перечитала немного
всех с отвесиками,у кого они есть;)
у меня нет ничего.что жру безудержно 60 что не жру уже вторую неделю и тоже 60
[QUOTE=larchik;5786904]Мне кажется дело в какао.У меня оно какое то странное и светлое[B].Сах. зам.я себе хороший купила,от сахара по вкусу не отличается[/B].[/QUOTE]

какой именно?

вот я наверное из за сахара похудеть не могу.раньше на заменителях сидела,но сейчас мне что то страшно за свою поджелудочную

Всем привет! Всех с отвесиками! А я собиралась сегодня дойти до бабули повеситься, но так и не собралась... Так что теперь в понедельник только.

[QUOTE=Валечка;5788395]
На лепестках нет строгих ограничений, есть рекомендованное количество.

Овощи - 1.5кг, можно пару клубней картофеля, но лучше не злоупотрелять.У меня на овощах плохо вес уходит, поэтому на картошку я точно не решусь
[/QUOTE]
Спасибо. Есть над чем подумать... Да я уже собралась на овощной день винегретом питаться, люблю его очень....

[QUOTE=Валечка;5788420]В тот раз -1.5 было)))Кстати наконец-то моя Ж ушла на сантиметр))))))) Ох уж эти "врожденные бедра", их фиг уберешь))[/QUOTE]
Поздравляю!

[QUOTE=Валечка;5788433]У меня сегодня опять хреновое состояние.Муж должен купить витамины,потому что в тот раз я с ними худела.А вообще весна, может обостряться ВСД...Но не думаю почему-то, что в диете дело[/QUOTE]
Я склоняюсь именно к недостатку витаминов. У меня так было. Погода не пойми какая уже месяц, все как обычно, только диета добавилась. И через несколько дней я стала углы сшибать. Голова болела и кружилась, несколько раз было ощущение, что сейчас упаду. Стала пить витамины - и через несколько дней все пришло в норму.

[QUOTE=Заводная апельсинка;5788559]:girl_haha: Да я не фотогеничная:-/[/QUOTE]
Ну-ну, ну-ну... а то мы тебя не видели....а у кого там победы в "Миссках"?
Даже я, хоть и страшнее атомной войны, все равно сфотографировалась в первый день марафона и намерена сфоткаться в последний. А уж тебе сам бог велел покрасоваться.

[QUOTE=Наталюша;5788726]1. рыбы 300-500 гр. готового продукта; 2. овощи – 1-1,5 кг; 3. мясо филе – 500 гр.; 4. каши – 200 гр. в сухом виде; 5. творог – 500 гр.; 6. фрукты -1-1,5 кг.

это лепестки)Валь ты же и писала мне:)[/QUOTE]
Спасибо, буду иметь ввиду.

[QUOTE=Юлик;5789041]Ну тут кто к чему привык;)
У меня муж вообще не завтракает с утра только чай пустой.У него тоже 2 приема пищи и без диет получается.Я с утра тоже не могу особо есть.Мой завтрак чай и пара печенюшек и все,потом до обеда.Ну не предаставляю я как можно с утра что-то плотнее поесть.А есть знакомые,которые чуть ли не суп с утра едят,или картошку(макароны).Я даже яйцо вареное в себя с утра никогда не запихаю.
И ужинать я тоже вот сейчас например не ужинаю...у меня тоже 2 приема пищи выходит и норм. себя при этом чувствую.
[/QUOTE]
Это да. Я тоже не привыкла завтракать. Завтракала только во время Б, потому что утром горсть лекарств пить надо было, чтоб не в пустой желудок. И то это был бутерброд с сыром, больше с утра туда ничего не лезет. Всю жизнь на завтрак только чашка кофе с сахаром. Сейчас с вечера прикидываю что я такого "запрещенного" хочу на завтрак, но все равно не лезет. Вот сегодня бутерброд с колбасой был...и все, больше ничего не влезло. Так что у меня получается тоже два приема пищи. И теперь нормально. По началу тяжеловато было.

