У меня сегодня +100. У меня такое ощущение что это мой предел(((( меньше 65 ну никак((((

[quote="Тотошка;6832951"]сам фитбол[/quote]
прикольный :)))
как привезут, расскажешь, как он? :connie_1:
[quote="ЦветочекЯ;6833002"]- 1 кг![/quote]
супер :))):))):)))
[quote="Mammo4ka;6833008"]У меня сегодня +100. У меня такое ощущение что это мой предел(((( меньше 65 ну никак(((([/quote]
у меня тож медленно идёт.....
тут главное не сдаваться ;)

[b]Mammo4ka[/b], Ань, так бывает. Надо или питание пересмотреть или нагрузок добавить. А лучше и то и другое
[b]ЦветочекЯ[/b], Ура!!!!!! С отвесищем))))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 58 секунд[/I][/B][/color][/size]

[b]Иринушка[/b], я тебе и так скажу - класс!!!!
Я на таком, в зале, пресс качаю

мои объемы за полторы недели
ОГ 86см(-3см)
ОПГ 73см(-6см)
ОТ 70см(-3см)
ОЖ83см(-5см)
ОБ 96см(-3см)
ОНК 35см(-4см)

[QUOTE=Иринушка;6832935]не знаю, не пила ;)
это про оральные контрацептивы, да?

с отвесиком :)))[/QUOTE]


ага, они

[QUOTE=Тотошка;6832936]А больше, других факторов, стресс, беременность, эндокринология? Нет? Не проверяла?[/QUOTE]

Гормоны щитовидки и щитовидку проверила, там все идеально, ттт
Надо будет половые сдать после М, там проблемы всю жизнь были, собоственно, потому и ОК появились в моей жизни, а тут из-за головных болей мне их отменили(((
Больше ничего нет...ну стресс, но он непроходящий и посильнее был

[QUOTE=ЦветочекЯ;6833002]Девочки,я чуть весы не расцеловала!!!!!- 1 кг!!!!!и новая цифра(65,9)ааааааааааа,я рада)))))))))))[/QUOTE]

Поздравляю :))):))):))):)))

[QUOTE=Тотошка;6833013][b]Mammo4ka[/b], Ань, так бывает. Надо или питание пересмотреть или нагрузок добавить. А лучше и то и другое
[b]ЦветочекЯ[/b], Ура!!!!!! С отвесищем))))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 58 секунд[/I][/B][/color][/size]

Вот мне надо нагрузок добваить...а то расслабилась с лечением этим(

[b]Иринушка[/b], я тебе и так скажу - класс!!!!
Я на таком, в зале, пресс качаю[/QUOTE]

Подтверждаю, он суперический

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 45 секунд[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=ЦветочекЯ;6833028]мои объемы за полторы недели
ОГ 86см(-3см)
ОПГ 73см(-6см)
ОТ 70см(-3см)
ОЖ83см(-5см)
ОБ 96см(-3см)
ОНК 35см(-4см)[/QUOTE]

Ого, здорово!!!

Ура!!Увидела цифру 71,5 но через час почему то было уже 71,9!Но самое главное это единичка)))

[QUOTE=Тотошка;6833013][b]Mammo4ka[/b], Ань, так бывает. Надо или питание пересмотреть или нагрузок добавить. А лучше и то и другое
[b]ЦветочекЯ[/b], Ура!!!!!! С отвесищем))))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 58 секунд[/I][/B][/color][/size]

[b]Иринушка[/b], я тебе и так скажу - класс!!!!
Я на таком, в зале, пресс качаю[/QUOTE]

Ты думаешь меньше чем за мес я привыкла к ним???

