А я сегодня с этим пельменями все таки вышла за коридор:( 1833 ккал набрала. Что то день какой то - просто жор напал и все. Ну ничего - завтра исправлюсь:)

[QUOTE=katenakat;4828033]Поздравляю с отвесом!

У меня сегодня минус 500 от веса пт. В выходные не взвешивалась.
Напоролась на обед пельменей со сметаной, аж на 600 ккал. Зато на завтрак на 300 ккал.[/QUOTE]а я сейчас мантов наелась:girl_haha:

я седня тоже вышла 1564:girl_haha: какой то день обжорства:-D ела манты с майонезом и 2 сникерса:girl_haha: ох чую завтра отразится на мне:girl_haha: причем ела уже в 9 вечера:girl_haha:

[QUOTE=katenakat;4830828]А я сегодня с этим пельменями все таки вышла за коридор:( 1833 ккал набрала. Что то день какой то - просто жор напал и все. Ну ничего - завтра исправлюсь:)[/QUOTE]

ну бывает! будем вместе завтра ждать плюса:girl_haha: хоть бы минус был!
седня на сникерсе прочитала, суточная норма 2500 калорий:girl_haha: 1 батончик 42 гр-208 кал 8% от нормы:-D

[QUOTE=Кристинк@;4827823]А мне кажется что я постоянно обжираюсь. Про вес ничего сказать не могу, то весы заглючили, а после выходных вообще привес(((
решила 2 недельки попоститься, считать не буду пока, там сильно не наешь)))[/QUOTE]

я тоже постоянно много ем, да еще желудок давно уменьшился, сразу чуешь что тяжесть в желудке, значит харе, но глаза гады все равно просят:-D а еще уже разбираю что лучше съесть! уже перестала пить кофе с молоком, и чай, пью чай с лимончиком:) перестала набирать калории чтобы в один присест было 300-400, просто ем надеюсь и все:) в общем вот только недавно научилась как то по другому кушать! а не мести все подряд!:)))

еще упражнения делаю, как раз по 2 раза в день и получается между завтраком и обедом, обедом и полдником 4-4,5 часа точно не кушаю! а то перекусы были, лиж бы не забросить:girl_haha:

Доброе утро!
 

[QUOTE=ulechka;4831122]я тоже постоянно много ем, да еще желудок давно уменьшился, сразу чуешь что тяжесть в желудке, значит харе, но глаза гады все равно просят:-D а еще уже разбираю что лучше съесть! уже перестала пить кофе с молоком, и чай, пью чай с лимончиком:) перестала набирать калории чтобы в один присест было 300-400, просто ем надеюсь и все:) [B]в общем вот только недавно научилась как то по другому кушать! а не мести все подряд![/B]:)))[/QUOTE]

Я тоже сейчас разборчива в еде и не обжираюсь. Но вот иногда нет нет, да сорвусь немножко:)

Все мы люди и все иногда срываются. Я вот вчера котлетку спорола перед сном

вот и я считаю, считаю, а потом наступают дни, когда ну не могу удержаться. вот и вчера за день набрала 1380 кк. а вечером с мужем так захотелось яичницы с копченым мяском... так вкусно было!!!!!!! эх...

Приветик!
сегодня +100:girl_haha:

А кто знает сколько калорий в домашнем холодце??? ищу в инете то 115, то 204, то 257%-0

Юль, это зависит от жирности мяса, из которого делаешь

[QUOTE=Пушистый Катёнок;4834255]Юль, это зависит от жирности мяса, из которого делаешь[/QUOTE]

короче взяла 240:girl_haha:

так я седня снова наелась вечером жареной картошки с грибами, а сверху сникерсом, когда они кончатся:-D но завтра надеюсь на отвес, т.к. за 1400 не вышла:)))

а я сегодня почти не ела. Носилась по городу туда сюда как торпеда!Времени поесть небыло(

[QUOTE=Alkoria;4834809]а я сегодня почти не ела. Носилась по городу туда сюда как торпеда!Времени поесть небыло([/QUOTE]

у меня тоже сегодня денек скоростной:girl_haha: но я ела каждые 4 часа:))) :puz:

[QUOTE=ulechka;4834874]у меня тоже сегодня денек скоростной:girl_haha: но я ела каждые 4 часа:))) :puz:[/QUOTE]

Самое смешное что я есть то и не хотела почти. Но носилась по городу по делам. Не рискнула кушать фасфуд сомнительный:(

Сегодня утро тоже с забега началось. Пешком через полгорода и обратно.
У меня кстати отвесик 400г. Довольная)

Ванесса, с отвесом!

