не мы ездили мимо там указатель был Емельяново. короче вы подальше от цивилизации))))

Алена, как хорошо)))
вместе веселее будет))

А ты сколько по времени массаж банками делаешь?

Почему подальше от цивилизации,очень даже близко от неё:girl_haha:
Вон смотри...и сад,и школа большая и магазины,и дома такие не деревенские совсем:girl_haha:...и клуб есть и у всех водопровод,газ и газовое отопление... все на иномарках :-!
он считается большой поселок-то:)Просто в стороне слегка...:girl_haha:

Всем привет!!!
А я сегодня плюсанула!!! И не знаю почему!!! +600 !!!
Обидно:(

[QUOTE=Кристинк@;6479765]Алена, как хорошо)))
вместе веселее будет))

А ты сколько по времени массаж банками делаешь?[/QUOTE]

Недели 3 наверно

Всех с отвесами!!!! Молодчинки!!!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

[b]Пушистый Катёнок[/b], на счет макарон внесу поправку!!! Макароны развариваются в 2 раза, следовательно ккал на упаковке делишь на 2 !!!
А вот все крупы действительно в 3 раза!!!
Нам разрешили облегчить!! Все крупы считать по 110 ккал, а все макароны из твердых сортов пшеницы по 160 ккал!!

[QUOTE=Мальвина;6479782]Всех с отвесами!!!! Молодчинки!!!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

[b]Пушистый Катёнок[/b], на счет макарон внесу поправку!!! Макароны развариваются в 2 раза, следовательно ккал на упаковке делишь на 2 !!!
А вот все крупы действительно в 3 раза!!!
Нам разрешили облегчить!! Все крупы считать по 110 ккал, а все макароны из твердых сортов пшеницы по 160 ккал!![/QUOTE]

спасибо!
ппробуем считать,если что,буду спрашивать

Ален, я имела ввиду 1 сеанс, я вычитала что 5-7 минут, пока так и делаю. Или лучше побольше?

[QUOTE=Кристинк@;6479899]Ален, я имела ввиду 1 сеанс, я вычитала что 5-7 минут, пока так и делаю. Или лучше побольше?[/QUOTE]

АААААААААА... 10 минут банками + 5 минут массажной варежкой, ну чтоб остатки крема втереть

[QUOTE=Аленушка82;6479927]АААААААААА... 10 минут банками + 5 минут массажной варежкой, ну чтоб остатки крема втереть[/QUOTE]

А банки простые резиновые массажные?? И варежка какая??
Тож хочу поделать!!....

[QUOTE=Мальвина;6479934]А банки простые резиновые массажные?? И варежка какая??
Тож хочу поделать!!....[/QUOTE]

Да, и банки и варежка силиконовые.

У меня такая двусторонняя [URL=http://keep4u.ru/full/23a4299291cc4642cd12e59e2365efa9.html][IMG]http://ib3.keep4u.ru/s/2014/04/25/23/23a4299291cc4642cd12e59e2365efa9.jpg[/IMG][/URL]

[QUOTE=Аленушка82;6479948]Да, и банки и варежка силиконовые.

У меня такая двусторонняя [URL=http://keep4u.ru/full/23a4299291cc4642cd12e59e2365efa9.html][IMG]http://ib3.keep4u.ru/s/2014/04/25/23/23a4299291cc4642cd12e59e2365efa9.jpg[/IMG][/URL][/QUOTE]

Спасибо!!! Приобретаю и начинаю!!!:)

10 минут банками это общее время? Или на каждую ляжку??

[QUOTE=Мальвина;6480042]Спасибо!!! Приобретаю и начинаю!!!:)

10 минут банками это общее время? Или на каждую ляжку??[/QUOTE]

Я только живот делаю.

Но давно когда делала ляжки, то по 5 минут было достаточно. Начинай по немногу. Если все нормально будет, синяков не будет, то можно и увеличить

[QUOTE=Мальвина;6479782]Всех с отвесами!!!! Молодчинки!!!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

[b]Пушистый Катёнок[/b], на счет макарон внесу поправку!!! Макароны развариваются в 2 раза, следовательно ккал на упаковке делишь на 2 !!!
А вот все крупы действительно в 3 раза!!!
Нам разрешили облегчить!! Все крупы считать по 110 ккал, а все макароны из твердых сортов пшеницы по 160 ккал!![/QUOTE]

А я макароны спецом взвешивалась до и после варки и считала калорийность:) без масла получилось 120, с маслом 136

[QUOTE=Аленушка82;6480047]Я только живот делаю.

Но давно когда делала ляжки, то по 5 минут было достаточно. Начинай по немногу. Если все нормально будет, синяков не будет, то можно и увеличить[/QUOTE]
я как то ходила на баночный массаж, еще в юности, так после первых сеансов помню как засосы были на ногах!!

