А я вот наоборот пол дня вчера ничего не ела. много двигалась. гуляли. возила детей на тренировку, а вес стоит. Вечером есть боюсь. после 6-ти табу.но по факту вчера с 14.30 ничего не ела.Знаю, что так тоже вредно, но не могу после 6-ти есть
.а дома нас не было с 3до 7 вечера

[QUOTE=Dashun;7340252]так и у тебя отличный отвес!!! :)))

я вообще не ожидала. у меня вчера и баланс БЖУ ужасный был. да и состав еды тоже ))) на завтрак сырок глазированный был вдобавок к остальной еде, вместо обеда -- два пирожных с чаем, потом рыбка сушеная...

67,5 кг я сейчас.



а я считаю, что 200 г -- хороший отвес. почему ты его плохим считаешь? или на диете какой-то?[/QUOTE]

С отвесом
я когда-то считала кк не заморачиваясь бжу, ела всё подряд, главное в коридор вписываться и отлично худела
так что твой отвес для меня логичен:)

Ира, Люба, Катя, с отвесами!

У меня после голодного д5я -600
Сегодня белки, надеюсь уже новые цифры увидеть

Доброе утро!
Девочки, всех с ответами у кого есть и не расстраиваться тем, кто стоит на месте!

Я пропала , на 4 дня уезжали, весов не было , и вот сегодня утра я взвесилась и там минус 1кг :))) ура! Неужели лёд тронулся ?)))
Или может после родов гормон не отпускает ещё и держит мой вес?))
Ну впринципе если в месяц по 1 кг уходить будет , то к середине лета должна вернуться в свою форму )))

[quote="Dashun;7340252"]а я считаю, что 200 г -- хороший отвес. почему ты его плохим считаешь? или на диете какой-то?[/quote]
нет, не на диете. Просто после быстрого привеса...идут медленные отвесы..(( до линейки еще...700г..(
[quote="_devinette_;7340262"]С отвесом![/quote]
спасибо, Катюш..)
[quote="_devinette_;7340262"]А у меня минус 400, и это после такого ужина[/quote]
ого..вообще шикарно!..)
с отвесом!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[quote="Пушистый Катёнок;7340269"]-600[/quote]

[quote="Ksanka;7340271"]минус 1кг[/quote]
с отвесами!

[quote="Пушистый Катёнок;7340269"]я когда-то считала кк не заморачиваясь бжу, ела всё подряд, главное в коридор вписываться и отлично худела
так что твой отвес для меня логичен[/quote]
да? может, я зря морочусь... но я иногда анализирую состав БЖУ, у меня есть определенная зависимость. когда много жиров, как вчера, то отвесов практически никогда не бывает (( но меня заинтересовало )) попробую без учета баланса БЖУ.
[quote="Пушистый Катёнок;7340269"]У меня после голодного д5я -600
Сегодня белки, надеюсь уже новые цифры увидеть[/quote]
поздравляю! и желаю завтра новых циферок!!!
я после своих сегодня прям поверила, что таки смогу 65 кг достигнуть )))
[quote="Ksanka;7340271"]там минус 1кг[/quote]
ура! с отличным отвесом!!!

[b]Dashun[/b], [b]Иринушка[/b], [b]Фимка[/b], с ответами!:)))
[b]_devinette_[/b], тебя догонит вес завтра...

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 43 секунды[/I][/B][/color][/size]

[b]Пушистый Катёнок[/b], [b]Ksanka[/b], с отвесом!:)))

Даш, у тебя цель 65?

Инга, надо есть. Часов в 7-8 вечера можно было сьесть хотя бы яйцо или творог или что-то ещё

У меня -600 за 2 дня, но вчера были в ночи чипсы, рыбка соленая и пиво... Сегодня молокочай, надеюсь завтра не догонит...

[b]Dashun[/b],
[b]Иринушка[/b],
[b]Фимка[/b],
[b]_devinette_[/b],
[b]Пушистый Катёнок[/b],
[b]Ksanka[/b],
[b]Mammo4ka[/b], всех с отвесами.
Я опять на заколдованной цифре 68,0. Опять стою

:-D я без молокочая опять)) молока нет)))

[QUOTE=Пушистый Катёнок;7340298]Даш, у тебя цель 65?
[/QUOTE]

Первоначальная да, 65. Если хорошо дело пойдёт, то можно и меньше. Но я немного сомневаюсь :) как-то после второй беременности очень туго вес уходит. 63 -- это было моим весом до 27 ) и я казалась себе худой ))) если получится, то будет хорошо, конечно.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Аня, с отвесом!!

