[quote="Тотошка;6784973"]Все четверо - ВСЕ РАЗНЫЕ[/quote]
:))):))):))) рада что мои доводы подтверждает практика)))) наверно счастье наблюдать за развитием человечка.
С первым сыном так все быстро пролетело не успела оглянуться уже в армию скоро)))

Ой девочки вспомнила еще один случай - когда он в садик ходил - на Др все конфеки носили не знаю как сейчас, так он что делал поросенок, откусывал половинку а остаток в фантик заворачивал и так все конфетки, я говорит для мамы - я в эти минуты была горда как сто слонов))) а теперь представьте шорты лето конфетки шоколадные - но приходилось кушать и восхищаться моим солнышком:-D
простите что то меня пробрало на вечер воспоминалок)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

[quote="Тотошка;6784986"]Мне врачиха говорила " через 5 недель после перехода на ПП"))) я думаю это из тех соображений, что привычка формируется 21 день и 14 дней закрепляется![/quote]

Вот я тоже подумала, что если сразу ограничить привычное питание и заполировать спортом. то шансов сорваться больше и все забросить) спасибо Наташа значит после Нг как раз начну заниматься усерднее. или вот я еще думала как отвес закончиться вес встанет, так и включу спорт.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 35 секунд[/I][/B][/color][/size]

[quote="Тотошка;6784986"]К маме уйду, со всеми)))

Обидел меня муж.[/quote]

:( вот те раз....

[b]Тотошка[/b], ох и муж, но может он еще исправит все?!

Я вот все мечтаю пойти в зал заниматься:( но вот не получается :(

[quote="Малышка Мю;6785023"]Я вот все мечтаю пойти в зал заниматься но вот не получается[/quote]

ну про зал я пока даже не думаю, посмотрела цены с тренером совсем не бюджетно выходит если даже 2 раза в неделю(((

[b]Бегимотик[/b], это да, я залом фитнесс называю:))) я считаю что сначала надо сбросить вес, а потом идти подкачивать все

[quote="Малышка Мю;6785029"]Бегимотик, это да, я залом фитнесс называю я считаю что сначала надо сбросить вес, а потом идти подкачивать все[/quote]

ну можно взять абонемент и ходить на групповые, но я стесняюсь и чувствую себя не комфортно что ли ))) если б с кем то ходить))

[b]Бегимотик[/b], давай вместе пл скайпу ходить:))))
А так я как-тот не стесняюсь, пусть они меня бояться;))) гЫ:) какая уже есть, любимая но пока и не идеальная:)) главное первый раз сходить ,а потом кайф:)))

[quote="Малышка Мю;6785038"]первый раз сходить ,а потом кайф[/quote]

ну это точно мне один два раза. я ж болтушка надо только познакомиться)) а боюсь я не их)) а своего не знания чего делать и на какой снаряд прыгать :-D

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 33 секунды[/I][/B][/color][/size]

[quote="Малышка Мю;6785038"]Бегимотик, давай вместе пл скайпу ходить)[/quote]
:))) давай а это как?

Всем привет. У меня сегодня -100 и встреча с подругами. Прям испытание для диеты:girl_haha:

[b]Малышка Мю[/b], привет. Я девчонкам писала)))) у меня тоже обычная качалка из 90-х, единственное что там стоит из нового - это один элипс до 90 кг, и один элипс до 150, и то, видать б/у и ходят туда перекачаные пидростки и гости столицы))))))
Редко, одна две девушки))) и то для занятий с тренершей. Так что знакомиться там не с кем)))
Приходится Не обращать внимание на это и просто делать комплекс упражнений.
Как правило, даже в таких "клубах" есть человек, который знает базовые упражнения.
Чтобы влиться и привыкнуть - вполне достаточно))))

Я сначала месяц, даже 1,5 месяца - соблюдала ПП. Но потом понимаю. Возраст,4-ые роды, щитовидка - без спорта будет сложнее и некачественнее. В фитнес-центр - долго и дорого. А у меня вопрос времени. Ох, как актуален. Вот и гоняла свои жиры в обычной качалке.
Я год искала себе отмазки.

И сейчас, муж недоволен, мама зудит. Хочется все бросить..... А потом...думаю - хрена с два! Я буду ходить!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 38 секунд[/I][/B][/color][/size]

[b]Мамочка)))[/b], с отвесом)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Малышка Мю;6785029][b]Бегимотик[/b], это да, я залом фитнесс называю:))) я считаю что сначала надо сбросить вес, а потом идти подкачивать все[/QUOTE]

Ты говоришь о том, чтобы не перекачаться и чтобы жир не трансформировался в мышцы?

