Соберись!!!! Ты сможешь, если действительно захочешь!!!! И салаты можно готовить версии "лайт" по Натусиным (Тотошки) рецептам))) И вкусно будет и полезно)))

А я сегодня без тошноты, ем конечно вредности но мало и уже 175 раз присела. Может, еще 50 сделаю, конфетки отработаю

[quote="Juliasha;6835266"]и уже 175 раз присела. Может, еще 50 сделаю, конфетки отработаю[/quote]
ну ты сильна мать... :girl_in_love:
[quote="Фифачка;6835230"]я толстая ленивая скотина...[/quote]
я сегодня тоже :girl_sigh:
[quote="Slim;6835241"]Ириш, с выходом в свет)))[/quote]
о, да :girl_in_love: для меня РЕАЛЬНО событие :-D
больше чем для ребёнка однозначно :-D ещё 4-го и 6-го у нас ёлки :connie_1::girl_haha:
а завтра Дед Мороз и Снегурочка на дом придут :girl_in_love::girl_in_love::girl_in_love:
[quote="Slim;6835241"]Тоже бэйлис хочууууууууу![/quote]
приходи... ;) пока ещё не всё допила :girl_haha:
но похоже не успокоюсь, пока не добью...... :girl_sigh:

[QUOTE=Иринушка;6835305]ну ты сильна мать... :girl_in_love:

я сегодня тоже :girl_sigh:

о, да :girl_in_love: для меня РЕАЛЬНО событие :-D
больше чем для ребёнка однозначно :-D ещё 4-го и 6-го у нас ёлки :connie_1::girl_haha:
а завтра Дед Мороз и Снегурочка на дом придут :girl_in_love::girl_in_love::girl_in_love:

приходи... ;) пока ещё не всё допила :girl_haha:
но похоже не успокоюсь, пока не добью...... :girl_sigh:[/QUOTE]
Все, одеваюсь, жди!)))
К нам Дед Мороз со снегурочкой в понедельник придут)) Вот приготовила подарки
[URL=http://keep4u.ru/full/83880844267bb30346b6b1f1a3fa312b.html][IMG]http://ib4.keep4u.ru/s/2014/12/28/83/83880844267bb30346b6b1f1a3fa312b.jpg[/IMG][/URL]

[b]Slim[/b], красотаааа!:)))
Я крылышки тоже люблю очень! И особенно в соево-медовом соусе... Мммм:puz: но мне моя тренер сказала что это просто закуска, по этому реже готовлю...

[QUOTE=Mammo4ka;6835333][b]Slim[/b], красотаааа!:)))
Я крылышки тоже люблю очень! И особенно в соево-медовом соусе... Мммм:puz: но мне моя тренер сказала что это просто закуска, по этому реже готовлю...[/QUOTE]
Спасибо)))) Я старалась):girl_in_love:
Про закуску... - не утешай себя)))):girl_haha: Это сплошные калории!!! Тем более вечером!

[quote="Slim;6835325"]Вот приготовила подарки[/quote]
Класс!!! :))):))):)))
А я не паковала, шоколадные наборы в сундучках, кукла и машина в красивых коробках :girl_in_love: это от ДМ....
папа планшеты новые большие купил им, а я только в понедельник на подарки заработаю ;) которые от меня....
[quote="Slim;6835325"]Все, одеваюсь, жди!)))[/quote]
давай быстрее..... уже гр 100 осталось.. :-D
[URL=http://smayliki.ru/smilie-756117447.html][IMG]http://s10.rimg.info/3e75220d62e2fd1f2d516bdd297c09e7.gif[/IMG][/URL]

[QUOTE=Иринушка;6835343]Класс!!! :))):))):)))
А я не паковала, шоколадные наборы в сундучках, кукла и машина в красивых коробках :girl_in_love: это от ДМ....
папа планшеты новые большие купил им, а я только в понедельник на подарки заработаю ;) которые от меня....

