[quote="Тотошка;6651266"]...... а потом из этой проблемы и трагедии, сделал себе имидж)))......Ну. Это я на крайняк.[/quote]
Ладно б если б я говорила только как Дональд Дак, а я так говорю :girl_sigh: ,
дыхалки совсем нет.... %-0 , два слова говорю, а на третьем задыхаюсь,
как будто после пробежки длинной, и если больше минуты говорю, першит и болит горло....
в общем всё достаточно сложно..........................

Ир, все обойдется

Скачала программу на тел.она считает что я должна есть 1200 каллорий в день чтоб похцдеть в том режиме в котором я хочу.неожиданная печаль:-D

[quote="Тотошка;6651311"]Ир, все обойдется[/quote]
надеюсь.......... :connie_1:
[quote="Наталюша;6651366"]1200 каллорий в день[/quote]
это мало? %-0

Мало(

Юль,с отвесом! Муж замечательный у тебя! Молодец,что сюрпризы и романтики делает:girl_sigh:

А я на пятницу на лазерную коррекцию зрения записалась. Страшненько,но линзы жуть как надоели:connie_1::girl_pinkglassesf:

Ириша, спасибо за ответ!:girl_in_love:
Ну вот такое слово я придумала:girl_haha: просто вес практически стоит, поэтому так:connie_1:
Не переживай! Врач скажет, что все замуррчательно! Да да!:girl_in_love:

Наталюш, самый верный способ незаметно сократить ккал, так это постепенно их уменьшать. Допустим по 50 кк в день. Я себе насчитывала что-то около 1350-1400. Это ооооч много для меня. Самый минимум ккал - именно 1200, это как инет-источники пишут.
После некоторого времени я пришла к выводу, что подсчет - не мое. С сегодня на Дюкане:connie_1:

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Мариночка, удачи на операции! А ты долго с линзами?

девочки у кого отвесы так держать!
у кого плюсы скорейшего избавления от них.
заболевшим выздоравлдивать!
и хороших походов по врачам!
всем настроиться на позитив))))

у меня плюсище и я опять 62,4...вот и скачу +- килограмм!

[quote="Malina17;6651405"]на пятницу на лазерную коррекцию зрения записалась. Страшненько[/quote]
удачи ;)
[quote="ОлечКа09;6651477"]Не переживай![/quote]
стараюсь :)
[quote="Kralya;6651481"]у меня плюсище[/quote]
эх... :girl_sigh: бум трудиться ;)

Мне уже стыдно здесь появляться:girl_prepare_fish: зайду... тут куча дел навалится и я снова пропадаю, но меня тянет к вам обратно!!!! Без вас у меня только прибавка идет:girl_cray2::girl_cray2::girl_cray2::girl_cray2::girl_cray2: уже 66,5:hysteric::hysteric: правда, М жду к концу недели.... Сейчас вроде все срочное разгребла - ремонт закончен, мебель расставлена, вещи разложены и мелкая к саду готова (врачи, прививки, документы - все готово!). Надеюсь больше пропадать не буду.

[QUOTE=ОлечКа09;6651477]

Мариночка, удачи на операции! А ты долго с линзами?[/QUOTE]

[QUOTE=Иринушка;6651492]удачи ;)
[/QUOTE]
Спасибо,девочки! Линзы ношу около 8 лет:girl_sigh:
[QUOTE=Slim;6651522]Мне уже стыдно здесь появляться:girl_prepare_fish: зайду... тут куча дел навалится и я снова пропадаю, но меня тянет к вам обратно!!!! .[/QUOTE]

аналогично, как только пропадаю отсюда сразу плюсую страшно. Поэтому давай тусить здесь:girl_dance:

[QUOTE=Malina17;6651667]
аналогично, как только пропадаю отсюда сразу плюсую страшно. Поэтому давай тусить здесь:girl_dance:[/QUOTE]

Ну теперь самое время за себя взяться)))) А то пока ремонт был, днем дел полно и поесть некогда да и готовить негде... а вечером наешься всего всякого вредного, но вкусного, а потом страдаешь... Еще линейку поменять надо бы... Стыдно, но разнесло меня сильно....:(

Марина, Оля привет пропащим ;)

сходила я к врачу, в общем хорошего мало.....
отека уже нет, но так как объем операции был большой, ткань связок зарубцевалась,
теперь только лазером их иссекать..... тоже операция, не такая конечно, но все таки,
и наверное платно. ..... дали телефон профессора ЛОР института......

