[b]Пушистый Катёнок[/b], молчи, грусть..я занята - я жру:/

Я тут...

[QUOTE=Тотошка;7649406]Я тут...[/QUOTE]

и я.... Я кстати типа на яичке :-D

я собираюсь на минус 60 завтра

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 31 секунду[/I][/B][/color][/size]

о, на манеже всё те же)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 30 секунд[/I][/B][/color][/size]

так, давайте к лету приводить себя в порядок

Всем привет!
Я только ЗА -всем вместе!А то одной мне вообще не худеется.Жру))

Вот и мне не худеется одной

Я за зиму вроде нормально продержалась, не так много набрала,как обычно зимой, но все-равно есть что скинуть к лету!

А я грущу - и жру.
И жрать мне сейчас важнее:(
Я антимотивашка сегодня..

Хотя прошлась тут в труселях мимо зеркала - печаль..

[QUOTE=Пушистый Катёнок;7649399]Всем привет
кто-нибудь тут есть?

Я кошмар 77 кг. Срочно надо худеть
девочки, давайте вместе, как раньше[/QUOTE]

Давайте! Пока еще есть время до лета!))

А я уже три недели на подсчете калорий ))) Сама в шоке, года 3 не могла заставить себя сесть на диету...)
Правда кг уходят оочень не охотно, всего около 2,5-3 ушло, не очень мотивирует((
Но пока держусь...)

[b]Irina89[/b], а сколько калорий ешь?

[b]Пушистый Катёнок[/b],
1400-1500, если была физическая активность, можно немного больше)
Приложение скачала себе и все записываю)))

А я всё жду...когда неделю выдержу 100....тогда и вернусь сюда..

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Irina89;7649634]Давайте! Пока еще есть время до лета!))

А я уже три недели на подсчете калорий ))) Сама в шоке, года 3 не могла заставить себя сесть на диету...)
Правда кг уходят оочень не охотно, всего около 2,5-3 ушло, не очень мотивирует((
Но пока держусь...)[/QUOTE]

Ты держись.... Потому что эти качели...так и будут..
У меня за 2 месяца. Ушло....11 кг...но это...вода, в большинстве...

Особенно..тяжело...когда после празднования...видишь +2 кг...

Но - главное идти к своей цели...медленно, но верно...

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 52 секунды[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Родинка;7649425]А я грущу - и жру.
И жрать мне сейчас важнее:(
Я антимотивашка сегодня..

Хотя прошлась тут в труселях мимо зеркала - печаль..[/QUOTE]

Ты - кормящая мать...

[b]Irina89[/b], ну я так же. я особо сейчас вес не тороплю. даже до 1600 ем.

[QUOTE=Тотошка;7649700]


Ты держись.... Потому что эти качели...так и будут..
У меня за 2 месяца. Ушло....11 кг...но это...вода, в большинстве...

Особенно..тяжело...когда после празднования...видишь +2 кг...

Но - главное идти к своей цели...медленно, но верно...

[/QUOTE]

Ой, это точно) Спасибо) Особенно расстраивает, когда, вроде-бы не переела за день, а утром встаешь на весы, а там плюс!)) :girl_sigh:
Но вроде постепенно все-таки снижается, это чувствуется ))

11 кг - это очень даже хорошо! А сколько еще осталось?)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Пушистый Катёнок;7649705][b]Irina89[/b], ну я так же. я особо сейчас вес не тороплю. даже до 1600 ем.[/QUOTE]

Ну и правильно))) Это и для организма полезней, чем голодом себя морить)) И сорваться, по идее, меньше шансов...
Если спортом в течение дня заниматься, можно и чуть больше) Главное на ночь не есть, и всякого жирного/мучного по минимуму стараться))

Мне пока нельзя спортом

[b]Пушистый Катёнок[/b], а ходить быстрым шагом можно?
Я шаги считаю, мне это очень помогает, мотивирует пройти больше.Только кода дети болеют много не походшь.

[b]*Snezhka*[/b], можно. Только я обычно гуляю со всеми детьми на площадке или до магазина. Одна бы с коляской я с удовольствием походила бы подальше и подольше

Кать,а в садик не ходит Дима?
У меня пока дети в школе и саду,я хожу гулять,быстрым шагом и на дальние расстояния,а кроме этого,утром отвожу в сад,днём забираю со школы,потом с сада,потом отвожу на тренировку и забираю с тренировки. Все пешком.За день прилично набегаться можно.

[b]Irina89[/b], в этот раз всё сложно...до января 2019 надо скинуть 30 кг....потом, этот вес 70-75 держать год...и только через год...очередной рывок до 64-62
Как то так...

[QUOTE=Тотошка;7649777][b]Irina89[/b], в этот раз всё сложно...до января 2019 надо скинуть 30 кг....потом, этот вес 70-75 держать год...и только через год...очередной рывок до 64-62
Как то так...[/QUOTE]

Ого, сильные планы...
30 кг за 10 месяцев это нормально, в принципе)))...
У тебя все обязательно получится, главное не сдавайся!!! :Laie_78: