У меня стояк девочки 76,0 вот те раз:(

продолжая вчерашнюю тему

103 (без лифчика)
87
105

ляшки 56 обе)) спецом замеряла :girl_haha:

доброе утро!
у меня - 400!
ляжки, жопка, сиськи-без изменений..(

привет,у меня -500 итого 68,3, неужели догоню все-таки свой план и увижу цифрц 7:girl_in_love:

Спасибо, девочки! Сама радуюсь свей стойкости, потому как это со мной впервые за 4 беременности.

На счёт стимулов и силы воли. Вот мне кажется, если хочется конкретный бутерброд или котлетку, красиво лежащую в холодильнике или на тарелке, то это не голод, это хотелка. Соответственно, есть не обязательно.
Я вообще часто есть не могу. Для меня минимум 4-5 часов перерыв. Иначе ощущение, что я все время жую. И тогда я реально больше съедаю и мне плохо.

У меня основная проблема была в большом количестве сладкого, маленькой активности физической и поздних ужинах.

[quote="Бегимотик;6908076"]У меня стояк девочки 76,0 вот те раз[/quote]
день какой то по востоку Москвы :-D у меня ваще +.... при правильном дне :girl_sigh:
[quote="Фимка;6908166"]у меня - 400![/quote]

[quote="Фифачка;6908191"]у меня -500[/quote]
молодцы, с отвесами :)))
[quote="Juliasha;6908196"]Сама радуюсь свей стойкости, потому как это со мной впервые за 4 беременности.[/quote]
горжусь тобой :girl_in_love:

[quote="Juliasha;6908196"]Сама радуюсь свей стойкости[/quote]
зато прикинь как здорово,будешь идти летом с колясочкой и такая стройная,столько деток вокруг,приятнооооооо:girl_in_love: у меня тоже картинка перед глазами,я такая в мини юбочке на шпилечках.рядом сынишка ммммммм и я вся такая худая,надеюсь)

Спасибо!

[b]Фифачка[/b], мини мне не светит, я их и не носила никогда. Но вот то, что стройная, это и в джинсах заметно. Да и с детьми хочу бегать, играть, горки, качели, ролики. Чтобы им интересно было. А не сидеть на лавочке с одышкой.

Ну и я вижу папу, бабушек. У них очень много лишнего и им очень тяжело. Но они не хотят ничего менять. Уже мильон болячек, но они всё равно кушают как хотят.

Муж мой ЗА здоровое питание, ему не важна цифра на весах, но поддерживает меня с целью избежать сердечных болячек и диабетов.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 4 минуты[/I][/B][/color][/size]

Не думайте, что я вся такая правильная зануда:girl_haha:я тоже иногда могу полениться, переесть илипоужинать в ночи. Но это уже редкость. Чаще когда гости или праздник какой-то, когда мы папу ждем на ужин и едим все вместе.
Короче, главный принцип - кушать, чтобы жить. А не жить, чтобы кушать.

Всем привет!!!!!!!!!!у меня вся физиономия распухла и в прыщах,чуть не упала,когда себя в зеркало увидела.....ааааааааааа,что это??????????????

на весах -200,немного расстроилась-хотела увидеть новую цифру......

[QUOTE=Juliasha;6908065]Привет! У меня -300, итог 66,7:)))[/QUOTE]

Умничка! Как же мне нравится твоё здравомыслие! Твоё и твоего мужа :)
Вес - фигня. Вот здоровье - дааа..
И такого рода занудство - это отлично!

[QUOTE=Бегимотик;6908076]У меня стояк девочки 76,0 вот те раз:(

продолжая вчерашнюю тему

103 (без лифчика)
87
105

ляшки 56 обе)) спецом замеряла :girl_haha:[/QUOTE]

Какая ты симметричная! :)
Ладно, стояк - не плюс :)

[QUOTE=Фимка;6908166]доброе утро!
у меня - 400!
ляжки, жопка, сиськи-без изменений..([/QUOTE]

С отвесом)))

[QUOTE=Фифачка;6908191]привет,у меня -500 итого 68,3, неужели догоню все-таки свой план и увижу цифрц 7:girl_in_love:[/QUOTE]

О, с минус полкилошкой тебя)) когда по плану 7ка?) надеюсь, ты имеешь в виду не 70?;)

У меня -400
56,1
Пора растить мышцы..
Пойду поем))

Свет, привет, аллергия?

