[QUOTE=Иринушка;6496947]ну ничо, зато отдохнешь перед новым боем ;)
[/QUOTE]

Да, Ирин, устрою встряску своему изголодавшемуся организму!!!:-D:-D:-D

Катюш, с покупкой тебя и с новым размерчиком :)))
мне тоже надо джинсы покупать, на выходных наверно на шоппинг выберусь

[QUOTE=Пушистый Катёнок;6496930]а мы решили сегодня ехать. так что уезжаю колобком и приеду опять колобком... ну ниче зато отдохну
а с июня в бой

я сегодня себе джинсы покупала. так продавец комплиментами засыпала. сначала беру L мерить, она мне берите М, вы что? ну М мне и подошли кстати:) но не понравились. потом она мне другие предлагает 28 размера, я вообще прифигела и не хотела мерить, говорю: вы что? я 30 размер ношу джинс. но в итоге они мне отлично подолши и продавец прям мне: что ножки у меня красивые и попа такая маленькая. короче я в шоке!
джинсы кстати понравились, я их купила
но 28 размер ну никак не ожидала...[/QUOTE]

У меня тоже 28:)

Девочки, немного не в тему ,но надо прям. Кто может подсказать, как роутер настроить? Не могу уже.

[quote="MENAMI;6497031"]ак роутер настроить?[/quote]
я не в теме.... %-0

Всем привет!
Мой вчерашний привес сегодня ушел, но не больше...объемы ушли по 1-3 см в разных местах за 2 недели

[QUOTE=Мальвина;6496693]Вот какой!! Мне б тоже обидно стало!!!!
Надо было ему в ответ по больному картиночку подобрать!!!

Спасибо:girl_in_love: очень приятно!! Не зря старалась!!


Приятного аппетита Вам, Ирина ( простите по батюшке не знаю как) !!!
Стыдно должно быть!!!!


И мне пароль хочется!!!!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 58 секунд[/I][/B][/color][/size]

А я сегодня вам про вес то и не написала!!!
Весы играют со мной!! Сегодня 60.1 !!!
Ни о какой пятерке и речь не идет!!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Но завтра о ней и не мечтаю, питалась по ккал, но ела мойву и селедочку с молодой картошечкой!! Так что завтра не надеюсь!!![/QUOTE]

Как успехи сегодня?

[QUOTE=Пушистый Катёнок;6496930]а мы решили сегодня ехать. так что уезжаю колобком и приеду опять колобком... ну ниче зато отдохну
а с июня в бой

я сегодня себе джинсы покупала. так продавец комплиментами засыпала. сначала беру L мерить, она мне берите М, вы что? ну М мне и подошли кстати:) но не понравились. потом она мне другие предлагает 28 размера, я вообще прифигела и не хотела мерить, говорю: вы что? я 30 размер ношу джинс. но в итоге они мне отлично подолши и продавец прям мне: что ножки у меня красивые и попа такая маленькая. короче я в шоке!
джинсы кстати понравились, я их купила
но 28 размер ну никак не ожидала...[/QUOTE]

С джинсами и размером!

Всем привет!
что-то тишина у нас.... я себе на сегодня выходной выбила, дома сижу, кайфую....
у нас заметно потеплело, на уговорить мужа вечером батут и качели поставить

[quote="natallial;6497180"]Мой вчерашний привес сегодня ушел, но не больше...объемы ушли по 1-3 см в разных местах за 2 недели[/quote]
:))) здорово
[quote="Дасёнка;6497768"]что-то тишина у нас....[/quote]
ага...


я естессно плюсанула с торта вчерашнего в обед...... :(
сегодня на молокочае.... :girl_prepare_fish:

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 3 часа 51 минуту[/I][/B][/color][/size]

ХгЕ народ??? :-!:connie_1:

Я одним глазом тут. У меня Сашка болеет, так что я в основном возле нее.

[QUOTE=Firewolf;6498030]Я одним глазом тут. У меня Сашка болеет, так что я в основном возле нее.[/QUOTE]

ооооо.... поправляйтесь :girl_sigh:
[URL=http://smayliki.ru/smilie-550176327.html][IMG]http://s6.rimg.info/47bf57731819ffbd9919faa3191330cd.gif[/IMG][/URL]

[QUOTE=natallial;6497180]
Как успехи сегодня?
[/QUOTE]
Из за вчерашней селедки как и ожидалось привес!! Самое обидное почти кг!!
Это меня расслабило и это значит я 2 дня не в программе и на весы не встаю!!!
Вот сейчас сижу и сыном ем мороженное!!!:connie_1:

[QUOTE=Дасёнка;6497768]
у нас заметно потеплело, на уговорить мужа вечером батут и качели поставить[/QUOTE]

У нас тоже тепло!! Батут уже поставили, мы там с сынком уже скачем вечерами!!
Я сегодня выхожу на улицу, а сын в ведре с водой сидит!! Сам набрал ледяной воды и сидит там довольный!!!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 36 секунд[/I][/B][/color][/size]

[b]Firewolf[/b], Сашульке выздоровления!!!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 39 секунд[/I][/B][/color][/size]

[b]natallial[/b], с отвесом и уменьшении объемов!!!