давай быстрее..... уже гр 100 осталось.. :-D
[URL=http://smayliki.ru/smilie-756117447.html][IMG]http://s10.rimg.info/3e75220d62e2fd1f2d516bdd297c09e7.gif[/IMG][/URL][/QUOTE]
Бегу-бегу[URL=http://smayliki.ru/smilie-1079894439.html][IMG]http://s17.rimg.info/082588326f139227550813494e017c1e.gif[/IMG][/URL]
У меня подарки тоже в коробках, но я решила завернуть в красивую бцмажку и бантик прикрепить, для красоты)))

[quote="Slim;6835353"]Бегу-бегу[/quote]:-D:-D:-D:-D:-D жду ;)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 26 минут[/I][/B][/color][/size]

Не дождалась. ... :girl_sigh: бейлис кончился и я тоже собственно выдохлась :-D

[URL=http://smayliki.ru/smilie-960772359.html][IMG]http://s16.rimg.info/7b21d7113be3a5ca62b28279f6e19ef4.gif[/IMG][/URL] не успела((( Ладно, пойду спать...

[b]Slim[/b], очень красивая ёлка!

Вот и я - пропавшая душа..
27.12 +500: 58,4
А что я хотела с белого риса и мороженого на ночь?
Вечером были у моих родителей, там притаилась картошка-пюре
На ночь - крепкое сладкое пиво.
Гадкая я!

Из позитива: влезла в боди. Мне идёт)
Купила новый комплект белья) докупила милому кошелёк в подарок))
Из минусов: боди сидит в облипку. Есть куда стремиться.

Будь оно неладно - это чёртово мороженое Филадельфия из Якитории..если бы не оно, я бы на десерт даже не соблазнилась!
И ведь такая умничка была: суп с рыбкой и водорослями, салат из водорослей с осьминожками..а потом роллы с густейшим соевым соусом, потом эта морожка..
2 шарика! Могла бы и одним обойтись - не последний день живу..
Эх!

Всем привет! Ален, зато вкууууууусно было))))))) А я вчера себя хорошо вела и с утра - 600 гр!!! А сегодня с утреца еще и ложечку льняного масла выпила))) схожу на треньку и сгоняю за мандаринами и грушами и прочими продуктами к НГ))). Вчера (О, чудо!!!!!!!) мне удалось записаться на маникюр на 30-е число!!!!!!!!! Так что ноготочки у меня будут впорядке!

Привет, девочки! Я все в делах-заботах. Кроме того, что на работе все на ушах - конец года, так еще же елки-корпоративы, день рождения у моей бабушки... На форум забегаю чисто проверить личку и две-три темы.
Зато с этим напряженным графиком у меня ушло 2 кг вообще без моего участия. Ем что попало и когда попало, праздники опять же. Но получается по калориям мало и ношусь как электровеник. Правда платюшко, которое на мне идеально сидело, теперь висит, я его мерила за неделю до корпоратива - было прям хорошо. А на самом корпоративе уже висело, уже не айс.

Всем приветик
Я вчера какашка:) пила пиво и ела пиццу, вот ем вкусно и совесть даже не пискнула:)))
Сегодня лайт версия еды и максимум тренировок:)))
Я увижу 6 31 числа!!! Я сделаю это!!!

с добрым предновогодним утром красотки-стройняшки ;)
[quote="Родинка;6835476"]Гадкая я![/quote]
зато довольная ;)
[quote="Slim;6835564"]- 600 гр!![/quote]
супер, с отвесом :)))
[quote="Firewolf;6835567"]Привет, девочки![/quote]
какие люди...... :girl_dance:
[quote="Firewolf;6835567"]у меня ушло 2 кг вообще без моего участия[/quote]
отлично :girl_in_love:
[quote="Малышка Мю;6835581"]Я сделаю это!!![/quote]
удачи :)))


у меня почти 1,5 кг привес после бейлиса %-0
немного для меня.... наверное потому, то из еды пара печёночных котлет только вечером :connie_1:

:girl_in_love: доброе утро девочки!

Все дни пропадал ела как попала и много, да и нервы))) как скажет Анечка вес выплакала))) 76,4 если считать от среды то -100

Отличный результат!!! :girl_haha: я думала будет намного хуже.

