[QUOTE=Заводная апельсинка;4760835]Ой, нет, упаси Бог :-D Может как-то по-другому можно? Если нет, тогда нет ;)[/QUOTE]

Можно в конце дня все сложить и округлить;)

И я к вам в компанию:)
1 Олеся
2 29
3 79
4 173
5 ОГ-93
6 ОТ-80
7 ОБ-112
8 ОН-65,5
9 ОЖ-97
10 Быть стройной и красивой.Для себя,для мужа,для ребенка.

А может приз деньги на телефон?Чисто символически,но все-равно приятно.А то ресторан-это нереально,все в разных городах живут.

Ванессочка, привет:)
старичков принимаете;)?
утром измерюсь
поучаствовать хочу именно из-за коллективного масштаба, вместе веселее ,да и стимул - отчет нужен!

Измерилась... прям стыдно выкладывать :(
А объем ноги - это ляшечка да? А то мало ли что не так поняла ;)

так выходит бал разминка до 15 минут!
каждые 10 минут силовой бал.ну 2 минуты мне кажется не принципиально

[QUOTE=Наталюша;4761064]так выходит бал разминка до 15 минут!
каждые 10 минут силовой бал.ну 2 минуты мне кажется не принципиально[/QUOTE]

Ну у меня по определению разминки нет :girl_haha:

Решилась:)
 

1.Таня (Lady Злюка)
2.29
3.71
4.169
5.97
6.89
7.108
8.60
9.104
10. Заставить себя заниматься физкультурой:)

ааааааааааааа....я почему то решила что 4 это объем груди..как увидела у Тани 169 чуть глаза не выпали)))))))))

[QUOTE=Наталюша;4761163]ааааааааааааа....я почему то решила что 4 это объем груди..как увидела у Тани 169 чуть глаза не выпали)))))))))[/QUOTE]

:-D :-D :-D Ну и сисяндры ты мне приделала:girl_haha: Извинякаюсь за флуд, боши не буду!

[QUOTE=Бузя;4761000]Ванессочка, привет:)
старичков принимаете;)?
утром измерюсь
поучаствовать хочу именно из-за коллективного масштаба, вместе веселее ,да и стимул - отчет нужен![/QUOTE]
Конечно, Оль! С удовольствием примем) Давай заявочку:)))
[QUOTE=Заводная апельсинка;4761063]Измерилась... прям стыдно выкладывать :(
А объем ноги - это ляшечка да? А то мало ли что не так поняла ;)[/QUOTE]

Именно. В самой широкой части. Не стыдитесь) А то я для стимула свои выложу...в 95 кг))))

Ванесса (Боже, какое имя красивое!), еще хотела уточнить...Вот если минус идет у нас в объемах 3 см, то это по правилам 3 балла, а если 1см, значит 1 балл? Я правильно поняла?

[QUOTE=Lady Злюка;4761204]Ванесса (Боже, какое имя красивое!), еще хотела уточнить...Вот если минус идет у нас в объемах 3 см, то это по правилам 3 балла, а если 1см, значит 1 балл? Я правильно поняла?[/QUOTE]

Объемы (измеряются раз в неделю по субботам). 1см = 10 балов.

То есть если сброшено 3 см = 30 балов. Там же есть образец как будет примерно выглядеть отчетик;)

[QUOTE=Alkoria;4761213]Объемы (измеряются раз в неделю по субботам). 1см = 10 балов.

То есть если сброшено 3 см = 30 балов. Там же есть образец как будет примерно выглядеть отчетик;)[/QUOTE]

Ой, я неправильно написала...Я про этот абзац и хотела спросить...Имеется ввиду, баллы будут начисляться не только же за 3 см сброшенных, но и за 1?

Конечно))) За каждый сброшеный см. За каждые 100г и т.д.

девочки, может писали про это уже ,но что бы споров было меньше сделайте марафоны по весовым категориям 50-60кг,60-70 кг,70-80 кг, ну и т.д., ну потому что действительно чем больше вес,тем больше скидываешь....

[QUOTE=tlv1977;4761514]девочки, может писали про это уже ,но что бы споров было меньше сделайте марафоны по весовым категориям 50-60кг,60-70 кг,70-80 кг, ну и т.д., ну потому что действительно чем больше вес,тем больше скидываешь....[/QUOTE]

Это ПРОБНЫЙ марафон, я об этом написала в самом первом сообщении. Боюсь, что если делить так по группам, то участниц будет слишком мало.

Но если наберется много народу, то я по ходу дела поделю нас на подгруппы;)

Здорова!!!!!!!!!!!!!:))) :girl_in_love: :connie_1:

1. Юля, ulechka
2. 26 лет
3. 72,6 кг
4. 162 см
5. 106 см
6. 90 см
7. 103 см
8. 60 см
9. 101 см
10. Стать еще стройней!!!