[b]ЦветочекЯ[/b], ого! Какой ДЦ?

[b]Родинка[/b], Алена, спасибо! Это работа с ним и он меня такой сделали. Мне кажется, раньше я была эмоционально-истеричной тряпкой.

Хотя родственники меня все-таки считали всегда занудой и "правильной тетенькой" даже в подростковом возрасте. :-D

не понимаю,что это(я с болезнью даже лекарства не пила никакие....
вчера ела сырую свеклу первый раз,раньше только вареную употребляла....
12ДЦ,но у меня даже у подростка никогда прыщей не было.....
все прыщи разного размера,лицо красное,есть лопнувшие капиляры....

[quote="Родинка;6908256"]О, с минус полкилошкой тебя)) когда по плану 7ка?) надеюсь, ты имеешь в виду не 70?[/quote]
спасибки, нееееееееет, новая циферка это 67 и пусть хоть дальше 999999,главное 7)))
[b]ЦветочекЯ[/b], нифига себе?ты от аллергии выпила хоть что-то?

у меня самое сложно утро...вскочила от того что сыграла сигналка,муж на моей уехал.я в окно еще голая блин,а там машина разворачивалась,блин пока тел взяла сфоткать уехал,я лох надо было запомнить номер просто...выскочила осмотрела машину,никаких следов...хм...солнышко все видно хорошо,ну ни царапинки чего такое было хз...

потом я решила завтрак устроить себе,1шт картошки подарить и яичко.Вот я любые десерты делаю,готовлю супы и жаркое любой сложности,но пожарить картошку это сверх искусства просто...я такая лошара,еле пожарила,аж вспотела блин и жрать перехотелось...съела то что получилось с соусом и сижу кофе пью,стресс снимаю))

Свет, у моего брата так пищевая аллергия проявлялась. Попробуй антигистаминное что нибудь выпить.

[QUOTE=Тотошка;6907928]
Девы, будучи, подвыпимши, сыльно.
Скажу.
И признаюсь....

Я гоню на своего мужа....
Часто и с завышенными требованиями....

Но...у..нас...изначально так было....

Мне - проще, решить глобальную проблему, чем убраться в квартире......[/QUOTE]
О, я думала я одна такая... Никудышая... Готовить каждый день, ок, но убираться:girl_prepare_fish: зато если начинаю, то делаю хорошо. Муж на отвали делает, по этому раз в неделю-две приходится самой убираться...)))
Вчера вечером встала на весы и было -300 от утра... 65.8... Интересно сколько же сегодня. Но главное что оправдан легкий ранний ужин))

[quote="ЦветочекЯ;6908253"]у меня вся физиономия распухла и в прыщах[/quote]
аллергия... :girl_sigh:
[quote="ЦветочекЯ;6908253"]на весах -200,немного расстроилась[/quote]
а че расстроилась то раз отвес ;)
[quote="Родинка;6908256"]У меня -400[/quote]
с отвесом :)))
[quote="Juliasha;6908263"]Хотя родственники меня все-таки считали всегда занудой и "правильной тетенькой" даже в подростковом возрасте.[/quote]
:-D:-D:-D
[quote="ЦветочекЯ;6908271"]вчера ела сырую свеклу первый раз,раньше только вареную употребляла....[/quote]
на свеклу маловероятно....%-0

Выпила супрастин!посмотрим,но анализы точно сдавать не пойду-мне стыдно в таком виде по городу идти(на алкашку похожа...

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

[quote="Mammo4ka;6908307"]Готовить каждый день, ок, но убираться[/quote]
и я такая же....терпеть не могу это дело,но приходится...и убираю каждый день,дети просто за неделю квартиру разгромят.что нельзя будет восстановить...

