с новым домиком лапуськи!

[QUOTE=Lika@;4076441]ну вот надо перед Б похудеть,чтоб потом было куда набирать,ты вон какая стройняшка,тебе можно:girl_in_love:[/QUOTE]

ты как мой муж:)

[QUOTE=Nadya I;4076443]с новым домиком лапуськи![/QUOTE]

Приветик:girl_in_love:

[QUOTE=Nadya I;4076443]с новым домиком лапуськи![/QUOTE]
приветик:girl_in_love: как ти Надь?О так и не было?
[QUOTE=***Ксюша***;4076448]ты как мой муж:)[/QUOTE]

:girl_haha:

Надь,кстати,а тебе не назначили пить до Б курантил????

[QUOTE=Lika@;4076454]приветик:girl_in_love: как ти Надь?О так и не было?


:girl_haha:[/QUOTE]

Он мне говорит что потом сложнее похудеть:-!

[QUOTE=***Ксюша***;4076472]Он мне говорит что потом сложнее похудеть:-![/QUOTE]

ну это кому как,некоторые почему то наоборот тощими становяться после родов,прям не взглянуть,некоторые в свое состояние возвращаються,а некоторыеполнеют сильно!!!! я вот нервная маленькая была,мама со мной ниче не успевала и высохла как вобла,она сказала что за всю Б со мной набрала 5 кг из них я родилась на 4050 кг:girl_haha:

[QUOTE=Lika@;4076486]ну это кому как,некоторые почему то наоборот тощими становяться после родов,прям не взглянуть,некоторые в свое состояние возвращаються,а некоторыеполнеют сильно!!!! я вот нервная маленькая была,мама со мной ниче не успевала и высохла как вобла,она сказала что за всю Б со мной набрала 5 кг из них я родилась на 4050 кг:girl_haha:[/QUOTE]

О не было курантил не назначали.
[url]http://radikal.ru/F/s42.radikal.ru/i098/1109/24/d1f632bc565f.jpg.html[/url] вот феечкина памятка она очень сильно похудела у нас.:) после 6 ничего нельзя есть. у тебя есть такая возможность и сложно только первые дни.

[QUOTE=Lika@;4076486]ну это кому как,некоторые почему то наоборот тощими становяться после родов,прям не взглянуть,некоторые в свое состояние возвращаються,а некоторыеполнеют сильно!!!! я вот нервная маленькая была,мама со мной ниче не успевала и высохла как вобла,она сказала что за всю Б со мной набрала 5 кг из них я родилась на 4050 кг:girl_haha:[/QUOTE]

Правил нет: кому как повезет. Я б хотела высохнуть. Ну, не совсем, но так, подсохнуть:girl_haha:

[QUOTE=Lika@;4076486]ну это кому как,некоторые почему то наоборот тощими становяться после родов,прям не взглянуть,некоторые в свое состояние возвращаються,а некоторыеполнеют сильно!!!! я вот нервная маленькая была,мама со мной ниче не успевала и высохла как вобла,она сказала что за всю Б со мной набрала 5 кг из них я родилась на 4050 кг:girl_haha:[/QUOTE]

Бедная мама.
Я не знаю как следующая будет со мной:-!

Ладно девочки нам пора спать.
Всем рыбных снов.

Пока Ксюша!

[QUOTE=Nadya I;4076500]О не было курантил не назначали.
[url]http://radikal.ru/F/s42.radikal.ru/i098/1109/24/d1f632bc565f.jpg.html[/url] вот феечкина памятка она очень сильно похудела у нас.:) после 6 ничего нельзя есть. у тебя есть такая возможность и сложно только первые дни.[/QUOTE]
Надюш, если ты с работы приходишь в 19.00 и что тебе помереть!!??? Можно есть на ужин мяска чуток и мнооого овощей и 1 ст.л.масла и конечно ни чего мучного и сладкого.
[QUOTE=***Ксюша***;4076521]Ладно девочки нам пора спать.
Всем рыбных снов.[/QUOTE]
Пока!

