha:[/QUOTE]

не надо пока, во время ГВ не стоит перегружать организм, потерпи маленько

[QUOTE=Zemkin;5368074]щас я вам поведаю о своем позоре))) Пошли мы щас со Стаськой в магазин за рукколой и чем-нить еще. А вчера у меня на карте оставалось 70 рэ. И сегодня я разгребла монеты - 10-рублевых 300 рублей оказалось) Ну приходим на кассу, еще влезли считай без очереди, точнее я сначала подъехала к кассе и тут Стаське киндер приспичило, пока я отошла мужик хотел перед нами встать, но супруга его остановила. В общем пробивает, а там 311 рублей:-D Ооооо!)))) А мы еще такие гламурные) стася в лакированных сапогах и кофте лакост:-D :-D :-D Ну эта тетенька, за нами стоявшая доплатила. И мы хихикая убежали) Ооооооооооооой не могу)))[/QUOTE]
:-D так у вас же было 370 руб????
[QUOTE=Ирулик;5368692]УрААААА!!!:)))
Нам горячую воду дали в час ночи---я теперь белый(а главное чистый:girl_haha: ) человек!!!
P.S. Я конечно тазик каждый день принемала---но разве это сравнится с душем:girl_in_love:[/QUOTE]
поздравляю:)))
[QUOTE=Элейн;5369303]
Девочки, я прям себя ленивой барыней чувстую - у меня каждый день приём ванной :girl_pinkglassesf:[/QUOTE]

а я ванну не люблю, люблю просто в душе подольше постоять, если дети спят. а так - принимаю душ каждый день, но как в армии - пока спичка горит:-D

я довязала спинку и полочка жакета
принимаюсь за рукава :)))

[QUOTE=Zemkin;5369756]не надо пока, во время ГВ не стоит перегружать организм, потерпи маленько[/QUOTE]

Не, ну я в пределах разумного :) Каши вместо булочек и двигаться побольше)) Хотя мне кажется, что вес сейчас набежал от того, что много пить стала - молоко восстанавливала.

[QUOTE=Juliasha;5369784]

а я ванну не люблю, люблю просто в душе подольше постоять, если дети спят. а так - принимаю душ каждый день, но как в армии - пока спичка горит:-D[/QUOTE]

Душ я тоже люблю) но без ванны не могу вообще.

[QUOTE=Juliasha;5369858]я довязала спинку и полочка жакета
принимаюсь за рукава :)))[/QUOTE]

Молодец какая)) я сейчас дочу уложила, экспериментальный пудинг в духовку засунула, вот машинка достирала - повешаю бельё, запущу с новой порцией и тоже сяду вязаааать :girl_in_love:

[QUOTE=Juliasha;5369784]:-D так у вас же было 370 руб????

поздравляю:)))


а я ванну не люблю, люблю просто в душе подольше постоять, если дети спят. а так - принимаю душ каждый день, но как в армии - пока спичка горит:-D[/QUOTE]
а, карту я забыла в пальто)))
[QUOTE=Элейн;5369887]Не, ну я в пределах разумного :) Каши вместо булочек и двигаться побольше)) Хотя мне кажется, что вес сейчас набежал от того, что много пить стала - молоко восстанавливала.



Душ я тоже люблю) но без ванны не могу вообще.



Молодец какая)) я сейчас дочу уложила, экспериментальный пудинг в духовку засунула, вот машинка достирала - повешаю бельё, запущу с новой порцией и тоже сяду вязаааать :girl_in_love:[/QUOTE]
ааа, ну да, углеводы перенести на утро - первое дело! Правильно) И еще очень хорошо поделить белки от углеводов. То есть мсо отдельно, макароны отдельно) Я так привыкла, что на гарнир у меня всегда рагу какое-нить или тупо салат) А иногда в принципе одними салатами питаюсь) Правда у меня салат и с кедровыми орешками, и с сыром)
А питье на вес может влиять только при помощи отеков. Пей просто чистую воду почаще вместо чаев

[QUOTE=Zemkin;5367633]ничего пока не скажу. Могу пока сказать только, что из этой хатки мы точно уедем, ибо цену поднимают, а платить почти 50 в месяц это уж извините ни в какие ворота. Грит живете третий год, надо было за первый на 10% поднять, так что щас на 20. Я говорю круто, а через 5 лет еще одна комната должна вырасти[/QUOTE]

