[QUOTE=*Умка*;5866775]а ты спортом занимайся вечером )))[/QUOTE]

Это идея!!!Что то я даже не подумала об этом:girl_haha:Хочешь жрать,иди пресс качать:)))Я после занятия точно есть не хочу:)

девочки привет=)

Объясните мне пожалуйста,на первой страничке прочитала в обед можно грибы варёные или сырые??????это какие грибы у нас сырые можно?ошибка?

[QUOTE=@SVETIK@;5867056]девочки привет=)

Объясните мне пожалуйста,на первой страничке прочитала в обед можно грибы варёные или сырые??????это какие грибы у нас сырые можно?ошибка?[/QUOTE]

а я давно говорила,что списки там надо поменять:-!
смотри тут [url]http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=7401[/url] всё чётко и ясно

кроме жарить,ты вольна делать с ними,что хочешь

[QUOTE=@SVETIK@;5867056]девочки привет=)

Объясните мне пожалуйста,на первой страничке прочитала в обед можно грибы варёные или сырые??????это какие грибы у нас сырые можно?ошибка?[/QUOTE]

шампиньоны мона сырые ;)

[QUOTE=*Умка*;5867083]шампиньоны мона сырые ;)[/QUOTE]
тьфу гадость...

[QUOTE=Nastyushka;5867070]кроме жарить,ты вольна делать с ними,что хочешь[/QUOTE]понятно

[QUOTE=Nastyushka;5867065]а я давно говорила,что списки там надо поменять:-!
смотри тут [url]http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=7401[/url] всё чётко и ясно[/QUOTE]спасибо=)по ссылке явно понятнее)

Мне просто доча блокнот разорвала-в новый переписываю себе шпаргалки)но сырые грибы не решилась бы пробовать:girl_haha:

Меню сегодняшнее
У меня пмс -поэтому сметаю всё что можно=))

З:Гречка,с курицей+1ч.л, дом майонеза,грибы маринованные(чуть чуть),бутер с плавленным сыром,кофе с молоком и конфетой,3финика.

О:салат свежие огурцы+помидоры+перец болгарский,лук зелёный-без масла,рис+котлетка морковная на пару,грейпфрут3дольки,кофе с молоком

У:свекла с чесноком(гр 350),кефир,творог

отличное меню)

Девочки SOS я прогуляла обед, только приехали что делать? С голодухи охота съесть пол холодильника(((

по спискам ужина лучше конечно(

[QUOTE=Nastyushka;5867155]по спискам ужина лучше конечно([/QUOTE]

Да понятно что лучше(((
А если щас съесть окрошки, а поужинать в 7?

можно и так
на днях девочка тоже опоздала,часа в 4 съела яблоко,а часов в 8 пишет,что ужасно голодная. её отправили скорее ужинать. "лучше сейчас,чем в 11 вынести холодильник"

[QUOTE=Nastyushka;5867144]отличное меню)[/QUOTE]
Спасибо:girl_in_love::girl_in_love::girl_in_love:


[QUOTE=Пушистый Катёнок;5867153]Девочки SOS я прогуляла обед, только приехали что делать? С голодухи охота съесть пол холодильника((([/QUOTE]
Мне кажется лучше дотерпи хотя б до 17:30 и поужинай хорошо.

[QUOTE=@SVETIK@;5867175]Спасибо:girl_in_love::girl_in_love::girl_in_love:



Мне кажется лучше дотерпи хотя б до 17:30 и поужинай хорошо.[/QUOTE]

мне кажется,тут риск поужинать оч плохо

лучше сдвинуть,чем нарушить в хлам

Да я голодная очень р плюс со вчерашнего дня мечтала об окрошке

Я вот уже планирую что скоро лето или на даче у свёкров будем зависать или гулять подолгу,и можно случайно пропустить чего нить.А этого очень не хочется

Поэтому если на даче -то проще-всегда можно выбрать их того что можно,а если просто гулять с дочей,то захватить с собой хоть фрукты и йогурт)элементарно)

[QUOTE=Nastyushka;5867178]лучше сдвинуть,чем нарушить в хлам[/QUOTE]

логично.

Ещё хотела спросить а разве можно на ужин овощи-например заправить зерновым творогом?он же вроде в сливках плавает?они ж жирные?
на сайте офиц нашла рецепт-на ужин

[QUOTE=@SVETIK@;5867195]Ещё хотела спросить а разве можно на ужин овощи-например заправить зерновым творогом?он же вроде в сливках плавает?они ж жирные?
на сайте офиц нашла рецепт-на ужин[/QUOTE]

Можно. Я так ем. Очень нравится. Вариант овощи-молочка. Что смутило???

[quote=@SVETIK@;5867195]он же вроде в сливках плавает?они ж жирные?[/quote]
отвечают,что смотрим на общую жирность,а она чаще 5% у него или чуть ниже