Тин доче выздоравливать поскорее!

я сегодня стою. мы с утра мотаемся сегодня так что вот только залезла почитать одним глазком.

[COLOR="Red"][B]С днем победы!!![/B][/COLOR]
[IMG]http://s19.rimg.info/b5b2a5e6988fb51c9ebf1ab6bf320f63.gif[/IMG]
[OFF="Урааааааа!!!!!"][img]http://ic.pics.livejournal.com/gmorder/36603042/149657/149657_900.gif[/img][/OFF]

Привет!
Всех с праздником!
Я не взвешиваюсь пока, жду М, задержка 3 дня, сделала тест -одна полоска.
Сегодня у нас гости, шашлычки, вино и совсем не диетическое меню:girl_sigh:

Доброе утро!
У меня -800 и -400 от линейки было. Я счастлива. Главное не нажраться сегодня. Неужели мои тренировки начали работать на меня?
Вчера тренер ,как только я пришла, спрашивает, чего весы показывают. Говорит, хорошо видно , что вес уходит. Подтянулась. За месяц в талии -4см и под грудью -2см. Остальное также, но подтянутее стало все.
Всех с праздником! Хорошо провести день!
Много не ешьте!!!!
Марин, а вы планируете?
Мальвина, ты чего это расслабляешься?

[QUOTE=MENAMI;6498768]Доброе утро!
У меня -800 и -400 от линейки было. Я счастлива. Главное не нажраться сегодня. Неужели мои тренировки начали работать на меня?
Вчера тренер ,как только я пришла, спрашивает, чего весы показывают. Говорит, хорошо видно , что вес уходит. Подтянулась. За месяц в талии -4см и под грудью -2см. Остальное также, но подтянутее стало все.
Всех с праздником! Хорошо провести день!
Много не ешьте!!!!
Марин, а вы планируете?
Мальвина, ты чего это расслабляешься?[/QUOTE]

С отвесом!
Нет , не планируем%-0

[quote="MENAMI;6498768"]У меня -800 и -400 от линейки было. Я счастлива.[/quote]
супер :))):))):)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 29 минут[/I][/B][/color][/size]

девы, чет Тотошка наша не пишет.... :girl_sigh:
наверное выписалась уже, дома с сынулей :girl_in_love:
какой отвес то у неё ??? :-D:-D:-D:-D:-D

девочки...я в панике...правда в панике.
я после родов более менее весила 75 кг. потом пока кормила отъелась до 83 кг.... кое как. путем усилий похудела до 70 кг. расслабилась чуток наела до 75 кг....и долго. оч долго удерживала этот вес....и вот я снова вешу 83 ((((((((((( я такой кабан. прям кабан. носить нечего. похудеть никак не могу ((( сажусь на диету и срываюсь уже вечером. муж делает замечания уже. и сижу а мне живот давит прям. при ходьбе ляшки друг об друга трутся.
есть люди которым в таком весе комфортно, но мне тяжело. неуютно я себя чувствую.
может если я с вами буду сидеть и видеть как вы находите в себе силы худеть и у меня получится. надоело уже это "с завтрашнего дня, а сегодня конфетки" "вот поем печенек, а с понедельника на диету" понимаю что так не получится, но я типичная толстая походу (((

всем привет!!!

поздравляю с праздником Великой Победы!!!
мы с утра по телеку парад смотрели, а потом самолеты над нашим домом пролетали, причем достаточно низко!