[QUOTE=Nadya I;4076500]О не было курантил не назначали.
[url]http://radikal.ru/F/s42.radikal.ru/i098/1109/24/d1f632bc565f.jpg.html[/url] вот феечкина памятка она очень сильно похудела у нас.:) после 6 ничего нельзя есть. у тебя есть такая возможность и сложно только первые дни.[/QUOTE]
а мне сказали надо пить до планирования,чтоб на маленьком совсем сроке ничего не произошло!:-!
да возможность есть,а мы едим где то в 6.10 как муж приходит с работы и у меня порции большие:girl_haha: надо тогда есть до мужа и без хлеба и не жирное!!!%-0 прочитала и поняла что нельзя совмещать например картошку с курицей,а как тогда,так не вкусно пустое то:girl_haha:
[QUOTE=Viktoria26;4076507]Правил нет: кому как повезет. Я б хотела высохнуть. Ну, не совсем, но так, подсохнуть:girl_haha:[/QUOTE]
и я хочу:( меня моя попа бесит толстая!!!!!
[QUOTE=***Ксюша***;4076516]Бедная мама.
Я не знаю как следующая будет со мной:-![/QUOTE]

как никак будем терпеть,лишь бы было с кем:)))

[QUOTE=***Ксюша***;4076521]Ладно девочки нам пора спать.
Всем рыбных снов.[/QUOTE]

споки,Ксень:girl_in_love:

Я вообще недавно из 2-х разных источников узнала что на ночь нужно есть 2 яичных белка вареных это способствует похудению

[QUOTE=Тануша;4076545]Надюш, если ты с работы приходишь в 19.00 и что тебе помереть!!??? Можно есть на ужин мяска чуток и мнооого овощей и 1 ст.л.масла и конечно ни чего мучного и сладкого.

Пока![/QUOTE]

а вот все время все вкусненького вечерком хочется,что за несправедливость:girl_haha:

[QUOTE=Тануша;4076553]Я вообще недавно из 2-х разных источников узнала что на ночь нужно есть 2 яичных белка вареных это способствует похудению[/QUOTE]

ничего себе,думаешь помогает??? а желточки куда,мужу да?:girl_haha:

[QUOTE=Nadya I;4076500]О не было курантил не назначали.
[url]http://radikal.ru/F/s42.radikal.ru/i098/1109/24/d1f632bc565f.jpg.html[/url] вот феечкина памятка она очень сильно похудела у нас.:) после 6 ничего нельзя есть. у тебя есть такая возможность и сложно только первые дни.[/QUOTE]
%-0 мась, т.е. получается что не кушать с 12,30 до 9,00 следующего дня? ооох, я так точно не смогу:(

[B]Лик,[/B] про булки я имела ввиду конечно же НЕ:girl_haha:

[QUOTE=AmaranthA;4076591]%-0 мась, т.е. получается что не кушать с 12,30 до 9,00 следующего дня? ооох, я так точно не смогу:(

[B]Лик,[/B] про булки я имела ввиду конечно же НЕ:girl_haha:[/QUOTE]

а я то думаю:girl_haha: :girl_haha: :girl_haha:

[QUOTE=Lika@;4076554]а вот все время все вкусненького вечерком хочется,что за несправедливость:girl_haha:[/QUOTE]
вот от этого "хочется" и поправляются:girl_haha: Энергия нужна днем, углеводы это энергия, белок строительный материал.
[QUOTE=AmaranthA;4076591]%-0 мась, т.е. получается что не кушать с 12,30 до 9,00 следующего дня? ооох, я так точно не смогу:(

[B]Лик,[/B] про булки я имела ввиду конечно же НЕ:girl_haha:[/QUOTE]

нее, по системе минус 60 ужин в 19.00 потом пей водичку и спать в 22.00 или овощи грызи огурчик например))) долгие перерывы между едой для желудка тоже не хорошо.

[QUOTE=Тануша;4076660]вот от этого "хочется" и поправляются:girl_haha: Энергия нужна днем, углеводы это энергия, белок строительный материал.