Иринушка, милая, ты держись)))
Мы с тобой.

[QUOTE=Тотошка;6651807]Иринушка, милая, ты держись)))
Мы с тобой.[/QUOTE]

Я знаю. ... спасибо девочки ;)

Иришка, держись!!!

Девочки, спасибо за приятные слова о моем муже:girl_in_love:

Пропавшим и вернувшимся успехов!!!

[b]Juliasha[/b], с прошедшим ДР !!! Всего самого хорошего!!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 58 секунд[/I][/B][/color][/size]

[b]Иринушка[/b], после такой операции как ты перенесла, думаю с этой тебе будет справиться легче!! Зато потом как запоешь как соловей!!!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 40 секунд[/I][/B][/color][/size]

[b]Malina17[/b], удачи на операции!! Пусть все пройдет на 5+ !!!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 50 секунд[/I][/B][/color][/size]

А я вроде понемногу отвешиваю!! 56.3 на весах!!! Ох пятерочки, как я вас хочу!!!)))))

Марина, спасибо!

Привет! Марин,с отвесом! Я тоже отвешиваю пока (видимо быстронажранное уходит), сегодня -1кг:)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 32 секунды[/I][/B][/color][/size]

[quote="Мальвина;6651890"]Malina17, удачи на операции!! Пусть все пройдет на 5+ !!![/quote]
спасибо!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 40 секунд[/I][/B][/color][/size]

Ириш,мы с тобой,ничего не бойся!

Боброе утро)))
Я+100 (111,7)
Выясняю опытным путем от каких продуктов привес - либо от хреновины, либо от куриной кожи(вчера съела жаренную курицу с кожей)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 33 секунды[/I][/B][/color][/size]

Марин - с отвесищем)))

Всем привет!Неожиданно много работы что-то свалилось!
Я пока на месте, но после поездки к маме это даже здорово:)))
Ириш, главное знаешь что надо теперь делать! Все будет хорошо!

Всем привет! Вот что значит вернуться к вам - у меня сегодня - 400 гр!:))) Надеюсь и завтра отвес будет, потому что сегодня день будет насыщенный, сначала надо порядок дома навести, а потом побегу делать реснички!!!:girl_in_love:

девочки всем доброго дня!
Сыр-зло!))))) но я его так люблю))) вчера вот не ела его вечером и сегодня -900))))
а до этого на вечер его ела...вот и было плюс кило...буду кушать его по утрам))))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 36 секунд[/I][/B][/color][/size]

Иришка! все будет отлично! зато знаешь всё что и как. это лучше чем неизвестность.

Привет девочки у меня +500(((((
Пора видать завязывать с арбузами(

Валь, вот и я теперь, сыр только до обеда хомячу)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Юль, я прям брежу - А Р Б У. З! Дыняяяя!

привет красотули :)
 

[quote="Malina17;6652383"]сегодня -1кг[/quote]
[quote="Slim;6652428"]у меня сегодня - 400 гр![/quote]
[quote="Kralya;6652522"]сегодня -900))))[/quote]
[quote="laska24;6652550"]+500((((([/quote]
с отвесами девы :girl_in_love::girl_in_love::girl_in_love:
[quote="Тотошка;6652584"]я прям брежу - А Р Б У. З! Дыняяяя![/quote]
лучше они до обеда/ полдника, чем сладкое.... ;)
[quote="Тотошка;6652399"]либо от куриной кожи(вчера съела жаренную курицу с кожей)[/quote]
конечно, без кожи курочка диетический продукт, а с кожей сразу вредный, тем более жареная :connie_1:
[quote]Ириш, главное знаешь что надо теперь делать! Все будет хорошо![/quote]
спасибо девы за поддержку :girl_in_love:
теперь надо в этот большой институт съездить, степень повреждения определить,
а потом уже ясно будет в каком объёме новая операция нужна...... %-0

Всем привет. Я на месте.
С отвесами, девочки:)))

Привет
У кого есть с отвесами:)))
У меня -200 наконец то

[quote="Наталюша;6652755"]У меня -200 наконец то[/quote]
:))) с отвесом :girl_in_love:

Девы, жарила овощи на ..... минералке сегодня,
получилось СУПЕР :))) и спешу поделиться..... :connie_1: ;)
[B]Жареные кабачки и овощное рагу
на минералке, СУПЕР диетическое блюдо!!![/B]
[URL=http://radikal.ru/fp/53a7ae05c8354ece848cd329aa96755c][IMG]http://s017.radikal.ru/i432/1409/bf/7f3b48561bddt.jpg[/IMG][/URL]
Принцип прост ;) , ВМЕСТО МАСЛА наливаем МИНЕРАЛКУ
(я брала ессентуки №4)
1) Для жареных кабачков больше ничего и не надо,
минералку подливать в сковородку по мере необходимости....
Сковородка должна быть хорошей, у меня керамика.