Всем привет
У меня -300

С отвесами, девчата!!!
Иринушка, вот если бы ты вчера меня дождалась, то не было бы у тебя привеса сегодня:girl_sigh:

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

А я с утра натрескалась молочного шоколада с лесным орехом и вафельной крошкой - невероятно вкусно!!!!!:puz:

[quote="Slim;6835623"]Иринушка, вот если бы ты вчера меня дождалась, то не было бы у тебя привеса сегодня[/quote]
наверно.... ;)
[quote="Бегимотик;6835614"]-100[/quote]

[quote="Пушистый Катёнок;6835616"]У меня -300[/quote]с отвесами :)))

Ален, зато вкусно было)))
Сбросишь:)

Тина, привет! С хорошим минусом
Ты к нам возвращайся

Свет, ну ты чего, а?

[QUOTE=Slim;6835564]Всем привет! Ален, зато вкууууууусно было))))))) А я вчера себя хорошо вела и с утра - 600 гр!!! А сегодня с утреца еще и ложечку льняного масла выпила))) схожу на треньку и сгоняю за мандаринами и грушами и прочими продуктами к НГ))). Вчера (О, чудо!!!!!!!) мне удалось записаться на маникюр на 30-е число!!!!!!!!! Так что ноготочки у меня будут впорядке![/QUOTE]

Вкусно - не то слово! Ты вообще умничка)
Меня запись на ноготки и пяточка на утро 31 ждёт :)
Сейчас поточим - и по магазинам..

[QUOTE=Firewolf;6835567]Привет, девочки! Я все в делах-заботах. Кроме того, что на работе все на ушах - конец года, так еще же елки-корпоративы, день рождения у моей бабушки... На форум забегаю чисто проверить личку и две-три темы.
Зато с этим напряженным графиком у меня ушло 2 кг вообще без моего участия. Ем что попало и когда попало, праздники опять же. Но получается по калориям мало и ношусь как электровеник. Правда платюшко, которое на мне идеально сидело, теперь висит, я его мерила за неделю до корпоратива - было прям хорошо. А на самом корпоративе уже висело, уже не айс.[/QUOTE]

Тин, фиг с ним, с платьем! -2кг куда круче!

[QUOTE=Малышка Мю;6835581]Всем приветик
Я вчера какашка:) пила пиво и ела пиццу, вот ем вкусно и совесть даже не пискнула:)))
Сегодня лайт версия еды и максимум тренировок:)))
Я увижу 6 31 числа!!! Я сделаю это!!![/QUOTE]

Отличный настрой :)

[QUOTE=Иринушка;6835610]с добрым предновогодним утром красотки-стройняшки ;)

зато довольная ;)

у меня почти 1,5 кг привес после бейлиса %-0
немного для меня.... наверное потому, то из еды пара печёночных котлет только вечером :connie_1:[/QUOTE]

Довольная - не то слово! Это такое нереальное мороженое - слов нет!!!

Бейлис коварен тем, что в нём сахара - хоть попой ешь. Так что твоя полторашка - ещё и отёки)

[QUOTE=Бегимотик;6835614]:girl_in_love: доброе утро девочки!

Все дни пропадал ела как попала и много, да и нервы))) как скажет Анечка вес выплакала))) 76,4 если считать от среды то -100

Отличный результат!!! :girl_haha: я думала будет намного хуже.[/QUOTE]

Хм..я смотрю, первый кандидат на летние танцы на столе есть!

[QUOTE=Пушистый Катёнок;6835616]Всем привет
У меня -300[/QUOTE]

Умничка, Катюш!

[QUOTE=Пушистый Катёнок;6835631]Ален, зато вкусно было)))
Сбросишь:)

Тина, привет! С хорошим минусом
Ты к нам возвращайся
[/QUOTE]

Уже сбросила! Тогда всё-таки соевый соус подкозлил..

Взвесилась и офигела: 57,4!!!
Минус кило!!!!

Какая я молодец)))
Теперь удержать. И снижать дальше.