[quote="Иринушка;6908308"]а че расстроилась то раз отвес[/quote]
хотела уже единиччку увидеть-но нет,придется подождать)))))

вспомнила,я 2 дня подряд ем лимоны.....

От вчерашнего веса -900.

Аня,это супер отвес!!!!!круто!!!!!!

[quote="Родинка;6908256"]Какая ты симметричная!
Ладно, стояк - не плюс[/quote]
:-D надеюсь это комплимент про симметричную?

Ну а стояк на ЯДе это какая то редкость(

[QUOTE=ЦветочекЯ;6908327]Аня,это супер отвес!!!!!круто!!!!!![/QUOTE]

Боюсь что это из-за того что меня вчера у белого друга пронесло)))

[quote="Mammo4ka;6908322"]веса -900.[/quote]
супер :)))
[quote="ЦветочекЯ;6908311"]вспомнила,я 2 дня подряд ем лимоны.....[/quote]
а вот на них - запросто ...........

Доброе!!
У мен стояк
У сына аллергия(((
Опять ем овсянку

Доброе утро, девочки!
у меня, как я вчера и прогнозировала, -300 (73,6).

На счет насиловать и насиловать)) мужу за радость хоть каждый день, да вот только доча спит оооочень плохо, да ещё и на нашем диване, так что у нас это реже, чем хотелось бы((

У меня М пришли, а что там с весом в М обычно? Стояк или плюс? Чёт я подзабыла...

обычно когда М уже приходят то отвес)

Маш,а разве овсянка не аллерген?

На счёт хозяйственности: убираться и чистоту я люблю, но не до фанатизма. Сейчас на это меньше времени, так что частенько дома бардачок...но рассуждаю так, что детям общение с мамой важнее, чем супер чистота.

Готовить не люблю, но приходится))) из конфетки какашку не сделаю, вроде вкусно готовлю. Печь не умею((( максимум блинчики и оладушки. Пироги плохо получаются. Тортики бывает с мужем вдвоем печём на праздники, мы любим совместную готовку. Муж у меня готовит лучше и вкуснее меня.

Лена, а про картошку жареную - это моё коронное блюдо, очень клёво получается))

[QUOTE=Juliasha;6908263][b]Родинка[/b], Алена, спасибо! Это работа с ним и он меня такой сделали. Мне кажется, раньше я была эмоционально-истеричной тряпкой.

Хотя родственники меня все-таки считали всегда занудой и "правильной тетенькой" даже в подростковом возрасте. :-D[/QUOTE]

Правильного мужа выбрала)) молодец!

[QUOTE=ЦветочекЯ;6908311]Выпила супрастин!посмотрим,но анализы точно сдавать не пойду-мне стыдно в таком виде по городу идти(на алкашку похожа...

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]


и я такая же....терпеть не могу это дело,но приходится...и убираю каждый день,дети просто за неделю квартиру разгромят.что нельзя будет восстановить...


хотела уже единиччку увидеть-но нет,придется подождать)))))

вспомнила,я 2 дня подряд ем лимоны.....[/QUOTE]

На лимоны - запросто!..
Антигистаминные тебе в помощь..
Ничего, и до единички дрберёшься! :)

[QUOTE=Mammo4ka;6908322]От вчерашнего веса -900.[/QUOTE]

Отвес любой ценой :-D
Молодец!

[QUOTE=Бегимотик;6908341]:-D надеюсь это комплимент про симметричную?

Ну а стояк на ЯДе это какая то редкость([/QUOTE]

Комплимент, конечно))

[QUOTE=Зявка;6908369]Доброе!!
У мен стояк
У сына аллергия(((
Опять ем овсянку[/QUOTE]

Бедолага! На одной овсянке..брр!

[QUOTE=ТаняМАМА;6908374]Доброе утро, девочки!
у меня, как я вчера и прогнозировала, -300 (73,6).

