Пузяка - обсуждаем беременность, роды и воспитание детей

Пузяка - обсуждаем беременность, роды и воспитание детей (https://puzyaka.ru/forum/index.php)
-   Меню (https://puzyaka.ru/forum/forumdisplay.php?f=332)
-   -   Меню ребенка на день после года (https://puzyaka.ru/forum/showthread.php?t=383)

Лето 20.12.2007 16:28

Мясо никак не хочет есть. Я ему даже когда смешиваю, он в глотку прям руку засунет и вытащит с отвращением

Мария 20.12.2007 16:47

Оксан, а вот ты написала, что сладкое ему все надоело, а что вы даете? Мы сладкое вообще не даем, а кашу я подслащаю яблочком

OLGOVOLA 20.12.2007 19:18

Низнаю поможет ли тебе, но мой очень любил фруктовое пюре, состоящае из персика, банана и яблока. Но думаю тебе стоит в начале разобраться с г.в.. может на самом деле он и не хочет ничего есть т.к вкусненькое у мамочки молочко :)
А вот на днях попробывали вот такое пюре тоже очень понравилось : хурма(вот может кто знает про этот фрукт можно ли давать в таком возрасте? и че она полезна?), яблоко, и апельсиновый сок свежевыжатый. А как мы только начали вводить первый прикорм ему, он был беззума от пюре с брокколи и както сразу полюбил творог, чему я очень рада.:)

Лето 20.12.2007 23:26

[QUOTE]Оксан, а вот ты написала, что сладкое ему все надоело, а что вы даете?[/QUOTE]
Пюрешки, каши манные, бананы.

[QUOTE]пюре с брокколи [/QUOTE]
Он даже нюхать его не может

Типанка 21.12.2007 10:10

мы уже почти перешли на общий стол ) правда готовить теперь приходится с учетом того ,что в семье маленький ребенок .. доча очень любить супы.. я теперь их не зажариваю...мясо ест...да в принципе все ест ...раз ему понравилась картошка попробуй приготовь ее без приправ и лук не зажаривай ,а тоже потуши ...

Светик 21.12.2007 21:29

Лето, да ему уже много что можно. Мы уже почти все едим, только стараюсь жареное не давать, а так даже если я его накормлю баночным пюре,и потом сяду есть, он все равно выпросит еду из моей тарелки.
Делай омлеты, согасна с Навитой, туда люые овощи засунуть можно, можешь перемолоть их в блендере и он даже не заметит их.
А мясо понемножечку можешь в еду которую он любит ложить, но только мелко тоже перемолоть, чтоб не заметно было, сначала 1 ложечку, в следующий раз 2 и т.д. Может понравиться потом.

Юргита 21.12.2007 22:46

А у меня обожают все что нельзя....Жаренную картошку, например, конечно я ее не даю..Просто приходиться ее в тихоря есть, а то отберут...А вообще делаю котлетки и жарю их на воде, как бы тушу, уплетают за милую душу вместе с макаронами, это надо видеть...Набивают рот обеями руками...

Светик 21.12.2007 23:11

Меню ребенка. 1 год

Вот и первый день рождения вашего малыша. Чем же следует кормить такого взрослого человечка? Подойдет ли ему пища с вашего стола или стоит продолжать придерживаться индивидуального меню для крохи? И как можно расширить рацион малыша после первого года жизни?

Если вы относитесь к мамам, до сей поры сохранившим лактацию, не спешите отлучать любимое чадо от груди. Исследования, подтверждают ценность даже эпизодических кормлений грудью ребенка второго года жизни. Итак, утром и вечером (или в любое время и в любом месте) продолжаем дарить малышу не только питание, а еще и чувство покоя, безопасности и уверенности в маминой любви.

Значительно расширился за это время и рацион малыша: теперь это не только грудное молоко или смесь, но и другие виды продуктов. Разберем подробнее.