2) Для рагу сначала положить лук, налить минералки, затем морковь, ложку томат. пасты,
помидоры, и собственно кабачок..... и тушить до готовности.
Я делала в мультиварке.....
[OFF="большое фото"][URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s017.radikal.ru/i432/1409/bf/7f3b48561bdd.jpg[/IMG][/URL][/OFF]

Девочки, всех с отвесами!!
Я тоже немного в минусе 56,2 !! Может завтра 55 увижу!! Ох мечта!!!если увижу, то минус еще одна 10ка за 8 месяцев!!!!

Ой Иришь, обязательно попробую!! Я рагу всегда без масла тушу, но просто с водичкой!! Попробую на минералке теперь!! А кабачки прям жаренные?? Или все равно как тушеные ???

[QUOTE=Мальвина;6652919]А кабачки прям жаренные?? Или все равно как тушеные ???[/QUOTE]

Прям жареные :)))
с отвесиком :)

[QUOTE=Иринушка;6652952]Прям жареные :)))
с отвесиком :)[/QUOTE]

Спасибо:girl_in_love:

[QUOTE=Kralya;6652522]девочки всем доброго дня!
Сыр-зло!))))) но я его так люблю))) вчера вот не ела его вечером и сегодня -900))))
а до этого на вечер его ела...вот и было плюс кило...буду кушать его по утрам))))

Не ешь сыр на ночь, лучше утречком. он же соленый и воду задерживает, а еще он жирный..

У кого отвесы - мои поздравления! Обладательницам привесов - не грустить! все еще получится! А я сделала себе реснички!!!! Красиииииво!!! Правда выяснилось, что у меня аллергия на тефлоновое покрытие (гель закрепляющий для ресничек). Уже второй раз наращиваю с этим гелем и второй раз приезжая домой начинаю жутко чихать и нос закладывает:( больше гелем этим не буду закреплять результат.


[QUOTE=Иринушка;6652839]:))) с отвесом :girl_in_love:

Девы, жарила овощи на ..... минералке сегодня,
получилось СУПЕР :)))
[OFF="большое фото"][URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s017.radikal.ru/i432/1409/bf/7f3b48561bdd.jpg[/IMG][/URL][/OFF][/QUOTE]

Жарила???? я в шоке!!!! Обязательно попробую! А посолить можно?

[quote="Slim;6653321"]Жарила???? я в шоке!!!! Обязательно попробую! А посолить можно?[/quote]
Я солила прям чуть чуть, можно то можно, только не нужно ;)
с ресничками тебя :)

Спасибо))))
А минералка соленая?

[QUOTE=Slim;6653368]Спасибо))))
А минералка соленая?[/QUOTE]

Ессентуки 4 , она минимум соленая. ....

Спасибо, завтра опробую, у меня как раз "бесхозные" 2 кабачка лежат в холодильнике))

[b]Иринушка[/b], а баклажан интересно так пожарить можно??

Я ушла спать! Всем доброй ночи и больших отвесов с утра!

[QUOTE=Мальвина;6653459][b]Иринушка[/b], а баклажан интересно так пожарить можно??[/QUOTE]

Я думаю все можно, и мясо и рыбу и все остальное. ....;)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 10 часов 30 минут[/I][/B][/color][/size]

[quote="Slim;6653444"]завтра опробую, у меня как раз "бесхозные" 2 кабачка лежат в холодильнике))[/quote]
а разве сегодня повкуснее ничего нельзя? ;)
С Днём РОЖДЕНИЯ Оленька!!!!!!! :))):))):)))
[URL=http://bestgif.su/photo/otkrytki_s_imenami/24][IMG]http://bestgif.su/_ph/24/2/784190391.gif?1410413420[/IMG][/URL]