[QUOTE=Фифачка;6833037]Ура!!Увидела цифру 71,5 но через час почему то было уже 71,9!Но самое главное это единичка)))[/QUOTE]

Да! Главное - процесс идёт)))

[QUOTE=natallial;6832926]Всем привет!
У меня сегодня +400, хотя я вчера была паинька((((

Наташа, поздравляю!!!
Повторю свой вчерашний вопрос, что-то никто не ответил...
Кто знает, может быть такое, что у меня аппетит активизировался, что я КОКи бросила. 2 года пила, а тут первый цикл без них. При чем первую половину цикла все было хорошо, а сейчас.....Хотя за год моей истории похудения у меня уже все нормально с силой волей и приступов хочу жрать не было.[/QUOTE]

Нат, это классический ПМС, не сглаженный КОКами) Добро пожаловать в мир реальных женщин;)

[QUOTE=..Katushka..;6832945]У меня вчера тоже алкозажор был. Вино сухое с вареными креветками и (о, ужас!) фисташками! Результат 60.2. Но судя по припухшим глазам, не все жир, а часть вода.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Про КОКи не знаю.[/QUOTE]

Если б без фисташек..эх)

[QUOTE=ЦветочекЯ;6833002]Девочки,я чуть весы не расцеловала!!!!!- 1 кг!!!!!и новая цифра(65,9)ааааааааааа,я рада)))))))))))[/QUOTE]

Ура! Ура! Ура)))

Света, круто, с отвесом! И с минусами отличными в объемах!
Талия 70 - моя мечта. У меня и в 53 кг 72 см талия была

Ань, мне кажется тебе надо просто ждать, вес сдвинется, просто тело привыкает к новому весу и мышцы появляются

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

Натали, я несколько раз Оки бросала: перед двумя Б и весной еще перерыв делала и каждый раз у меня жуткий жор открывался и вес рос даже при правильном питании

Но я однозначно на ОКах себя лучше чувствую и худею легче

[QUOTE=Фифачка;6833037]Ура!!Увидела цифру 71,5 но через час почему то было уже 71,9!Но самое главное это единичка)))[/QUOTE]

О да! Отличный презент на ДР! :)
С днём рождения, малышка!)

[QUOTE=ЦветочекЯ;6833028]мои объемы за полторы недели
ОГ 86см(-3см)
ОПГ 73см(-6см)
ОТ 70см(-3см)
ОЖ83см(-5см)
ОБ 96см(-3см)
ОНК 35см(-4см)[/QUOTE]

Офигенно! Так держать!)

[QUOTE=Mammo4ka;6833008]У меня сегодня +100. У меня такое ощущение что это мой предел(((( меньше 65 ну никак(((([/QUOTE]

Хрен с два это твой предел!
Рот подзашила, нагрузку добавила - и в бой!
Да, ТТГ и Т4 сдай - может, для нагрузки тебе больше надо.

[quote="Родинка;6833075"]О да! Отличный презент на ДР!
С днём рождения, малышка!)[/quote]
Спасиииибо)))) муж такой подарок подарил,я в шоке,не знаю как назвать, вообщем большой такой кухонный комбаин,профессиональный,там и мясорубка и терки и венчики для сливок,и для теста,такой все сам мешает в миске,но он такой дорогущий,мне так жалк денег))

[b]Фифачка[/b], с Днем Рождения!!! И с отличным подарком

[QUOTE=Родинка;6833075]О да! Отличный презент на ДР! :)
С днём рождения, малышка!)



Офигенно! Так держать!)



Хрен с два это твой предел!
Рот подзашила, нагрузку добавила - и в бой!
Да, ТТГ и Т4 сдай - может, для нагрузки тебе больше надо.[/QUOTE]
Меня в январе ждут как раз для анализов. Не понимаю я этот ттг:-Eбыла нормальная доза для моего веса (69) 125 мг по его подсчетам, но по анализам мало... Сейчас 137 но вес-то меньше... Может быть еще больше надо всё равно??? Да и нагрузка блин плевая на самом деле... Через день 30-40 минут...
[QUOTE=Фифачка;6833102]Спасиииибо)))) муж такой подарок подарил,я в шоке,не знаю как назвать, вообщем большой такой кухонный комбаин,профессиональный,там и мясорубка и терки и венчики для сливок,и для теста,такой все сам мешает в миске,но он такой дорогущий,мне так жалк денег))[/QUOTE]
С днем рождения!:))) шикарный подарок!!! Молодец муж!!!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

А еще вот кстати про удержать вес... Если сейчас я рот зашью даже утром для снижения до 60 кг, то будучи в этом весе мне можно добавить вкусняхи, но прибавить нагрузку?