Ну и все же решилась [URL=http://smayliki.ru/smilie-931514823.html][IMG]http://s16.rimg.info/2acf46cf948b564b2dea3aef55f2cc57.gif[/IMG][/URL]

Сашуля (Заводная апельсинка)
Возраст - 25
Весовая категория - 70
Рост - 170
Объем груди - 94
Объем талии (появилась таки) - 80
Объем бедер - 104
Объем ноги (левая) - 61
Объем живота - 91
Личная цель участия в марафоне: хочу снова нравится себе в зеркале! :connie_1:

[QUOTE=Заводная апельсинка;4762207]Ну и все же решилась [URL=http://smayliki.ru/smilie-931514823.html][IMG]http://s16.rimg.info/2acf46cf948b564b2dea3aef55f2cc57.gif[/IMG][/URL]

Сашуля (Заводная апельсинка)
Возраст - 25
Весовая категория - 70
Рост - 170
[B]Объем груди - 94 [/B]
Объем талии (появилась таки) - 80
Объем бедер - 104
Объем ноги (левая) - 61
Объем живота - 91
Личная цель участия в марафоне: хочу снова нравится себе в зеркале! :connie_1:[/QUOTE]

это милиписечные[URL=http://smayliki.ru/smilie-883614663.html][IMG]http://s15.rimg.info/2664632fd86e1f2d47fab0acd0701cd9.gif[/IMG][/URL]

[QUOTE=Наталюша;4762235]это милиписечные[URL=http://smayliki.ru/smilie-883614663.html][IMG]http://s15.rimg.info/2664632fd86e1f2d47fab0acd0701cd9.gif[/IMG][/URL][/QUOTE]

У меня сама грудная клетка широкая очень. А сиси на ней милиписечные :(

Я с вами!!
1.Юля (Мне бы в небо))) )
2.26
3.58
4.162
5.99
6.68
7.94
8.51
9.80
10. Убрать проблемные зоны

[QUOTE=Мамочка)));4760531]Я к вам, вечером свои данные напишу.
Победительнице предлагаю подарить ужин в ресторане, проигравшие скидываются:girl_haha: :girl_haha: :girl_haha:[/QUOTE]

лучше абонемент на фитнес:girl_haha:
мне такой приз больше по духунравится

А мне вот интересно, мне занятия по стрипу как вычислять, разбивать по составляющим? Занятия более чем насыщенные, жиры явно сжигаются.

[QUOTE=мне бы в небо)));4762556]
А мне вот интересно, мне занятия по стрипу как вычислять, разбивать по составляющим? Занятия более чем насыщенные, жиры явно сжигаются.[/QUOTE]

Вопрос интересный. Если у вас блоки разбиты, то проблем возникнуть не должно. А вообще танцы обычно относят к аэробным нагрузкам. У нас аэробные и силовые вместе считаются, так что не вижу проблемы. Просто в отчете писать просто Стрип столько то времени и не заморачиваться

Я тут пока засыпала вчера :) Подумала... А не маловато 14 дней? Может продлить на месяц? Просто первую неделю вес обычно стоит и если уходит, то вода. Поэтому какие-то крохи жиров уйдут только на второй неделе. А вот к концу месяца например можно действительно схуднуть, БЕЗ вреда организму, а не просто воду слить. Две недели - это факир на час... Ну это только мысли ;)

[QUOTE=Заводная апельсинка;4762639]Я тут пока засыпала вчера :) Подумала... А не маловато 14 дней? Может продлить на месяц? Просто первую неделю вес обычно стоит и если уходит, то вода. Поэтому какие-то крохи жиров уйдут только на второй неделе. А вот к концу месяца например можно действительно схуднуть, БЕЗ вреда организму, а не просто воду слить. Две недели - это факир на час... Ну это только мысли ;)[/QUOTE]

Я думала о том, чтобы устроить марафон на месяц. Но показалось, что это долго для пробного забега. Сейчас нас 9 участниц. Думаю, если наберем 15-20 человек, то может и продлим до месяца.

Поймите, я тоже впервые берусь за проведение такого мероприятия и думаю что правила завтра вечерком еще отредактируются, с учетом всех нюансов. Не всегда все сразу можно учесть;)

[QUOTE=Alkoria;4762651]Я думала о том, чтобы устроить марафон на месяц. Но показалось, что это долго для пробного забега. Сейчас нас 9 участниц. Думаю, если наберем 15-20 человек, то может и продлим до месяца.

