[QUOTE=Иринушка;6369443]3 марта ;)
масленницу переживём и.... в бой :connie_1:[/QUOTE]

Договорились. а я все дома спорт зал обустраиваю...дочкин мат помогает пресс качать, а то на полу больно... ступенька для ванной пластиковая типо степа, бочины черные, велик в пот вгоняет...эх систематизировать бы все это...и с 30 минут до 1 часа найти бы время...:(

[QUOTE=Иринушка;6369337]с отвесом :)))
[/QUOTE]
спасибо!

Девочки, не подскажите где интересные рецепты для обеда по системе посмотреть?

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

извиняюсь, не туда спросила

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 30 секунд[/I][/B][/color][/size]

извиняюсь, не туда спросила

[quote="Мира;6369472"][B]дочкин мат[/B] помогает пресс качать[/quote]
:-D:-D:-D в смысле доча тебе:
- эй, мать [COLOR="Red"]пик-пик-пик,[/COLOR] давай пресс качай [COLOR="Red"]пик-пик-пик,[/COLOR]
[quote="Вероника30;6369492"]Девочки, не подскажите где интересные рецепты для обеда по системе посмотреть?[/quote]
сюда тож можно ;)
на сайте и в одноклассниках....

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 час 33 минуты[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Мира;6369586][b]Иринушка[/b], а разщгрузка на молокочае??? Это чай зеленый с молоком? или какая то рава особая?[/QUOTE]
там просто питьевые дни.... ;)
я хочу первый день на молокочае, спрашивала у Оли, Саламандры, как правильно его делать, но чет она не заходила пока....
кто знает? прям кипящим молоком его заваривать? и зелёный с жасмином можно? %-0

ИР!!!
Литр молока вскипятить, выключить газ, всыпать 3 ст. ложки зеленого чая, настоять. Самое главное - не закрывать плотно, и не заливать в термос, иначе молоко скиснет. Хранить можно в холодильнике.
Для чего нужно?
1) прекрасное средство для разгрузочного дня. Получившийся литр растягиваем на целый день, разбавляя один к одному, или больше (по ощущениям) кипятком. Чистый пить не рекомендуется, потому что очень концентрировано, от молока хочется пить. Очень хорошо утоляет голод, выводит жидкость из организма (готовьтесь к набегам на туалет! ). Чтобы еще лучше отбивало аппетит, по вкусу можно добавить мяту.
2) хорошая альтернатива ужину.
3) замена любого приема пищи или перекуса (чтобы умерить аппетит).
4) вкусно и полезно!

[b]Аленушка82[/b], спасиб, понятно....
[quote="Иринушка;6369501"]зелёный с жасмином можно?[/quote]

[QUOTE=Иринушка;6369710][b]Аленушка82[/b], спасиб, понятно....[/QUOTE]

Можно любой

Вечер добрЫй)))
У нас не понос, так золотуха....
Давление упало 90/50, при моём нормальном 130/80, думала кони двину(((((
Позвонила врачу, та посоветовала кофейку тяпнуть.. Выпила, вроде полегчало...

[QUOTE=Тотошка;6369723]Вечер добрЫй)))
У нас не понос, так золотуха....
Давление упало 90/50, при моём нормальном 130/80, думала кони двину(((((
Позвонила врачу, та посоветовала кофейку тяпнуть.. Выпила, вроде полегчало...[/QUOTE]

Я тоже давлнием мучаюсь. Кофе спасает
Поправляйся!

[quote="Аленушка82;6369714"]Можно любой[/quote]
:)))
[quote="Тотошка;6369723"]Давление упало 90/50[/quote]
ну хоть отошла...

а у меня наоборот.... причем голова не болела,
смотрю, а перед глазами круги расплываются, как над асфальтом в жару....
померяла, 155/90..... выпила таблеточку и валялась 40 минут... вроде полегчало... пойду торт доделывать... :connie_1:

Ириш, держись.
А у меня непонятки. Темпа 38,8 и скачет аки конь. Все попытки уложить, потерпели кранты....

[QUOTE=Аленушка82;6369730]Я тоже давлнием мучаюсь. Кофе спасает
Поправляйся![/QUOTE]
У тебя пониженное?
[QUOTE=Иринушка;6369746]:)))

ну хоть отошла...

а у меня наоборот.... причем голова не болела,
смотрю, а перед глазами круги расплываются, как над асфальтом в жару....
померяла, 155/90..... выпила таблеточку и валялась 40 минут... вроде полегчало... пойду торт доделывать... :connie_1:[/QUOTE]
Ир, а тебя рабочее, какое давление?

[QUOTE=Аленушка82;6369755]Ириш, держись.
А у меня непонятки. Темпа 38,8 и скачет аки конь. Все попытки уложить, потерпели кранты....[/QUOTE]
Зубы что ли?

[QUOTE=Тотошка;6369776]У тебя пониженное?

Ир, а тебя рабочее, какое давление?


Зубы что ли?[/QUOTE]

Аха, пониженное. А когда еще ниже падает, валяюсь.......

