Спасибо, Ириш, но я немножко не это имела ввиду. Может помнишь, был такой экселевский файл, куда заносишь кол-во минут и он сам баллы считал, и дополнительно туда вносились процедуры. Не помню кто-то из девочек скидывал.

Да, была такая форма в предыдущих марафонах, наверное надо в архиве старую тему смотреть)

Да, поняла теперь! Оль, как буду с компа, поищу в архиве!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 часа 36 минут[/I][/B][/color][/size]

Я нашла у себя форму, не знаю как прикрепить:-[ ]

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 3 минуты[/I][/B][/color][/size]

Нашла тему в архиве! [url]http://puzyaka.ru/forum/showthread.php?t=28406[/url]

[QUOTE=Чихкошка;6744247]Да, поняла теперь! Оль, как буду с компа, поищу в архиве!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 часа 36 минут[/I][/B][/color][/size]

Я нашла у себя форму, не знаю как прикрепить:-[ ]

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 3 минуты[/I][/B][/color][/size]

Нашла тему в архиве! [url]http://puzyaka.ru/forum/showthread.php?t=28406[/url][/QUOTE]
Спасибо, дорогая!!!!! Это ОНО!!!!!:))):))):))):))):))):))):)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 5 минут[/I][/B][/color][/size]

девочки, а баня или сауна считается за процедуру?

[b]Slim[/b], по-моему как процедура, т.е. 1 балл)

Отлично, у меня в каждое посещение тренажерки включена сауна (по желанию):))):))):))):))):))):))) а потом контрастный душ и т.д.:)))

Ириш,спасибо за помощь:girl_in_love:

Не буду тебя наказывать за опаздание:girl_haha::girl_haha::girl_haha:

Да,баня или сауна это 1 балл)

[B][COLOR="Purple"][SIZE="4"]Ну что,девчата,как обстоят дела?)))[/SIZE][/COLOR][/B]

[QUOTE=Almari;6745216]Ириш,спасибо за помощь:girl_in_love:

Не буду тебя наказывать за опаздание:girl_haha::girl_haha::girl_haha:

Да,баня или сауна это 1 балл)

[B][COLOR="Purple"][SIZE="4"]Ну что,девчата,как обстоят дела?)))[/SIZE][/COLOR][/B][/QUOTE]


Спасибо, не зря я старалась:girl_haha:
Я сегодня сбежала от холодильника на работу! Вчера усиленно скрабилась и массаж делала сама себе.

Я тоже прям молодец молодец все праздники. Сама от себя не ожидала:-D

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Маш, а ты когда номера участникам марафона дашь? Прям жду свой 7 номер:girl_in_love:
Специально подгадывала и 7 на марафон записалась)))

А я чтот не как не собиру себя в кучу:(

Я молодец по спорту и процедурам
Но вес и объемы не уходят

[QUOTE=Пушистый Катёнок;6745308]Я молодец по спорту и процедурам
Но вес и объемы не уходят[/QUOTE]

Катюш, как про меня написала))))))) Я в гостях вчера была... по весу у меня +100, а по спорту и процедурам я тоже молодец, прям сама в шоке)))

[B][FONT="Century Gothic"][SIZE="4"][COLOR="Teal"]Молодцы,девчата,так держать!!!Я в вас верю!!!:girl_in_love::girl_in_love::girl_in_love:[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 42 секунды[/I][/B][/color][/size]

Список сегодня сделаю обязательно)

[FONT="Century Gothic"][SIZE="5"][COLOR="DarkOrchid"]Список участниц:[/COLOR][/SIZE][/FONT]


[B]№1-[COLOR="Red"] Пушистый Катёнок[/COLOR]
№2-[COLOR="Teal"] ~Sibiryanka~[/COLOR]
№3- [COLOR="Magenta"]Заноза в сердце[/COLOR]
№4- [COLOR="DarkOrchid"]Slim[/COLOR]
№5- [COLOR="DarkOrange"]Малышка Мю[/COLOR]
№6-[COLOR="SeaGreen"] MurtonDingle[/COLOR]
№7- [COLOR="Blue"]Мамочка)))[/COLOR]
№8- [COLOR="YellowGreen"]ришка[/COLOR]
№9- [COLOR="Plum"]ПИришка[/COLOR]
№10[/B]- [COLOR="Cyan"][B]Чихкошка[/B][/COLOR]

Девчонки, я сегодня сделала антицеллюлитный массаж. Я даже и подумать не могла что это так больно. Сейчас на попе сидеть больно)) Но я горда собой:girl_in_love:

Я чето совсем не молодец...(
Рот вообще не могу закрыть (( уже не знаю чем и занять себя , чтоб не думать о еде!
Сегодня от детей бегала по квартире с обручом! Им срочно нужно было туда, где я кручу)

[QUOTE=ПИришка;6746630]Я чето совсем не молодец...(
Рот вообще не могу закрыть (( уже не знаю чем и занять себя , чтоб не думать о еде!
Сегодня от детей бегала по квартире с обручом! Им срочно нужно было туда, где я кручу)[/QUOTE]

Дополнительную нагрузку тебе детки устроили, бег с обручем:-D
Ты долго его крутишь?