[QUOTE=Родинка;6833061]Нат, это классический ПМС, не сглаженный КОКами) Добро пожаловать в мир реальных женщин;)

[/QUOTE]

Спасибо! Даже не знаю, радоваться или нет....

[QUOTE=Пушистый Катёнок;6833065]

Натали, я несколько раз Оки бросала: перед двумя Б и весной еще перерыв делала и каждый раз у меня жуткий жор открывался и вес рос даже при правильном питании

Но я однозначно на ОКах себя лучше чувствую и худею легче[/QUOTE]

Блин, как же я хочу уже на них вернуться....
Вот сдам гормошки через месяц и опять их пить начну

[QUOTE=Фифачка;6833102]Спасиииибо)))) муж такой подарок подарил,я в шоке,не знаю как назвать, вообщем большой такой кухонный комбаин,профессиональный,там и мясорубка и терки и венчики для сливок,и для теста,такой все сам мешает в миске,но он такой дорогущий,мне так жалк денег))[/QUOTE]

С днюшечкой! Очень крутой подарок

[QUOTE=Фифачка;6833102]Спасиииибо)))) муж такой подарок подарил,я в шоке,не знаю как назвать, вообщем большой такой кухонный комбаин,профессиональный,там и мясорубка и терки и венчики для сливок,и для теста,такой все сам мешает в миске,но он такой дорогущий,мне так жалк денег))[/QUOTE]

По себе скажу: не жалей денег! У меня с ними уговор - если умеренно проматываю, они возвращаются. Если жму каждую копейку - никакой прибыли.
И вообще, чего больше -жалости от затраты или радости от нового офигенного кухонного девайса?!?!
Муж - умница!
Ты же такой хотела?:)

[QUOTE=Mammo4ka;6833116]Меня в январе ждут как раз для анализов. Не понимаю я этот ттг:-Eбыла нормальная доза для моего веса (69) 125 мг по его подсчетам, но по анализам мало... Сейчас 137 но вес-то меньше... Может быть еще больше надо всё равно??? Да и нагрузка блин плевая на самом деле... Через день 30-40 минут...

С днем рождения!:))) шикарный подарок!!! Молодец муж!!!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

А еще вот кстати про удержать вес... Если сейчас я рот зашью даже утром для снижения до 60 кг, то будучи в этом весе мне можно добавить вкусняхи, но прибавить нагрузку?[/QUOTE]

Ты имей в виду, что жир - неактивная в плане потребления гормонов ткань. И там не так все линейно с этой дозировкой. Главное - чтобы ТТГ оставался ниже плинтуса:)
Хм! Вот и выяснили, кто сачок! Даёшь зарядку каждый день? И кг поползут вниз))

Знаешь, мне проще жрать и больше заниматься, чем не жрать и не заниматься.
Ограничивать себя жёстко - не мой метод. Я хочу подобрать себе схему питания на всю жизнь, вы не тяжким трудом согнать жир, а потом отожрать его обратно.
А как лучше для тебя - решай опытным путем.

[QUOTE=natallial;6833140]Спасибо! Даже не знаю, радоваться или нет....

Блин, как же я хочу уже на них вернуться....
Вот сдам гормошки через месяц и опять их пить начну

С днюшечкой! Очень крутой подарок[/QUOTE]

Странные мы бабоньки))) то гормонов как огня боимся, то наоборот - ждём с нетерпением :)

[quote="ЦветочекЯ;6833028"]мои объемы за полторы недели[/quote]
круто :)))
[quote="Фифачка;6833037"]Ура!!Увидела цифру 71,5[/quote]
отличный подарок :girl_in_love:
[quote="Фифачка;6833102"]но он такой дорогущий,мне так жалк денег))[/quote]
радуйся подарку, рачительная хозяйка :-D

Фифачка с Днем рождения и классным подарком!

