[QUOTE=Леди Ди;2103881]Девочки, поделимся опытом и знаниями :
1. Как облегчить боль во время схваток, потуг, родов ?
2. В каких позах вам было удобнее переносить схватки ? (лежа, сидя, ходьбой и др.)
3. Как психологически настраивались и держали себя в руках ?[/QUOTE]

1. Скакала на мяче во время схваток как очумелая и ДЫХАНИЕ - вроде было легче. Еще до какого-то момента помогал массаж поясницы, который делал муж.
2. До средних схваток было очень удобно скакать на мяче, вообще с него не слазила :) Потом вкололи эпидуралку и пару часов спокойно проспала... А вот когда проснулась - было не удобно никак !:-/ ходить тяжело, сидеть невозможно, лежать категорически невозможно ! Висла на спинке кроватной%-0

3. Каждые пять минут смотрела на часы и думала: "Еще совсем чуть-чуть, совсем капельку потерпеть осталось!", представляла как через несколько часов буду отдыхать в палате со своим зайкой :girl_in_love:

самое лучшее раскрытие - поза на четвереньках, причём лучше даже на локти опираться, а не на ладони... Проверено на себе... малышу кислорода так больше достаётся... но, конечно до завершающего этапа, есно... А дыханию учиться вещь, конечно, хорошая... только вот у меня были такие потуги, что какой там контроль... быстрые роды ... ничем не могла остановить, даже когда надо было...

[QUOTE=Наташка 12345;2275543]1)Никак, поверь мне, хоть дыши, хоть приседай, ничего не помогает, нодо просто перетерпеть...
2)Мне лично лёжа на боку на кровати
3)Я орала как резаная, что если немедленно мне не пригласят анастазиолога, то я их по судам затаскаю!!!!)))Вот...)[/QUOTE]

да женщина в гневе это страшная сила :-D гг

Я гуляла. всё время ходила прям до потуг.

Я без единого укола рожала.Схватки мне легче переносить стоя и в ходьбе

мне было легче на боку

Мне первые схватки ходить было легче, а когда уже совсем пик настал, так я лежала и вцеплялась с каждой схваткой в бока кровати и простынь, наверное измяла им там все белье, но не кричала...иногда могла позволить постонать тихоооонечко так...:girl_haha:

Схватки было легче переносить стоя,но потом меня положили под капельницу (стимулировали) и КТГ, стало совсем тяжко:( дыхание помогает тем,что отвлекает...

А мне было удобней всего на мячике и стоя, лёжа как-то совсем плохо было.

[QUOTE=LiMa;3064503]А мне было удобней всего на мячике и стоя, лёжа как-то совсем плохо было.[/QUOTE]

Мне на мячике и стоя легче было ровно до тех пор, пока СИЛЬНЫЕ схватки не начались... Тут-то я и поняла что лучше лежать на спине... А до этих пор я удивлялась как моя соседка может только лежать, а не прыгает на мяче. И родила она на 6 часов раньше меня, хотя воды у нас отошли с 2-часовой разницей...

[QUOTE=Мелинда;3064628]Мне на мячике и стоя легче было ровно до тех пор, пока СИЛЬНЫЕ схватки не начались... Тут-то я и поняла что лучше лежать на спине... А до этих пор я удивлялась как моя соседка может только лежать, а не прыгает на мяче. И родила она на 6 часов раньше меня, хотя воды у нас отошли с 2-часовой разницей...[/QUOTE]

Девчонки, спасибо за подсказки. Завтра закажу себе этот мяч. Если я правильно поняла, то речь идет про большой гимнастический мяч?

Я покупала такой мяч во время Б.,очень помогал снимать напряжение в спине,а сейчас помогает восстановить фигуру и малышу тоже нравится)))
[url]http://www.life-ergo.ru/catalog?page=shop.product_details&flypage=flypagemy.tpl&product_id=73&category_id=34[/url]

девочки. спасибо за ваши ответы!!! почитала, теперь буду готовиться =) совсем немного нам осталось!

дай Бог здоровья тому кто придумал этот мяч давать рожающим))первые два раза я рожала без него, а тут , о чудо, :))) в роддом завезли такие мячи, 8 часов пролетели незаметно... :girl_haha: а еще я при схватке считала вслух, помогает мозгу меньше думать о боли...:puz: легких вам родов!!!

Хочу сказать про мячик. В первых родах я почти весь период схваток провела на нем, он действительно немного облегчает боль. Но во второй раз, готовясь к родам, прочитала где-то, что долго на нем сидеть нельзя, так как это тормозит раскрытие шейки. Может поэтому у меня была дискоординация родовой деятельности в первых родах, схватки были очень болезненные, но шейка не раскрывалась, роды были 14 часов, закончилось все стимуляцией окситоцином. А поскольку в этот раз я намерена была родить как можно скорее, старалась двигаться как можно больше, наматывала круги по родовой. Родила за 6 часов. Один раз я все таки присела на мячик, и схватки сразу же ослабли и стали не регулярными. Так что мячик – это палка о двух концах, с ним надо быть осторожнее.

[QUOTE=Леди Ди;2103881]Девочки, поделимся опытом и знаниями :
1. Как облегчить боль во время схваток, потуг, родов ?
2. В каких позах вам было удобнее переносить схватки ? (лежа, сидя, ходьбой и др.)
3. Как психологически настраивались и держали себя в руках ?[/QUOTE]

1. Не знаю как. Я просто старалась не обращать внимания на боль.
2. Лежа и с телефоном. Строчила смс-ки и болтала по телефону. Отвлекало!
3. Я постоянно говорила себе, что надо вести себя хорошо и не кричать. Надо слушать врача и делать, что он говорит. Видимо так старательно себя убеждала, что получилось))

[QUOTE=Леди Ди;2103881]Девочки, поделимся опытом и знаниями :
1. Как облегчить боль во время схваток, потуг, родов ?
2. В каких позах вам было удобнее переносить схватки ? (лежа, сидя, ходьбой и др.)
3. Как психологически настраивались и держали себя в руках ?[/QUOTE]

Никак не облегчить... Я не дышала как учат, но мне было легче, когда ходила или стояла. А держала себя в руках только потому, что было стыдно себя как-то неподобающе вести :) Воспитание не позволяло :girl_haha: Но в последние пару часов я послала это воспитание куда подальше и начала стонать :-D

На мячике мне понравилось, особенно когда я на него садилась, а сзади муж на кресле меня придерживал и очень легко было схватки переносить...А вообще мне не разрешали сидеть и лежать, т.к. раскрытие было не очень, надо было ходить, а мне безумно хотелось лечь на кровать и согнутся крючком, но увы нельзя. А хуже всего было под душем, я вообще под ним не могла схватки переносить.....

Я лежала на левом боку или на спине весь период схваток и немного с потугами. Я несколько раз пробовала вставать и ходить, но мне так тяжелее было переносить схватки

1. Как облегчить боль во время схваток, потуг, родов ?
- для меня облегчением было, когда находила более или менее удобную позу. Правда спустя некоторое время и эта поза становилась неудобной и приходилось искать новую
2. В каких позах вам было удобнее переносить схватки ? (лежа, сидя, ходьбой и др.)
В роддоме, в котором я рожала была мегаудобная кровать (по крайней мере мне так казалось). Так что сначала было удобно лежа, потом и лежа не спасало. Пришлось ходить, а на самой схватке упиралась руками в перила кровати и было легче
3. Как психологически настраивались и держали себя в руках ?
Настраиваться было крайне тяжело, так как в это утро рожало нас трое. И 2 другие девочки стонали что есть мочи. В итоге я тоже поддалась общей волне)))