Мне сегодня безумно есть охота, прям до ужаса. В магазине сегодня смотрела и облизывалась на готовый плов, салаты, котлеты и взяла себе замороженную рыбу)))
Еле еле удержалась от этих запахов)

[QUOTE=Мамочка)));6747926]Дополнительную нагрузку тебе детки устроили, бег с обручем:-D
Ты долго его крутишь?

Мне сегодня безумно есть охота, прям до ужаса. В магазине сегодня смотрела и облизывалась на готовый плов, салаты, котлеты и взяла себе замороженную рыбу)))
Еле еле удержалась от этих запахов)[/QUOTE]

Угу))))) я боякаю треснуть их обручем)))
Кручу каждый день по 20 мин... Так и то фик уединишься :)


Я наоборот сегодня на удивление спокойна... Еда перестала на меня глазеть :)

И сейчас подыскиваю какие-ниб фитнес занятия, которые не пересек по времени с занятиями детей!

[QUOTE=ПИришка;6747951]Угу))))) я боякаю треснуть их обручем)))
Кручу каждый день по 20 мин... Так и то фик уединишься :)


Я наоборот сегодня на удивление спокойна... Еда перестала на меня глазеть :)

И сейчас подыскиваю какие-ниб фитнес занятия, которые не пересек по времени с занятиями детей![/QUOTE]

Молодец какая, меня наоборот еда сегодня преследует. Даже ужин с трудом разогрела своим, чуть не слопала:girl_haha:
А ты какие фитнес занятия хочешь? Может вечеросэм, когда муж дома с детками будет походишь?

Я сейчас решила немного помочь своему телу и пока сын на тренировке по теннису (3 раза в неделю) чего зря этот час терять))), я нашла поблизости от корта салон красоты и хожу туда на массаж, а завтра пойду на обёртывание:girl_in_love:
И ребёнок на тренировке и я при деле:connie_1:

Ириш, а у тебя синяки не остаются? У меня что-то все бока синие(((
[QUOTE=Мамочка)));6748042]
Я сейчас решила немного помочь своему телу и пока сын на тренировке по теннису (3 раза в неделю) чего зря этот час терять))), я нашла поблизости от корта салон красоты и хожу туда на массаж, а завтра пойду на обёртывание:girl_in_love:
И ребёнок на тренировке и я при деле:connie_1:[/QUOTE]

Умница какая!!!!!!!!!!!!!!!!!!:)))
Я сегодня тоже борюсь с чувством голода.

[QUOTE=Slim;6748155]Умница какая!!!!!!!!!!!!!!!!!!:)))
Я сегодня тоже борюсь с чувством голода.[/QUOTE]

Спасибо!:girl_in_love:
У меня такое впечатление что худею не с субботы, а с рождения. Очень вкус вредностей не хватает мне, тааак хочется что то вкусненькое-вредненькое съесть:connie_21:
Но сразу вспоминаю массаж и рот на замок:-D

[B][FONT="Book Antiqua"][SIZE="5"][COLOR="Teal"]Девочки,напоминаю про первый отчёт!!![/COLOR][/SIZE][/FONT]:girl_haha:[/B]

[QUOTE=Almari;6750248][B][FONT="Book Antiqua"][SIZE="5"][COLOR="Teal"]Девочки,напоминаю про первый отчёт!!![/COLOR][/SIZE][/FONT]:girl_haha:[/B][/QUOTE]

Маш, отчеты будем писать в старой теме отчетов?

[QUOTE=Мамочка)));6750355]Маш, отчеты будем писать в старой теме отчетов?[/QUOTE]

да;)

Я отчиталась. Скинула я много за неделю по весу, а вот по см нет:( Значит просто вода ушла.
Вернется, наверное, вес на этой неделе:girl_sigh:

Девочки, а сегодняшние достижения вносить в отчет? Или это уже в следующую неделю попадает?

[QUOTE=Slim;6750995]Девочки, а сегодняшние достижения вносить в отчет? Или это уже в следующую неделю попадает?[/QUOTE]

уже в следующую)

[QUOTE=Slim;6750995]Девочки, а сегодняшние достижения вносить в отчет? Или это уже в следующую неделю попадает?[/QUOTE]

Мы с тобой одни остались что ли в марафоне?:(

[QUOTE=Мамочка)));6751429]Мы с тобой одни остались что ли в марафоне?:([/QUOTE]

Почему ты так решила?)))) Из-за того что мы здесь вдвоем болтаем?)))

[QUOTE=Slim;6751499]Почему ты так решила?)))) Из-за того что мы здесь вдвоем болтаем?)))[/QUOTE]

Болтаем действительно только мы с тобой здесь:girl_haha:
А еще до позднего вечера девчонки отчеты свои не скинули, вот я и подумала что мало ли...
Но смотрю сейчас многие подтянулись, мы не одни:-D:)))

Не девули )) вы не одни)))
Я просто чето не успеваю :girl_sigh:
Завтра отвечу ;)

А еще я вспомнила, что писала в плане на год)) чтобы к НГ похудеть до 50 кг :) мдя.....