Поехала за банками и начнемс!! Спасибо!!:girl_in_love:

[QUOTE=Пушистый Катёнок;6480070]А я макароны спецом взвешивалась до и после варки и считала калорийность:) без масла получилось 120, с маслом 136[/QUOTE]

Если сама рассчитала то конечно это правильней!!!
Ты немного не довариваешь макароны!???
Нам сказали что так они лучше усваеваются !!,,,

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

А я сегодня довольная!!! У меня ушел и вчерашний привес и немного отвес еще!! Так что я сегодня 60.8 кг!!! Ураааааа!!! До дня рождения 3 дня, надеюсь увижу подарок в виде заветной пятерки!!!:)))
Хотя подруга на завтра пригласила подарки друг другу выбирать и заехать куда нибудь вкусно поесть!!! Отговорю ее от бургеров всяких, и пицц!!! Поедем в суши!!!

Марин, семье обычно готовлю макароны р сама ем
Про недоваренные буду знать

Вообще надо еще раз пересчитать макароны, а то вдруг у меня неправильно, ты прям меня смутила 160 кк

С отвесом!
У меня -600 и наконец линейку поменяла

Всем привет!!!
Катюх, вот видишь, а боялась не скинуть!?!
Ты молодечик!!!! С отвесищем и новым стартом!!!!
А где Иринушка?!?
Ир, ты как?

Спасибо, ты как?

Я думаю начала скидивать т.к. Снова ОК пью, когда перерыв делала не худелось, а толстелось

[QUOTE=Тотошка;6480619]
А где Иринушка?!?
Ир, ты как?[/QUOTE]
Я вовремя :-D вспомни и появится ;)
Привет всем !
Как то не разберусь пока в себе. ..... общая слабость и онемение, руки и ноги покалывает, а лицо прям не переставая немеет...... в все таки в больничке капельницы как то подпитывали.... ну да это нормально. .....

всех с отвесами :)))
я вчера налопалась сладостей от радости, что дома :-D

муж принес мультю-скороварку редмонд на днюху прошедшую, щас плов делали. ...

Наташ, рожать то не собираешься? :-D

всем привет!
я в бассейн после перерыва начала ходить.только что пришла.чувствую себя такой легкой)))
тоже что-ли линеечку поставить?

Кать, жду.....
Завтра муж вывезет на прогулку))))
Детей сегодня к бабуле)))
Вот думаю.....мож в кино сгонять?

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 4 минуты[/I][/B][/color][/size]

Ир, как говорит моя Машка
"Вспомни солнце, вот и луч"

Может рано ты выписалась? Тебе когда на перевязку? Может там споосишь о своём самочувствии? Некомфортно?

Тебя хоть не напрягают?

Я жду 2 мая, но думаю перехожу. У меня овулька поздняя, так что как захочет, так и появится))))

На перевязку не нпдо, я сама поменяла, теперь через недельку за результатом гистологии и рекомендациями, ну и осмотр. ...

про отдохнуть. ..... ага. ..... :-D:-D:-D:-D:-D муж нажрался вчера и я еще и детей укладывала... Он же устал, а я там 4 дня валялась. ....

Ир, та же фигня.
Только мой 2 дня с ними сидел, на 2-ой день, в 21.00 вырубился даже без алкоголя)))
Тихонечко лег и заснул на диване.
Дети скакали по нему, он даже не почувствовал)))
Устал)))

[QUOTE=Пушистый Катёнок;6480561]Марин, семье обычно готовлю макароны р сама ем
Про недоваренные буду знать

Вообще надо еще раз пересчитать макароны, а то вдруг у меня неправильно, ты прям меня смутила 160 кк

С отвесом!
У меня -600 и наконец линейку поменяла[/QUOTE]
И тебя с отвесом!!
[QUOTE=Пушистый Катёнок;6480630]Спасибо, ты как?

Я думаю начала скидивать т.к. Снова ОК пью, когда перерыв делала не худелось, а толстелось[/QUOTE]
Я всегда их пью и мне и толстеится с ними тоже !!!
[QUOTE=Иринушка;6480641]Я вовремя :-D вспомни и появится ;)
Привет всем !
Как то не разберусь пока в себе. ..... общая слабость и онемение, руки и ноги покалывает, а лицо прям не переставая немеет...... в все таки в больничке капельницы как то подпитывали.... ну да это нормально. .....

всех с отвесами :)))
я вчера налопалась сладостей от радости, что дома :-D

муж принес мультю-скороварку редмонд на днюху прошедшую, щас плов делали. ...

Наташ, рожать то не собираешься? :-D[/QUOTE]
Привет!!! С обновкой!! И как плов в ней!!???

Ир, а как твой вес по прихожу с больницы??