Девочки у кого отвесы поздравляю.
Я сегодня в плюсе, ну чего удивляться вчера в 10 почти курочка в сметане (махоньктий кусочек) и стакан сока томатного....

А я крепкий алкоголь не принимаю вообще. могу вискарика с колой если только и то только для запаха. пиво, вино да. на ДР и НГ всегда асти берем))))

девочки,аааааааа(((((каталась на горке с детьми и мне спину заклинило,я даже не знаю,как до дома добралась(((((а мне через час их в цирк вести(((((мне так больно(((((
Ален,если ты сейчас здесь...мне укол поможет,или еще что-то можно сделать?

Лена,с днем варенья!!!!!!
мне на прошлый ДР такой подарок перепал,но я им только месяц назад стала пользоваться-дура,привыкла все руками делать)))))

Всем приветик!!
С отвесами!!! Мой плюсостояк ушел!!!!! И мой вес с утра был 70.200 я верю что скоро увижу 6 :))))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[b]ЦветочекЯ[/b], ого , укол то боль снимет но проблему не решит!!!
Лена с днем диетического тортика!!!!!!:)) муж умничка, с шикарным подарком!!!

Света, мне советовали сухое тепло ( пояс и носки), покой и если уж совсем край - укол, чтоб снять приступ.

[quote="Малышка Мю;6833338"]укол то боль снимет но проблему не решит!!![/quote]
не снимает((((((((
а проблему мне уже ничего не решит,блин а зима только началась(

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 45 секунд[/I][/B][/color][/size]

[quote="Juliasha;6833346"]мне советовали сухое тепло ( пояс и носки), покой и если уж совсем край - укол,[/quote]
покой мне только снится)))))))

Тебе нужно на улицу заматывать спину шарфом или поясом. Всегда, пока холодно

[b]ЦветочекЯ[/b], ну массаж с мануалкой решают многое!! Главное найти хорошего специалиста:)))

[b]Родинка[/b], ттг выше нормы был в ноябре, поэтому и подняли до 137...
Когда с тренером разговаривала она сказала через день делать упражнения. Я добавляю понемногу... Но через день. Иначе моя тренер сказала что я себя убью. Да и к тому же я не смогу каждый день заниматься всю жизнь... Через день еще куда ни шло... Ника мне не простит по 40 минут каждый день. Через день она с трудом терпит прогулки на полчаса меньше и полное отсутсвие моего внимания... Может если абонемент в фитнес будет то понятно что я 2 часа буду только себе посвящать, но и это не каждый день...

[QUOTE=ЦветочекЯ;6833314]девочки,аааааааа(((((каталась на горке с детьми и мне спину заклинило,я даже не знаю,как до дома добралась(((((а мне через час их в цирк вести(((((мне так больно(((((
Ален,если ты сейчас здесь...мне укол поможет,или еще что-то можно сделать?
[/QUOTE]

Есть чем уколоться? Колись. Или свечку. Или намажься. Или всё по очереди.

[QUOTE=Малышка Мю;6833338]Всем приветик!!
С отвесами!!! Мой плюсостояк ушел!!!!! И мой вес с утра был 70.200 я верю что скоро увижу 6 :))))
!![/QUOTE]

Так держать! Молодчина!

[QUOTE=Mammo4ka;6833376][b]Родинка[/b], ттг выше нормы был в ноябре, поэтому и подняли до 137...
Когда с тренером разговаривала она сказала через день делать упражнения. Я добавляю понемногу... Но через день. Иначе моя тренер сказала что я себя убью. Да и к тому же я не смогу каждый день заниматься всю жизнь... Через день еще куда ни шло... Ника мне не простит по 40 минут каждый день. Через день она с трудом терпит прогулки на полчаса меньше и полное отсутсвие моего внимания... Может если абонемент в фитнес будет то понятно что я 2 часа буду только себе посвящать, но и это не каждый день...[/QUOTE]

Полноценно заниматься - да, через день. А зарядку на каждый день можно и с Никой :)
Выше нормы - это сколько?

