[QUOTE=Иринушка;7204837]если не секрет, кем работаешь? преподаёшь что то?

доброго :)

колечками смотрю ты конкретно затарилась...... :connie_1::girl_haha:

я кофе с тостами с сыром пью и овсяные печеньки....:girl_in_love:
у меня-200 :)))[/QUOTE]
эх...сегодня было последнее колечко:hysteric:
я вообще учитель начальных классов)))Но в настоящее время работаю в группе продлённого дня:connie_1:
[QUOTE=Slim;7204844]Доброе утречко) У меня -200 гр и это ХОРОШО![/QUOTE]
с отвесиками.девочки[URL=http://pozdravitel.ru/smajliki/][IMG]http://smayli.ru/data/smiles/kukli-5618.gif[/IMG][/URL]
у меня сегодня -500:girl_in_love:

[b]Svetli4ok[/b], спасибо и тебя тоже!

Всем привет!
[quote="Иринушка;7204837"]у меня-200[/quote]

[quote="Slim;7204844"]У меня -200 гр и это ХОРОШО![/quote]
с отвесами, девули!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 3 минуты[/I][/B][/color][/size]

[b]Svetli4ok[/b], с отвесом!
я хотя и залепила рот на ночь...так и осталось -300. Но радостно, что утром все таки увидела 77. Надо это дело отметить!:-D

[QUOTE=Фимка;7204915]Всем привет!


[b]Svetli4ok[/b], с отвесом!
я хотя и залепила рот на ночь...так и осталось -300. Но радостно, что утром все таки увидела 77. Надо это дело отметить!:-D[/QUOTE]

приветик)
:girl_in_love::girl_in_love::girl_in_love: спасибки
[URL=http://pozdravitel.ru/smajliki/][IMG]http://smayli.ru/data/smiles/kukli-5621.gif[/IMG][/URL] отметим;)

с отвесами девы :girl_in_love:

[quote="Svetli4ok;7204863"]работаю в группе продлённого дня[/quote]
ясно :)
[quote="Фимка;7204915"]все таки увидела 77[/quote]
УМНИЦА :girl_in_love:

[b]Svetli4ok[/b], отметим это дело едой!;) пойду порадую себя горячим бутербродом..))))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 54 секунды[/I][/B][/color][/size]

[quote="Иринушка;7204931"]УМНИЦА[/quote]
Ирин..я стараюсь...очень очень! Выпускной же на носу...а мать коровка..))) Не годится так..)))

[b]Фимка[/b], Любаш, ты молодчага)) эххх, выпускной,выпускной.....
Может тоже, как мотивацию взять?

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 33 секунды[/I][/B][/color][/size]

Ну я так и стою, (104,8)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 39 секунд[/I][/B][/color][/size]

[b]Svetli4ok[/b], с отвесиком)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[b]Slim[/b], ты - мой укор....аааааа....

[b]Чихкошка[/b], потом напишешь)))))

Всем доброе утро!

Девы, молодцом, так держать!

У кого какие сроки, какая мотивация?

Я -400: 58,5
Вышла в 0 пока.

Кто-то спрашивал про завтраки: у меня сегодня на завтрак пшеничная каша с сыром (честно говоря, с кучей сыра) и йогурт со злаками и яблоком.
Вкусно и сытно))

[quote="Фимка;7204932"]Выпускной же на носу..[/quote]
конечно хочется хорошо выглядеть.... :connie_1:
[quote="Тотошка;7204954"]Может тоже, как мотивацию взять?[/quote]
а че, тоже бери.... ;)
[quote="Родинка;7204984"]У кого какие сроки, какая мотивация?[/quote]
ох... я вроде уже писала %-0
к НГ 75 %-0
к апрелю 69 :-[ ] :girl_pinkglassesf:
осталось дело за малым :-D:-D:-D
[quote="Родинка;7204984"]Я -400: 58,5
Вышла в 0 пока[/quote]
хорошо :)
[quote="Родинка;7204984"]у меня сегодня на завтрак пшеничная каша с сыром[/quote]
супер :)))

[b]Иринушка[/b], я себе пока поставила 68..по ИМТ у меня будет...нормальная масса тела...Потом буду уменьшать конечный вес на линеечке

Блин...ну точняк...придётся.....у меня какая-то апатия...сплю, как медведь....даже дневной начала спать с Лехой....валенок я...

