Приветик!!!Я вчера отлично собой позанималась, начала со 2 дня:girl_haha: 2 мили с Лесли, скраб, контрастный душ, масло для тела, массажик:connie_1: отлично!!! Начало положено!:)))

А я с первого дня начала:-Р час тренировки душик, маслице антицеллюлитное, крем , баночный массаж, обруч и скрабчик кофейный. Единственное, я системное мумие не делаю, уж больно оно воняет:girl_haha:

[QUOTE=Slim;5506175]А я с первого дня начала:-Р час тренировки душик, маслице антицеллюлитное, крем , баночный массаж, обруч и скрабчик кофейный. Единственное, я системное мумие не делаю, уж больно оно воняет:girl_haha:[/QUOTE]

:))) ты меня обгоняешь дорогая!)))

я вот никак обручем не обзаведусь:girl_haha: все время думаю что он валяться будет:girl_haha: а какой лучше надо??

за седня 2 мили прошла и контрастный душ:)))

а я пока не занимаюсь,только на еде сосредоточилась,чтобы не жрать)))))
не успеваю что-то с занятиями

Я хоть и не участвую, но мысленно с вами. А вес медленно но верно идет вниз не смотря на то что скоро М ждутся...Минимум достигнут вновь!

Девочки, привет!

А у меня сегодня из-за бессонной ночи -1,2...дочка заболела(((

[QUOTE=ulechka;5506320]:))) ты меня обгоняешь дорогая!)))

я вот никак обручем не обзаведусь:girl_haha: все время думаю что он валяться будет:girl_haha: а какой лучше надо??[/QUOTE]
Я очень стараюсь тебя обогнать)))))Но с твоим упорством и силой воли.... не знаю, получится ли у меня?))) Может это и не скромно, но мне очень хочется в марафоне победить:girl_haha: и тело немного в порядок привести)))
[QUOTE=Alkoria;5507234]Я хоть и не участвую, но мысленно с вами. А вес медленно но верно идет вниз не смотря на то что скоро М ждутся...[B]Минимум достигнут вновь![/B][/QUOTE]
Поздравляю:))) :))) :)))
[QUOTE=MamaPomidorki;5507251]Девочки, привет!

А у меня сегодня из-за бессонной ночи -1,2...дочка заболела((([/QUOTE]
С отвесищем тебя, Любаш! И пусть Помидорка выздоравливает! У меня тоже девочки болеют обе, но Анютка уже на поправку пошла, а мелкая второй день температурит:hysteric:

а три похода подряд на 4 этаж с грузом в вие полок и столешницы покатит? Прошу учесть, что это сталинка, потолки 320, а первый этаж высокий))))))))))))

[QUOTE=Zemkin;5507991]а три похода подряд на 4 этаж с грузом в вие полок и столешницы покатит? Прошу учесть, что это сталинка, потолки 320, а первый этаж высокий))))))))))))[/QUOTE]

:-D
тогда мне можно засчитать 4.6 км с ребенком в коляске по сугробам:-D :-D :-D

Доброе утро) Сегодня маленький отвесик, всего -200 гр, но это все же лучше, чем ничего)))

[QUOTE=Alkoria;5507234]Я хоть и не участвую, но мысленно с вами. А вес медленно но верно идет вниз не смотря на то что скоро М ждутся...Минимум достигнут вновь![/QUOTE]
С минимумом)))
[QUOTE=Slim;5507609]Я очень стараюсь тебя обогнать)))))Но с твоим упорством и силой воли.... не знаю, получится ли у меня?))) Может это и не скромно, но мне очень хочется в марафоне победить:girl_haha: и тело немного в порядок привести)))

Поздравляю:))) :))) :)))

С отвесищем тебя, Любаш! И пусть Помидорка выздоравливает! У меня тоже девочки болеют обе, но Анютка уже на поправку пошла, а мелкая второй день температурит:hysteric:[/QUOTE]
Спасибо, Оль!
Теперь бы еще удержать этот минус :) Хотя сегодня еще -200


Zemkin, Almari если бы такие нагрузки считались, все бы были победителями)))

[QUOTE=MamaPomidorki;5508362]


Zemkin, Almari если бы такие нагрузки считались, все бы были победителями)))[/QUOTE]

ну мы же шутя;)оправдываю себя:-D

блин я сегодня измерилась и глазам не поверила..столько минусов:)))хоть бы не нажрать до понедельника)))))))))))))
весы вообще показывают 57!Оо
надо срочно батарейку купить перепроверить

Да я понимаю)))

[QUOTE=Наталюша;5508479]блин я сегодня измерилась и глазам не поверила..столько минусов:)))хоть бы не нажрать до понедельника)))))))))))))
весы вообще показывают 57!Оо
надо срочно батарейку купить перепроверить[/QUOTE]

Я тоже очень удивилась сегодня:girl_haha:

и у меня 56)) Вот что значит ночью не жрать)) А щас я заказ добью и как начну спортом заниматься)))

Девочки, всем привет!

В этом марафоне подсчитывать результаты буду я, т.к. Ванесса работает.
У кого будут вопросы, пишите

Плачевный результат:(
что то мне прям не везет...как не всунусь в марафон так фигня
первую неделю отболела,сейчас М. второй день только.короче буду за оставшиеся две недели потом наверстывать.

Аха, у меня тоже плачевный, а вся неделя еще хуже была, один большой +( Хоть под конец пару граммов удалось убить)

[QUOTE=MamaPomidorki;5513709]Девочки, всем привет!