[QUOTE=Родинка;6833177]

Странные мы бабоньки))) то гормонов как огня боимся, то наоборот - ждём с нетерпением :)[/QUOTE]

да, у меня те еще странности
Я их боюсь, но хочу))))

[QUOTE=Родинка;6833409]
Полноценно заниматься - да, через день. А зарядку на каждый день можно и с Никой :)
Выше нормы - это сколько?[/QUOTE]

Я так понимаю что она постепенно будет увеличивать мне нагрузку. А зарядку не могу Я вспомнить о ней... К этим занятиям то привыкала по календарю...
Сегодня просто реву уже... Позанималась, а вот поесть и помыться у меня времени уже нет, Ника решила всего 30 минут поспать вместо 2.5... И главное вечером знаю что повешусь с ней((( блин так обидно стало что-то((( ни фига не получается((( не могу я дома ничего правильно спланировать, и еще "о себе" впихнуть пытаюсь... А толку 0. И дома ж..па и сама не добилась ничего.

Выше нормы это 13 с чем-то...

А сколько Нике? Она сама совсем не играет?

[b]Mammo4ka[/b], 13 с чем-то?!?!
Это до хрена много!!! Тебе гормона не хватает!
И доза 137 тебе явно мала. От этого тоже часть беды с весом, кстати.

[QUOTE=Пушистый Катёнок;6833672]А сколько Нике? Она сама совсем не играет?[/QUOTE]
1,5 ей и сама она играет только со стаканами, ножами и прочим "нельзя"... А так нет...
[QUOTE=Родинка;6833681][b]Mammo4ka[/b], 13 с чем-то?!?!
Это до хрена много!!! Тебе гормона не хватает!
И доза 137 тебе явно мала. От этого тоже часть беды с весом, кстати.[/QUOTE]

13 это была на 125 дозе. Посмотрим что в январе будет на дозе 137...

Я когда занимаюсь дети за мной повторяют
Бывает что сын на ручки просится, тогда я сажаю его на плечи и с ним поиседаю

А вообще меня закидают тапками, но дети отлично мультиками отвлекаются

[quote="Mammo4ka;6833709"]13 это была на 125 дозе. Посмотрим что в январе будет на дозе 137...[/quote]
мои анализы перед НГ готовы будут.....
но прошлый раз, 1,5 месяца назад где то, было в пределах нормы на дозе 200...
но худеть это не помогает :girl_sigh: .... прям реально за 100 гр борюсь.... и это при ПП даже с утра :connie_1:
вот завтра утром планирую расслабиться, с обеда строго.... даже не сомневаюсь в привесе в воскресенье... :girl_prepare_fish:
а если б с алко, то 2,5-3 кг стопудово... :hysteric:

[quote="Пушистый Катёнок;6833723"]А вообще меня закидают тапками, но дети отлично мультиками отвлекаются[/quote]
почему закидать? я согласна полностью..... без мультов и планшета я б не выжила.... :girl_sigh:

[b]Пушистый Катёнок[/b], занималась она со мной, но получается что вместо этого я могла поесть, потому что поспала она 30 минут... Мультики смотреть да, бывало, но сломался планшет...
Я просто реально устала что-то... С финансами напряг, муж не помогает, Ника растет и характер тренирует...

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 5 минут[/I][/B][/color][/size]

Простите девоньки, я реально расклеилась просто...
Я убираться то не успеваю дома, а тут заниматься решила... Тоже мне хозяйка... С Никой это не реально, пылесоса боится, а с нагрузкой 13 кг 3 комнатную кВ не пропылесосить, а полы если мыть то она в этом ведре сидет будет... Если только закрывать в туалете ее или ведро...

У меня Дима недавно перестал в ведро с водой лезть, знакомо))) недавно перерос это

А если вместе есть не помогает?