[QUOTE]Всем привет! Всех с отвесиками! [B]А я собиралась сегодня [COLOR="Red"]дойти до бабули повеситься[/COLOR], но так и не собралась...[/B] Так что теперь в понедельник только.[/QUOTE]
Это как...[url=http://smayliki.ru/smilie-1319787015.html][img]http://s20.rimg.info/5b0c87ff90ab411a70255da0af9b934d.gif[/img][/url][url=http://smayliki.ru/smilie-1319787015.html][img]http://s20.rimg.info/5b0c87ff90ab411a70255da0af9b934d.gif[/img][/url][url=http://smayliki.ru/smilie-1319787015.html][img]http://s20.rimg.info/5b0c87ff90ab411a70255da0af9b934d.gif[/img][/url][url=http://smayliki.ru/smilie-1319787015.html][img]http://s20.rimg.info/5b0c87ff90ab411a70255da0af9b934d.gif[/img][/url]
Ты так не пугай...пиши взвеситься:girl_haha::girl_haha::girl_haha:
А завтрак да...дело привычки:)

Да ладно :) А то уж все перепугались :) У меня мама умеет грамотно говорить, но любит специально коверкать слова, когда в кругу семьи. Вот она очень любит говорить что-то типа "повешай белье", "взвешалась", на что я ей отвечаю, что не взвешалась, а повесилась. И обе ржем.

[QUOTE=Firewolf;5789257]Да ладно :) А то уж все перепугались :) У меня мама умеет грамотно говорить, но любит специально коверкать слова, когда в кругу семьи. Вот она очень любит говорить что-то типа "повешай белье", "взвешалась", на что я ей отвечаю, что не взвешалась, а повесилась. И обе ржем.[/QUOTE]

:girl_haha::girl_haha::girl_haha:Молодцы:):):)

[QUOTE=Firewolf;5789222]
Ну-ну, ну-ну... а то мы тебя не видели....а у кого там победы в "Миссках"?
Даже я, хоть и страшнее атомной войны, все равно сфотографировалась в первый день марафона и намерена сфоткаться в последний. А уж тебе сам бог велел покрасоваться.[/QUOTE]

Это не у меня, ты перепутала - я только Миссссс лето :girl_haha: Ну может на днях щелкну себя через зеркало ;)

А я на завтрак могу и супа и картошку поесть и т.п.

А я на завтрак могу и супа и картошку поесть и т.п.

у меня сон отбивает голод. но завтракаю я, воодушевлённая тем, что всё можно)))) ну и что надо завтракать!!!

[QUOTE=habiba2009;5789221]перечитала немного
всех с отвесиками,у кого они есть;)
у меня нет ничего.что жру безудержно 60 что не жру уже вторую неделю и тоже 60


какой именно?

вот я наверное из за сахара похудеть не могу.раньше на заменителях сидела,но сейчас мне что то страшно за свою поджелудочную[/QUOTE]

[url]http://stevia78.ru/zamenitel-sahara-fit-parad[/url] вот такой заменитель.Теперь хоть кофе могу выпить.

Девочки, меня отпустило к обеду :) У меня прошлой весной так же ВСД обострялась.Сегодня даже приступы тахикардии были после головокружений.Это точно она родимая.

[QUOTE=larchik;5789437][url]http://stevia78.ru/zamenitel-sahara-fit-parad[/url] вот такой заменитель.Теперь хоть кофе могу выпить.[/QUOTE]

наверное это дорого.не видела что то в наших аптеках .
а это безопасно?

[QUOTE=habiba2009;5789655]наверное это дорого.не видела что то в наших аптеках .
а это безопасно?[/QUOTE]

Стоит около 80 руб. за 60 пакетиков.1 пакетик=1 ч.ложка сахара.Ну конечно намного дороже сахара получается.В больших количествах конечно они могут и навредить наверно.А так вроде нормально.