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[b]Иринушка[/b], Ир, давай уже, пинать друг друга...
А то я сама, ваще, амеба....чё-то все расслабились, муж еще, начал хорошо себя вести, ну и худеть совсем в лом....пристрелите меня кто-нить...

[quote="Тотошка;7205007"]Ир, давай уже, пинать друг друга...[/quote]
да,да.... :connie_1: начинаем :girl_in_love:
[URL=http://smayliki.ru/smilie-1274673639.html][IMG]http://s20.rimg.info/62c865bf081e132cf24244cf610ccf3e.gif[/IMG][/URL]

Меня с собой берите! А то я нашла себе отговорку и нажрала лишнего! Спорт пока нельзя, но ПП можно!

[quote="Чихкошка;7205019"]Меня с собой берите![/quote]
начинаем массовое мочилово............ [URL=http://smayliki.ru/smilie-25048647.html][IMG]http://s.rimg.info/e882d54849829ec2cf096b4f6e7f7b9c.gif[/IMG][/URL]

[QUOTE=Фимка;7204915]Всем привет!
я хотя и залепила рот на ночь...так и осталось -300. Но радостно, что утром все таки увидела 77. Надо это дело отметить!:-D[/QUOTE]
Конечно, надо отметить [URL=http://smayliki.ru/smilie-1083294759.html][IMG]http://s18.rimg.info/70ad623253655eb06387baf998036309.gif[/IMG][/URL]
:girl_haha:
[QUOTE=Тотошка;7204954]
[b]Slim[/b], ты - мой укор....аааааа....
[/QUOTE]
Да ладно... Я цели своей не добилась:( я хотела на учет вставать с весом не больше 63 кг((( а сегодня пойду с весом 66,2:hysteric:
[QUOTE=Родинка;7204984]
У кого какие сроки, какая мотивация?

Я -400: 58,5
Вышла в 0 пока.

Кто-то спрашивал про завтраки: у меня сегодня на завтрак пшеничная каша с сыром (честно говоря, с кучей сыра) и йогурт со злаками и яблоком.
Вкусно и сытно))[/QUOTE]
У меня на завтрак молочная пшенная каша и бутер с сыром и ветчиной. Ну и конечно же чашечка горячего, свежесваренного, ароматного кофе с молоком:puz:
[B]Ален[/B], умница!!!! Горжусь твоими результатами!:)))

[QUOTE=Тотошка;7205007]пристрелите меня кто-нить...[/QUOTE]
Иш чего удумала!!!! Так легко не отделаешься!!! Скоро в спортзал [URL=http://smayliki.ru/smilie-845324103.html][IMG]http://s13.rimg.info/3bf560f0742e6c3f2db45f49b758f711.gif[/IMG][/URL][URL=http://smayliki.ru/smilie-59096199.html][IMG]http://s.rimg.info/fa55de7a8f0484865b2677afd02a029c.gif[/IMG][/URL][URL=http://smayliki.ru/smilie-846033735.html][IMG]http://s13.rimg.info/009babda384fd08e56ac609f8382a281.gif[/IMG][/URL]

Девочки, привет! Я снова к вам:)
За время Б мне все-таки удалось не растолстеть(набрала 4 кг), после выписки из роддома цифры на весах порадовали: -3 кг от веса с которым на чет вставала). Сейчас вешу 70 ровно, и в планах -5 кг до НГ:)

[b]Иринушка[/b], спасибо!

[b]АлекSандрА[/b], я в идеале хотела бы - 7 кг до НГ, но как-то сама в свои силы не верю(

[quote="АлекSандрА;7205040"]За время Б мне все-таки удалось не растолстеть(набрала 4 кг)[/quote]

О! Вот она - наш кумир - пришла))))
Круто ты с 4мя кг!!


[quote="Slim;7205037"]Ален, умница!!!! Горжусь твоими результатами![/quote]

Мне правда очень лестно, но....я всё же хотела поменьше..
У меня чётко на пузце жировой валик...хрен бы он куда делся :(
Зато под ним тузится лисёшко)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 51 секунду[/I][/B][/color][/size]

[b]Чихкошка[/b], вообще -7кг за 2 месяца - реально.
Кстати, про спорт: можно гантельки на руки размять.
Тебе можно.

Родинка, молодец, теперь держись))) наедается очень быстро)) Это я по своему опыту (а это ж я жареного/жирного почти не ем, все маленькими шалостями наела с 62 (до беременности) до 75. (а минимум с моим токсом у меня 56 был за вторую беременность. И после Б с 67 вес сдвигаться не хотел.

