[b]Родинка[/b], эх. Об этом я и забыл)))) точно)))
Алён, мне кажется все понимают, что это лишь один из способов помочь организму. И ни в коем случае - не панацея)))

У каждой медали, есть обратная сторона. У каждого продукта есть показания, но также есть и ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ))) в той статье, о них написано)))

Я вот долго выясняла, можно ли его при ГВ. Можно.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[b]ЦветочекЯ[/b], это два разных массажа
Медовый - с помощью меда
Баночный - с помощью банок, (вакуумный массаж)

[quote="Тотошка;6781577"]Баночный - с помощью банок, (вакуумный массаж)[/quote]
2 года лежать банки в коробочке,я их даже не распаковывала)))))купила и стало себя жалко)))))

[QUOTE=ЦветочекЯ;6781589]2 года лежать банки в коробочке,я их даже не распаковывала)))))купила и стало себя жалко)))))[/QUOTE]

В любом деле - нужна система
Если ДЕЛАТЬ каждый день,курсом и без синяков (я, кстати, использовала льняное масло с цитрусовыми маслами для массажа) то все в помощь.

[quote="Тотошка;6781595"]В любом деле - нужна система[/quote]
я это понимаю,поэтому даже пытаться не стала....
я обруч стала крутить и все в синяках,а от такого массажа я вообще почернею.....

[b]ЦветочекЯ[/b], подумаешь - синяки;)

Посмотри в инете про пилатес - там целый комплекс спиноукрепительный)))

А я занята..я жру!
Обед перед 2й работой!

[quote="Родинка;6781620"]про пилатес - там целый комплекс спиноукрепительный[/quote]
мне главное знать,что смотреть))))))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Приятного аппетита))))

а мы потопали на танцы.....

[b]ЦветочекЯ[/b], пилатес вообще изначально тема для болявых спиняк)
Ну и в целом мышцы укрепляет)

Спасибо)
Вот поела полезное, теперь за дрянь принялась!
Чувствую, не доем - невкусно! Странно) с чего бы это молочно-карамельное суфле - и вдруг невкусно)))

Ну вы и болтушки))))) У меня сегодня день впустую прошел(((( вот ничего не сделала из задуманного... Ну ладно, надеюсь завтра будет лучше))
[QUOTE=Иринушка;6776161]У Ирины щас фигово получается... %-0 дыхалки же даже на разговор не хватает,
поэтому полноценные нагрузки отпадают.... я задыхаюсь... :girl_cray:
[/QUOTE]
главное получается! Достаточно взглянуть на результат:girl_in_love:
[QUOTE=Пушистый Катёнок;6776227]И у меня очень сильно болеют дети(((
А муж в командировке[/QUOTE]
Катюш, пусть детки поправляются!!! Вы опять папу проводили? На долго?

[QUOTE=Juliasha;6776372]Всем привет! Какие вы все умнички:)))
А у меня +600, прям грусть грустная. 64,8:( на ужин был борщ, маленькая порция, без картошки и хлеба. Жаль:( сегодня будет творог[/QUOTE]
тебе давно пора набирать, а ты то отвешивала, то на месте стояла!
[QUOTE=Пушистый Катёнок;6780680]У меня -800 и новые цифры на весах и новый ИМТ вес в норме! Ура-ура[/QUOTE]
Катюш, поздравляю!!!!! С новым ИМТ!:))):)))
[QUOTE=Родинка;6780719]
[b]Slim[/b], бедная твоя малышка! Пусть скорее выздоравливает![/QUOTE]
Спасибо! Это мы полторы недели после больничного в садик сходили:girl_sigh:

[QUOTE=Тотошка;6781283]
[b]Slim[/b], побольше воды ,полоскать горло и нос. Ну или промывать)))))))
[/QUOTE]
Спасибо, Натусь - будем лечиться!

[QUOTE=Родинка;6781634]
Вот поела полезное, теперь за дрянь принялась!
Чувствую, не доем - невкусно! Странно) с чего бы это молочно-карамельное суфле - и вдруг невкусно)))[/QUOTE]
:-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D:-Dи правда, с чего это?????

[b]Slim[/b], не доела, ты прикинь!
Хотя..я просто соблазнилась декоративной желешкой ядрёно-зеленого цвета..а так я не сластёна)
Ну..не совсем сластёна)

:girl_haha: А раньше такое ела? и как на вкус было?