Сегодня милый наконец-то заметил, что я схуднула. То есть сбросила 6кг!!
Сделала вид, что не знаю, может, схуднула, может, нет :)

Всем бодрого утра
И всех послушных девочек - с отвесами

Я сегодня присоединяюсь к нарушителям
[URL=http://smayliki.ru/smilie-886238823.html][IMG]http://s15.rimg.info/085721bdad240a187652a5604ed7e5ed.gif[/IMG][/URL]
Голова,как барабан. И это несмотря на то, что я и вино и шампанское разбавляла.
Муж грит,
"Я с тобой больше никуда не поеду"
Мы домой приехали в 1.30
Натанцевались, наелись, напились.

Итого
+700(92,0)

Я больше не пью!

У меня снова -100))) мелочь а приятно...
Каждое утро делаю приседания и вакуум))) сегодня занимаюсь и на дачку)))
Честно говоря боюсь туда ехать... За 2 недели со свекровью боюсь что вернусь к началу линейки...

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Тотошка;6835668]
Я больше не пью![/QUOTE]

:-Dя часто от мужа это после пьянок слышу)))))

[QUOTE=Mammo4ka;6835677]У меня снова -100))) мелочь а приятно...
Каждое утро делаю приседания и вакуум))) сегодня занимаюсь и на дачку)))
Честно говоря боюсь туда ехать... За 2 недели со свекровью боюсь что вернусь к началу линейки...

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]



:-Dя часто от мужа это после пьянок слышу)))))[/QUOTE]

С отвесом)))

Ань, мой ещё раньше говорил "не курю"

Я сама от себя такого не ожидала))))))

Так мы всё! Это ж первый раз нас мама отпустила, до утра))))
И всех детей забрала)))

[QUOTE=Тотошка;6835668]Всем бодрого утра
И всех послушных девочек - с отвесами

Я сегодня присоединяюсь к нарушителям
[URL=http://smayliki.ru/smilie-886238823.html][IMG]http://s15.rimg.info/085721bdad240a187652a5604ed7e5ed.gif[/IMG][/URL]
Голова,как барабан. И это несмотря на то, что я и вино и шампанское разбавляла.
Муж грит,
"Я с тобой больше никуда не поеду"
Мы домой приехали в 1.30
Натанцевались, наелись, напились.

Итого
+700(92,0)

Я больше не пью![/QUOTE]

Эй, мать! Тебе эллипс для худышек не нужен?!
Что за повод-то был?:)

[QUOTE=Mammo4ka;6835677]У меня снова -100))) мелочь а приятно...
Каждое утро делаю приседания и вакуум))) сегодня занимаюсь и на дачку)))
Честно говоря боюсь туда ехать... За 2 недели со свекровью боюсь что вернусь к началу линейки...

:-Dя часто от мужа это после пьянок слышу)))))[/QUOTE]

Ань, держись!
2 недели - это не раз поесть. Тут система нужна!

Наташ, зато повеселились, молодцы! И мама молодец!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

А вообще чего это все расслабились? Еще ж не НГ?:)
Я вот держусь, т.к. расслабиться в новогоднюю ночь планирую

[b]Родинка[/b], Алён, у крестника 10 лет!!! И то, что первый раз за 5 лет, нас мама отпустила одних и забрала всех! ВСЕХ 4-ых детей!
Вот крышеньку-то и сорвало((((((
Каюсь, каюсь, каюсь!!!!
Завтра отработаю на треньке, и все дни буду до НОВОГО ГОДА!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[b]Пушистый Катёнок[/b], Катюш, зато в Новый год уже не хочется ни пить, ни есть.
Утром уже кашей с творогом позавтракали.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

И как голова пройдет, поприсядаю.
Мляяяяя, надо ж ещё фитбол забрать(((
Все экономлю, чтобы за доставку не платить.

[b]Родинка[/b], знаю. Накупила себе йогуртов и творога обезжиренные чтобы хотя бы майонез не есть...

Девочки с отвесами!!!
Юля вообще молодец я в шоке))))

Спасибо за поздравления!!!!

Тина хоть какой-то положительный момент от такой работы))) минус сам по себе.