Марин, так и я всегда пью ОК и толстеть конечно буду, если есть как зря
А тут сделала перерыв р кк считала, а вес рос

[QUOTE=Мальвина;6480790]

Привет!!! С обновкой!! И как плов в ней!!???

Ир, а как твой вес по прихожу с больницы??[/QUOTE]
Спасибо, хороший плов. Ещё шарлотку поставила. .... ;)

вес утром 84 кг был, но вчера было много сладкого..... :)

А я на сайт Дьюкана сейчас зашла и мне там выдал мой правильный вес 56.9кг!!! И если по их диете я достигну его 27 мая!!! Посмотрела фотки, как и везде супер результаты!!! Так и хочется купиться!!!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 35 секунд[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Иринушка;6480804]Спасибо, хороший плов. Ещё шарлотку поставила. .... ;)

вес утром 84 кг был, но вчера было много сладкого..... :)[/QUOTE]

Ну 84 не плохо!!! До линейки немного совсем!!!

[QUOTE=Мальвина;6480818]
Ну 84 не плохо!!! До линейки немного совсем!!![/QUOTE]
Да пару дней разгрузки на самом деле. .... но пока не буду экстрималить, и так еле ноги волочу...... чуток оклемаюсь сначала ;)

Ириш, ты в себя приходи, потом уж худеть

Марин, так ты и на калориях достигнешь:)

[QUOTE=Пушистый Катёнок;6480881]
Марин, так ты и на калориях достигнешь:)[/QUOTE]

Я тоже так подумала!!!
Только начиталась Дюкана и решила просто купить 2 вещи:
1. Овсяные отруби (а то у меня с туалетом проблемы)
2. Спагетти ширатаки ( какие то растительные всего 9 ккал на 100 грамм) никто не пробовал??? Совсем гадость!???

с отвесом девочки!!
Ира, с возвращением домой. Приходи в себя!

Катя, ты какие ОК пьешь?

Марин, а где их купить эти спагетти?

Кристин, Линдинет 30

[QUOTE=Пушистый Катёнок;6480953]Марин, а где их купить эти спагетти?

Кристин, Линдинет 30[/QUOTE]

а то мне врач выписала каких-то совсем дешевых, я что-то не хочу(((
еще и М как назло нет третий день.
я уже нервничаю, и тест делать страшно :(

Мои дешёвые около 400 р стоят, но мне подходят они

[QUOTE=Пушистый Катёнок;6480969]Мои дешёвые около 400 р стоят, но мне подходят они[/QUOTE]

ты сдавала на гормоны перед тем как начать пить?
моя так мне выписала-на глаз :hysteric:

Не сдавала

девочки привет!
с отвесами у кого есть.
я все стою на месте)))

я до Б пила Ярину и набрала с ними.
Сейчас выписали для кормящих лактинет, они порядка 500 стоят.я бы не сказала что дешево но и не дорого. пока норм но пью первый мес. только.

[QUOTE=Пушистый Катёнок;6480953]Марин, а где их купить эти спагетти?

30[/QUOTE]
У нас я нашла по интернету в магазине для худеющих и диабетиков!!!
Почитала, вообщем это не лапша, а что то растительное очень схожее по вкусу и чистящее кишечник%-0
Время найду сгоняю в этот магазин, потом расскажу на что похоже!!!
Хочу пока одну пачку взять на пробу, потому что стоит подороже чем просто спагетти!
[QUOTE=Kralya;6481087]девочки привет!
с отвесами у кого есть.
я все стою на месте)))

я до Б пила Ярину и набрала с ними.
Сейчас выписали для кормящих лактинет, они порядка 500 стоят.я бы не сказала что дешево но и не дорого. пока норм но пью первый мес. только.[/QUOTE]
Стояк тоже не плохо;)
Хотя в Ярине наоборот написано что от них худеют!! Они мне не подошли тошнило очень!! Я вернулась к жанину, в общей сложности лет 7 их пью уже!! Мне подходят!

Добрый вечер!

Я пила ярину 9 месяцев, тошнило, икры болели постоянно, вялость и нежелание мужа. Отменила и был сильнейший гормональный сбой, вес набирала, даже несмотря на диету,яичники болели на овулю очень сильно,волосы редели.месяца три точно колбасило.
Сейчас думаю ,что бы попить.... У Г была, походе, я знаю больше, чем она...

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 50 секунд[/I][/B][/color][/size]

По весу ничего нового, все еще болею и нога еще опухшая. Завтра попробую в зал сходить. Хоть как-то позаниматься .

Всем не спящим, доброго вечерочка!!!

Я сегодня целый день на кухне, сейчас пойду еще тирамису делать, а потом спать. На завтра останется только уборка, греческий салат и картошку почистить и отварить, ну и шашлык пожарить с мужа.
Какой-то ДР хлопотный, в след. году надо в кафе отметить, пусть дороже, но без геморра