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 18 минут[/I][/B][/color][/size]

Ну вот, у Ксю 37,3 и кашель(((((((((((( мы же только выздоровили!!!!!!! и Утренняя тренировка отменяется....., придется днем в ускоренном темпе...

[b]Slim[/b], а ты лучше дома зарядочку;)
И дочка под боком)
Пусть крошка выздоравливает поскорее!

Не знаю, как оно было раньше..раньше они немного иначе делали!

Но идею подали хорошую) даже давно забытую!
Есть же обалденный десерт - желе с фруктами!
100лет не делала!

Спасибо. Посмотрю на состояние и если будет терпимо, то с Анечкой днем оставлю, ну а если нет, то конечно придется дома заниматься.

А рецептиком желе поделишься? ;)

Девочки, а плов с мясом получается нельзя?

по системе -60 в обед можно

[quote="Родинка;6780620"]Надеюсь, на ДР милого дойду до этой цифры!
Около килограмма меньше чем за неделю..хм....[/quote]
Хорошая цель!!! :)))
У тВоГо когда? :connie_1: у МоВо 3 декабря :girl_sigh: 40 лет... отмечать не планируем конечно,
типа просто ужин сделаем.... вот если до 80-ти дойду прям напьюсь :-D брюта... ;)
[quote="Пушистый Катёнок;6780680"]У меня -800[/quote]

[quote="ЦветочекЯ;6780532"]-200[/quote]

[quote="Мамочка)));6780767"]У меня -200[/quote]
с отвесами :girl_in_love:
[quote="ЦветочекЯ;6781350"]муж сегодня устроил гениральную уборку...завтра у меня будет -10кг))))))[/quote]
:-D:-D:-D
[quote="Родинка;6781620"]А я занята..я жру![/quote]
:girl_haha::girl_haha::girl_haha:
[quote="Родинка;6781620"]Обед перед 2й работой![/quote]
а 2-я это какая? если не секрет... :girl_drink3:
[quote="Slim;6781954"]Ну вот, у Ксю 37,3 и кашель((((([/quote]
ой, поправляйтесь.... :girl_sigh:



а я сегодня к врачам - фониатру и фонопеду ездила :connie_1:
сделали ещё одно обследование и постановили:
у меня фониатрия что ли %-0 3-4 степени.... операция не показана, типа в моём случае не поможет....
но занятия помогут улучшить и голос и дыхалку.... посмотрим.... :girl_sigh:

[QUOTE=Иринушка;6782096]
а я сегодня к врачам - фониатру и фонопеду ездила :connie_1:
сделали ещё одно обследование и постановили:
у меня фониатрия что ли %-0 3-4 степени.... операция не показана, типа в моём случае не поможет....
но занятия помогут улучшить и голос и дыхалку.... посмотрим.... :girl_sigh:[/QUOTE]
Спасибо!

Даже если занятия хоть немного могут помочь - это уже хорошо!!:)))

Приветище девчули!:girl_in_love:
Как тут оживленно!
У кого отвесы с отвесами!

Сейчас глянула первую страницу и поняла, что ничего не меняется какой был вес такой и остался...
А все почему??? Потому что нетю у меня силы воли!!!
А впереди ведь зажорные новогодние дни!
Надо брать себя в руки!
Надо хотя бы два кг скинуть...:girl_sigh:

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 48 секунд[/I][/B][/color][/size]

[quote="Иринушка;6782096"]у меня фониатрия что ли 3-4 степени[/quote]

Ириш, это что такое?

[quote="Slim;6782112"]Даже если занятия хоть немного могут помочь - это уже хорошо!![/quote]
эт да.... ;)
[quote="Наталья06;6782114"]Ириш, это что такое?[/quote]
осиплый голос и затруднённое дыхание.....

[quote="Иринушка;6782096"]к врачам - фониатру и фонопеду[/quote]
с ума сойти!!!!каких врачей только нет))))))
Будем надеяться,что помогут.......

а у меня ужин только настал....только домой пришли....

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 46 секунд[/I][/B][/color][/size]

дети в машине нагло хомячили зефир!!!!ааааааааааааа,чуть не слопала детей)))))))))

[quote="Иринушка;6782132"]осиплый голос и затруднённое дыхание.....[/quote]

Бедняжка:( А это лечится? Я помню ты говорила после операции такое осложнение... Но может можно чем нить исправить?