Да, думаю зубы. Последний, сволочь, 20 остался:-D

[quote="Аленушка82;6369755"]Ириш, держись.[/quote]
держусь... :connie_1:
[quote="Аленушка82;6369755"]Все попытки уложить, потерпели кранты....[/quote]
давай второй заход ;)
[quote="Тотошка;6369776"]Ир, а тебя рабочее, какое давление?[/quote]
обычное 120/80 :girl_sigh:

Всем доброго вечера! Серый мой совсем разболелся, завтра с бабушкой к врачу потопают, а мне придется на вторник и среду отпрашиваться (((
Я сегодня на ужин нажралась всякого, но вкусного
Щас сижу фотошоп изучаю

[QUOTE=Juliasha;6369406]Алена, выздоровления сыночку :girl_in_love:
Если ты мне, то мы норм. Только скучно ему - ползать негде, игрушек нет. Весь день на руках. Спине моей опять капец наступит.
А еще вечером заметила, что у меня все бедро в синяках, и только утром поняла, что это я вчера ребенка в авто кресле несла[/QUOTE]
вот как??? Как люди носят детей в кресле, а главное зачем? Кресло ж тонну весит)
[QUOTE=Мира;6369472]Договорились. а я все дома спорт зал обустраиваю...дочкин мат помогает пресс качать, а то на полу больно... ступенька для ванной пластиковая типо степа, бочины черные, велик в пот вгоняет...эх систематизировать бы все это...и с 30 минут до 1 часа найти бы время...:([/QUOTE]
а я как-то на полу приспособилась, если без лифака, то вообще без проблем)
[QUOTE=Иринушка;6369501]:-D:-D:-D в смысле доча тебе:
- эй, мать [COLOR="Red"]пик-пик-пик,[/COLOR] давай пресс качай [COLOR="Red"]пик-пик-пик,[/COLOR]

сюда тож можно ;)
на сайте и в одноклассниках....

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 час 33 минуты[/I][/B][/color][/size]


там просто питьевые дни.... ;)
я хочу первый день на молокочае, спрашивала у Оли, Саламандры, как правильно его делать, но чет она не заходила пока....
кто знает? прям кипящим молоком его заваривать? и зелёный с жасмином можно? %-0[/QUOTE]
а я единственное думаю не просто питьевые дни, а с медом)
Мы сходили со Стаськой на фей и она там облилась чаем вся! Грудь, живот, ноги, короче насквозь, хорошо деньги были, пришлось идти покупать новые джинсы, трусы и колготки, майку с рубашкой в сортире высушили.
Ну и сегодня я углеводами подпитывалась, но немного и в принципе весь день в ходьбе и щас все-таки сделала 3 день)

Всем привет! У нас резко похолодало, но на резкий холод я отлично себя чувствую, а вот на потепление - мозги выливаются через уши. У нас тут три дня оттепель была. Так я в пятницу умирала просто. После -30 за ночь резко до -6 - это жесть. А сегодня ночью в обратную сторону - как прекрасно :)
Сейчас пойдет с Сашкой в кожвен за окончательным вердиктом, анализы наши готовы.
Меня Сашка начала стремать когда я спортом занимаюсь. Наверное в мультике где увидела. Выгибается, одной рукой держится за живот, второй на меня показывает и ржет-заливается.

[quote="Дасёнка;6369998"]Серый мой совсем разболелся[/quote]
поправляйтесь :)
[quote="Zemkin;6370153"]а я единственное думаю не просто питьевые дни, а с медом)[/quote]
я мёд не люблю...
хочу для второго питьевого дня 3-х литровую банку томатного сока купить....
[quote="Zemkin;6370153"]Мы сходили со Стаськой на фей и она там облилась чаем вся![/quote]
бывает ;) кино понравилось? :)

[quote="Firewolf;6370220"]анализы наши готовы[/quote]
удачи :)
[quote="Firewolf;6370220"]Выгибается, одной рукой держится за живот, второй на меня показывает и ржет-заливается.[/quote]:-D:-D:-D

я стою... хоть не + :girl_sigh:

ПРиветики!
А я, наверно, за вчерашний день здорово плюсанула))))))
Салатиков порезала, картофельные лодочки приготовила, Ириш, у тебя в темке подсмотрела идейку;)
Сели ужинать.И у нас вырубили свет, хорошо, что не раньше, а то у нас плита электрическая, так бы без ужина совсем были))))))
А света все нет и нет, муж достал гитару, мартини и мы так не плохо посидели))))))
[b]Firewolf[/b], ого скачки у вас, у нас когда погода скачет-я в лежке.
Но у нас +3, вчера весь день дождь был.Снег почти весь растаял.Так весной пахнет, что не хочется уже опять морозов и снега.
У меня Ксенька тоже раньше смеялась надо мной, когда я упражнения делала.А счас нет, спрашивает для чего это, какие мышцы качаются)))))папа научил, он у нас тоже упражнения делает, она постоянно с ним крутится))))))Бывает, что рядом встает и начинает повторять за мной.
[quote="Аленушка82;6369755"]Темпа 38,8 и скачет аки конь.[/quote]
как самочувствие сегодня?

Доброе утро!!!
Мы сегодня спали ужасно. Сейчас температура 37, 2. Вялый весь ребенрк, всем недоволен

[quote="Лисёнок;6370263"]И у нас вырубили свет......муж достал гитару, мартини и мы так не плохо посидели))))))[/quote]
:))) круто :girl_in_love:
[quote="Аленушка82;6370268"]Мы сегодня спали ужасно[/quote]может днём поспите? :connie_1: