[b]Тотошка[/b], по делам


[b]Кыль-Кыль[/b], тут у каждого своя система:)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 час 34 минуты[/I][/B][/color][/size]

Ох, что-то я сегодня не в форме:(
Зарядка со скрипом..

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 17 часов 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

Ура! 59.3:)
Теперь официально ощущаю себя на 59, а не на 60кг)))

Есть кто живой?

[b]Родинка[/b], молодец)

Всем привет
У меня 65,9 может так быть перед М

Доброе утро!
Алён, поздравляю!!! А ты к какому весу стремишься вообще? Для меня это заоблачные цифры))).
Мой идеальный вес 64-68кг, меньше уже не комильфо. После родов худела до 62, как-то совсем смотреть страшно было.
Сегодня -300, и собсно, это весь отвес за эту кошмарную неделю.Видимо нервы, отсутствие сна и конечно же попкорн дали такой результат. Ну ничего, хвост пистолетом и дальше борюсь. Результат уже хороший. Через неделю будет 2 месяца, как я на пп.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 32 секунды[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Вета;7680419][b]Родинка[/b], молодец)

Всем привет
У меня 65,9 может так быть перед М[/QUOTE]

запросто!

[b]Вета[/b], да запросто. Так что придерживался курса - и придёшь к цели)


[b]Кыль-Кыль[/b], главное - отвес:) Недосып ещё хуже попкорна, конечно :(
Как Егорушка?
Знаешь, вот у каждого своё строение тела..
На мне 62кг уже сильно много.
Я сама по себе астенического телосложения, на мне лишние кг сразу бросаются в глаза. Кто-то с моим ростом и 70кг весит - и нормально.
А мне нельзя - сразу жир колышется. Дряблость, кисель, целлюлит..
Короче, классическая skinny fat.
Моя цель..В идеале 55кг, наверное..
Я к свадьбе почти до 55кг дохудела..было комфортно, но к составу тела вопросы.
На мне "страшно" смотрелись 47кг. А с 50 в принципе норм))
Короче, пока занимаюсь улучшением тела. С оглядкой не только на вес, но и на общую физическую форму. Ибо я дохляк и слабак.

Всем привет!
Алена,Кыль-Кыль(прости имя не знаю),с отвесами вас!
У меня тоже за эти дни вес сдвинулся хорошо.Сегодня 71.5.Иду к цели.

[b]*Snezhka*[/b], вот ты молодчага! Напомни, цель - 70? Или 70 - промежуточная цель?)

[b]Родинка[/b], значит спорт - твоё все) Мышцы подтянуть и будет загляденье, я уверена! Хотя мы в себе вечно ищем недостатки. По фоткам, которые видела у тебя, я не вижу недостатков в фигуре.
Егор без особых изменений, нужно менять лечение. Надеюсь с понедельника врач это и сделает. Из плюсов, теперь знаем своих врагов в лицо. К сожалению, один из них сильнее нас пока( Но мы справимся.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 3 минуты[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=*Snezhka*;7680434]Всем привет!
Алена,Кыль-Кыль(прости имя не знаю),с отвесами вас!
У меня тоже за эти дни вес сдвинулся хорошо.Сегодня 71.5.Иду к цели.[/QUOTE]

Таня:nail:

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

[url=https://b.radikal.ru/b22/1807/c9/e4a7c4f54ef4.jpg][img]https://b.radikal.ru/b22/1807/c9/e4a7c4f54ef4t.jpg[/img][/url]

[b]Кыль-Кыль[/b], да мне даже недостатки искать не надо, их видно)
Не, в одежде всё норм, не спорю))
А вот без..У нас ещё везде зеркальные шкафы дома, а хожу я в маленькой одежде))
Спорт - моё всё, увы :(
Спорт и разумное питание.
А не как в 16 лет :(

А что с Егорушкой?:(

[QUOTE=Кыль-Кыль;
Таня:nail:

l][/QUOTE]

Таня,будем знакомы,я Инга!:)
Ален,70, не окончательная цель,но пока 70, дальше не загадываю,но худеть продолжу.

[b]Родинка[/b],
[b]Кыль-Кыль[/b],
[b]*Snezhka*[/b], с отвесами вас! Так держать!

[QUOTE=*Snezhka*;7680497]Таня,будем знакомы,я Инга!:)
Ален,70, не окончательная цель,но пока 70, дальше не загадываю,но худеть продолжу.[/QUOTE]

Очень приятно)

Шаурма на ужин. О как..

С добрым утром)
65,5 кг

Доброе! У меня на месте.

Всем привет!
И я на месте 71.5

Чуда не случилось: +800: 60.1

[b]Родинка[/b], больше шаурмой ужинать не будешь?
У меня дети вернулись, так я вчера тоже им всяких вкуснях накупила и сама таскала, боялась привеса. Я таскала, но ограничивала)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 33 секунды[/I][/B][/color][/size]

Когда дома ни кого нет худеется легче.

[b]*Snezhka*[/b], буду:)
Это профилактика срывов))
Тем более вес весом, а мои мышцы от шаурмы не сдуются:)

[b]Родинка[/b], у кого шаурма...у кого жаренная картошка....но...я точно знаю.. В пятницу, будет отвес))))


[b]*Snezhka*[/b], а ты какой системы придерживаешься?

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Вообще, моя реальная цель - это 97 кг....-4 кг в месяц... моя кожа..выдерживает..

Да я не скажу,что прям системы.Не ем после 6- ти,ограничили сладкое, много двигаюсь,скакалуа и хулахуп с роликами массажными и холодное обливание.А так ем все,колории не считаю,на диетах не сижу.Хорошо бы разгрузки делать раз в неделю,но пока ГВ не сверну не получается разгрузочные дни устраивать.