Нашла свою фотку старую...девочки мне страшно стало!
[URL=http://radikal.ru/F/s019.radikal.ru/i622/1204/39/2ad4590fedf4.jpg.html][IMG]http://s019.radikal.ru/i622/1204/39/2ad4590fedf4t.jpg[/IMG][/URL]
Это ведь я УЖЕ на борментале аж 3 месяца была!!

[QUOTE=Alkoria;4840871]Нашла свою фотку старую...девочки мне страшно стало!
[URL=http://radikal.ru/F/s019.radikal.ru/i622/1204/39/2ad4590fedf4.jpg.html][IMG]http://s019.radikal.ru/i622/1204/39/2ad4590fedf4t.jpg[/IMG][/URL]
Это ведь я УЖЕ на борментале аж 3 месяца была!![/QUOTE]

результат на лицо и на талию :-!

Скажи пожалуйста, я так поняла что кушать можно все, главное не выходить за коридор, ну и конечно несколько раз в день и ужин не жирный :-!

[QUOTE=Кристинк@;4842002]результат на лицо и на талию :-!

Скажи пожалуйста, я так поняла что кушать можно все, главное не выходить за коридор, ну и конечно несколько раз в день и ужин не жирный :-![/QUOTE]

Ну в принципе да.

Девочки, я временно в подполье. Меня сократили. Надо новый проект искать. Буду раз в день появляться не теряйте

[QUOTE=Alkoria;4840871]Нашла свою фотку старую...девочки мне страшно стало!
[URL=http://radikal.ru/F/s019.radikal.ru/i622/1204/39/2ad4590fedf4.jpg.html][IMG]http://s019.radikal.ru/i622/1204/39/2ad4590fedf4t.jpg[/IMG][/URL]
Это ведь я УЖЕ на борментале аж 3 месяца была!![/QUOTE]
ну вот смотри и больше туда не возращайся:))) :))) умница!
[QUOTE=Alkoria;4842639]Ну в принципе да.

Девочки, я временно в подполье. Меня сократили. Надо новый проект искать. Буду раз в день появляться не теряйте[/QUOTE]
это как? теперь не будешь считать????%-0

[QUOTE=ulechka;4843168]ну вот смотри и больше туда не возращайся:))) :))) умница!

это как? теперь не будешь считать????%-0[/QUOTE]

Да я и так через раз считаю.
По марафону я все отчеты сохраняю, просто писать особо нет настроения. Сейчас занимаюсь созданием сайта-портфолио, написанием комерческих предложений и т д. Короче ищу другой проект

Привет! тут как всегда тишина..................:(

Привет! снова тишина!!!
-500:)))

Молодец,Юль!

[QUOTE=Azali;4861887]Молодец,Юль![/QUOTE]

:girl_in_love:
а ты снова забросила?%-0

[QUOTE=ulechka;4862606]:girl_in_love:
а ты снова забросила?%-0[/QUOTE]

ага,забросила%-0
но я занимаюсь. и вес также держится вокруг цифры 59:girl_haha:
59,3-59,6:girl_haha:

Молодцы девочки. А я за марафон почти ничего не сбросила( вес туда сюда...А как без работы осталась, психовала - нажралась( так что воть и не пишу.

а у меня вес всё на одном месте. и фотки сравнивала с весом 65-66 кг. разницы не увидела: так же живот обросший жиром((((((

а у меня фотика нет, чтобы результаты снять. Надо найти к ппонедельнику.

я покажу когда марафон завершится:)))

[QUOTE=ulechka;4866219]я покажу когда марафон завершится:)))[/QUOTE]

да я тоже планирую.Вот только б фотик нарыть)Хотя результатов особо то нет:(

Девочки, я даже не знаю, по какой системе я нынче питаюсь. В общем, я продолжаю поиски. Я теперь вегетарианка. Полностью отказалась от морепродуктов(хотя и не ем их почти с детства) и мяса, птицы. Оставила в рационе яйца и молочку, но в дальнейшем и от них откажусь. Вот такие дела. ЭТО УЖЕ совсем не по борменталю, так что не знаю, есть ли мне тут место:)

Ванесса, а ты почему отказалась от всего этого? по идеологическим соображениям???

[QUOTE=Пушистый Катёнок;4870547]Ванесса, а ты почему отказалась от всего этого? по идеологическим соображениям???[/QUOTE]

в том числе.
ПРосто я никогда не была мясоедом раньше. До Борменталя я крайне редко ела мясо, рыбу не ела с детства как таковую. Даже из супов всегда вылавливала мясо кошкам. Травоядное я до мозга костей.
Но в центре было четко сказано о необходимости белка(мяса) и его количестве. Тогда я приучила себя есть мясо регулярно. Так хотелось постройнеть скорее. Тогда я не понимала толком почему у меня на спине стали появляться прыщики, а состояние и ощущение себя поменялось. Теперь понимаю, потому что я мясом себя насильно пичкала. Хотя мой организм его не просил.