я вчера ела много но получилось что рано по времени.
и шашлык был и рыба копченая правда я всего кроху ухватила ее и салаты и картошки ну и торт конечно))) а сегодня -200))))

[QUOTE=Пушистый Катёнок;6835701]Наташ, зато повеселились, молодцы! И мама молодец!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

А вообще чего это все расслабились? Еще ж не НГ?:)
Я вот держусь, т.к. расслабиться в новогоднюю ночь планирую[/QUOTE]

Мне такие вещи говорить вообще нельзя, сразу оказываюсь в нарушительницах

[quote="Родинка;6835662"]Сегодня милый наконец-то заметил, что я схуднула. То есть сбросила 6кг!!
Сделала вид, что не знаю, может, схуднула, может, нет[/quote]
:girl_haha: какая коварная ;)
[quote="Тотошка;6835668"]Я сегодня присоединяюсь к нарушителям[/quote]
%-0
[quote="Тотошка;6835668"]Итого
+700(92,0)[/quote]
ну это немного....
[quote="Mammo4ka;6835677"]У меня снова -100))) мелочь а приятно...[/quote]
а то ;)
[quote="Тотошка;6835708"]И то, что первый раз за 5 лет, нас мама отпустила одних и забрала всех! ВСЕХ 4-ых детей!
Вот крышеньку-то и сорвало(((((([/quote]
ещё бы :-D
[quote="Kralya;6835731"]и шашлык был и рыба копченая правда я всего кроху ухватила ее и салаты и картошки ну и торт конечно))) а сегодня -200))))[/quote]
вот это дааааа.... ещё и отвесила :)))

[QUOTE=Иринушка;6835929]
вот это дааааа.... ещё и отвесила :)))[/QUOTE]

сама в шоке.
хотя потом поняла что ела край в 19...а легли спать в 11-12 и выспалась:)

немного нас ;)
[OFF="мы вчера на ёлке"][IMG]http://s43.radikal.ru/i101/1412/70/cff42f5119e6.jpg[/IMG]
[IMG]http://i008.radikal.ru/1412/3c/6b03ee2abbab.jpg[/IMG]
[IMG]http://s001.radikal.ru/i195/1412/b4/4a3df655b56a.jpg[/IMG][/OFF]

[OFF="а это Дед Мороз к нам с утра приходил...."][IMG]http://s008.radikal.ru/i306/1412/1d/784c2a685735.jpg[/IMG]
[IMG]http://s014.radikal.ru/i329/1412/6c/876dee868587.jpg[/IMG][/OFF]

[b]Иринушка[/b], Ирк, какая ты все-таки молодец))))
И ёлка чудесная. И дед мороз со снегуркой)))

А Поляха - модница))))

[b]Тотошка[/b], спасибо Натусик ;):girl_in_love:

Привет!

У меня -400, ура)) 59.6.
Сегодня я вся такая правильная:) на завтрак голая овсянка, на 2-й завтрак запекала диетические сырники. На полдник печеные яблоки. На ужин куриные грудки, тушеные в лимонном соке. Ходила на каток тратить калории:) еще бы перед сном позаниматься и буду вообще отличница:)

Ира, детки такие классные!!!!!!!!!

[b]..Katushka..[/b], Кать ты просто молодцовый молодец!
Буду тебя догонять)))

[QUOTE=Тотошка;6836043][b]..Katushka..[/b], Кать ты просто молодцовый молодец!
Буду тебя догонять)))[/QUOTE]

Спасибо, Наташ)))
Отвесы у меня бывают не часто. Но если уж случаются, то так мотивируют!:)

[quote="..Katushka..;6836040"]У меня -400,[/quote]
с отвесом :)))
[quote="..Katushka..;6836040"]Ира, детки такие классные!!!!!!!!![/quote]
пасиб ;)
[quote="..Katushka..;6836040"]Сегодня я вся такая правильная[/quote]
молодец :girl_in_love:
а я селёдку доела.... :girl_sigh: молочка что ли выпить.... чтоб хоть с пользой :-D