купила себе витамины для :puz: , муж говорит и мне тоже витамины купи, мы ж говорит вместе беременные:-D купила ему дуовит для мужчин:-!

Мне врач сказал до зачатия фольку пить - и мне и мужу. А больше никаких витаминчиков муж не пил))

[QUOTE=Еленчик;93187]А наш папа позволял себе все: и пить, и курить.))) Какие уж тут витамины!!![/QUOTE]

Вот и наш также. Но ко второй беременности мы подойдем ответственно. Курить он конечно не бросит, но витамины пить я его заставлю:)

Мы пили поливитамины и фолиевую кислоту.

Мой муж пьет Дуовит для мужчин.

А витамин Е мужу нужно давать? Я сама пью фольку и Вит Е. А ему только фольку даю.

Мы пока на стадии планирования, врач прописала пить витамины только мне (Элевит и Кальцемин)... про мужа пока ничего не сказала :)

[QUOTE=Tatiana NG;2107182]Мы пока на стадии планирования, врач прописала пить витамины только мне (Элевит и Кальцемин)... про мужа пока ничего не сказала :)[/QUOTE]

Я тоже пила Элевит, а мужу покупала какие-то витамины попроще. Ну и фолька, конечно!

Странно, а мне про фольку ничего не сказала (ни мне ни мужу)... %-0
Я мужа пока орехами подкармливаю :girl_haha:

[QUOTE=Tatiana NG;2111627]Странно, а мне про фольку ничего не сказала (ни мне ни мужу)... %-0
Я мужа пока орехами подкармливаю :girl_haha:[/QUOTE]

Достаточная обеспеченность фолиевой кислотой приобретает особое значение на самых ранних этапах зарождающейся жизни. Помимо участия в создании клеток нервной системы плода, этот витамин расходуется на «ремонт» и замену около 70 триллионов маминых клеток, так как клетки человека постоянно обновляются.

Фолиевая кислота необходима для деления клеток, роста и развития всех органов и тканей, нормального развития зародыша, процессов кроветворения. Она принимает участие в образовании эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов, т. е. всех форменных элементов крови. В этой связи достаточное содержание фолиевой кислоты в рационе беременной также очень актуально. Это особенно важно в первом триместре беременности, когда формируются и основные структуры нервной системы плода, правильная закладка которых многом обеспечивается фолиевой кислотой.

[QUOTE=Miriam;2111764]Достаточная обеспеченность фолиевой кислотой приобретает особое значение на самых ранних этапах зарождающейся жизни. Помимо участия в создании клеток нервной системы плода, этот витамин расходуется на «ремонт» и замену около 70 триллионов маминых клеток, так как клетки человека постоянно обновляются.

Фолиевая кислота необходима для деления клеток, роста и развития всех органов и тканей, нормального развития зародыша, процессов кроветворения. Она принимает участие в образовании эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов, т. е. всех форменных элементов крови. В этой связи достаточное содержание фолиевой кислоты в рационе беременной также очень актуально. Это особенно важно в первом триместре беременности, когда формируются и основные структуры нервной системы плода, правильная закладка которых многом обеспечивается фолиевой кислотой.[/QUOTE]

Да, да я читала про фолиевую кислоту, спасибо.... а что мне делать? надо наверное у своей Г. спросить, почему она мне ее не назначает....%-0

[QUOTE=Tatiana NG;2112676]Да, да я читала про фолиевую кислоту, спасибо.... а что мне делать? надо наверное у своей Г. спросить, почему она мне ее не назначает....%-0[/QUOTE]

%-0 Мне ее даже в роддоме в обязательном порядке назначали, когда на сохранении лежала. Спросите у Г или просто купите и пейте ;)

[QUOTE=Miriam;2112774]%-0 Мне ее даже в роддоме в обязательном порядке назначали, когда на сохранении лежала. Спросите у Г или просто купите и пейте ;)[/QUOTE]


Спасибо большое!!! :) Надо спросить на всякий случай у Г. %-0

В витаминах Элевит тоже фолиевая кислота содержиться.... А какая суточная норма фольки нужна???

[QUOTE=Tatiana NG;2119931]В витаминах Элевит тоже фолиевая кислота содержиться.... А какая суточная норма фольки нужна???[/QUOTE]

мне врач сказал не пить ее, она до 16 недель нужна, я же комплекс пью этого хватает

[QUOTE=Tatiana NG;2119931]В витаминах Элевит тоже фолиевая кислота содержиться.... А какая суточная норма фольки нужна???[/QUOTE]

Она во всех витаминных комплексах есть. Мне назначали во время Б по 1 мг з раза в день. По 1 таблетке то есть. Сейчас принимаю по две сама, без рекомендаций. И мужу даю по 1:girl_haha: И вит Е по одной капсуле в день пьем.

а мужу витамины зачем???