нее, по системе минус 60 ужин в 19.00 потом пей водичку и спать в 22.00 или овощи грызи огурчик например))) долгие перерывы между едой для желудка тоже не хорошо.[/QUOTE]

короче буду повечерам есть тогда окорочок один вареный и яблоки:girl_haha:

[QUOTE=Lika@;4076676]короче буду повечерам есть тогда окорочок один вареный и яблоки:girl_haha:[/QUOTE]

яблоки в течении дня 4 штуки, а с курочкой овощи ешь, главное чтобы не жирное было мяско) присмотрись в минус 60 там все просто и понятно

[QUOTE=Тануша;4076721]яблоки в течении дня 4 штуки, а с курочкой овощи ешь, главное чтобы не жирное было мяско) присмотрись в минус 60 там все просто и понятно[/QUOTE]

да овощи тоя поняла что можно,но я их не люблю!
какая у тебя линеечка клевая,такие красивые!!!!!:girl_in_love:

кстати 4 яблока в день я не осилю,уж чаво чаво,но это много для меня:-D

[QUOTE=Тануша;4076660]вот от этого "хочется" и поправляются:girl_haha: Энергия нужна днем, углеводы это энергия, белок строительный материал.


нее, по системе минус 60 ужин в 19.00 потом пей водичку и спать в 22.00 или овощи грызи огурчик например))) долгие перерывы между едой для желудка тоже не хорошо.[/QUOTE]

%-0 уже лучше.....но все равно пока не буду....пока еще есть одежда в которую влезаю)))))))
Линеечка супер!

[QUOTE=Lika@;4076726]да овощи тоя поняла что можно,но я их не люблю!
какая у тебя линеечка клевая,такие красивые!!!!!:girl_in_love:[/QUOTE]
спасибо:girl_in_love: а вот овощи надо полюбить, они источник клетчатки!
[QUOTE=Lika@;4076731]кстати 4 яблока в день я не осилю,уж чаво чаво,но это много для меня:-D[/QUOTE]
я тоже не осиливаю))) я другие ем
[QUOTE=AmaranthA;4076751]%-0 уже лучше.....но все равно пока не буду....пока еще есть одежда в которую влезаю)))))))
Линеечка супер![/QUOTE]

правильно! я тож думала, думала худеть, но потом бац и похудела на 2 кг)))
спасибо:girl_in_love:

[QUOTE=Тануша;4076772]спасибо:girl_in_love: а вот овощи надо полюбить, они источник клетчатки!

я тоже не осиливаю))) я другие ем


правильно! я тож думала, думала худеть, но потом бац и похудела на 2 кг)))
спасибо:girl_in_love:[/QUOTE]

а что с ними делать?свеклу вареную я точно есть не смогу,капусту свежую есть???а еще какие у нас овощи морковка,лучок,огурчики,но скоро они будут начиненные всякой бякой!!!!

[QUOTE=Lika@;4076781]а что с ними делать?свеклу вареную я точно есть не смогу,капусту свежую есть???а еще какие у нас овощи морковка,лучок,огурчики,но скоро они будут начиненные всякой бякой!!!![/QUOTE]

помидоры, огурцы, перец, капуста и т.д., то что не любишь не ешь. да проблема сейчас будет со свежими овощами, но можно замороженные на пару готовить и лопать. сейчас самое оно будет салатик из капусты с морковью брусникой или клюквой

[QUOTE=Тануша;4076825]помидоры, огурцы, перец, капуста и т.д., то что не любишь не ешь. да проблема сейчас будет со свежими овощами, но можно замороженные на пару готовить и лопать. сейчас самое оно будет салатик из капусты с морковью брусникой или клюквой[/QUOTE]

:))) :))) :)))

ну вот я отвлекалась, а вы уже в новой болталке столько страницек наболтали!
Хватит вечером о еде) сама только что салат поела и холодец варю опять!)
а по системе минус 60 у меня даже книга есть поваренная))) но я в принципе готовлю нежирное, да и мясо недавно есть начали. Наши беды с мужем от сладенького!))))

[QUOTE=Uhh;4076905]ну вот я отвлекалась, а вы уже в новой болталке столько страницек наболтали!
Хватит вечером о еде) сама только что салат поела и холодец варю опять!)
а по системе минус 60 у меня даже книга есть поваренная))) но я в принципе готовлю нежирное, да и мясо недавно есть начали. Наши беды с мужем от сладенького!))))[/QUOTE]

это точно, все наши беды от сладостей!!!

С новым домиком! УРРРА!:))) :))) :)))

Девочки, приятных всем снов!!!

Спокойной ночи, Тануш!
Пупсёныш, ты чего не спишь?