У меня сын сегодня вообще не спал... И вчера(((
Но у меня двое детей, мне проще конечно, чем с одним

[quote="Родинка;6833177"]Муж - умница!
Ты же такой хотела?[/quote]
да я о таком и не мечтала!Это за гранью моих мечт-то)) ой девочки,кушала бетуры с горбушей,обожаю рыбку и одно крылышко с соусом,мой фирменнный рецепт,а в остальном не кушаю)) дышу)и пью вермут с соком))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[quote="Mammo4ka;6833744"]С Никой это не реально, пылесоса боится, а с нагрузкой 13 кг 3 комнатную кВ не пропылесосить[/quote]
я так же трешку сегодня пылесосила,выбора не было,муж вчера оч поздно пришел,ночью никак...вовка ревел а я быстро пылесосила,а куда деваться,потом успокоился и следил за мной...

А я в гости, а калории свои уже съела, буду пить пустой чай и от всего отказываться

[quote="Mammo4ka;6833744"]С финансами напряг, муж не помогает,[/quote]
печалька :(
[quote="Mammo4ka;6833744"]Простите девоньки, я реально расклеилась просто...[/quote]
норм всё ;) для этого мы и здесь :girl_in_love:
[quote="Фифачка;6833803"]ой девочки,кушала бетуры с горбушей,обожаю рыбку[/quote]
ааааа я тож :girl_haha:
на завтра селёдки уже начистила :-D
[quote="Фифачка;6833803"]крылышко с соусом,мой фирменнный рецепт,[/quote]
че за соус фирменный? :connie_1:
я записываю...... [URL=http://smayliki.ru/smilie-1236109575.html][IMG]http://s19.rimg.info/ad4f42689f51d8960cf954450991a753.gif[/IMG][/URL]
[quote="Фифачка;6833803"]пью вермут с соком))[/quote]
тоже люблю..... 1 января буду :-D:girl_in_love:
[quote="Пушистый Катёнок;6833813"]А я в гости, а калории свои уже съела, буду пить пустой чай и от всего отказываться[/quote]
удачи ;)

А я на девичий слёт..

[QUOTE=Пушистый Катёнок;6833789]У меня Дима недавно перестал в ведро с водой лезть, знакомо))) недавно перерос это

А если вместе есть не помогает?

У меня сын сегодня вообще не спал... И вчера(((
Но у меня двое детей, мне проще конечно, чем с одним[/QUOTE]
Вместе я просто не успела сегодня. Завтракаю с ней и ужинаю тоже. Сегодня из-за того что занималась ее покормила и положила спать, пока себе погрела и села рот открыла и она заплакала... Вот и валялась с ней час надеялась что уснет... А так все с ней... В душ хожу с ней, просто шторку закрываю, в туалет с закрытой дверью это роскошь)))) и прочие радости, это не напрягает, просто реально накатило. Тут как бы одно из двух, либо я вся ей посвящена и все мое время, либо я учу ее заниматься своими делами и домом занимаюсь... Сегодня пока я собрала себя в кучу и убиралась она все ботинки перемеряла, все шкафы "разобрала" и прочие радости свободы...)))
[QUOTE=Фифачка;6833803]да я о таком и не мечтала!Это за гранью моих мечт-то)) ой девочки,кушала бетуры с горбушей,обожаю рыбку и одно крылышко с соусом,мой фирменнный рецепт,а в остальном не кушаю)) дышу)и пью вермут с соком))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]


я так же трешку сегодня пылесосила,выбора не было,муж вчера оч поздно пришел,ночью никак...вовка ревел а я быстро пылесосила,а куда деваться,потом успокоился и следил за мной...[/QUOTE]
В таком возрасте было определенно сложнее, сейчас я приучаю к пылесосу. Сегодня вытащила, оставила рядом с ней и она делая "вжжжж" водила щеткой по полу)))) и потом вроде норм)))
А вы 13 кг уже???

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

А я так наревелась что даже кушать не охота...)))