А недавно попалась мне пара фильмов, и я поняла, что больше так не могу. Я не навязываю это никому, но я не хочу есть трупы и быть по сути кладбищем. Да и жалко мне животинку. Кто сказал, что у нас есть право распоряжаться чужими жизнями?
В общем не обессудьте. Такой мой выбор.

ясно. право выбора есть у каждого.
просто я мясоед как раз. и овощи, крупы могу не есть вообще. а без мяса не могу жить. вот и интересно стало:)
а ты как сейчас питаешься? калории считаешь?

Нет,калории не считаю Просто не вижу в этом смысла. Я сейчас в основном на фруктах и овощах, потому что они по цене стали не такими кусучими+у меня авитаминоз ужасный в этом году. Ну крупы иногда кушаю тоже)Но редко. В основном салатики да фрукты-ягодки.

А в фруктах и овощах калорий мало) А ем по объему может чуть больше чем раньше. Хотя скорее всего столько же. Так что считать смысла не вижу. Я полюбому кушаю в приделе коридора.

[QUOTE=Alkoria;4869992]да я тоже планирую.Вот только б фотик нарыть)Хотя результатов особо то нет:(

Девочки, я даже не знаю, по какой системе я нынче питаюсь. В общем, я продолжаю поиски. Я теперь вегетарианка. Полностью отказалась от морепродуктов(хотя и не ем их почти с детства) и мяса, птицы. Оставила в рационе яйца и молочку, но в дальнейшем и от них откажусь. Вот такие дела. ЭТО УЖЕ совсем не по борменталю, так что не знаю, есть ли мне тут место:)[/QUOTE]оо у меня так сноха отказалась от всего:girl_haha:

[QUOTE=Alkoria;4871278]в том числе.
ПРосто я никогда не была мясоедом раньше. До Борменталя я крайне редко ела мясо, рыбу не ела с детства как таковую. Даже из супов всегда вылавливала мясо кошкам. Травоядное я до мозга костей.
Но в центре было четко сказано о необходимости белка(мяса) и его количестве. Тогда я приучила себя есть мясо регулярно. Так хотелось постройнеть скорее. Тогда я не понимала толком почему у меня на спине стали появляться прыщики, а состояние и ощущение себя поменялось. Теперь понимаю, потому что я мясом себя насильно пичкала. Хотя мой организм его не просил.

А недавно попалась мне пара фильмов, и я поняла, что больше так не могу. Я не навязываю это никому, но я не хочу есть трупы и быть по сути кладбищем. Да и жалко мне животинку. Кто сказал, что у нас есть право распоряжаться чужими жизнями?
В общем не обессудьте. Такой мой выбор.[/QUOTE]
да да и она тоже самое говорит, а что вы там смотрели?:girl_haha: она ведь тоже смотрела какие то там ролики и киношки:girl_haha:

а еще когда варишь мясо, то получается трупный отвар:-D :-D :-D

я не откажусь от мяса:girl_haha: но каждый сам себе выбирает, так что решать тебе конечно:)))
интересно, а ты так медленнее будешь худеть , чем на белковой пищи?

Я мясо до борменталя мало очень ела. не мясная я. А борменталь сказал НАДО. и стала есть. ЧАсто даже нехотя только потому что надо.
На счет худеть - не знаю. Слышала, что многие веги при отказе от мяса наоборот быстро массу теряли, потому что по большей части ели свежие овощи, а в них калорий то мало.

На счет что смотрела - есть пара фильмов на эту тему, Земляне и Нация фастфуда.

Но дело не в фильмах, дело во мне.

[QUOTE=Alkoria;4877265]Я мясо до борменталя мало очень ела. не мясная я. А борменталь сказал НАДО. и стала есть. ЧАсто даже нехотя только потому что надо.
На счет худеть - не знаю. Слышала, что многие веги при отказе от мяса наоборот быстро массу теряли, потому что по большей части ели свежие овощи, а в них калорий то мало.

На счет что смотрела - есть пара фильмов на эту тему, Земляне и Нация фастфуда.

Но дело не в фильмах, дело во мне.[/QUOTE]
Мне кажется наоборот не будешь поправляться! Так что похудеешь еще?
а семья как питается?:)

[QUOTE=ulechka;4877658]Мне кажется наоборот не будешь поправляться! Так что похудеешь еще?
а семья как питается?:)[/QUOTE]

Ну смотря что кушать) Если отказаться от мяса но жрать жареную картошку в куче масла то врядли схуднешь)))
Семья как обычно питается. Но у нас последнее время с мужем все хренова, так что он дома есть почти перестал:(