[quote="Малышка Мю;6785417"]Ты главное ставь воду рядом и её больше будет хотеться пить[/quote]

у меня 5 литровая бутыль стоит у стола)))) живет уже больше недели ...

я просто не знала буду теперь себя заставлять 2 литра воды...

Кстати нашла свои показатели))) так что вы с Иринушкой не колобки по сравнению со мной))))) у меня чего то объемы больше)))

У меня сегодня -400 (66.0). Снова 3 раза вставала на весы))) вчера за день был привес 500 гр всего, а за ночь получается -900))))
Воду я заставляла себя пить, а сейчас привычно уже много пить))) и чай уже чисто ради вкуса и наслаждения, а не утоления жажды)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Завтра боюсь свой - за 2 дня наберу((( брат отмечает свое 35и летие сегодня в ресторане... Попробую конечно правильно питаться и там, но боюсь порции там не "правильные" вовсе))) и пить снова придется(((

[QUOTE=ЦветочекЯ;6785380]думаешь после КД станет полегче?хочется мне худенькой быть)))))
я поо 100 раз приседаю и по 15-20 минут кручу обруч,а со вчерашнего дня хожу теперь только лестнице)[/QUOTE]

Отличное начало!

Немножко спорта доя тонуса - молодец!)
Вчера было пивко..икра..копчёная курочка на ночь..
Итого - 500))
60,6 :)

Девчули, всех с вычитанием жирка из себя!)

[QUOTE=Родинка;6785462]Отличное начало!

Немножко спорта доя тонуса - молодец!)
Вчера было пивко..икра..копчёная курочка на ночь..
Итого - 500))
60,6 :)

Девчули, всех с вычитанием жирка из себя!)[/QUOTE]

Как после такого на ночь минус?????:)))

Всем привет
У меня +500. Так я и знала, нефик было соленых помидор столько есть

Всех с отвесами, девочки

[QUOTE=Пушистый Катёнок;6785476]Всем привет
У меня +500. Так я и знала, нефик было соленых помидор столько есть

Всех с отвесами, девочки[/QUOTE]

Катюш, давай уже не хулигань! И начинай отвешивать!:)))

Девочки вы болтушки болтушки))) читать не перечитать вас)))
С отвесами девочки!
Алену вообще с самым приятным отвесом)))))))))))))

[quote="Родинка;6785462"]Вчера было пивко..икра..копчёная курочка на ночь..
Итого - 500))[/quote]
что ты нашептала своему организму?)))))))))

[QUOTE=Мамочка)));6785482]Катюш, давай уже не хулигань! И начинай отвешивать!:)))[/QUOTE]

Надюш, да я вот за последние дни хорошо отвесила:) надеюсь эта водичка мне не помешает

Привет! Всех с отвесами:)))
Я на месте 64,6.

у меня +300......
65.0
эхххх....

[b]Mammo4ka[/b], с отвесом))))
[b]Juliasha[/b], Юль, тебе как бы положено)))
[b]мне бы в небо)))[/b], ничего, отвесим)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[b]Пушистый Катёнок[/b], Катюх, ну это точно вода)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 3 минуты[/I][/B][/color][/size]

[b]Родинка[/b], уникум))) система в действии)))

[QUOTE=Kralya;6785487]Девочки вы болтушки болтушки))) читать не перечитать вас)))
С отвесами девочки!
Алену вообще с самым приятным отвесом)))))))))))))[/QUOTE]

[QUOTE=ЦветочекЯ;6785489]что ты нашептала своему организму?)))))))))[/QUOTE]

Хохоооо))) я ж говорю - система)
Умеренность и физическая нагрузка)

[b]ЦветочекЯ[/b], все что сказали девчонки - все правильно. В последнее время, я немного против всех диет на время. Помню, как меня Катюша отговаривала, а я не соглашалась.
Поэтому, лучше медленно, но верно. То бишь. Чисто по-гречески "диета - образ жизни" .
Вся фишка заключается в том, что организму нужно время, чтобы привыкнуть к новому образу жизни. Чтобы потерянные кэгэшки не возвращались.
Потерять вес - это половина дела. Его надо удержать.

Я думала, тут уж 5 страниц наболтали, пока я по магазинам ходила, а мы всё на этой же... :-D

[quote="Mammo4ka;6785439"]У меня сегодня -400[/quote]
с отвесом :)))
[quote="Родинка;6785462"]Вчера было пивко..икра..копчёная курочка на ночь..
[B]Итого - 500))[/B][/quote]
Да ты ведьма!!! :-D:-D:-D
не серчай, я шутя ;)
[quote="Тотошка;6785953"]Потерять вес - это половина дела. Его надо удержать.[/quote]
о, да.... и это тоже сложно..... :connie_1:

%-0 а я днем встала на весы. и короче чего то я расстроена(( завтра походу будет плюсищеееееееееееееее) вот с чего?? завтрак творог и кофе, на обед индейка с цветной капустой в мульте на ужин она же ( ужин был в 5) и вот сейчас яблоко.... ну в течение дня кофе и вода еще .....

[b]Бегимотик[/b], светик, не забываем))) мне вчера сказали - на ГВ, по гормональным причинам, скидывается тяжело. Главное - начала одно - закончи. Потом попробуешь другое(диету, ПП)
Если нервничаешь, тяпни валерьянку)))
Релакс! Все будет! Наш путь тернист, но мы все сможем)))

Девы, по НТВ идет расследование "ни грамма жира"... интересно ;)

рост 170 22.ноя 29.ноя
вес 79 80,20 77,00
ог -108 108 106
от - 94 94 93
ож-104 104 104
об -108 108 108

:( как то так...

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 39 секунд[/I][/B][/color][/size]

[quote="Иринушка;6786538"]Девы, по НТВ идет расследование "ни грамма жира"... интересно[/quote]

оууу расскажи, попробую по компу найти

нашла смотрю, но мелкий просыпается( может будет в записи! интересно правда...

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 10 часов 19 минут[/I][/B][/color][/size]

:(:(:( Доброе утро девочки!!!

Что происходит с моим организмом он резко потерял вес и решил его теперь копить и экономить?

Сегодня опять +100 (77,1)

медленно но верно я опять набираю вес :-D
я расстроена сегодня поеду к маме в гости и буду там есть)))

С днем матери вас девочки!!!:girl_in_love:

[b]Бегимотик[/b], свет. Нельзя расстраиваться. Так и до срыва недалеко.
Ты только начала. Надо время.на быстрый результат не надо расчитывать. У всех процесс стройнения идёт по-разному.

Вес набирался не один месяц, организм к нему привык. И нужно время для того, чтобы он перестроился.

Время до весны есть и пусть уйдёт 5/7/10 кг, это уже лучше, чем было)))