ну может я просто привыкла уже без коляски обходится)

мы сегодня 4 часа гуляли ,в 7 еле затащила домой свое чумазое создание)))

Наташ, мы тоже без коляски гуляем, Только при переезде доставали, а так с осени лежит. И по Москве передвигаемся без нее.

я пока совершенно не могу отказаться от коляски -трости,нам она пока еще очень нужна)

[quote=Almari;5897302]я пока совершенно не могу отказаться от коляски -трости,нам она пока еще очень нужна)[/quote]
+1))

Доброе утро!
Спасибо за пожелания!!!!
Вчера темпа была 38.5( Сейчас пока спала.

Мы вчера, пока ходили к врачу, попали на праздник школы искусств), детям дали возможность раскрашивать большие дома красками, стояло множество столов и там проводились различные мастер классы) было очень интересно) Только Алина извозюкалась в краске с ног до головы)))

Девули, скажите, кто бегом занимался, у вас ноги не болели? не после первой пробежки, а вообще, я вот бегаю, все норм, иду домой, норм, в душ, а потом такие боли начинаются( все крутит(

и хотела спросить про обруч, кто крутит или крутил, 15- 20 минут 1 раз в день, норм? или мало?

У меня под окнами стоит вот такая машинка)) [url]http://toppixel.ru/uploads/posts/2009-10/1246703570_bumblebeevehicle1.jpg[/url], видимо фанат трансформеров))) мальчик молодой очень, на ней ездит)))

Надь, выздоравливайте! Может.тебе К и Са попить? нагрузка увеличилась, мышцы стали чаще и сильнее сокращаться, для этого К и Са нужны

Что со встречей?

Еще растяжка может помочь после бега.

Привет,девочки :girl_in_love:
Я тоже за коляску,лучше уж ребёнок путь в коляске спит,чем таскать его на руках.Мы конечно без коляски гуляем,но в аэропорт взяла бы обязательно.

Надюш,Алиночке скорейшего выздоровления :girl_in_love::girl_in_love::girl_in_love: что у вас, простуда или вирус??

Обруч крутила когда поначалу по 15-20 минут,потом прибавляла по 5 минут до получаса вроде.
Не бегала,точнее бегала лет в 20 последний раз)))))

Машинка крутая у мальчика!!!:bcool:

[quote=Маня;5897436]Надь, выздоравливайте! Может.тебе К и Са попить? нагрузка увеличилась, мышцы стали чаще и сильнее сокращаться, для этого К и Са нужны

Что со встречей?[/quote]
Спасибо за советы:), а обычные витамины подойдут или их отдельно пить надо?%-0 а если пить не буду, боли так и продолжаться? И может ли виновата быть обувь? (я бегаю по покрытию)..т.е не асфальт...

Пока 23е, но все будет зависеть от нашего самочувствия...%-0 1го точно хотим приехать..вернее еще 31го.

23го у Карины почему-то выходной в школе, а вот 24го учится еще
[quote=~LúnaDea~;5897443]Привет,девочки :girl_in_love:
Я тоже за коляску,лучше уж ребёнок путь в коляске спит,чем таскать его на руках.Мы конечно без коляски гуляем,но в аэропорт взяла бы обязательно.

Надюш,Алиночке скорейшего выздоровления :girl_in_love::girl_in_love::girl_in_love: что у вас, простуда или вирус??

Обруч крутила когда поначалу по 15-20 минут,потом прибавляла по 5 минут до получаса вроде.
Не бегала,точнее бегала лет в 20 последний раз)))))

Машинка крутая у мальчика!!!:bcool:[/quote]
Спасибочки, лап!!!
Я думаю, что вирус, сопли так через нос и не выходят, по носоглотке стекают(, кашель вот начался(
Эффект от обруча был?)))


Вчера, на танцах, отдали костюмы для выступления) 21го Каришка будет выступать, первый раз, на сцене, со своим коллективом)

[QUOTE=Надежд@;5897471]Спасибо за советы:), а обычные витамины подойдут или их отдельно пить надо?%-0 а если пить не буду, боли так и продолжаться? И может ли виновата быть обувь? (я бегаю по покрытию)..т.е не асфальт...