Я тут кстати, приятно удивлена, взвесилась сегодня, а у меня + 200 всего, а я ж по 300 раз в день ромашку с мёдом и вареньем пью, просто тоннами. Да еще сырники пеку, с в дочь хоть в такой виде творог запихать.Правда, все еще болеем((( А я о треньке мечтаю(((

[quote="мне бы в небо)));7205060"]наедается очень быстро))[/quote]
Ооооо, в этом я не сомневаюсь!
Нажрать - это мы запросто.. :(
Тем более иногда так хочется гадость сожрать.
Вчера взгляд упал на пакет с конфетами.
И не абы какими, а Daim с молочным шоколадом и карамелью..
Пошли как семечки :(

У меня ещё другая проблема: отёки. Несильно, но отекаю. И делаю это оч легко, к сожалению.

Эх....в пятницу на весы к гинекологу.
Надо показать что-нибудь приличное)

[QUOTE=Родинка;7204984]Всем доброе утро!

Девы, молодцом, так держать!

У кого какие сроки, какая мотивация?

Я -400: 58,5
Вышла в 0 пока.

Кто-то спрашивал про завтраки: у меня сегодня на завтрак пшеничная каша с сыром (честно говоря, с кучей сыра) и йогурт со злаками и яблоком.
Вкусно и сытно))[/QUOTE]

сроки - до лета)
мотивация - летать хочу, нравиться себе хочу, вот)))
хочу, чтоб одежда любая хорошо сидела (может и невыполнимо правда, грудь у меня сильно обычно не худеет).

[quote="АлекSандрА;7205040"]За время Б мне все-таки удалось не растолстеть(набрала 4 кг)[/quote]
молодец :)))

[quote="мне бы в небо)));7205067"]грудь у меня сильно обычно не худеет[/quote]

Хорош хвастаться, а?)

[b]Родинка[/b], реально, но почему-то я перестала в себя верить,что я смогу. Не знаю почему. Гантельки на работе есть. Я хочу еще на кардио начать ходить через недельку, уж педали крутить на велике не опасно, я думаю.

[QUOTE=Родинка;7205070]Хорош хвастаться, а?)[/QUOTE]

я не хвастаюсь, это реально меня сильно ограничивает, на мне большое количество одежды ужасно смотрится, я например джинсовые рубахи обожаю, но не нашла ни одной, чтоб сидела хорошо. Если в груди сидит, в талии балахон, и так с большинством одежды, на мою фигуру не шьют(((( Обожаю объемные свитера, но одеть стремно, колобок выходит(((( Да много еще всего, она еще блин ужасно потеет в жару, это грудь, бегать прям неудобно рядом с мужчинами. Только зимой если)

[b]Чихкошка[/b], Ириш, всё получится!
Поверь мне!
Крутить педали - смотри по самочувствию и по выделениям.
Гантельки пока безопасней.
Да, это будет только на руки, но всяко лучше, чем ничего!

Надо бы тоже стряхнуть пыль со своих..


[b]мне бы в небо)))[/b], да я догадываюсь, что любая "нестандартная" фигура - проблемы..
Но всё-таки пышный бюст - это очень женственно и соблазнительно)

девочки,мотивации у всех оч даже неплохие))))))))))))Мы вместе сила:))):))):)))
Не теряйте меня,я на работку;)

[b]мне бы в небо)))[/b], у меня с грудью также ,я рубашки даже не смотрю в магазине. Есть только одна в шкафу, и то,потому что там кнопочка предусмотрена в том месте, где обычно расходится)
[b]Родинка[/b], на работе значит буду заниматься начинать.

И у меня мотивация ;)) В декабре свадьба у мужниного брата, все родственники будут, хочется выглядеть получше. По планам за полтора месяца семерок сбросить, будет уже хоть что-то, для меня это капля,но все же в минус,не в плюс.
И да,сегодня отвес после долгого плюса, -300, после вчерашней треньки

[QUOTE=Иринушка;7205012]да,да.... :connie_1: начинаем :girl_in_love:
[URL=http://smayliki.ru/smilie-1274673639.html][IMG]http://s20.rimg.info/62c865bf081e132cf24244cf610ccf3e.gif[/IMG][/URL][/QUOTE]
Ну тогда я начала....пошла есть вареную грудку....
[QUOTE=Чихкошка;7205019]Меня с собой берите! А то я нашла себе отговорку и нажрала лишнего! Спорт пока нельзя, но ПП можно![/QUOTE]
Давай.. Становлюсь между двух Ирин и загадываю желание...:connie_1:

[QUOTE=Иринушка;7205035]начинаем массовое мочилово............ [URL=http://smayliki.ru/smilie-25048647.html][IMG]http://s.rimg.info/e882d54849829ec2cf096b4f6e7f7b9c.gif[/IMG][/URL][/QUOTE]
И смайлик....такой....значимый.....как раз.....на троих.....

[QUOTE=АлекSандрА;7205040]Девочки, привет! Я снова к вам:)
За время Б мне все-таки удалось не растолстеть(набрала 4 кг), после выписки из роддома цифры на весах порадовали: -3 кг от веса с которым на чет вставала). Сейчас вешу 70 ровно, и в планах -5 кг до НГ:)[/QUOTE]
Ничего себе....ты в одном строю с Юляшей))))
Ещё один укол совести....:girl_pinkglassesf:

[QUOTE=мне бы в небо)));7205067]сроки - до лета)
мотивация - летать хочу, нравиться себе хочу, вот)))
хочу, чтоб одежда любая хорошо сидела (может и невыполнимо правда, грудь у меня сильно обычно не худеет).[/QUOTE]
Летать??? В смысле??? В аэротрубе? Или с парашютом?

[QUOTE=Чихкошка;7205079][b]Родинка[/b], реально, но почему-то я перестала в себя верить,что я смогу. Не знаю почему. Гантельки на работе есть. Я хочу еще на кардио начать ходить через недельку, уж педали крутить на велике не опасно, я думаю.[/QUOTE]
Ты всё сможешь, просто вытаскивай себя за уши...

[b]Тотошка[/b], самое главное, заставить себя готовить и носить на работу с собой! Вот плююсь же,что в столовке невкусно, и все равно хожу(( А на своей еде все равно лучше худеется.
[b]_devinette_[/b], отличная мотивация!

[b]Чихкошка[/b], у нас сколько с тобой разница в часах? Давай...буду те напоминать
"ВОЗЬМИ С СОБОЙ КОРМУШКУ!")))

[b]Тотошка[/b], 2 часа разница, вы еще спите в это время. А кормушку приготовить сначала надо))) Я прозапас дома редко готовлю.

[QUOTE=Тотошка;7205227]Ну тогда я начала....пошла есть вареную грудку....

Давай.. Становлюсь между двух Ирин и загадываю желание...:connie_1:


И смайлик....такой....значимый.....как раз.....на троих.....


Ничего себе....ты в одном строю с Юляшей))))
Ещё один укол совести....:girl_pinkglassesf:


Летать??? В смысле??? В аэротрубе? Или с парашютом?


Ты всё сможешь, просто вытаскивай себя за уши...[/QUOTE]

в смыфле чувствовать себя легче:)

но от перечисленного тобой тоже не откажусь)

Привет всем. Отвесившие девочки, вам почём и уважение. А у меня идёт бешеная неделя, будет ещё одна. Эт очень мешает похудения, т.к. мало сплю. Кажлый день +-100-200.А новую циферку очень хочется.....

Ириш, а мужу на работу ты тоже не готовишь?

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 4 минуты[/I][/B][/color][/size]

Девочки, а я пплюсанула и снова застряла между 73-74 кг, прям заколдованная эта цифра, конечно сама виновата, но опять никак не поборю её

Про цель и мотивацию
я хочу к НГ 67-66, не знаю реально ли. Хочу одеть платье, которое в том году купила и не надела, а потом поправилась.
и к 15 апреля очень надо мне 58-59 кг, мы поедем отдыхать, хочу быть красоткой, и платья хочу красивые и шорты на море короткие

[b]Хомочка[/b], привет! Пройдет кипишь и снова в строй!

[b]Пушистый Катёнок[/b],нет! У него столовая на работе, он там полноценно питается и не дорого. Но столовку у них закрывают, так что скоро придется готовить!

У меня мотивация это намечающаяся свадьба брата, они после НГ собрались жениться , ну и, конечно же, Новый год! В общем хочу прибавить ни грамма к НГ.... вот как сейчас что бы...
Я встала на учет) наконец то)

[b]Slim[/b], молодчина, с постановкой:)))

[quote="Slim;7205336"]Я встала на учет) наконец то)[/quote]
поздравляю!:)))