у нас сегодня тоже шашлычки, шампусик и прочие вкусняшки, а с понедельника и до отпуска на строгаче буду

[QUOTE=МуммиМама;6498951]девочки...я в панике...правда в панике.
и вот я снова вешу 83 ((((([/QUOTE]
привет, конечно присоединяйся, вместе завсегда лучше ;)
цель у нас одна, 70 кг. ..... прямо конкретно :-D:-D
я с понедельника на яичку сажусь, выходные просто на пп.....
После вчерашней разгрузки утром 86 кг было, в обед на радостях сегодня картошки жареной наелась .....
Так что на ужин будет стакан молока с апельсином ;)

у нас время уже почти восемь вечера. я до шести поела. плотно правда поела. но на сегодня наверное с едой покончено.
вот на выходных овощные дни может себе устроить.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

а яичную диету я не выдержу )) мне яйца оч быстро надоедают..два дня подряд мне они не лезут

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 30 секунд[/I][/B][/color][/size]

поэтому надо найти какую-нибудь другую диету....рыщу в инете

Девочки,всем привет:)
Я не взвешивалась..наверно после праздника ужаснусь и снова в строй худеющих:girl_haha:
С праздником!!!!!

[QUOTE]может если я с вами буду сидеть и видеть как вы находите в себе силы худеть и у меня получится.[/QUOTE]
Ну если просто с нами сидеть..то навряд-ли получиться;)
Надо взять себя в руки и уже раз и на всегда решить...что будешь худеть..Настрой-то есть?Или так..просто надо%-0
Должна быть мотивация и сильное желание..тогда точно все получиться:-!
Диеты...ну не знаю..может тебе что-то посмотреть...не строгое..ну в том плане -60 или ещё что..если не выдерживаешь и срываешься%-0
Наташ,с отвесом..молодец..так держать:))):))):)))
Тин,доченьке выздоравливать;)

да мотивация то есть
и настрой есть
как говорится сила есть. воля есть. а силы воли нету )))

ну видать расслабилась я шибко. всё равно я отношусь к тому типу людей, которым надо постоянно следить за питанием.

[b]МуммиМама[/b], присоединяйся!
я стараюсь держать себя в руках, и есть до 18-19 часов, вес понемногу уходит! мне конечно много не надо, но и это не быстрый способ)))
ну и правильное питание никто не отменял))) еще вот девочки на стаканчиках сидят, это маленькие порции каждые 2-3 часа тоже эффективно должно быть по идеет

[quote="МуммиМама;6498965"]а яичную диету я не выдержу )) мне яйца оч быстро надоедают..[/quote]
через раз заменяй творогом.... 100 гр творога=1 яйцу ;)
зато эффективно и вес не возвращается, естессно при последующем пп :connie_1:
на остальных ещё сложнее :girl_sigh:
яичка достаточно сбалансирована ;)
[quote="Юлик;6498986"]Ну если просто с нами сидеть..то навряд-ли получиться
Надо взять себя в руки и уже раз и на всегда решить...что будешь худеть..Настрой-то есть?Или так..просто надо[/quote]
да, без настроя никуда :connie_1:
[quote="МуммиМама;6498989"]всё равно я отношусь к тому типу людей, которым надо постоянно следить за питанием.[/quote]
я тоже..... шаг вправо/влево расстрел :-D т.е. сразу привесище :girl_sigh::girl_prepare_fish:

так что для таких как мы, ну по моим меркам, худеть надо на яичке, а для поддержки -60....

когда я была незамужняя девушка и жила одна....мой рацион был оч прост ))
утром (с вечера заливала кипятком овсянку с сухофруктами) овсянка ложек 5 максимум. в обед на работе рыбка или курочка вареная и какой-либо салатик без картошки и майонеза. криспы. ну а на ужин покупала по пути с работы пакет овощной смеси и его тушила и за раз все 400 гр съедала )
пару раз в неделю баловала себя вкусняшкой-вредняшкой.
и поддерживала вес 65 кг вот так вот....была конфетка.

Ну а что мешает ближе к этому вернуться..или отдельно себе что-то делать...
Кашка с утра по любому полезна..на ужин можно например...ту же курицу без гарнира,или рыбу...ну либо как вариант овощи...
Ты не пробовала больше к правильному питанию стремиться..исключить сладкое,мучное...ранний ужин...ну все вкусности можно до 12 например сделать..как по системе..чтобы было не оч. напряжно%-0

тогда мне было проще. сладкого и мучного в наличии не было. а в магазине я если брала, то пока до кассы шла выкладывала. и дома не водилось ничего подобного. а сейчас ууужас...муж вот купил коробку 2 кг печенья. ну вот как так? ((( и оно стоит ((( я раньше помню чай пью, хочется чем-то закусить его сладким, а нет ничего и я пила просто чай или с кусочком сыра. а теперь стоит вечно всё вкусное мучное и сладкое

[quote="МуммиМама;6499054"]сладкого и мучного в наличии не было. а в магазине я если брала, то [B]пока до кассы шла выкладывала[/B].[/quote]
в рот? :-D:-D:-D
[quote="МуммиМама;6499054"]а теперь стоит вечно всё вкусное мучное и сладкое[/quote]
у нас так же :girl_sigh:
ну чё делать...... :connie_1: за год научилась есть ЭТО не каждый день и по утрам только :connie_21:

[QUOTE=Иринушка;6499064][B]в рот? [/B]:-D:-D:-D

у нас так же :girl_sigh:
ну чё делать...... :connie_1: за год научилась есть ЭТО не каждый день и по утрам только :connie_21:[/QUOTE]

[B]:girl_haha: слава богу на полку :girl_haha:[/B]

ой..я уничтожаю их, а они снова появляются. сласти эти

Ну тут либо сладостей меньше покупать..либо бить себя по рукам и не есть..ну или как вариант правда с утра...%-0
А так...получается как раз и нет сильного стимула..ты хочешь похудеть????Или лопаем печеньки и жалуемся...;)
Так что терпи....вот это самое главное,что надо перебороть...:)

Ира вообще печет тортики постоянно, но при этом худеет:girl_sigh:
Так что берем себя в руки:))) Я завтра планирую на пп, послезавтра молокочай, а с понедельника на яд. Эх, главное, чтобы силы воли хватило:connie_1:

Ира их на продажу печет ))) не может же она их кушать )))

[QUOTE=МуммиМама;6499114]Ира их на продажу печет ))) не может же она их кушать )))[/QUOTE]

Зато там сколько обрезков остается, что я бы наверное только их и ела:girl_haha:

[quote="Юлик;6499077"]Ну тут либо сладостей меньше покупать..либо бить себя по рукам и не есть..ну или как вариант правда с утра...[/quote]
подпишусь под каждым словом :connie_1:
[quote="Malina17;6499109"]Ира вообще печет тортики постоянно, но при этом худеет[/quote]
ну всё что пеку конечно не пробую... к счастью :-D
научилась по внешнему виду и запаху ориентироваться :girl_pinkglassesf:
[quote="МуммиМама;6499114"]Ира их на продажу печет ))) не может же она их кушать )))[/quote]
может-может :-D:-D:-D
просто стараюсь на утро отложить вкусняшку, не всегда кстати обрезки остаются,
стараюсь чтобы вообще ничего лишнего не оставалось.....
а вот как позавчера, когда Киевский был, он формовой (в виде корабля) поэтому конечно были обрезки,
собирала в районе 3 часов дня, думала отложу на утро..... но..... человек слаб.... :girl_haha:
естессно привесище был на утро.... :girl_prepare_fish:
а вот вчера на молокочае сидела.... :girl_sigh: :girl_haha:
[quote="Malina17;6499109"]Эх, главное, чтобы силы воли хватило[/quote]
хватит, ты не одна, нас много на этот план ;)

Добрый вечер!
Да уж, приходится отказываться от вкусняшек ради фигуры.
Я сегодня обедала ролами , ужин очень скромный был.
Завтра меня муж отпускает погулять одну!!! Поеду развеюсь хоть, а то мозг кипит уже.

А вечером на тренировку

[quote="MENAMI;6499209"]Завтра меня муж отпускает погулять одну!!! Поеду развеюсь хоть, а то мозг кипит уже.[/quote]
ооо.... супер :girl_in_love:
абажаю такие вылазки :girl_haha:

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 11 часов 55 минут[/I][/B][/color][/size]

ДУ!
сегодня опять 87 с копейками...... :girl_sigh:
на сегодня/завтра буду пробовать полумолочные дни :connie_1:
это когда завтрак плотный и полноценный ;) ,
а в обед/ужин только молоко и фрукты.... т.е. по спискам ужина -60..... :connie_1:

а я стараюсь поменьше у холодильника тереться. заварила травяной чай в термосе и хожу попиваю в приступы жрушковые.
ну я ем...но между приемами пищи не таскаю куски как обычно....начнем пока с этого...ну и в обед сделала в этот раз по умному. сначала сына покормила, а потом за ним доела и наелась. а то обычно вместе садимся. я своё съедаю и его доедаю.

[quote="МуммиМама;6499544"]а то обычно вместе садимся. я своё съедаю и его доедаю[/quote]
кстати..... :connie_1: ГЛАВНАЯ проблема мамочек.... :girl_sigh:
жалко же выкидывать..... :-D "лучше" в нас, чем в унитаз ;):-D

всем привет!!!
я кстати до рождения сына поставила себе несколько принципов, один из которых был никогда не доедать за ребенком! когда в квартире жили, остатки выбрасывала, сейчас собакам отдаем

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

я, как это ни печально, в большом плюсе:-( правда очень надеюсь, что часть все же вода, т.к. проснулась отекшая