На самом деле, как же сегодня кушать хочется...спать нужно ложиться.

И я пошла спать, а то наемся))) Всем добрых снов и отвесов с утра!

Ну до них еще есть время)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Slim;7013543]И я пошла спать, а то наемся))) Всем добрых снов и отвесов с утра![/QUOTE]
Присоединяюсь!

Девочки,выбираю тренажер,какой лучше?беговая дорожка(муж хочет) или эллиптический(я хочу)...

[QUOTE=Slim;7013534]ну я сегодня макароны ела, так что я на отвес завтра не очень то рассчитываю) Я субботы не боюсь, я боюсь майских шашлыков)))[/QUOTE]
Вот и я этого боюсь!!! И вообще лета на даче... Там весов нет....
[QUOTE=ЦветочекЯ;7013553]Девочки,выбираю тренажер,какой лучше?беговая дорожка(муж хочет) или эллиптический(я хочу)...[/QUOTE]

Мне кажется дорожка лучше. Это и вам на двоих, и можно просто ходьбой заниматься и бегать. Хотя эллипс эффективнее наверное...

Доброе утро девчули:girl_in_love:
У меня стояк. Утром плотно позавтракала и сварила капустный суп.
Про марафон,его можно заметить,главное,чтоб желающих набралось.:)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 час 40 минут[/I][/B][/color][/size]

Сегодня ещё родительский день. Я блинчиков напекла немного и кисель сварила.

Доброе утро!!!

У меня -500
(64,6)
Так, меняю линейку...начнемс?

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

Есть еще желающие?)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 3 минуты[/I][/B][/color][/size]

Позавтракала творогом с киви и кофе.
Вот с обедом пролет. Думала с утра гречку сварю...а она закончилась.
Придется в магазине закупаться...кусок куриного бедрышка возьму и из дома помидорину.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 3 минуты[/I][/B][/color][/size]

Питаться буду как придумаю) без диеты...нужно фрукты и овощи доедать.
В основном, мясо, курица, овощи, фрукты, гречка, творог.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 3 минуты[/I][/B][/color][/size]

Всем отвесов!!!

с добреньким апрельским утречком, девы :)))
 

[quote="Mammo4ka;7013558"]И вообще лета на даче... Там весов нет....[/quote]
я как худеть начала сразу на дачу весы купила :-D
[quote="Ксе;7013646"]У меня -500[/quote]
с отвесом :)))

у меня тож -500 :girl_in_love:

Доброе утро!!!!
Ксюш,начнем))))))только я взвеситься забыла и уже позавтракала((((((но все равно через часок взвешусь))))))
[COLOR="Red"]Девочки,давайте-все желающие в марафон!!!!!![/COLOR]меня он точно стимульнет к действиям!!!!

Чо за марафон?
Я всё прошляпила..

И упорно жру)


[b]ЦветочекЯ[/b], я за эллипс.
Беговая дорожка вообще вещь на любителя.
Ударная нагрузка на суставы, нет амортизации..

[quote="Ксе;7013646"]Питаться буду как придумаю) без диеты...нужно фрукты и овощи доедать.
В основном, мясо, курица, овощи, фрукты, гречка, творог.[/quote]
я так же питаюсь)
а у меня сегодня -1,5 %-0
значит вчера была вода)
всем отвесиков сегодня!

[quote="Родинка;7013767"]Чо за марафон?
Я всё прошляпила..[/quote]
как раз на самое начало попала))))))))мы только подняли этот вопрос)
марафон в соседних темках глянь,девочки к НГ готовились)

Всем доброго утра!!!
[QUOTE=Ксе;7013646]Доброе утро!!!

У меня -500
(64,6)
[/QUOTE]

[QUOTE=Иринушка;7013673]
у меня тож -500 :girl_in_love:[/QUOTE]

[QUOTE=Шмелюся;7013769]я так же питаюсь)
а у меня сегодня -1,5 %-0
[/QUOTE]

С отвесом, красотки!!! :)))

С утра была 50,9, потом расходилась стала 50,8
получается -100.... но я думаю, это всё, предел :(