Итак, на завтрак можно предложить кашу плюс половину желтка, фруктовое пюре (фрукты можно добавить в кашу). Годовалому малышу можно дать как безглютеновые (кукурузная, гречневая, рисовая), так и глютенсодержащие каши[1] (пшеничная, овсяная, манная). Объем каши остается прежним - 150 - 200 мл. Не забывайте добавлять в кашу сливочное масло (5 г). Из напитков – чай, настой из фруктов, сок. Другой вариант завтрака - паровой омлет, причем как из желтков, так и из белков. Суточная норма потребления яиц - Ѕ штуки, но так как вы дадите омлет всего 2-3 раза в неделю, разовая порция соответственно увеличится. К омлету - кусочек хлеба с маслом (в возрасте от года до полутора лет малыш может получать до 15 - 20 г сливочного масла в день) или сыром и напиток (компот, кисель). Хлеб для ребенка этого возраста лучше выбирать белых сортов, так как он легче переваривается (объем - до 40 г в сутки).

Обед можно начать с салата из овощей - из огурцов, помидоров или моркови, мелко покрошенных или натертых на крупной терке, с добавлением растительного масла (5-7 г) или сметаны (5-10 г). Варианты супов: молочный с вермишелью (обратите внимание: макаронные изделия дают не часто - примерно 1 раз в неделю, в небольшом количестве 30-35 г), овощной (из цветной капусты, щи, борщ и т.д., в том числе и супы-пюре). На второе - овощное пюре (после двенадцати месяцев к уже употребляемым овощам добавляют репу, свеклу, редиска, зеленый горошек, фасоль) и мясное блюдо (обратите внимание - мясо варится отдельно, не в супе) - пюре, суфле или тефтели. Не следует злоупотреблять картофелем, так как он содержит большое количество крахмала, способного провоцировать аллергию, учащенный стул, повышенное газообразование, избыточное накопление жировой клетчатки). Поэтому лучше, если объем картофеля будет составлять не более 1/3 от общего объема овощного пюре. После года рацион малыша расширяется за счет субпродуктов (язык, сердце, печень) и куриного мяса. Жирные сорта свинины, баранины, а также трудноусвояемое мясо утки и гуся для таких малышей не рекомендованы. И уж, конечно, не нужно предлагать ребенку колбасы, сосиски или сардельки. 1 - 2 раза в неделю вместо мяса дают нежирные сорта речной или морской рыбы (при отсутствии аллергической реакции) - например, хек или минтай. Введение рыбы в рацион должно проходить по всем правилам введения новых продуктов прикорма: с малых количеств (5 - 10 г), постепенно увеличивая объем, наблюдая за переносимостью (стул, состояние кожи). Суточная норма потребления рыбы для ребенка этого возраста составляет около 25 - 30 г, значит, предлагая рыбу пару раз в неделю, вы можете дать ребенку около 70 - 80 г рыбы за один раз. Из напитков приготовьте кисель, компот, настой фруктов или предложите ребенку сок (как свежевыжатый, так и промышленного производства, но обязательно специализированный детский).

Светик 21.12.2007 23:12

На полдник (кроме уже знакомого малышу детского творога и кефира) возможно приготовление блюд из творога (творожное суфле, творожники со сметаной, ближе к полутора годам (счастливым обладателям большого количества зубов) - блинчики с творогом (конечно, не часто - раз в неделю). Кроме этого, дайте сок или фруктовое пюре, а также – нежирные сорта печенья (например, через день). Обратите внимание на необходимость использования в питании малыша только специализированных детских кефира и творога (контроль качества изготовления и состава детского питания выше, чем "взрослых" продуктов). Но из обычного покупного творога вы можете приготовить творожники и суфле (то есть предлагать малышу "взрослый" творог стоит только после тепловой обработки).

Ужин годовалого малыша может состоять из овоще-мясного или овоще-крупяного блюда ( варианты, предлагаемые отечественными диетологами - суфле из кабачков с мясным пюре, каша овсяная с тыквой, свекла тушеная с яблоками, рагу из овощей с мясным пюре) плюс сок или фруктовое пюре. Ассортимент предлагаемых фруктов (а также пюре и соков) в этом возрасте пополняется за счет введения так называемых экзотических фруктов (например, киви), а также цитрусовых (апельсины), клубники, других видов (если ребенок не пробовал их ранее) - крыжовника, малины, ежевики, вишни и клюквы. Обычно малышу предлагают не более 100 мл сока и не более 100 г фруктового пюре в сутки.