выдержала я рыбный день. но чувствую себя не очень, как-то тошнит и голова болит(((

Я с Лесли прошлась и записалась на фитнесс
Все готовлюсь во всю к лету

Поздравляю, Кристин! классный настрой

[QUOTE=Nastyushka;5790051]Поздравляю, Кристин! классный настрой[/QUOTE]

Да я посмотрела фото стройных девушек и поняла что скоро они снимут с себя кучу одежды и станут худенькими крассотками%-0 а воля так и останутся мини танком:( так что в бо:)))

Всем привет!У меня сегодня -700.Сегодня была гречка,овсянка,салат из пекинской капусты,правда вечером не удержалась и съела кусочек творожной запеканки.

[QUOTE=Пушистый Катёнок;5789942]выдержала я рыбный день. но чувствую себя не очень, как-то тошнит и голова болит((([/QUOTE]
Может завтра легче будет....
[QUOTE=Аспиринка;5790011]Я с Лесли прошлась и записалась на фитнесс
Все готовлюсь во всю к лету[/QUOTE]

Здорова!!!:)

[QUOTE=фиалка 05;5790066]Всем привет!У меня сегодня -700.Сегодня была гречка,овсянка,салат из пекинской капусты,правда вечером не удержалась и съела кусочек творожной запеканки.[/QUOTE]

Хороший отвесик!!!Поздравляю!!!

[quote=larchik;5790093]Хороший отвесик!!!Поздравляю!!![/quote]
Большое спасибо!Хотя,понимаю,что это в основном вода.Где-то читала,что 1 кг жира это 7000 калорий%-0

[QUOTE=фиалка 05;5790118]Большое спасибо!Хотя,понимаю,что это в основном вода.Где-то читала,что 1 кг жира это 7000 калорий%-0[/QUOTE]

Конечно это вода,но очень важно согнать лишнюю жидкость,она мешает худеть:)

А мы с Сашкой сейчас вместе "велосипед" делали. Ей понравилось, хохотала. И ей явно это не в напряг. Аж завидно.
Хотела с понедельника на лепестки - так муж зажопился. Ему на пиво каждый день денег не жалко, а мне на нужные продукты сразу стало "дорого, денег лишних нет2 и т.д. Говнище такое...
Я-то все равно закуплюсь, свои доходы есть. Но обидно ужасно. На всякую гадость у него всегда есть и не жалко, а как на что-то нужное - так вечно нет.

никак не возьму в толк, почему я утром после туалета вешу больше, чем когда прихожу с работы? на работе и кушаем и чаи гоняем...

доброе утро всем ))
у кого отвесики с отвесиками ))
у меня минус 500, но завтра встанет вес наверно, кр.д. жду...

как достал этот стояк (((((
начинаю задумываться о вашем читтинге или как там его....

[QUOTE=Nastyushka;5790608]как достал этот стояк (((((
начинаю задумываться о вашем читтинге или как там его....[/QUOTE]

стояк может бытт и более долгое время.. не торопи события )))

Лян,завтра будет неделя (ну если не учитывать,что воскр,пон.вторник не взвешивалась)

[QUOTE=Nastyushka;5790608]как достал этот стояк (((((
начинаю задумываться о вашем читтинге или как там его....[/QUOTE]

Настя и я опять стою.:(

Ляна с отвесиком!!!

[QUOTE=Forget-me-not;5790221]никак не возьму в толк, почему я утром после туалета вешу больше, чем когда прихожу с работы? на работе и кушаем и чаи гоняем...[/QUOTE]

Видимо за день выходит жидкость хорошо,а вечером накапливает%-0Других объяснений нет у меня.

Настен, мириманова и по полгода стояк имела ))) и на форуме в нее много у кого такое есть...
Ларис спасип ))

Всем привет! Сижу повторно на лепестках. Надеюсь в этот раз без срывов. Сегодня 3 день. Пока минус 700. Потом хочу попробовать 5 столовых ложек. У кого нибудь есть опыт по этой диете?