Шпите? По поводу еды. утром я ем все подряд. потом на обед могу куфиру выпить. и вечером или кусок горбуши съем. Или гречки. Лика картошка вообще калорийна и не оч сильно полезна. особенно пюре. и конечно жареная. вареная печеная в мундире и без более полезна, овощи есть мороженые броколи фасоль капуста болгарский. свежие зимой это капуста морковка. Тануша правильно сказала придется их полюбить от курочки с картошкой полезности мало. Белок только. Нужно только начать правильно питаться. Анют после 12 30 не кушать конечно не надо но в 19 поужинать это вполне нормально. к тому же ты ложишься поздно. Приятность системы в том что ты утром можешь съесть любимое пироженное. что еще столько мыслей было... вечром спасаешься чаем,есть охота меньше. Тануш желудку нормально,у меня он испорченный. сейчас он так привык что еда даже помидорка со сметаной в 8 вечера и он возмущен до глубины души. Желудок часто болел щас очень редко. Фишка системы в том что кушаешь хорошо утром и целый день расходуешь потом энергию. вот как то так выговорилась. живешь просто в ожиднии что утром можно съесть вкусняш. Вот например я утром поела вчерашнее мясо по французки. салат из краб палочек.пиченьки. а еще шоколадки чуток. обед кефир поллитра. поужинать е успела. и не оч хотелось. завтра творог буду есть и брокколи. еще чтонибудь придумаю...

[QUOTE=Nadya I;4077381]Шпите? По поводу еды. утром я ем все подряд. потом на обед могу куфиру выпить. и вечером или кусок горбуши съем. Или гречки. Лика картошка вообще калорийна и не оч сильно полезна. особенно пюре. и конечно жареная. вареная печеная в мундире и без более полезна, овощи есть мороженые броколи фасоль капуста болгарский. свежие зимой это капуста морковка. Тануша правильно сказала придется их полюбить от курочки с картошкой полезности мало. Белок только. Нужно только начать правильно питаться. Анют после 12 30 не кушать конечно не надо но в 19 поужинать это вполне нормально. к тому же ты ложишься поздно. Приятность системы в том что ты утром можешь съесть любимое пироженное. что еще столько мыслей было... вечром спасаешься чаем,есть охота меньше. Тануш желудку нормально,у меня он испорченный. сейчас он так привык что еда даже помидорка со сметаной в 8 вечера и он возмущен до глубины души. Желудок часто болел щас очень редко. Фишка системы в том что кушаешь хорошо утром и целый день расходуешь потом энергию. вот как то так выговорилась. живешь просто в ожиднии что утром можно съесть вкусняш. Вот например я утром поела вчерашнее мясо по французки. салат из краб палочек.пиченьки. а еще шоколадки чуток. обед кефир поллитра. поужинать е успела. и не оч хотелось. завтра творог буду есть и брокколи. еще чтонибудь придумаю...[/QUOTE]

:girl_haha: едааааааааа!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
не шплю:-E

[SIZE="5"][COLOR="Blue"]Девульки с добрым утром![/COLOR]
[COLOR="Magenta"]С новым домиком!!!!!!!![/COLOR]
[/SIZE]
[url=http://www.x-lines.ru/][img]http://www.x-lines.ru/glit_1/1318392770qhMkglF2I.gif[/img][/url]на всех планюшек!

[QUOTE=фея;4077941][SIZE="5"][COLOR="Blue"]Девульки с добрым утром![/COLOR]
[COLOR="Magenta"]С новым домиком!!!!!!!![/COLOR]
[/SIZE]
[url=http://www.x-lines.ru/][img]http://www.x-lines.ru/glit_1/1318392770qhMkglF2I.gif[/img][/url]на всех планюшек![/QUOTE]

ой,Я первая поймала:))) :))) спасибо большое,пузик:girl_in_love: :girl_in_love:

привет девочки!!!!!!:girl_in_love: Надь,Надо как то начинать,ты конечно герой,я так не могу с утра поесть,меня вырвет(простите) меня вечером пробивает,надо тогда стараться картошечку заметить на капустку ее то я люблю!!!!!:)

Доброе утро! Лика А лучше курочку с помидорокой. По поводу вырвет. Это дело привычки. я не герой скинула пока где то 6-7кг. и особо не мучаюсь как на диетах. чем строже диета тем сильнее срывы))