На счет насиловать и насиловать)) мужу за радость хоть каждый день, да вот только доча спит оооочень плохо, да ещё и на нашем диване, так что у нас это реже, чем хотелось бы((

У меня М пришли, а что там с весом в М обычно? Стояк или плюс? Чёт я подзабыла...[/QUOTE]

Какой активный муж)))
До М обычно набор, а с началом М спад :)

овсянка не аллерген точно совершенно
я не могу понять на что у него щеки красные((((((((

[QUOTE=Зявка;6908420]овсянка не аллерген точно совершенно
я не могу понять на что у него щеки красные(((((((([/QUOTE]

Если я не ошибаюсь, то в овсянке содержится глютен, вот он-то как раз и аллерген. Правда не очень сильный. У меня оба дитёнка аллергичные. Сын овсянку не ел, а доча ест, ттт всё хорошо.

[quote="ТаняМАМА;6908374"]-300[/quote]
с отвесом :)))
[quote="Зявка;6908369"]У сына аллергия((([/quote]
лечитесь..... :girl_sigh:
[quote="ТаняМАМА;6908374"]У меня М пришли, а что там с весом в М обычно?[/quote]
у тя с учетом М всё отлично ;)

[B]Диета 3 дня -5 кг[/B]

[B][SIZE="5"]3-х дневная диета[/SIZE][/B]

[U][B]07:00[/B] — Кофе с тостом
[B]09:00[/B] — Чай травяной, овсянка с сухофруктами
[B]12:00[/B] — Гречка, куриные грудки, овощи
[B]15:00[/B] — Рыба с овощами
[B]18:00[/B] — Чай, два варёных яйца, творог
[B]20:00[/B] — 1 грейпфрут или апельсин[/U]

ну в 5 кг я конечно не верю ;) , но подход хороший :)))
надо попробовать :connie_1:

Девчонки, я в 23 года худела на японской диете, просидела 12 дней (вместо 14 положенных), скинула тогда 8 кг!!! Но очень тяжело было на ней сидеть...Голодно...Больше на неё не хочу, если только вес застрянет на одном месте.

[b]ТаняМАМА[/b], я на японской пыталась сидеть тоже, 4 дня смогла)))) на 5й день была печень по моему или то, что я не ела)))

[quote="Иринушка;6908470"]надо попробовать[/quote]
я с тобой. Когда начнем?

Всем привет!
[QUOTE=Иринушка;6908470][B]Диета 3 дня -5 кг[/B]

[U][B]9.00[/B] — Чай травяной, овсянка с изюмом и орехами
[B]12.00[/B] — Гречка, куриные грудки, овощи
[B]15.00[/B] — Рыба с овощами
[B]18.00[/B] — Чай, два варёных яйца, овощи или творог
[B]20.00[/B] — 1 грейпфрут или апельсин[/U]

ну в 5 кг я конечно не верю ;) , но подход хороший :)))
надо попробовать :connie_1:[/QUOTE]
О! Я примерно так и питаюсь по будням последние 2 недели.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 36 секунд[/I][/B][/color][/size]

У меня сегодня -500 (81,5). :)

[quote="ТаняМАМА;6908476"]худела на японской диете[/quote]
я тоже когда то на ней сидела. Выдержала все 14 дней и мне не было голодно..) результат был -8 кг

Мне осталось меньше 10 кг до цели!
Ура! Просвет виден. Я наконец-то осознала, что это на самом деле реально, если взять себя в руки. :)

но видимо выходила из нее не правильно( а это оказывается очень важная вещь в этой диете) и ко мне быстро вернулись мои ушедшие кг и с собой еще парочку привели

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 54 секунды[/I][/B][/color][/size]

[quote="Оранжевая кошка;6908505"]Ура! Просвет виден.[/quote]
умничка!!!! мне до просвета еще ооочень далеко!..))

Всем привет)))
Отвесивших с отвесами

Не, я больше не фанат - экспресс диет.
Соблазн велик. Особенно сейчас, готовимся к причастию, приходится есть запрещенное, вместо мяса.
Плюс все болеют. Тренька дома - это конечно не зал((((
Жду следующей недели.