Перед сном - грудное молоко или кисломолочный напиток (детский кефир).

В рацион ребенка не должны входить (как бы этого не хотелось маме и - особенно бабушкам и дедушкам) торты, пирожные и тем более шоколадные конфеты. Если уж хотите побаловать крошку сладеньким – выбирайте пастилу, джем, варенье (лучше, если они будут на фруктозе), мармелад.

И помните основные правила: питание малыша в возрасте от года до полутора лет - четырех-пятиразовое, то есть с перерывом между кормлениями около 4 часов. Старайтесь соблюдать режим питания достаточно строго, чтобы у ребенка выработался условный рефлекс (то есть к определенному времени пищеварительная система будет готова к принятию и перевариванию пищи). Калорийность приемов пищи различна: самым калорийным должен быть обед, далее по убывающей - ужин, завтрак, полдник. Суточный объем питания (не считая жидкости) - 1000 - 1200 мл (подобные рекомендации сохраняются примерно до полутора лет).

Обязательно соблюдайте правила введения новых продуктов, следите за свежестью пищи и чистотой посуды малыша (а также его и своих рук) во избежание кишечной инфекции.

Лето 22.12.2007 00:45

Спасибо [B]Светик[/B], будем эксперементировать, он вот борщ очень любит. Я его в блендере перемалываю. Макароны тоже хорошо ест. Я ему один раз дала, чтоб отстал, он с удовольствием поел. Но больше всего любит мандарины, он их в день 2-3 штуки может съесть.

Мария 22.12.2007 01:20

Ой, а мандаринов так много нельзя, а то не дай Бог аллергия начнется.
А еще попробуй вместо мяса, давать фарш из индейки, он понежнее куринного. Я делаю своему все в пароварке или в сковородке на воде под крышкой. Уплетает за обе щеки.

Лето 22.12.2007 01:31

Аллергии ттт. нет. Он и лимоны ест. Мясо не ест никакое, он у меня вегетарианец, наверное.

Мария 22.12.2007 01:37

попробуй такое блюдо: авокадо и помидорку в терку, оно очень каллорийное.
А с мандаринами все равно надо быть осторожнее

Navita 22.12.2007 15:51

Лето, а кролика он не пробовал? Очень нежное и вкусное мясо, особенно тушеное в сметане.
А на счет ГВ, то надо в таком возрасте ставить рамки. Дать понять ему,что мамина грудь - это не его собственность и устанавливать время и количество прикладываний должнатолько она, а не ребенок.

Navita 23.12.2007 16:00

Вот нашла на одном сайте
Примерное 3-х дневное меню для детей от 1 до 1,5 лет



1-й день
Завтрак (8ч)
Паштет из сельди
Картофельное пюре
Молоко
Хлеб с маслом
Обед (12 ч)
Салат из огурцов и помидоров
Овощной суп
Мясное пюре с морковью
Фруктовый сок
Полдник (16 ч)
Молоко
Печенье
Яблоко
Ужин (20 ч)
Сырники
Молоко
Ночное кормление (24 ч)
Кефир с сахаром
или грудное молоко

2-й день
Завтрак (8ч)
Овощной или фруктовый салат
Омлет
Хлеб с маслом и сыром
Чай с молоком
Обед (12ч)
Салат из вареной тертой свеклы
Суп рыбный
Рыбное суфле
Овощное пюре
Кисель ягодный
Полдник (16ч)
Фруктовое пюре с хлопьями
Творог
Травяной чай
Ужин (20ч)
Сок Овощное или картофельное пюре
Кефир
Ночное кормление (24 ч)
Кефир с сахаром
или грудное молоко

3-й день
Завтрак (8ч)
Ленивые вареники со сметаной
или молочная каша
Хлеб с маслом
Фруктовый сок
Обед (12ч)
Тертая морковь
Щи или Борщ
Паровая котлета
Пюре из тыквы или кабачков
Компот из сухофруктов
Полдник (16ч)
Кефир
Булочка или сухарики
Морс ягодный
Ужин (20ч)
Каша
Молоко
Фруктовое пюре
Ночное кормление (24 ч)
Кефир с сахаром
или грудное молоко

