[QUOTE=ElDi;4739132]Ален,спасибо..я уже 20 минут делаю..охереть...не так то просто)))Но прикольно))на сколько и за сколько ты в институте похудела??Ты тогда говорила.....а то хочу подтянуть себя)))Надо сантиметровую ленту купить...а то у меня только рулетка)))И то же замеры буду делать))[/QUOTE]

11 см в талии за 2 месяца примерно, в бедрах 8 или 9 точно не поню...ноги по 5 см руки не помню, под грудью 6 см вроде... но это приблизительно такак точно только талию помню

и главное правильно дыши...первые разы сто процентов не совсем так будет..а вот через пару дней присноровишься и станет проще

кукулечки, девочки!

Приветик Олечка!

[QUOTE=Alenka88;4739148]11 см в талии за 2 месяца примерно, в бедрах 8 или 9 точно не поню...ноги по 5 см руки не помню, под грудью 6 см вроде... но это приблизительно такак точно только талию помню[/QUOTE]
ого, какие результаты
надо тоже попробовать
я в свое время сильно похудела на банановой диете
не знаю, в чем там фишка, но результат офигительный
3 дня по 1 кг бананов в день
и все
я еще травяной чай и воду пила
правда оч мало
не больше 0,5 л
правильно или нет это не знаю
в журнале было указано, что за эти 3 дня 6 кг уходит
реально у меня где-то 5 с мелочью ушло
потом после того, как есть начала немного вернулось
но по итогам отвес (который удерживался) 4,5 кг
мне кажется, там завязано на том, что каллораж сохраняется
а объем пищи малюсенький
желудок вроде как сжимается
и начинаешь есть маленькими порциями
единственное на эту диету только с абсолютно здоровым желудком и когда есть возможность целый день просто гулять-отдыхать
пот.что голова кружится, особенно к вечеру 2 дня и 3 день

[QUOTE=Львекса;4738758]а ты питаешься как? я вот растолстела когда сыночка начала прикармливать, соответственно он стал меньше грудь сосать. а я продолжала трескать как тогда когда он с груди не слазил.



померь талию. как правило 1 кг привеса примерно равен 1 см на талии...ну это примерно, т.е. если ты поправилась на 15 кг, то в талии прибавила около 15 см...ну плюс минус 1-2 см...


[/QUOTE]

Оксан, питаюсь не сказать чтоб жру
ну не больше, чем всегда
и понесло меня гораздо раньше, чем прикорм ввела
а мы были только на гв и ел Вадюшка много
см померить тоже не могу - нет ленты:girl_haha:
ничего у мну нет:girl_haha:
да и не мерила я ее никогда - не знаю результат "до"

оо, бананы.. надо попробывать.. три дня это не сильный стресс на бананах.. зато знаю мноие практикуют голодание от 3 дней до 2 месяцев, но 3 дня дома можно а вот остальное только с врачами

о нет...голодать это только по показаниям...
у нас на работе мужик худел 40 дней, осталась половинка от него, но у него проблемы были со здоровьем,ну и под контролем ессно
мне вот надо одной остаться дома,тогда я ваще не ем,потому что не готовлю себе....только чай,творог,кефир,овощи и фрукты. А с моими троглодитами только и готовишь....да еще зима эта...дома сидишь и жрешь от нефиг делать,летом проще худеть

[QUOTE=tlv1977;4739281]о нет...голодать это только по показаниям...
у нас на работе мужик худел 40 дней, осталась половинка от него, но у него проблемы были со здоровьем,ну и под контролем ессно
мне вот надо одной остаться дома,тогда я ваще не ем,потому что не готовлю себе....только чай,творог,кефир,овощи и фрукты. А с моими троглодитами только и готовишь....да еще зима эта...дома сидишь и жрешь от нефиг делать,летом проще худеть[/QUOTE]

вооо. это точно я одна нифига не ем.. а как муж дома, щас аж 4 дня.. то пипец готовим и едим... но я дышу пока ниче не прибавила))

[quote=Alenka88;4739289]вооо. это точно я одна нифига не ем.. а как муж дома, щас аж 4 дня.. то пипец готовим и едим... но я дышу пока ниче не прибавила))[/quote]
мне мои так надоели дома...вот прямо жду не дождусь когда школа,работа начнется:girl_haha:

в общем пошарилась Я по всяким диетам...ну что могу сказать, я не экстремал, старая, больная женщина..ща составлю себе сама свою диету с комплексом упражненок, выпрошу у Оксанки в похуделках свою тему, там все буду выкладывать вместе с до, замерами и прочей лабудой..вот ток месюки кончатся и за дело, пока составлю себе план экзекуций..жевать отруби и рис по 3 дня факт не буду..уж лучше коровой останусь..и дышать боюсь..у меня бывает частенько давление высокое.

вооот

я на -60 опять подсаживаюсь,уж больно меня результаты устраивали и не голодно.
У меня еще по Борменталю хорошо худнуть получалось,но меня раздражает записывать и считать...лентяй одним словом....

девочки, кто с малышами ножками гуляет, на весну какую обувь взяли или будете брать? имеет ли смысл резиновые сапожки утепленные брать или в них неудобно, нельзя или еще какая напасть..?

мы пока в валенках, но Димке ползти по снегу хочется, а не ходить, а сапоги ну на 2 недели брать только их....незнаю...по моему перевод денег...я просто высокие кожаные ботинки купила без подклада

Оль, меня тоже этот вопрос интересует
меня только смущает, что весна - это 2 недели
а потом ботиночки
я вот думаю у нас валенки не больно теплые
в них наверно дотопаем до ботинок
жаба душит меня 1,5 штукаря отдавать за 10 раз обуть
осенью явно малы уже будут

Тань, одинаково мыслим)))

вот вы меня еще больше озадачили..ну у нас весна будет больше чем 2 недели..мы т в лесу живем..эээх..так ладно будем смотреть, искать

gjnthzkf dfc
dctv ghbdtn

ой
потеряла вас
всем привет

можно краткое содержание предыдущих серий?

Юль,привет!
Я бы рада написать обзор,но я ничаго не помню...
говорили про похудалки
про обувку на весну вот обсуждаем
Мирная то у нас отдыхает сегодня у свекровушки