Всем доброго утречка!!!
Я не выспалась((( уснула только в 2 часа, а в 6.45 уже встала. Но не смотря на это настроение у меня хорошее и солнышко выглядывает периодически из-за тучек.:girl_in_love: Может с завтрашнего дня марафон, а то сегодня Родительское и я блинчиков напекла поминать... Не, ну если вы настаиваете, то с сегодня конечно можно начать...
У меня -200 гр. Итого на сегодня я вешу 62 кг:( по весу немного, но объемы прибавились и из-за недосыпа вес медленно уходит. [QUOTE=ЦветочекЯ;7013553]Девочки,выбираю тренажер,какой лучше?беговая дорожка(муж хочет) или эллиптический(я хочу)...[/QUOTE]
Я бы дорожку выбрала, не люблю я эллипс:-/ у меня после него колени болят, а на дорожке хоть бегай, хоть быстрым шагом иди (чтобы меньше суставы нагружать). Я в зале, после силовой части ставлю на дорожке наклон 6 и скорость 7,5 и полчаса топаю ооочень быстрым шагом - с меня семь потов сходит!
[QUOTE=Mammo4ka;7013558]Вот и я этого боюсь!!! И вообще лета на даче... Там весов нет....
Мне кажется дорожка лучше. Это и вам на двоих, и можно просто ходьбой заниматься и бегать. Хотя эллипс эффективнее наверное...[/QUOTE]
Я лета боюсь только из-за шашлыков и мороженого (очень я его люблю со свежей ягодкой в жаркий день схомячить)))...

[B]Ксе, Иринушка, Дашуля[/B], с отвесами!!!!:))):girl_in_love:

[B]Шмелюся[/B], с МЕГАотвесом!!!!:))):))):)))

С отвесами девочки!
У меня +200 и это после того как сдержалась и не жрала вчера :-Eбольше не буду сдерживаться!

[QUOTE=Mammo4ka;7013862]С отвесами девочки!
У меня +200 и это после того как сдержалась и не жрала вчера :-Eбольше не буду сдерживаться![/QUOTE]

:-D:-D:-D Анют, не сдерживай себя! И я сегодня не буду )))

Приветы! У меня всего -100, но хоть так. Итог 68,7.

[quote="Шмелюся;7013769"]а у меня сегодня -1,5[/quote]
оооо.... с мегаотвесищем :)))
[quote="Дасёнка;7013829"]получается -100....[/quote]
[quote="Juliasha;7014097"]всего -100[/quote]
[quote="Slim;7013855"]У меня -200[/quote]
с отвесиками :girl_in_love:
[quote="Slim;7013855"]Я лета боюсь только из-за шашлыков и мороженого[/quote]
во-во... :connie_1: я уже в майские начну бояться :girl_sigh: на 1-е с Полей едем :)))
[quote="Slim;7013855"]с отвесами!!!![/quote]
пасиб ;)
[quote="Mammo4ka;7013862"]У меня +200 и это после того как сдержалась и не жрала вчера больше не буду сдерживаться![/quote]
надо было полезное чё сожрать..... творог 0%, кефир или на крайняк молоко или яблоко :connie_1:

Привет
всех с отвесами, девочки
Ириш, ты мегамолодец!!!

У меня первый минус на новых весах: -800, ура

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Мне главное все дни рождения пережить хотя бы без больших плюсов и с понедельника уже строго стройнеть

[QUOTE=ЦветочекЯ;7013731]Доброе утро!!!!
Ксюш,начнем))))))только я взвеситься забыла и уже позавтракала((((((но все равно через часок взвешусь))))))
[/QUOTE]
Взвесилась?:girl_dance:
[QUOTE=Родинка;7013767]Чо за марафон?
Я всё прошляпила..
И упорно жру)
[/QUOTE]
Ну марафон, ну чтоб не жрать:girl_haha: мы тут личный организовали))) для стимула так сказать...
[QUOTE=Шмелюся;7013769]я так же питаюсь)
а у меня сегодня -1,5 %-0
[/QUOTE]
С отвесищем!!!:)))
Еще про яйца забыла написать..тоже в меню.
Еще все никак не соберусь кашу овсянку на завтрак включить.
[QUOTE=ЦветочекЯ;7013774]
марафон в соседних темках глянь,девочки к НГ готовились)[/QUOTE]
Это че еще и спортом будем заниматься??)))оййй:girl_haha:
[QUOTE=Дасёнка;7013829]
получается -100.... [/QUOTE]
С отвесом!!! Не плюс же!;)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Иринушка;7013673]
с отвесом :)))

у меня тож -500 :girl_in_love:[/QUOTE]
Мерси!:girl_in_love:
С отвесом!!!:)))