Во во такая же фигня...огромные плюсы...ну ничего...мне главное чтоб даже с привесом в итоге двигалась, минусовала...а не качели

а я скинула 15 и теперь набираю их.....

:bcool:Девочки что за упаднические настроения.....

Соберитесь и расслабьтесь, тут не соц. соревнования нам вместе весело да мы хотим похудеть... но ради этого не стоит есть себя поедом..

[quote="Лунная Призма;7016545"]но ради этого не стоит есть себя поедом..[/quote]
если я себя есть не буду,меня пригласят на шоу типа "взвешенные люди"))))))не хочу быть знаменитой))))

[b]Ксе[/b], ОООООООООО,

А я с зала пришла, щас пару часиков поработаю и спать, надеюсь привес завтра уйдет. Ужинала кефиром

Анечка, не болей ;)

[QUOTE=Ксе;7016716]

А что у тебя за работа на ночь глядя?[/QUOTE]

Бухгалтерю помаленечку
Набрала себе фирм и дома делаю им отчёты для налоговой и фондов

Горло ужас как болит:hysteric: Не попадаю я завтра в зал((((

Лечись! Зал подождет! Главное, выздоравливай!!!:girl_in_love:

Спокойной ночи!
А то уже сын заходил, говорит, мам это нормально..в инете по ночам сидишь)))

Да я и так раз в неделю вырываюсь, а тут еще и простудилась(((

Привет ночные жители:)
Я безвольная тряпка,напилась вчера соку томатного и помидор солёных наелась...на весах +1.300

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 21 секунду[/I][/B][/color][/size]

Привет ночные жители:)
Я безвольная тряпка,напилась вчера соку томатного и помидор солёных наелась...на весах +1.300

Доброе утро, девочки!

У меня -500

но так всегда после расслабона)
вот завтра боюсь плюса.
Добавила на завтрак кусок черного хлеба...глазунья, кофе и половинка помидорки

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Пчелка Майя;7016818]Привет ночные жители:)
Я безвольная тряпка,напилась вчера соку томатного и помидор солёных наелась...на весах +1.300
[/QUOTE]
Привет!
Не переживай...вода уйдет

Привет красотулечки! Всех у кого отвесы - ПОЗДРАВЛЯЮ!!! У меня за 2 дня всего -200 гр. Итого 61.8%-0
[QUOTE=Пчелка Майя;7015554]Привет девчули. Всех с отвесом,умничка:))) у меня третий день стояк:(
Про марафон,двое что ли только хотят?[/QUOTE]
Я "За!" марафон)
[QUOTE=Пушистый Катёнок;7015617]Всем привет
с отвесами

у меня -400
Завтра-послезавтра будут плюсы[/QUOTE]
Катюша, доченьку с Днем рождения!!!! Счастья, здоровья и отличного настроения!!!!:))):girl_in_love:[URL=http://smayliki.ru/smilie-886453191.html][IMG]http://s15.rimg.info/5f760f9dd5217325c6dd571a08549385.gif[/IMG][/URL]
[QUOTE=Фимка;7015782][b]Иринушка[/b], Ирин, у меня вообще парадокс....вторую неделю хожу на массаж. Жиры же на спине и руках по-любому разминают...но почему вес то не снижается.( Занимаюсь дома... тоже прилично.Степпер, обруч, гантельки, отжимаюсь. Теперь вот еще и скамья для пресса, а результат обратный. Вес больше растет, чем снижается. Единственное заметила, что на животе жир стал дряблый, мож скоро сходить начнет.? так бы этого хотелось....(

[сегодня еще хочу добавить вибро массажер-тренажер..)...для ленивых...)))

с отвесами, красотки![/QUOTE]
Надо еще по объемам смотреть, вес может расти от мышц, а объемы уходить себе тихонечко))

[QUOTE=Шмелюся;7016388]без масла тушила.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 4 минуты[/I][/B][/color][/size]

странно конечно...вот когда привес почти из ниоткуда - сразу бросить все охото..эх, а так все хорошо начиналось) уже неделю на месте топчусь -...+
может план изменить к лету не 55 а 60 кг...а за лето согнать лишние 5 на овощах и фруктах, там и кормить уже не буду...[/QUOTE]
можешь план ставить 2 кг и быстро его преодолеть - это отличный стимул будет! потом еще сбросить 2 кг и т.д. А по достижении цели радуй себя приятностями) Может именно это твой вариант?

[QUOTE=Пчелка Майя;7016818]Привет ночные жители:)
Я безвольная тряпка,напилась вчера соку томатного и помидор солёных наелась...на весах +1.300

[/QUOTE]
Ну это вода, она уйдет быстро, ты же не жирное и сладкое на ночь ела)

Катюш, поздравляю Доченьку с Днем Рождения!!!
Здоровья крепкого, настроения отличного, успехов во всем!!!:)

Всем привет! У меня -400. Сегодня почти ночная тренировка в зале. В 23.00. Я думаю, может весь день на кофе, что бы не уснуть))))

Девочки, кто стоит, попробуйте поменять систему питания. Как ни странно, но мой опыт показывает, что спустя какое-то время надо есть больше, чтобы вс опять начал снижаться.

[QUOTE=Slim;7016887]Привет красотулечки! Всех у кого отвесы - ПОЗДРАВЛЯЮ!!! У меня за 2 дня всего -200 гр. Итого 61.8%-0
[/QUOTE]
Спасибо!;)

С отвесом!!!:)))

Что на ужин кушаешь? Может пмс...может вода...мышцы
Главное не плюс!;)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=natallial;7016894]У меня -400. Сегодня почти ночная тренировка в зале. В 23.00. Я думаю, может весь день на кофе, что бы не уснуть))))

[/QUOTE]
С отвесом!!!:)))

А что так поздно?
кофе не поможет)

М только закончились, так что это не ПМС)))Вчера на обед был борщ постный, без мяса, ложечка 15% сметаны и тост, а на ужин было яблоко и овощной салат заправленный кефиром. Но у меня дружба с белым другом не складывается нормально... Вот как-то так...

с добреньким утречком, девы ;)
 

[quote="Ксе;7016877"]У меня -500[/quote]

[quote="Slim;7016887"]-200[/quote]

[quote="natallial;7016894"]-400[/quote]
с отвесами :)))
[quote="natallial;7016894"]Как ни странно, но мой опыт показывает, что спустя какое-то время надо есть больше, чтобы вс опять начал снижаться.[/quote]
в этом есть логика ;)


у меня -400..... :)

[b]Иринушка[/b], с отвесом!!!!!!!!!! Совсем чуточку осталось до 7-ки!!!!! Давай, поднажми!!!!