[QUOTE=Тотошка;5814686]нее, отлежусь и все будет ок!
мне очень надо стать стройной.[/QUOTE]

будешь, если хочешь)))

[QUOTE=ulechka;5814749]Всем прив, вот я с скинула наевший кг)))) хотя вчера не считала)))[/QUOTE]
:))):))):)))
Юль, а ты сейчас на сколько калорий примерно ешь?

а у меня снова радость.объемы еще чуток ушли:)))и вес тоже)

[QUOTE=larchik;5814759]ТОтошка тут рассчитай[url]http://www.mcvita.ru/massa/imt.php[/url][/QUOTE]

спасибо)))

[QUOTE=Пушистый Катёнок;5814779]:))):))):)))
Юль, а ты сейчас на сколько калорий примерно ешь?[/QUOTE]

а я посчитала, что переедала аж 1200 ккал в день%-0

[QUOTE=Тотошка;5814812]спасибо)))



а я посчитала, что переедала аж 1200 ккал в день%-0[/QUOTE]

т.е. на 1200 кк больше, чем надо?%-0

я тут примерно считаю сколько мой муж ест. выходит около 2500-3000 кк. при этом он худой и не толстеет совсем.

[QUOTE=Наталюша;5814810]а у меня снова радость.объемы еще чуток ушли:)))и вес тоже)[/QUOTE]

супер:)))

[QUOTE=Пушистый Катёнок;5814779]:))):))):)))
Юль, а ты сейчас на сколько калорий примерно ешь?[/QUOTE]

я также кушаю)) в том же коридоре др 1500, но это редко, обычно 1200-1300

Объёмы мои меня радуют))) 96-76-96 все так уменьшается равномерно)))

Даже думаю, что нужно чтоб талия уменьшилась... Остальное норма))))

[QUOTE=ulechka;5814819]я также кушаю)) в том же коридоре др 1500, но это редко, обычно 1200-1300[/QUOTE]
ясно:) я так же. правда и 1500 бывает
[QUOTE=ulechka;5814825]Объёмы мои меня радуют))) 96-76-96 все так уменьшается равномерно)))[/QUOTE]

классно:))):))):)))

Юль отличные объемы:)))
у меня сейчас 86-70-93 надо с жопки еще 3см снять с талии столько же)

[QUOTE=Пушистый Катёнок;5814830]ясно:) я так же. правда и 1500 бывает


классно:))):))):)))[/QUOTE]

чесно я уже почти не считаю, так взвешу себе, знаю что сколько надо кушать, чтоб уложилась)))

[QUOTE=Наталюша;5814834]Юль отличные объемы:)))
у меня сейчас 86-70-93 надо с жопки еще 3см снять с талии столько же)[/QUOTE]

мммм)))
я вот талию хочу тож 70 и счастлива!!!

[QUOTE=ulechka;5814841]чесно я уже почти не считаю, так взвешу себе, знаю что сколько надо кушать, чтоб уложилась)))[/QUOTE]
так понятно столько считать:) уже всё на глаз знаешь:)
Юль, а ты всего сколько скинула на калориях и за какой период?
[QUOTE=ulechka;5814846]мммм)))
я вот талию хочу тож 70 и счастлива!!![/QUOTE]

и я такую хочу, меньше у меня не было и при 52 кг

[QUOTE=Пушистый Катёнок;5814862]так понятно столько считать:) уже всё на глаз знаешь:)
Юль, а ты всего сколько скинула на калориях и за какой период?


и я такую хочу, меньше у меня не было и при 52 кг[/QUOTE]

вот сегодня 1год 5мес)))) 21,4 кг:))) счастлива! Как представишь время затраченное на создание фигуры)))) офигеть надо столько силы воли:)))

[QUOTE=ulechka;5814867]вот сегодня 1год 5мес)))) 21,4 кг:))) счастлива! Как представишь время затраченное на создание фигуры)))) офигеть надо столько силы воли:)))[/QUOTE]

зато результат просто супер:)))

[QUOTE=Наталюша;5814810]а у меня снова радость.объемы еще чуток ушли:)))и вес тоже)[/QUOTE]
Здорово!!!!
[QUOTE=Тотошка;5814812]спасибо)))



а я посчитала, что переедала аж 1200 ккал в день%-0[/QUOTE]
Это что же ты такого ела?Наверно сладкое и выпечку?
[QUOTE=Пушистый Катёнок;5814815]т.е. на 1200 кк больше, чем надо?%-0

я тут примерно считаю сколько мой муж ест. выходит около 2500-3000 кк. при этом он худой и не толстеет совсем.[/QUOTE]
Для мужчин это норма!
[QUOTE=ulechka;5814825]Объёмы мои меня радуют))) 96-76-96 все так уменьшается равномерно)))[/QUOTE]
Какая хорошая фигурка:)))
[QUOTE=ulechka;5814867]вот сегодня 1год 5мес)))) 21,4 кг:))) счастлива! Как представишь время затраченное на создание фигуры)))) офигеть надо столько силы воли:)))[/QUOTE]
Молодец какая!!!!Умница просто:)

[QUOTE=Пушистый Катёнок;5814873]зато результат просто супер:)))[/QUOTE]

Диму с даткой!!!Всего два месяца прошло...Думаю,что через месяц тебе будет легче худеться.Гормончики еще не в норме думаю...

[QUOTE=Пушистый Катёнок;5814873]зато результат просто супер:)))[/QUOTE]
:)))
[QUOTE=larchik;5814880]Здорово!!!!

Это что же ты такого ела?Наверно сладкое и выпечку?

Для мужчин это норма!

Какая хорошая фигурка:)))

Молодец какая!!!!Умница просто:)[/QUOTE]

спасибо:)))

все выходние жрала конфеты( эх, сегодня кефирный день