эх, что же так вечерами жрать хочется(((

[QUOTE=Кристинк@;6347992]эх, что же так вечерами жрать хочется((([/QUOTE]

Терпи. Пей чаек зеленый без сахара, горячий, мелкими глотками. Вкусный молочный улун.
Привыкнешь , и не будешь хотеть кушать. ДЕРЖИСЬ!!!

[QUOTE=Кристинк@;6347992]эх, что же так вечерами жрать хочется((([/QUOTE]

Попробуй пересмотреть ужины...

Мне кажется,по началу всегда сложно..а потом привыкаешь уже%-0
Мне тоже надо зел. чай купить..все собираюсь...
Я кофе пью..а это не оч. хорошо...:(

держусь, но такое чувство что могу слона скушать.
Пойду чай выпью.
спасибо за поддержку девочки

я зеленый чай не люблю, пью обычный.... ;)
тепленькое помогает.... :-D

А вроде черный нельзя%-0

[QUOTE=Юлик;6348106]А вроде черный нельзя%-0[/QUOTE]

Его можно пить весь день. Но после 6 лучше зеленый. Черный чай задерживает воду, зеленый наоборот

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Иринушка;6348101]я зеленый чай не люблю, пью обычный.... ;)
тепленькое помогает.... :-D[/QUOTE]

Ты просто не умеешь его готовить!!!:-D

[QUOTE=Аленушка82;6348112]Его можно пить весь день. Но после 6 лучше зеленый. Черный чай задерживает воду, зеленый наоборот[/QUOTE]

ну не то чтоб нельзя, нежелательно.....
ну не люблю я зелёный.... не понимаю... :girl_prepare_fish:
для меня это сено-сеном %-0:-D

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 43 секунды[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Аленушка82;6348112].....Ты просто не умеешь его готовить!!!:-D[/QUOTE]

может быть.... :connie_1:

[QUOTE=Иринушка;6348120]ну[B] не то чтоб нельзя[/B], нежелательно.....
ну не люблю я зелёный.... не понимаю... :girl_prepare_fish:
для меня это сено-сеном %-0:-D[/QUOTE]

Ириш, ну так я не писала, что нельзя. Я писала, что лучше. Если не можешь, то конечно.

[b]Аленушка82[/b],;)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 59 секунд[/I][/B][/color][/size]

рассказывай какой и как делаешь..... может мне и правда разок фигню продали а я и думаю, что херня.... :-D

Ир, я в основном покупаю в магазах, развесной.
Молочный улун ( прям молоком отдает), айвовый улун, женшеневый улун.
У меня кофеварка со сменными бумажными фильтрами. Закидываю и завариваю. Пить сразу, чтоб был не крепкий. Мне нравится

Мне тоже нравится зеленый улун. Сейчас на нём.

Эх...мы сегодня с подругой идем в суши кафе в 5 вечера. Вот и первый раз нарушу систему, а сегодня меж тем 40-ой день системы и до этого ни одного нарушения!!!

[QUOTE=Аленушка82;6348112]Его можно пить весь день. Но после 6 лучше зеленый. Черный чай задерживает воду, зеленый наоборот
[/QUOTE]
А..вот как...а я прочитала после 6 зеленый..и не пью больше черный:(
Пью кофе..по пол ч/л где-то завариваю..даже без сахара полюбила:girl_haha:
[QUOTE=Иринушка;6348120]ну не то чтоб нельзя, нежелательно.....
ну не люблю я зелёный.... не понимаю... :girl_prepare_fish:
для меня это сено-сеном %-0:-D
[/QUOTE]
Я тоже зеленый не люблю...хотя как-то брала 2 вида..вроде ничего..а остальные не пошли....
[QUOTE=Аленушка82;6348135]Ир, я в основном покупаю в магазах, развесной.
Молочный улун ( прям молоком отдает), айвовый улун, женшеневый улун.
У меня кофеварка со сменными бумажными фильтрами. Закидываю и завариваю. Пить сразу, чтоб был не крепкий. Мне нравится[/QUOTE]
Надо тоже этот улун посмотреть..молочный:connie_1:

[quote="Аленушка82;6348135"]покупаю в магазах, развесной.[/quote]
тоже развесной куплю, у нас как раз есть [B]кофейная контата[/B]
кофе я там всегда беру, в турке варю, но чаи там тоже есть....

[quote="Аленушка82;6348135"]У меня кофеварка[/quote]
у меня нету.... простую не хочу, а на хорошую денег нет...
а без неё как прально сделать зеленый чай? %-0
[quote="Мира;6348379"]Вот и первый раз нарушу систему[/quote]
ну должно же это было когда нить случиться :connie_1::-D
получи удовольствие ;) а с завтра опять на систему..... :connie_6:
[quote="Юлик;6348391"]Пью кофе..по пол ч/л где-то завариваю..даже без сахара полюбила[/quote]
я чай всегда без сахара пью, а с началом похудения и кофе стала без сахара.... сразу привыкла :connie_1:

Не,я чай не могу без песка...но я раньше 3 сластила..теперь 2 всего маленькие ложечки..Глюкоза моему мозгу нужна..я и так сладкое не ем..и дома оно как-то не водиться:-/

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

Кто что планирует кушать сегодня...
у меня так...пока
З-маленькая шоколадка киндер(ребенок угостил:girl_haha:),каша пшеничная+какао
О.-йогурт натуральный+ряженка
У.-каша гречневая с овощами:)

[B]моя менюшка:[/B] ;)
З- кофе, 2 тоста с сыром, 2 сосиски и кусочек тортика (наконец то торт кончился :-D ) 8 утра.....
О- уже варю рассольник без картошки, обедать буду в 11:10....
У- точно не решила, но скорее всего творог 2%, яблоко и ряженка в 17 часов.....
перерыв большой между О и У сегодня, скорее всего будет полдник в 14:30 где то морковка и апельсинка ;)

Ир, чайник обдать кипятком. Засыпать заварку, какой крепости любишь. Пару раз заваришь, поймешь. Я обычно кладу 1 стол. ложку с верхом на чайник.
Заваривать зел. чай нужно не кипятком, темпа воды 80-85 гр. Я обычно кинячу и оставляю чайник на 15 минут. Потом заливаю заварку и сразу сливаю. Заливаю еще раз через 2 минутки можно пить. Вообще улуны можно заваривать до 10 раз!!!

Мое меню на сегодня:
З: 2 куринных крылышка из духовки, салат шуба, творожок активия легкая, зеленый чай.
О: Спагетти с сыром, салат помидор+перец+красный лук+оливк масло. Мин.вода.
У: будут роллы.

[b]Юлик[/b], что опять с обедом?!