[QUOTE=Dashun;7340350]Первоначальная да, 65. Если хорошо дело пойдёт, то можно и меньше. Но я немного сомневаюсь :) как-то после второй беременности очень туго вес уходит. 63 -- это было моим весом до 27 ) и я казалась себе худой ))) если получится, то будет хорошо, конечно.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Аня, с отвесом!![/QUOTE]

Аня, ты уже несколько дней собираешься на молокочай и все никак, не судьба:-D
Я тоже планирую молокочай в конце недели но не знаю в какой день,в пятницу тренировки у ребенка. я не вытерплю без туалета, в субботу у меня ДР.ю отмечать не буду,но и на молокае не хочу ДР отмечать:-D ну в воскресенье скорее всего на чае.
Даш. а какой у тебя рост?

[quote="*Snezhka*;7340364"]Даш. а какой у тебя рост?[/quote]
я 172 :)

ДР на молокочае сильно было бы )))))

[QUOTE=Пушистый Катёнок;7340298]Даш, у тебя цель 65?

Инга, надо есть. Часов в 7-8 вечера можно было сьесть хотя бы яйцо или творог или что-то ещё[/QUOTE]

Кать я так не могу, мне легче не есть, чем съесть одно яйцо,я им не наемся и начну все подряд есть. Так что мне проще вообще не есть.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Dashun;7340370]я 172 :)

ДР на молокочае сильно было бы )))))[/QUOTE]

Понятно.Просто у меня рост 180 и для меня хороший вес 67-68кг.65 это прям минимум -минимум, меньше нельзя.А 63 я весила в 15 лет только.вот сейчас цель к 1 июня до 68 похудеть. ну и потом за лето постараться до 66 и потом держать 66-68.

Всем доброе утро!
Девочки, всех с отвесами! Молодцы сегодня все какие ))))

а у меня стояк сегодня ((( печалька (( а так хотелось такой же отвес, как и вчера )))

[quote="*Snezhka*;7340268"]А я вот наоборот пол дня вчера ничего не ела. много двигалась. гуляли. возила детей на тренировку, а вес стоит. Вечером есть боюсь. после 6-ти табу.но по факту вчера с 14.30 ничего не ела.Знаю, что так тоже вредно,[/quote]
вот-вот... я тоже вчера поела последний раз в 14.30 и больше не ела... омой приехала в районе 12 ночи, уже не до еды конечно... поэтому сегодня ожидала отвес хороший... а вот фиг! Конечно так питаться нельзя, особенно мне ))) но вот как то так вчера вышло...

[b]*Snezhka*[/b], так дааа) и главное завтра опять разъезды с утра...

[QUOTE=Dashun;7340238]привет!
я сегодня -500...[/QUOTE]

[QUOTE=Иринушка;7340240]молодцА :girl_in_love:у меня -300 ;)[/QUOTE]

[QUOTE=Фимка;7340243]доброе утро!у меня хорошего отвеса не получилось..( -200..([/QUOTE]

[QUOTE=_devinette_;7340262]
А у меня минус 400, и это после такого ужина :-! Не,так - то меня все устраивает, всегда бы так, налопаешься всего подряд на ночь, а утром минус[/QUOTE]

[QUOTE=Пушистый Катёнок;7340269]
У меня после голодного д5я -600[/QUOTE]

[QUOTE=Ksanka;7340271]
Я пропала , на 4 дня уезжали, весов не было , и вот сегодня утра я взвесилась и там минус 1кг :))) ура! Неужели лёд тронулся ?)))[/QUOTE]

[QUOTE=Mammo4ka;7340300]У меня -600 за 2 дня, но вчера были в ночи чипсы, рыбка соленая и пиво... Сегодня молокочай, надеюсь завтра не догонит...[/QUOTE]

ай да молодцы девчонки!!:))):))):))):)))


я без отвеса. Честно говоря я на расслабоне,вчера картохи наелась, черного хлеба....а сегодня прям дико хочу свеклу с чесночком)) свекла уже отварная стоит ждет своей участи.
А завтра молокочай :)

с отвесами всех отвесивших девы )))
 

[QUOTE=*Snezhka*;7340364]
Я тоже планирую молокочай в конце недели ....... в субботу у меня ДР.ю отмечать не буду,но и на молокае не хочу ДР отмечать:-D ну в воскресенье скорее всего на чае.......[/QUOTE]

я наверное завтра молокочай ;) чтоб уж пятница/суббота с чистой совестью отмечать :-D
В воскресенье пп, а вот с понедельника...... ну как обычно.... :girl_haha:

Я сегодня целый день на молокочае, честно, удивлена...
Думала не выдержу, но чувства голода вообще нет, чувствую себя прекрасно, посмотрим что завтра весы покажут

А у меня что-то вечерний вес большеват, хотя почти не ела ничего сегодня (((