[QUOTE=*Умка*;5790671]Настен, мириманова и по полгода стояк имела ))) и на форуме в нее много у кого такое есть...
Ларис спасип ))[/QUOTE]

ты меня хочешь добить?

Всем привет:)
У меня отдых до понед. по занятиям и пр.Лечу шею..а иначе боюсь слечь...
Но весы по утрам так и остались фобией...вчера съела соленого,сегодня+..надеюсь к завтрашнему жидкость лишняя уйдет...
ВСЕХ С ОТВЕСИКАМИ:))):))):)))
[QUOTE]мириманова и по полгода стояк имела ))) и на форуме в нее много у кого такое есть... [/QUOTE]
:(:(:(
Я бы через пол года сдалась точно:(:(:(
Но теперь буду знать,что и такое бывает...но не хотелось бы...

[b]Adele[/b], с отвесиком )))

[b]Nastyushka[/b], нет, просто у тебя иимт в норме, а следовательно вес будет медленне уходить... ты не заморачивайся на цифрах, отпусти ситуацию.. стоит и стоит (пока), наслаждайся данным результатом, и постройнением, и потом вес пойдет дальше )))

Всем доброе утро!!!!
Настя на минус 60 часто вес может стоять у меня как- то недели две стоял как приклееный

[QUOTE=Nastyushka;5790687]ты меня хочешь добить?[/QUOTE]

Настя я много читала про застой в весе,это нормально и надо переждать.Типа организм избавлялся от лишнего жира при определенных физ.нагрузка и определенном питании быстро,теперь лишнего осталось немного,организм привык к твоим нагрузкам и питанию и начинает сопротивляться.Меньше тратит энергии на выработку тепла,замедляется рост волос,ногтей,НО ЭТО ВРЕМЕННО.Не надо четинга тебе пока,потерпи еще 2-3 дня и вес снова будет уходить.Но по крайней мере я стараюсь в это верить.:)

[QUOTE=Adele;5790684]Всем привет! Сижу повторно на лепестках. Надеюсь в этот раз без срывов. Сегодня 3 день. Пока минус 700. Потом хочу попробовать 5 столовых ложек. У кого нибудь есть опыт по этой диете?[/QUOTE]

умница!!!!Валя на ложках сидела:)

[QUOTE=larchik;5790706]Настя я много читала про застой в весе,это нормально и надо переждать.Типа организм избавлялся от лишнего жира при определенных физ.нагрузка и определенном питании быстро,теперь лишнего осталось немного,организм привык к твоим нагрузкам и питанию и начинает сопротивляться.Меньше тратит энергии на выработку тепла,замедляется рост волос,ногтей,НО ЭТО ВРЕМЕННО.Не надо четинга тебе пока,потерпи еще 2-3 дня и вес снова будет уходить.Но по крайней мере я стараюсь в это верить.:)[/QUOTE]

:girl_in_love:спасибо тебе,милая! от четинга ещё удерживает приближающийся отчёт в марафоне:girl_haha:

Всем привет.У меня нет отвеса после гречки...Ну и ладно.В тот раз -300 было.Радует только то,что на гречке я вообще не парюсь,я очень ее люблю.Вчера еще 2 хлебца цельнозерновых съела и горсточку семечек.И так, за 4 дня у меня -1.800.Учитывая,что вес вообще тяжело уходит, я довольна.

Да-да,я была на блюдце(5 ложек,стакан и т.п) после лепестков как раз.Набрала 1.5кг(скинула на лепестках тогда 3.2).Но я ела блины на масленицу с мясом,сметаной и т.п.А так че чернослив в шоколаде.Больше вредностей особых не припомню.Но вот девочки писали, что все вернули,что скинули на лепестках.Я довольна сохранившемуся отвесу в 1.7.Тем более ушедшая вода как ни крути должна была вернуться.

Сейчас опять на блюдце перейду недельки на 2,а потом нашла еще одну 3 дневную диету,надо попробовать.Еще нашла "лесенку", на ней тоже хорошие отвесы и отзывы, но лично для меня она тяжеловата.