круто:girl_prepare_fish: обнаглели

[QUOTE=Olesja-ja;5369411]для меня ванна это блаженство :girl_in_love: Ну я могу ее позволить только в дневной сон детей. Т.к купаться при присутствии двух пар глаз как-то неудобно :girl_haha:[/QUOTE]

вот и я не могу. хотя у меня одна только пара глаз:)

[QUOTE=Juliasha;5369858]я довязала спинку и полочка жакета
принимаюсь за рукава :)))[/QUOTE]

молодец:)))

[QUOTE=Zemkin;5369756]не надо пока, во время ГВ не стоит перегружать организм, потерпи маленько[/QUOTE]

когда полностю на ГВ были, то вес как-то стабмльно стоял. а теперь когда только молоко как десерт и ночью, то тоже весы погнали %-0

[QUOTE=Zemkin;5370045]а, карту я забыла в пальто)))

ааа, ну да, углеводы перенести на утро - первое дело! Правильно) И еще очень хорошо поделить белки от углеводов. То есть мсо отдельно, макароны отдельно) Я так привыкла, что на гарнир у меня всегда рагу какое-нить или тупо салат) А иногда в принципе одними салатами питаюсь) Правда у меня салат и с кедровыми орешками, и с сыром)
А питье на вес может влиять только при помощи отеков. Пей просто чистую воду почаще вместо чаев[/QUOTE]

Ну так я и отекла, я ж чувствую... А макароны вообще не ем - не люблю))
Но, девочки, вы только представьте - у меня ж вся морозилка забита бабушкиными пирогами. И это не фигура речи :-D В прямом смысле забита, а морозилка большая - три ящика. Это бабушка к нашему отъезду постаралась, выдала с собой "на дорожку". А они ж, заразы, вкусные :girl_haha:

[QUOTE=Zemkin;5369534]меня глаза не смущают, меня сущает отсутствие спокойствия, она ж сразу ко мне хочет)[/QUOTE]

вот мои тоже начинают ко мне лезть... В воду бросают всякую хрень... Как тут расслабишься

[QUOTE=Элейн;5369543]Дитё папу развлекает в это время)))[/QUOTE]

аааа
ну у меня мужа часто дома не бывает....

[QUOTE=Zemkin;5369558]аааа, точно))) Мне иногда удавалось только забрать Чучу, а я в ванной оставалась.
Зато щас можно все)))
[B]Надо только ее скорее в сад, а то бегать не получается и я опять жирею((( Уже 57[/B]((([/QUOTE]


Мы с мужем решили весной бегать начать.
Саш, а сколько ты бегаешь? км?

Я вчера ели влезла в джинсы :girl_pinkglassesf: Для меня был шок. ... Я ж всегда мечтала поправиться, достичь 54 кг...Я поправлялась всего 2 раза в жизни -во время беременностей.... Короче встала у мамы на весы а там..... 55,6!!!!!!!!!!!!!!!! Ого!!!!!!!!!!!! Я чуть не упала!!!!!!!!!
Это потому что муж 3 недели дома был и я с ним поправилась на 3 кг, т.к. жрали мы с ним дуэтом не по -детски. Он вообще на 5 кг поправился за это время. Вот сейчас его выпроводила опять на работу. Не знаю, когда приедит,...как раз надеюсь схудну за время его отсутствия :girl_haha:

мой сынулька вот что-то плохо кушать стал, или период или не знаю. зато пить стал больше обычного

[QUOTE=Juliasha;5369858]я довязала спинку и полочка жакета
принимаюсь за рукава :)))[/QUOTE]

ну хоть кто-то тут про вязание вспомнил :-D

[QUOTE=100chertej;5370126]мой сынулька вот что-то плохо кушать стал, или период или не знаю. зато пить стал больше обычного[/QUOTE]

у моих такое периодами происходит. Дима два дня только по вечерам ел... Ну у него и так перебор веса. А вообще я своих детей никогда не заставляю есть. Вчера взвесила своих лялек - Дима 13,5 кг, Катя 14,7 кг... В росте разница примерно 10 см :girl_haha: Раньше могла оставлять Катины вещи Диме...на вырост, теперь смысла нет. Они одинаковые :girl_haha: Всегда мечтала иметь близнецов :girl_in_love:

[QUOTE=Olesja-ja;5370138]ну хоть кто-то тут про вязание вспомнил :-D



у моих такое периодами происходит. Дима два дня только по вечерам ел... Ну у него и так перебор веса. А вообще я своих детей никогда не заставляю есть. Вчера взвесила своих лялек - Дима 13,5 кг, Катя 14,7 кг... В росте разница примерно 10 см :girl_haha: Раньше могла оставлять Катины вещи Диме...на вырост, теперь смысла нет. Они одинаковые :girl_haha: Всегда мечтала иметь близнецов :girl_in_love:[/QUOTE]

у меня пол переда от кофты сынульке

ну, тогда парится не буду. а то тоже только вечером ест, а утром и днем пару ложок и грудь тоже неочень хочет. зато ночью%-0 я вот подумала что он за ночь налопается и пол дня у него апетита нету

вот и близняшки в рекорд можешь ставить. ведь рождены в разные года:girl_haha:

[QUOTE=Olesja-ja;5370117]
аааа
ну у меня мужа часто дома не бывает....


[/QUOTE]

У меня муж тоже целыми днями на работе. Но как приходит, я кормлю и ухожу в ванную. Мне это даже больше как отдых нужно. Ну и хочу, чтобы он с ней няньчился, чтобы хоть сколько-то времени в день обязательно с ней проводил.

[QUOTE=100chertej;5370157]у меня пол переда от кофты сынульке

ну, тогда парится не буду. а то тоже только вечером ест, а утром и днем пару ложок и грудь тоже неочень хочет. зато ночью%-0 [B]я вот подумала что он за ночь налопается и пол дня у него апетита нету[/B]
вот и близняшки в рекорд можешь ставить. ведь рождены в разные года:girl_haha:[/QUOTE]

конечно!!! Сколько ж можно есть :girl_haha:

[QUOTE=Элейн;5370160]У меня муж тоже целыми днями на работе. Но как приходит, я кормлю и ухожу в ванную. Мне это даже больше как отдых нужно. Ну и хочу, чтобы он с ней няньчился, чтобы хоть сколько-то времени в день обязательно с ней проводил.[/QUOTE]

моего по неделе вообще дома нет :(

[QUOTE=Olesja-ja;5370229]
моего по неделе вообще дома нет :([/QUOTE]

Это тяжело :(

[QUOTE=Olesja-ja;5370229]конечно!!! Сколько ж можно есть :girl_haha:



моего по неделе вообще дома нет :([/QUOTE]

а как отучить? я пробовала воду или чай предлогать. не прокатило

а где же твой занят так?

[QUOTE=100chertej;5370273]а как отучить? я пробовала воду или чай предлогать. не прокатило

а где же твой занят так?[/QUOTE]

зачем отучать???? Пусть кушает. Когда не нужно ему будет ночами кушать, он сам перестанет. У меня Катя ночью ооочень долго смесь ела. Дима где-то в 1 и 3 мес. бросил....а Катя еще дольше ела :girl_haha: Тяжело было, ночью спать охота, ну что поделаешь...

А муж работает в другом городе и живем мы на два дома :) Ну сейчас он уехал, а мы остались, т.к. Катя в сад тут ходит :) А все лето были с ним, т.к. там море :girl_in_love:
Надеюсь, что с работой получиться у него и мы соединимся :girl_in_love:

девы....потуплю....

Когда пишут фразу "на высоте 15 см от резинки" это через 15 см от начала резинки или от конца?
Мозг сегодня на перезагрузке :girl_haha:

[QUOTE=Olesja-ja;5370290]зачем отучать???? Пусть кушает. Когда не нужно ему будет ночами кушать, он сам перестанет. У меня Катя ночью ооочень долго смесь ела. Дима где-то в 1 и 3 мес. бросил....а Катя еще дольше ела :girl_haha: Тяжело было, ночью спать охота, ну что поделаешь...