В этом марафоне подсчитывать результаты буду я, т.к. Ванесса работает.
У кого будут вопросы, пишите[/QUOTE]

все понятно

я отчитаюсь завтра
с утра забыла замеры сделать и на весы не вставала

Отчитаюсь вечером - я вечером в прошлый раз себя мерила.

Девочки, можно и завтра утром отчитаться. Я завтра днем буду подсчитывать

Саша, Юля (мне бы в небо)))) жду ваши отчетики

а в каком виде должен быть отчет, я ж с вами впервые)
Та же табличка
Имя участницы и ник
Вес
Объем груди
Объем под грудью
Объем талии (на 2-3 см выше пупка)
Объем бедер
Объем ноги (самая широкая часть ляжки)
Объем живота (на 2-3 см ниже пупка)?
Или просто изменения, если они есть+процедуры-спорт, которых у меня кот наплакал?)))

Саш, для отчетов есть специальная темка [url]http://puzyaka.ru/forum/showthread.php?t=27982&page=65[/url]

Посмотри, как мы там отчитываемся.

таблицу для подсчета баллов прикрепила

ооо, ща померяю, спасибо, правда я уже часть вещей разобрала, а ни один из двух метров не нашла( Щас линейкой буду измерять

готово) метр нашла!

[QUOTE=Zemkin;5517304]готово) метр нашла![/QUOTE]

Зем за физнагрузку по 3 балла за 10 минут!у тебя получается 6 баллов!
и см по 5 баллов за сброшенный 1см!! пересчитай!

Саш, немного неправильно посчитала. Я все правильно себе записала.

А еще, прикольнуло ОЛ :-D :-D :-D Это ОН- обхват ноги:-D :-D :-D

[QUOTE=Наталюша;5517307]Зем за физнагрузку по 3 балла за 10 минут!у тебя получается 6 баллов!
и см по 5 баллов за сброшенный 1см!! пересчитай![/QUOTE]
ого, еще и физ нагрузка по 3))) Простите тупенькую)))) Надо пойти мед поесть, а то явный недостаток глюкозы))))
[QUOTE=MamaPomidorki;5517412]Саш, немного неправильно посчитала. Я все правильно себе записала.

А еще, прикольнуло ОЛ :-D :-D :-D Это ОН- обхват ноги:-D :-D :-D[/QUOTE]

обхват ляжки))))

[QUOTE=Zemkin;5517540]ого, еще и физ нагрузка по 3))) Простите тупенькую)))) Надо пойти мед поесть, а то явный недостаток глюкозы))))


[B]обхват ляжки))))[/B][/QUOTE]

:-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D

Привет девочки! Совсем у меня времени нет к вам забегать чаще...Так что коротко, замеры не делала, некогда. Да и М пришли, думаю ничего не поменялось.Хотя на весах снова новый минимум - 62. Совсем скоро мужа догоню, он 59 весит!

[QUOTE=Alkoria;5517901]Привет девочки! Совсем у меня времени нет к вам забегать чаще...Так что коротко, замеры не делала, некогда. Да и М пришли, думаю ничего не поменялось.Хотя на весах снова [B]новый минимум - 62.[/B] Совсем скоро мужа догоню, он 59 весит![/QUOTE]

:))) :))) :)))

[QUOTE=Alkoria;5517901]Привет девочки! Совсем у меня времени нет к вам забегать чаще...Так что коротко, замеры не делала, некогда. Да и М пришли, думаю ничего не поменялось.Хотя на весах снова новый минимум - 62. Совсем скоро мужа догоню, он 59 весит![/QUOTE]

ой мама, какой тоненький))

Несс,ты там не особо худей, а то моего мужа догонишь))) Он у меня 56 весит и не откармливается...

[QUOTE=Zemkin;5517910]ой мама, какой тоненький))[/QUOTE]
Ну он и не высокий так то))) 172 всего. Чуть чуть подкачаться и нормально
[URL=http://savepic.ru/3425533.htm][IMG]http://savepic.ru/3425533m.jpg[/IMG][/URL]
[QUOTE=MamaPomidorki;5517953]Несс,ты там не особо худей, а то моего мужа догонишь))) Он у меня 56 весит и не откармливается...[/QUOTE]

Мой тож больше 62 небыл никогда) но он выглядит поодтянутым а у меня усе висит везде. Бесит:-E Мне б тож 56 и не откармливаться) и я рада)

[QUOTE=Alkoria;5518116]Ну он и не высокий так то))) 172 всего. Чуть чуть подкачаться и нормально
[URL=http://savepic.ru/3425533.htm][IMG]http://savepic.ru/3425533m.jpg[/IMG][/URL]


Мой тож больше 62 небыл никогда) но он выглядит поодтянутым а у меня усе висит везде. Бесит:-E Мне б тож 56 и не откармливаться) и я рада)[/QUOTE]

аа, оо, даже больше и не надо) Качаться в плане, но я качков вообще не люблю) Хотя тебе видней, конечно)
Я просто как представила, что Илюха будет весить 59, аж смешно стало) Но у него рост 195:-D

[QUOTE=MamaPomidorki;5517412]Саш, немного неправильно посчитала. Я все правильно себе записала.

А еще, прикольнуло ОЛ :-D :-D :-D Это ОН- обхват ноги:-D :-D :-D[/QUOTE]

Любочка, ничего если я завтра отчет сброшу, а то я после дэ рэ пупсиного никакущая уже%-0

Конечно сбрасывай)))