[QUOTE=Luda;2157698]а мужу витамины зачем???[/QUOTE]

:-D А он что, в процессе передачи генов не участвует? :-D

[QUOTE=Miriam;2160075]:-D А он что, в процессе передачи генов не участвует? :-D[/QUOTE]

уже нет раньше надо было пить, щас все с меня берет

Наш пил какие-то витаминки, ему доктор назначал. Но по-моему, они больше общеукрепляющую, оздоравливающую функцию выполняли.

Мой муж пьет фольку, витамин Е, и аскорбинку :)

Мой пьет компливит и витамин С :)

а мой фольку и йод

у меня муж во время планирования пил фолиевую кис-ту.

мы пьём фольку и алфавит

ну, вот, у всех что-то пьет, хотя бы фольку, а моего не заставишь:-E

[QUOTE=Beeelochka;2790291]ну, вот, у всех что-то пьет, хотя бы фольку, а моего не заставишь:-E[/QUOTE]
Да я тоже не знаю как заставить......:-/ :-/ :-/

[QUOTE=Beeelochka;2790291]ну, вот, у всех что-то пьет, хотя бы фольку, а моего не заставишь:-E[/QUOTE]

[QUOTE=Yulya666;2798746]Да я тоже не знаю как заставить......:-/ :-/ :-/[/QUOTE]

А почему отказываются? :-[ ]

А я вот начиталась и хочу его перед фактом поставить, ну купить и кормить...вот больше всего мне понра Мультимакс ,Витрум Перфоманс(только тут что т прям дозы в два раза увеличены, не знаю), ну или ещё может думаю тот же Алфавит что и сама принимаю Алфавит Эффект...ну и по ценам канешна надо глянуть:)

Кстати вот что нашла в процессе изучения мужских витаминов:
Необходимые элементы рациона

1. Фолиевая кислота

Ее достаточное количество является обязательным условием для производства "нормальных" сперматозоидов, так как она регулирует процесс их созревания. Рекомендуется вне зависимости от питания принимать ежедневно по 400-800 мкг в день. Начинать следует за три месяца до зачатия.

2. Цинк

Увеличивает "производительность" органов сперматогенеза и повышает "жизнестойкость" сперматозоидов. Рекомендуется суточная доза - 15 мг в день. (При этом необходимо учесть, что с одной эякуляцией в среднем теряется 5 мг цинка) Содержится в таких продуктах, как крабы, мидии, бобы, грибы, шпинат, спаржа, устрицы. Последние - рекордсмены по содержанию цинка.

3. Витамины А

Регулируют выработку сексуальных гормонов, ускоряет воспроизводство спермы, борется за "чистоту рядов" сперматозоидов. Ежедневная доза - 25000 МЕ. Продукты: яйца, печень трески, сливочное масло, желтые или красные овощи и фрукты.

4. Комплекс витаминов В

Усиливает выработку тестостерона и поддерживает процесс спермообразования на должном уровне. Его много в черном хлебе, белом курином мясе, кашах.

5. Витамин С

Защищает сперматозоиды от воздействия внутренних (свободные радикалы) и внешних (химические вещества) "врагов". Содержится во всех фруктах и овощах, свежей зелени, грибах.

6. Витамин Е

Спасает половые клетки от окисления и поддерживает уровень тестостерона на должном уровне, увеличивает способность к оплодотворению. Суточная доза 400 МЕ. Его можно найти в хлебе из муки грубого помола, отрубях, свежих кашах, орехах, подсолнечном масле, соевых бобах и проращенной пшенице.

7. Селен

Недостаточность этого элемента является одной из причин мужского бесплодия. Ученые установили, что селен входит в состав специальных белков, которые предотвращают быстрое разрушение спермы. Достаточное количество селена содержится в рыбных продуктах, мясе, печени, а также в пшенице.

Мужу купила витамины Алфавит, только, блин, пропускает иногда витаминку!

А какие Алфавит? обычные?
А про то что пропускает, так вот я тоже про это думаю...я то сидя дома и то иногда забываю, а уж мужчины-то....

Я своему тоже хотела комплекс купить (сама гесталис пила), но он не захотел :( Давала ему только фольку и витамин Е.

а мы до зачатия пили "Лайф Формула VIP" компании"Фармамед".

Мы пили с мужем одинаковые: фольку, Элевит, йодомарин 200 и антиоксикапс с селеном 3 месяца, результат-получился пузик с первого раза))

Мы вместе пили фольку и витрум, плюс папа наш пил спеман.
Пропускала таблетки у нас я, а муж напоминал))

Наш папа не пил никакие витамины

И у нас папа не пил никакие витаминки, хотя он страшный фанат всякой фигни в капсулах. Он себе из канады мясо/рыбозаменитель в таблетках привез! Я вребывала в ужасе, когда он решил сесть на диету и питался только таблами!

[CENTER][FONT="Comic Sans MS"][SIZE="4"][COLOR="SeaGreen"]Дорогие форумчанки!
В данный раздел нужен модератор!
Если у Вас есть желание и 1000 сообщений, будем очень рады. О своем желании отпишитесь [URL="http://puzyaka.ru/forum/showthread.php?t=28245&page=36"]в этой темке[/URL].[/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER]

ЗОЖ лучший витамин для мужчин