[QUOTE=ПИришка;6751514]А еще я вспомнила, что писала в плане на год)) чтобы к НГ похудеть до 50 кг :) мдя.....[/QUOTE]
Ну а что, тебе не так много осталось;) У тебя какой рост?
А вот у меня уже 4 года по плану в апреле-мае 52 весить и каждый раз облом:-D

[QUOTE=Мамочка)));6751636]Ну а что, тебе не так много осталось;) У тебя какой рост?
А вот у меня уже 4 года по плану в апреле-мае 52 весить и каждый раз облом:-D[/QUOTE]

Аналогично:girl_haha::girl_haha:

[QUOTE=Заноза в сердце;6751802]Аналогично:girl_haha::girl_haha:[/QUOTE]

Лен, мы с тобой ВЕЧНО ХУДЕЮЩИЕ:-D:-D:-D
Давай уже выходить из этого статуса;)
Я решила что хватит уже худеть и снова жиреть. Если сейчас снова сорвусь то больше и начинать худеть не буду. Раз такая слабачка я то буду ходить толсто#опой всю жизнь:hysteric:

[QUOTE=Мамочка)));6748042]Молодец какая, меня наоборот еда сегодня преследует. Даже ужин с трудом разогрела своим, чуть не слопала:girl_haha:
А ты какие фитнес занятия хочешь? Может вечеросэм, когда муж дома с детками будет походишь?

Я сейчас решила немного помочь своему телу и пока сын на тренировке по теннису (3 раза в неделю) чего зря этот час терять))), я нашла поблизости от корта салон красоты и хожу туда на массаж, а завтра пойду на обёртывание:girl_in_love:
И ребёнок на тренировке и я при деле:connie_1:[/QUOTE]
На занятиях старших я частенько с младшей...
Я хочу что-ниб активное))) под музыку))) пока еще выбираю :girl_pinkglassesf:


[QUOTE=Slim;6748155]Ириш, а у тебя синяки не остаются? У меня что-то все бока синие(((


Умница какая!!!!!!!!!!!!!!!!!!:)))
Я сегодня тоже борюсь с чувством голода.[/QUOTE]
Оль, неа) не остаются! Я кручу уже оч давно.... Стараюсь каждый день.... Хотя бывают перерывы... Но максимум неделя...

[QUOTE=Мамочка)));6751636]Ну а что, тебе не так много осталось;) У тебя какой рост?
А вот у меня уже 4 года по плану в апреле-мае 52 весить и каждый раз облом:-D[/QUOTE]
Вот вроде немного но эти последние кг оч тяжело даются!
Я тут весела 54:girl_pinkglassesf: но за месяц налопала 3 кг:girl_prepare_fish:
Прям крышу снесло и пузо как хотелось всякого мака)) шавермы и подобного... И газировки:girl_sigh:
Рост 162 :)
А у тебя какой рост?
А облом на ск кг???)))) можно полюбопытствовать....))

[QUOTE=ПИришка;6752679]
Вот вроде немного но эти последние кг оч тяжело даются!
Я тут весела 54:girl_pinkglassesf: но за месяц налопала 3 кг:girl_prepare_fish:
Прям крышу снесло и пузо как хотелось всякого мака)) шавермы и подобного... И газировки:girl_sigh:
Рост 162 :)
А у тебя какой рост?
А облом на ск кг???)))) можно полюбопытствовать....))[/QUOTE]

Мы с тобой одного роста:)
Облом стабильно кг на 15 третий год уже. Я прям безвольная тряпка:girl_prepare_fish:

[QUOTE=Мамочка)));6752681]Мы с тобой одного роста:)
Облом стабильно кг на 15 третий год уже. Я прям безвольная тряпка:girl_prepare_fish:[/QUOTE]

А в чем безвольность!в основном....
Вкусняшки? Обжорство на ночь??

Ждала отчёты до победного)
Вечером отпишусь по результатам)

[QUOTE=ПИришка;6752690]А в чем безвольность!в основном....
Вкусняшки? Обжорство на ночь??[/QUOTE]

Если мне что то хоть попадает в рот чего нельзя есть, то меня уже не остановить(((((
Слопала одну конфету и понеслась вся пачка. Типо всё равно уже съела запрещённое... Нет стопа и тормозов у меня:(

[QUOTE=Мамочка)));6755271]Если мне что то хоть попадает в рот чего нельзя есть, то меня уже не остановить(((((
Слопала одну конфету и понеслась вся пачка. Типо всё равно уже съела запрещённое... Нет стопа и тормозов у меня:([/QUOTE]

Ничего себе!
Я могу так если тока за столом по телефону болтаю)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Я тут вычитала, чтоб убрать бока надо обруч крутить 40 мин в день...
А у мну норма 20 мин... Вот хочу увеличить....