Navita 23.12.2007 16:41

Это фото из моей книги по питанию, фотала как могла, но качество все равно не очень, надеюсь, разберетесь. Здесь Примерное меню из новой книги и старой советской, но многое там неплохо предложено, а также суточный набор продуктов.
[url]http://puzyaka.ru/photoplog/index.php?c=18&u=142[/url]

Джоконда 27.12.2007 02:31

[B]Лето,[/B]думаю, что лактацию прекращать не стоит! Прежде всего это здоровье и иммунитет малыша. У меня вот тоже в день может тарелочку кашки съесть, а иногда за целый день только творожок, а к груди прикладываемся много ( я даже не считала сколько раз ). Так зачем же лишать малыша такого удовольствия?! Конечно я даю ему и другую еду. Но не в коем случае не настаиваю. Мы вот очень любим пюрешку из банана ( мну банан и добавляю Агу ( которая с 5 месяцев )), а мясо мы тоже вобще не воспринимаем. Я его тоже пыталась "маскировать" , но не прокатило. А что касается вареных яиц, так это я считаю, что лучше давать перепелиные - в них больше витаминов.

Светик 27.12.2007 02:41

Это все понятно. Но ребенку в год витаминов и минералов которые он получает из маминого молочка, явно недостаточно, поэтому необходимо кушать и другие продукты. А так, им дай волю, они до 5 лет будут одним молоком питаться. У меня у самой также дело обстоит. Поэтому я Лето поддерживаю. Я не хочу бросать. но он мою грудь просто затеррорезировал. Ему надо чтобы она находилась у него в руках 24 часа в сутки. Поэтому я уже устала. Да впрочем как и Лето.

Джоконда 27.12.2007 03:21

Нет ну если уже до такого дело доходит, то конечно нужно что то решать. Просто я не понимаю таких мамочек, которые бросают кормить из за своего неудобства ( я конечно же не имею в виду никого из здесь присутствующих ;) ), но вот у меня есть один пример, когда девушка бросила ГВ, когда малышу был месяц просто из за того, что ей не понравилось, что у нее подтекает молоко!!! :-E Говорит, что мол неудобно как то !!! Но конечно же ГВ до сумашествия тоже доводить не стоит, когда малыш кроме сиси ничего не видет и не замечает, террарезируя бедную мамочку целый день. Мы пока продолжаем ГВ и как я уже сказала, пробуем разные продукты, выбирая что нам больше по душе.:)

Светик 27.12.2007 09:49

У меня сестра так бросила кормить, потому что никуда не уйдешь, если какое то мероприятие, это надо отдельно ото всех сидеть в соседней комнате. Гораздо проще пойти смесь навести и все.

Фруктоза 27.12.2007 10:34

Navita,ого!!!!!!!!!!!! Я думаю,что мы так и в 2 года не будем есть!

Navita 27.12.2007 13:33

Почему вы так сомневаетесь? Это в 7 мес сомнительно, а потом увидишь как у ребенка возникнет интерес ко всему новому и взрослому, придется и правда что-то думать, как разнообразить.

Станислава 13.07.2008 22:36

НУ У моего сына интереса ко всему новому не было абсолютно! Только ко вредным всяким продуктам! Начали мы расширять рацион после 1 года,а как только бросила кормить грудью,то и вовсе пришлось кушать ему все! Сейчас ест не особо хорошо,больше пьет.

Tigrizza 23.07.2008 00:48

[B]Примерное меню на день[/B]

[B][I]1-ый вариант:[/I][/B]

[U]8.00 (завтрак)[/U] - 150 мл молока, булочка (хлеб, батон);

[U]10.00 (второй завтрак)[/U] - пюре из фруктов или овощей или полстакана сока;

[U]12.00 (обед)[/U] - [I]первое блюдо[/I]: суп (жидкое в обязательном порядке) - овощной или мясной, или бульон - 60-100 мл;
[I]второе блюдо[/I]: если был мясной суп или бульон, второе блюдо без мяса - каша, пудинг. картофель, лапша с творогом и т.д.; если суп был вегетарианский, второе блюдо может быть мясное или рыбное с гарниром из овощей или круп; [I][U]общий объем порции - 150-200 г[/U][/I];
компот, чай, кисель - 100-150 мл.