Пока 23е, но все будет зависеть от нашего самочувствия...%-0 1го точно хотим приехать..вернее еще 31го.

23го у Карины почему-то выходной в школе, а вот 24го учится еще

Спасибочки, лап!!!
Я думаю, что вирус, сопли так через нос и не выходят, по носоглотке стекают(, кашель вот начался(
Эффект от обруча был?)))


Вчера, на танцах, отдали костюмы для выступления) 21го Каришка будет выступать, первый раз, на сцене, со своим коллективом)[/QUOTE]
не заметила я эффекта,хотя долго крутила)))
Здорово,Каришке хорошего выступления!!!! :girl_in_love:
мы 1 выступаем,почему то в своей одежде,зачем тогда костюмы покупали не понятно :hysteric:

всем приветики!!!
как ваши делишки?!
Надюш, выздоравливай!!! может нагрузку сменить...такое может быть, если нагрузка была раньше ниже...а потом резко возросла...попробуй перед бегом или после него небольшую разминку делать - растяжку, неполное приседание...то есть постепенно повысить/снизить тонус мышц...тогда реакция на бег такой не должна быть...и кстати да...витаминки не помешают...
мы записались на вторник к врачу уже и анализы первые сдадим (кровь и мочу) тогда же заберем направление к врачам, которых нет в нашей ПК..вообщем попробуем все пройти за июнь..и в июле после ремонта садик начнет набор уже...думаю начнем потихоньку начинать привыкание к садику...

у нас нашествие комаров - Витька "муха сает". Самое обидное чтона них любое средство от комаров действует ровно на час...и то если на месте не сидеть...а как же "в пику копать" (в песке) воообщем руки и ноги покусали сильно, чещется - от финистила толку почти нет...расчесал все ужасно...не знаю как с этим бороться...
решили брать сплит -систему домой сейчас уже темпа на улице 33-34 в тени...что будет дальше страшно представить даже...

у нас тоже комары,а еще какие то жужи мерзие в бешенном количестве,вот после дождя их стало еще больше.вышли на улицу полчаса погуляли и домой..Мишка не любит насекомых а я еще больше))
[URL=http://savepic.org/3475469.htm][IMG]http://savepic.org/3475469m.jpg[/IMG][/URL]

Наташ..сочувствую вам как собратьям по несчастью...мы с Витьком уже две ночи спим плохо...он ворочается - пытается чесаться во сне...а я как совраз гоняю к нему то укрыть, то помазать - снять зуд...в итоге в пять утра он к нам просится, так жалобно - свою подушку с одеялом несет...

ой что мой сын вчера вытворял
положила его спать ушла варить суп,хорошо вовремя в комнату зашла.
в общем захожу темно тихо ну спит и хорошо,села вышивать слышу движение присмотрелась и офигела.он значит голова,плечи и живот на нашей кровати,колени и ступни на своей а попа получается на весу и вот так вот спит Оо
переложила в кроватку.
через час причем в комнате тихо я даже не слышала как он так ползает...смотрю он уже посередине нашей кровати спит Оо
трындец ползун ночной)

Мишан красавец :))) места мож мало ему ?! ;)

Надь, мне кажется обвунь ни при чем... ты ж не на каблуках бегаешь.... Витамины выбери, где больше К и Са. А вообще от постоянной физ. нагрузке и будут мышцы болеть, может ты слишком большую нагрузку даешь и сильно ее увеличиваешь?

У нас тоже комары и мошки... А жара так уже убивает меня...

[B]Надя [/B]и [B]Лили[/B],у вас дети по какой программе в школе занимаются?

[QUOTE=Almari;5898970][B]Надя [/B]и [B]Лили[/B],у вас дети по какой программе в школе занимаются?[/QUOTE]

Маш, если тебе интересно, у меня по Виноградовой училась:) Только сейчас ввели новые стандарты обучения уже, скорее всего и сама программа изменилась.

Спасибо за советы, девчат) нагрузки, я считаю, не очень большие, разминку перед бегом делаю) и болят ступни и кости голени(

Мари, Кариша занимается по "Школа России"

Наташ, ну Мишутка)))

У нас, слава Богу, только комары) мошек нет)