А муж работает в другом городе и живем мы на два дома :) Ну сейчас он уехал, а мы остались, т.к. Катя в сад тут ходит :) А все лето были с ним, т.к. там море :girl_in_love:
Надеюсь, что с работой получиться у него и мы соединимся :girl_in_love:[/QUOTE]

просто многие говорят что как это по ночам ест. вот и думаю, может че не то делаю. значит пусть кушает:)

понятно почему ты на роботу не можешь пойти. с кем тебе своих шустриков то оставлять:girl_haha:

[QUOTE=Olesja-ja;5370300]девы....потуплю....

Когда пишут фразу "на высоте 15 см от резинки" это через 15 см от начала резинки или от конца?
Мозг сегодня на перезагрузке :girl_haha:[/QUOTE]

я всегда от конца отщитываю. или я туплю:connie_1:

[QUOTE=100chertej;5370093]круто:girl_prepare_fish: обнаглели



вот и я не могу. хотя у меня одна только пара глаз:)



молодец:)))



когда полностю на ГВ были, то вес как-то стабмльно стоял. а теперь когда только молоко как десерт и ночью, то тоже весы погнали %-0[/QUOTE]
ну да, ГВ сдерживает) Я первые полгода была вообще тощь. Одни сиськи и глаза)))
А чего вы так рано-то бросать надумали?
[QUOTE=Элейн;5370095]Ну так я и отекла, я ж чувствую... А макароны вообще не ем - не люблю))
Но, девочки, вы только представьте - у меня ж вся морозилка забита бабушкиными пирогами. И это не фигура речи :-D В прямом смысле забита, а морозилка большая - три ящика. Это бабушка к нашему отъезду постаралась, выдала с собой "на дорожку". А они ж, заразы, вкусные :girl_haha:[/QUOTE]
съешь все и больше не ешь или по праздникам
[QUOTE=Olesja-ja;5370117]вот мои тоже начинают ко мне лезть... В воду бросают всякую хрень... Как тут расслабишься



аааа
ну у меня мужа часто дома не бывает....




Мы с мужем решили весной бегать начать.
Саш, а сколько ты бегаешь? км?

Я вчера ели влезла в джинсы :girl_pinkglassesf: Для меня был шок. ... Я ж всегда мечтала поправиться, достичь 54 кг...Я поправлялась всего 2 раза в жизни -во время беременностей.... Короче встала у мамы на весы а там..... 55,6!!!!!!!!!!!!!!!! Ого!!!!!!!!!!!! Я чуть не упала!!!!!!!!!
Это потому что муж 3 недели дома был и я с ним поправилась на 3 кг, т.к. жрали мы с ним дуэтом не по -детски. Он вообще на 5 кг поправился за это время. Вот сейчас его выпроводила опять на работу. Не знаю, когда приедит,...как раз надеюсь схудну за время его отсутствия :girl_haha:[/QUOTE]
и у меня Стаська мне не дает скучать, кидаетмне своих крокодилов и уточек)))
Я бегаю больше часа. час 15-час 30. С низким пульсом. 120-150. Шагомера нет у меня, хотя и хочу
[QUOTE=Olesja-ja;5370300]девы....потуплю....

Когда пишут фразу "на высоте 15 см от резинки" это через 15 см от начала резинки или от конца?
Мозг сегодня на перезагрузке :girl_haha:[/QUOTE]
ОТ резинки. Значит от конца)

[QUOTE=Zemkin;5370337]ну да, ГВ сдерживает) Я первые полгода была вообще тощь. Одни сиськи и глаза)))
[B]А чего вы так рано-то бросать надумали?
[/B]
съешь все и больше не ешь или по праздникам

и у меня Стаська мне не дает скучать, кидаетмне своих крокодилов и уточек)))
Я бегаю больше часа. час 15-час 30. С низким пульсом. 120-150. Шагомера нет у меня, хотя и хочу

ОТ резинки. Значит от конца)[/QUOTE]

до года хочу отлучить. как смотрится, придется на роботу выйти. так что готовлюсь зарание:girl_haha:

у меня на сегодня куча планов было. в итоге:-D сделала пирожки(чтоб муж не голодал) и пару рядов провязала. и где вся энергия:girl_haha: ?