[U]15.00 (полдник)[/U] - молоко, кефир - 150-200 мл;

[U]18.00 (ужин)[/U] - салат, каша, пудинг, творог, простокваша, сыр, хлеб с маслом, молоко и т.д. (всего 250-350 г); компот, чай, кисель - 60-80 мл.


[B][I]2-ой вариант:[/I][/B]

[U]8.00 (завтрак)[/U]- овощное пюре или одна их молочных каш, мясное или рыбное блюдо - всего 250-260 г; молоко - 120-150 мл;

[U]12.00 (обед)[/U] - овощной салат - 40-50 г; овощной или мясной бульон - 60-100 мл; мясное или рыбное блюдо с гарниром - 150-200 г; фруктовый сок - 120-150 мл;

[U]16.00 (полдник)[/U] - молоко или кефир - 150-200 мл; булочка, коржик, печенье - 20-40 г; свежие фрукты - 120-150 мл;

[U]20.00 (ужин)[/U] - каша или какое-нибудь овощное блюдо - 150-200 г; молоко или кефир - 150-200 мл; фрукты - 50-7- г.

OLGOVOLA 23.07.2008 09:21

[B]Юль[/B] отличное меню у Никиты!

solnce 23.07.2008 11:26

а я вот не ько в граммах сьедает ребенок...кормлю порциями..на глаз что ли..знаю сколько примерно чтоб наесться и все.

Tigrizza 23.07.2008 12:27

[QUOTE=OLGOVOLA;119997][B]Юль[/B] отличное меню у Никиты![/QUOTE]

Оль, это не Никитино меню :-D Это я с книжки вчера перепечатывала :) Но я стараюсь придерживаться второго варианта, только время у нас совсем другое, т.к. мы встаем часов в 10-11 :-D

OLGOVOLA 23.07.2008 15:42

Ясно, а то подумала, что вы так хорошо уже кушаете!Моему больше нравилась когда на завтрак один вид еды, он не любил переходить на другое, а так как он ел только всё в перетёртом виде я старалась варитьне супы, а именно несколько видив овощей или там чего другого

Маргарита 10.09.2008 15:44

Всем приветик.Мы кушаем всегда по разному.Нам очень нравится сыр.

[URL=http://puzyaka.ru/metric/][IMG]http://puzyaka.ru/metric/m3346.gif[/IMG][/URL]

Сашкина мама 26.12.2008 11:41

мы кушаем так:
завтрак : кашка грамм 250-300 (вот думаю не много?)
обед : суп по объему тоже где-то 300 грамм
поддник: кефир 300 гр + творожок 50 гр
ужин: пьем смеь (больше ни чего на ночь не принимает...что делать не знаю)
вот думаю... завтрак и обед по объму не большие?... просто больше одного блюда не есть доча в один прием пищи..

Tigrizza 27.12.2008 04:22

Ну раз вы не ужинаете, то самое оно :)

Jul 27.12.2008 12:00

Мы честно сказать меню не имеем, но примерно могу написать
в 8-00 еще спим обычно
гдето в 10 -11 часов завтрак - супчик или второе (на выбор вернее на наличие)
13-14 часов обед - первое (суп или борщ) + второе (разное едим всё) + десерт (чтонить сладенькое) и питье
15-17 часов перекус - творожки, бутербродики, агушу, фрукты (по нпстроению)
19-21 часов ужин - весьма плотный, обычно первое + второе+ творожки. (можем сладкого еще прикусить)
21-22 по настроению можем чтонибудь молочного затребовать творожков или агуши.
Ночью много пьем, обычно 2-3 бутылки зеленого час с молоком + 1-2 бутылки обычного чая

Tigrizza 27.12.2008 19:30

А каши не едите?
И как-то необычно на завтрак суп есть )))) Я бы так не смогла ))))