Всем привет! у меня +200 гр((( но я вчера вес прибавила в тренировке и количество упражнений увеличила, зато сантиметры уходят)))) Даже не ожидала, что сдвиг начнется, даже объем ноги на 1 см уменьшился!!!!
Хотела вас вчера перечитать, но пока разгребла все дома, пока Ксене все процедуры сделала - время спать... Сил не осталось совсем.

Привет,девочки-стройняшки!!!!!!
у меня -100(очень надеюсь,что это М виноваты)(70,0)А может это потому что мышцы стали подкачиваться?
не могу все утро заставить себя поесть((((организм перестроился на НЕ есть...

Привет девочки у меня +100 (77,0)

вот те раз....:(

может из за того что вторую ночь не сплю? или жру много что ли?
или организм напугался и стал накапливать?

[quote="Бегимотик;6784916"]поздравляю с заслуженной наградой!!![/quote]
Натусик!!! ПОЗДРАВЛЯМБЫ!!!
[url=http://animashki.kak2z.org/category.php?cat=27&pn=0][img]http://animashki.kak2z.org/pic/27/animashki-nadpisi-1008.gif[/img][/url]
[quote="Малышка Мю;6784917"]Я в миллионный раз к вам[/quote]
давай :-D
[quote="Бегимотик;6784920"]мне старший так серьезно :
" На диете она, а ты к врачу ходила? вот докормишь и худей сколько хочешь!"[/quote]
так мило :girl_in_love:
[quote="Малышка Мю;6784936"]но мне тяжело не есть после шести вечера[/quote]
кефирчик ;)
[quote="Бегимотик;6784958"]я сегодня зашла в супермаркет. ппц эти гады там булочками воняют свежеиспеченными....[/quote]
:hysteric: да-да-да :hysteric: я вчера в ашане тож страдала :-D
самое обидное, удлинитель купила, дорогой, 500р, не работает.... опять сегодня в ашан ехать...
поменять надо.... и понюхать заодно... :-D
[quote="Mammo4ka;6784966"]а сейчас так привыкла без гадости что и не вкусно жирное или слишком сладкое...[/quote]
это да, я тож заметила... :connie_1:
[quote="Бегимотик;6784969"]ну чтоб совсем не до фанатизма а понемногу... после ЯД?[/quote]
да щас прям мона ;)
[quote="Мамочка)));6785147"]У меня сегодня -100[/quote]
с отвесиком :)))
[quote="Мамочка)));6785147"]встреча с подругами. Прям испытание для диеты[/quote]
о, даааа :girl_pinkglassesf:
[quote="Slim;6785203"]зато сантиметры уходят)))) Даже не ожидала, что сдвиг начнется, даже объем ноги на 1 см уменьшился!!!![/quote]
супер :girl_in_love:


у меня -300 :)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[quote="ЦветочекЯ;6785270"]у меня -100[/quote]
с отвесиком :)))
[quote="Бегимотик;6785274"]+100 (77,0)

вот те раз....[/quote]
упс.................

[b]Slim[/b], Оль, стопудово, мышицы)))

[b]ЦветочекЯ[/b], с отвесом)))

[b]Бегимотик[/b], ниче, Свет. Привыкнет и начнет отвешивать)))

[b]Иринушка[/b], спасибо, Ир))) ябадабаду!!!!!!! С отвесищем)))))

[quote="Бегимотик;6785274"]у меня +100 (77,0)[/quote]
ой(у меня после больших отвесов было +600(может организм так стресс переживает?
[quote="Иринушка;6785279"]у меня -300[/quote]
с отвесом!!!!!!

Совсем забыла
-500 (94,2)
Каких-то 300 грамм не хватило((((

[b]Тотошка[/b],
[b]ЦветочекЯ[/b],
пасиб девы... ;)
[quote="Тотошка;6785291"]Совсем забыла
-500 (94,2)[/quote]
с отвесом :)))

[b]Иринушка[/b], спасибо)))

Наташ,с отвесищем!!!!!!
Наташа,помоги мне понять,что я делаю не так?????

[quote="Тотошка;6785291"]Совсем забыла
-500 (94,2)
Каких-то 300 грамм не хватило(((([/quote]


ого с крутым отвесищем

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 30 секунд[/I][/B][/color][/size]

[quote="Иринушка;6785279"]упс.................[/quote]

сама расстроилась, видимо вся вода вышла....