[QUOTE=100chertej;5370315]просто многие говорят что как это по ночам ест. вот и думаю, может че не то делаю. значит пусть кушает:)

[B]понятно почему ты на роботу не можешь пойти. с кем тебе своих шустриков то оставлять[/B]:girl_haha:[/QUOTE]

да я и не хочу на работу :girl_haha: Тут муж то и не при чем. Диму я сама в сад не отдала, хотя нас брали в сентябре... :)

[QUOTE=Zemkin;5370337]Я бегаю больше часа. час 15-час 30. С низким пульсом. 120-150. Шагомера нет у меня, хотя и хочу

ОТ резинки. Значит от конца)[/QUOTE]

а как пульс узнать?
Просто у нас парк рядом, там беговая дорожка -один круг 500 м. Муж говорит, что 1 км достаточно %-0 И сначало то надо нагрузку меньше давать? Или не важно? Я в этом деле лох педальный :girl_haha:
А ты где бегаешь?
И какие результаты от бега? Заметные? :)

[QUOTE=Olesja-ja;5370361]да я и не хочу на работу :girl_haha: Тут муж то и не при чем. Диму я сама в сад не отдала, хотя нас брали в сентябре... :)



а как пульс узнать?
Просто у нас парк рядом, там беговая дорожка -один круг 500 м. Муж говорит, что 1 км достаточно %-0 И сначало то надо нагрузку меньше давать? Или не важно? Я в этом деле лох педальный :girl_haha:
А ты где бегаешь?
И какие результаты от бега? Заметные? :)[/QUOTE]

результаты фееричные! 8 кг за 2 месяца и тело такое жилистое подтянутое! Но я правда еще питалась одной ботвой)))) Сейчас жру все подряд, с одним разгрузочным днем, не бегаю, а вот только 1 кг вернулся. Надо пойти в библиотеку, чтоб сбросить:-D
Пульсометр в помощь))) 1 км это очень мало. Первый раз я пробегала 40 минут, дальше сразу по часу и больше. Меньше 30 минут бегать не имеет смысла, вот придет как-нибудь Таня Хруст расскажет почему)))
Через минут 20 лично у меня возникает ощущение, что я еще часа 2 могу бегать. Тяжело только первые 20-30 минут. Потом там какой-то гормон вырабатываться начинает)))
Бегаю уже где попало, вообще надо бы по грунту, чтобы позвоночник и суставы не страдали, но в Москве это практически нереально. И + хорошие беговые кроссовки

а я блин должна была сегодня упаковать еще одну коробку, перепаковать другую, маникюр сделать и сходить в поликлинику, вот только собралась делать маникюр, а в 18:00 я должна уже поехать к гомеопату

Спасибо, Сашунь!!!

Блин, дело в том, что мне худеть то особо и не надо, я хочу мышичный тонус приобрети. Ну там живот, ноги, попа.... А тут получается, что я похудею? %-0

[QUOTE=Элейн;5370095]Ну так я и отекла, я ж чувствую... А макароны вообще не ем - не люблю))
Но, девочки, вы только представьте - у меня ж вся морозилка забита бабушкиными пирогами. И это не фигура речи :-D В прямом смысле забита, а морозилка большая - три ящика. Это бабушка к нашему отъезду постаралась, выдала с собой "на дорожку". А они ж, заразы, вкусные :girl_haha:[/QUOTE]
даааааааааа, бабушкины диеты - это нечто:-D
[QUOTE=Olesja-ja;5370229]-моего по неделе вообще дома нет :([/QUOTE]
а мой хоть и каждый день, но приходит не раньше 10 вечера, пока покормлю его, пока обсудим дела за день, уже и спать пора, поэтому сил и времени только на душ хватает
[QUOTE=Olesja-ja;5370300]девы....потуплю....

Когда пишут фразу "на высоте 15 см от резинки" это через 15 см от начала резинки или от конца?
Мозг сегодня на перезагрузке :girl_haha:[/QUOTE]
от конца резинки;)
[QUOTE=100chertej;5370315]просто многие говорят что как это по ночам ест. вот и думаю, может че не то делаю. значит пусть кушает:)

[/QUOTE]

мне кажется такой маленький - когда хочет, тогда пусть и кушает. а то есть грамотеи котоые гоорят, что после 9 мес ребенок НЕ ДОЛЖЕН кушать ночью, а ДОЛЖЕН спать, как взрослый. и некоторые мамочки ведутся на это и силком отучают детей от ночных кормлений:-/