Маргарита 28.12.2008 00:08

а мы утром с 9-10 кушаем кашку
в обед супчик ,борщик
полдник у нас с17-18 творожок+что нибудь из второго
а на ночь пьем кефир
ну и в течении дня пьем сок +печенье,булочка,и т.д

[URL=http://puzyaka.ru/metric/][IMG]http://puzyaka.ru/metric/m6440.gif[/IMG][/URL]
[url=http://puzyaka.ru/articles/userbars/][img]http://puzyaka.ru/ub/child/07.gif[/img][/url]
[url=http://line.mole.ru/][img]http://line.mole.ru/love/23062006_1_46_090_0_0_0_Hccfb20e2ec-e5f1f2e5-__.gif[/img][/url]

Jul 28.12.2008 11:29

мы кашку обычно ближе к обеду едим, почемуто дочка с утра плохо молочное ест, а вот после 12 лопает с удовольствием. Вообще кашки обычно раз в 2 дня кушаем сейчас В годик кушали каждый день, а сейчас её на остренькое тянет. Особенно кетчуп любит, требует аж. Маринады тоже требовать начала.
Вообще мы много кушаем, плотно покушать раза 3 в день выходит. Но всё в энергию уходит и в рост.

Юкка 19.01.2009 04:25

У нас теперь режим питания такой:
9.00-10.00 – титечные перекусы. Может Полина бы и отказалась от этой утренней тити, но мне сейчас (пока сессия идет и я ночами учусь) вломак вставать готовить кушать :)
12.00-13.00 – тарелочка каши (овсяная или пшеничная или мультизлаковая)
14.00-15.00 – дневной сон после тити
16.00 – тарелочка супа (щи или любой другой) измельченный в блендере и добавленем картошки, мяса и хлебных крошек)
18.00-19.00 – баночка фруктового пюре с добавлением печенья для калорийности :) (персик, яблоко, груша, банан)
20.30 – творожок фруктовый с добавлением печенья (или фруктовое пюре меняется с творожком) под мультики
20.45 – купаться
21.00 – сон после тити
Порции у нее, конечно, маленькие, но это большой прогресс по сравнению с тем, что она до годика где-то [B]вообще[/B] ничего не ела!

МИШУРА 04.07.2009 09:58

Мы сейчас вот так кушаем:
9-10 кашка
13-14 супчик,молочко с печенюшками
17-18 фруктовое пюре,творожок,сок
21 молочко
ночью биолакт.

BlackBaggi 16.01.2010 22:23

А мы сейчас (нам 1 годик) кушаем вот как:
всю ночь по желанию и утром - мамино молочко.
10.00 - каша 150-200 грамм + перепелиное яйцо.
13.00 - суп растворимый с измельченными фрикадельками + (если супа получилось немного) пюре рыбное или мясное (немного)
16.00 - печенье с молоком + творог или фруктовое пюре (творог даем через день).
18.00 - каша 100 грамм примерно.
Далее весь вечер по желанию мамино молочко))).
И часто маленькие кусочки взрослой еды перепадают с нашего стола во время ужина (просит).
зы: у нас пока только 6 зубиков....;)

*Dolce Vita* 19.01.2010 14:20

9-10 Творожок, печенье,Мамино молочко
13-14 Каша, сок или компот
16 Сухарик,печенье или сушка, молоко
18-19 Суп с общего стола или овощи и мясо из баночек плюс омлет из перепелин. яиц
Ну и титя пока не уснем!

BlackBaggi 19.01.2010 20:37

[QUOTE=КаролинКА;1260769]9-10 Творожок, печенье,Мамино молочко
13-14 Каша, сок или компот
16 Сухарик,печенье или сушка, молоко
18-19 Суп с общего стола или овощи и мясо из баночек плюс омлет из перепелин. яиц
Ну и титя пока не уснем![/QUOTE]

[B]КаролинКА[/B], хочу сделать тоже омлет из перепелиных яиц. Сколько их надо брать на порцию? Они такие маленькие...;)


Текущее время: 18:07. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
vB.Sponsors