Поймите, я тоже впервые берусь за проведение такого мероприятия и думаю что правила завтра вечерком еще отредактируются, с учетом всех нюансов. Не всегда все сразу можно учесть;)[/QUOTE]

Это понятно, хорошо, когда открыты для предложений :)
Но я кстати думаю, что и для 10 месяц нормально. Просто тогда будет время для безболезненного похудения, будет видно, у кого жировые запасики исчезли, а у кого вода и т.д. Ну вы поняли меня :girl_haha:

я с вами! толко у меня сейчас нет времени перечитать тему и замеры сделать.я напишу вечером.Ванесса,ниего если поздно напишу замеры,ты написала до 10 вечера,боюсь к этому времени за комп еще не сяду.....а хочется попробовать)

Ура! Марафон!! Я с вами!
1. Людмила
2. 26
3. 57,4
4. 150
5. 90
6. 79
7. 91
8. 57
9. 86
10. Вернуться в форму 6ти летней давности.Стать стройной,легкой.Убрать проблемные зоны.

Ванесса, я тоже думаю месяц самое то. за 2 недели я по себе разницу вообще не ощущаю обычно.

[QUOTE=Пономрик;4760897]
А может приз деньги на телефон?Чисто символически,но все-равно приятно.А то ресторан-это нереально,все в разных городах живут.[/QUOTE]

поддерживаю:))) :))) :)))

1. Азалина Azali
2.возраст 32
3. вес- 59,4
4. рост 163
5. ОГ-89
6. ОТ-77
7. ОБ-96
8. ОН-55
9. ОЖ-84
10. Надоело ходить "вечно беременной",впереди лето,мореее,убрать проблемный живот!

[QUOTE=Заводная апельсинка;4762667]Это понятно, хорошо, когда открыты для предложений :)
Но я кстати думаю, что и для 10 месяц нормально. Просто тогда будет время для безболезненного похудения, будет видно, у кого жировые запасики исчезли, а у кого вода и т.д. Ну вы поняли меня :girl_haha:[/QUOTE]
Поняла, приняла к сведению. Думаю сделаем месяц))) Раньше и по 3 месяца делали) правда половина участниц терялись на середине дистанции
[QUOTE=Небо;4762696]я с вами! толко у меня сейчас нет времени перечитать тему и замеры сделать.я напишу вечером.Ванесса,ниего если поздно напишу замеры,ты написала до 10 вечера,боюсь к этому времени за комп еще не сяду.....а хочется попробовать)[/QUOTE]
Ок, жду заявку.
[QUOTE=Пушистый Катёнок;4762721]Ванесса, я тоже думаю месяц самое то. за 2 недели я по себе разницу вообще не ощущаю обычно.[/QUOTE]
Приняла к сведению;) Спасибо

а может 1-го апреля сделать промежуточный итог,и дальше еще на 2 недели?

[QUOTE=Azali;4762840]а может 1-го апреля сделать промежуточный итог,и дальше еще на 2 недели?[/QUOTE]

Исправила сроки. Поправлю правила еще. Ну если девушки захотят, я без проблем подобью промежуточные итоги, хоть каждую неделю)

вообще, Марафон - это очень классно! а то я что-то последнее время прям расслабилась, нужен стимул мне срочно:)

ну да я согласна с тем что месяц более результативным может быть.и с промежуточным итогом через 2 недели тоже....посмотришь что где нибудь в отстающих и будешь еще усиление заниматься:)
я только спросить хочу...где эти отчеты будут вестьсь?будет отдельная тема для всех участниц?

[QUOTE=Наталюша;4762903]ну да я согласна с тем что месяц более результативным может быть.и с промежуточным итогом через 2 недели тоже....посмотришь что где нибудь в отстающих и будешь еще усиление заниматься:)
я только спросить хочу...где эти отчеты будут вестьсь?будет отдельная тема для всех участниц?[/QUOTE]

Думаю да, для отчетов заведем отдельно тему, а общаться будем тут. Чтобы в отчетах флудильню не разводить.;)

1.Кристина
2.23
3.82,3
4.167
5.ОГ-110
6.ОТ-91
7.ОБ-107
8.ОН-62
9.ОЖ-109
10.хочу похудеть, чтобы быть уверенней в себе, доказать себе что я смогу

Привет всем!!! А вот и я....:connie_1: Примите заявочку ;)

1. Оля (Olya_sakura*)
2. 30 лет
3. Вес 48,5 кг
4. Рост 157 см
5. ОГ 82 см
6. ОТ 62 см
7. ОБ 93 см
8. ОН 52 см
9. ОЖ 77 см
10. Цель: наконец-то скинуть залежавшиеся килограммы, привести себя в порядок перед отпускным сезоном, и еще влезть в любимые джинсы :girl_pinkglassesf:

у меня вопрос возник, а что если утром встаешь на весы а там не отвес, а привес (ну мало ли праздник и т.п.), тогда как считать?