Всем привет!
У меня срок для похудения еще меньше, у папы юбилей 19 февраля)) Уже платье заказала себе:)))

Я к вам, а то силы воли совсем не осталось((( и вес неумолимо ползет вверх...
Сегодня взвесилась и ужаснулась.. 71 кг!!! Вот я отъелась... на ужин уже отварила куриную грудку.
Дайте волшебного пенделя, плиз!!!

Привет худышечки )))
 

[quote="Гульнара Н.;7262094"]Хлеб с маслом на ночь, блин(([/quote]
%-0 упс...........
[quote="Чихкошка;7262142"]У меня срок для похудения еще меньше,[/quote]
:-!
[quote="Чихкошка;7262142"]Уже платье заказала себе[/quote]
как положено, на размер меньше? :connie_1: :girl_haha:
[quote="Slim;7262143"]Я к вам, а то силы воли совсем не осталось((([/quote]
ну ты шибко то не усердствуй :girl_pinkglassesf:

у меня 84,5 :-E вчера ПП было..... начинается... :hysteric:
я решила всё-таки яичку-лайт :)

[b]Иринушка[/b], Вообще! Я заказала 48-50, самый большой размер((Боюсь,что не влезу!
[b]Slim[/b], нормальный вес для пузика)) Не переживай!

девочки привет! Я с сегодняшнего дня встаю в строй...)

Всем доброе утро! С сегодняшнего дня я с вами!В меню сегодня перловка в прикуску с квашеной капустой.

Доброе утро,девочки...С началом трудненького пути))))
Я сегодня в плюсе,жду М,вода вся во мне остаётся:girl_haha:

вот сижу,пью кофе,скоро на работку:connie_1:

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Чихкошка;7262142]Всем привет!
У меня срок для похудения еще меньше, у папы юбилей 19 февраля)) Уже платье заказала себе:)))[/QUOTE]

у меня если быть точной,то срок 10 февраля...ДР у нашей кумы:girl_in_love::girl_in_love::girl_in_love:

тоже продумываю на тему платья,только я буду себе его сама шить:connie_1:

[quote="Чихкошка;7262208"]Я заказала 48-50, самый большой размер((Боюсь,что не влезу![/quote]
отзывы есть? если есть, то обычно пишут, маломерит или нет.....
[quote="Фимка;7262227"]Я с сегодняшнего дня встаю в строй...)[/quote]

[quote="Lesechka ICE;7262243"]С сегодняшнего дня я с вами![/quote]
все сегодня в бой :girl_in_love:
[quote="Svetli4ok;7262270"].С началом трудненького пути))))[/quote]
:girl_dance:
[quote="Svetli4ok;7262270"]я буду себе его сама шить[/quote]
тогда можно четко под себя :connie_1:

Всем бобра!!!
Ну и я.... С вами)))

[b]Svetli4ok[/b], о, круто! Я шить вообще не умею!
[b]Иринушка[/b], сразу и не прочитала, маломерит((( Но у меня с примеркой, посмотрим)
[b]Тотошка[/b], приветик!

Все с сегодняшнего для стараются, я с вами)))
я правда только вчера плоховала))
муж вчера комплимент сделал, сказал попа после занятий намного красивее стала, уже не такая плоская, круглеет))) такой мотиватор прям, захотелось еще и еще приседать)))

[quote="мне бы в небо)));7262341"]захотелось еще и еще приседать)))[/quote]
мне тоже хочется попу наприседать...хотя и не плоская она у меня..)

[QUOTE=Тотошка;7262299]Всем бобра!!!
Ну и я.... С вами)))[/QUOTE]
Привет
[QUOTE=мне бы в небо)));7262341]Все с сегодняшнего для стараются, я с вами)))
я правда только вчера плоховала))
муж вчера комплимент сделал, сказал попа после занятий намного красивее стала, уже не такая плоская, круглеет))) такой мотиватор прям, захотелось еще и еще приседать)))[/QUOTE]
Класс
я всё приседаю и приседаю, даже не знаю есть ли результат
[QUOTE=Slim;7262143]Я к вам, а то силы воли совсем не осталось((( и вес неумолимо ползет вверх...
Сегодня взвесилась и ужаснулась.. 71 кг!!! Вот я отъелась... на ужин уже отварила куриную грудку.
Дайте волшебного пенделя, плиз!!![/QUOTE]
Я дам пенделя. Оля, давай правильно питайся. А то будешь как я, на учет 66 вставала, а рожать пошла 83 кг. Ты этого хочешь?
[QUOTE=Чихкошка;7262142]Всем привет!
У меня срок для похудения еще меньше, у папы юбилей 19 февраля)) Уже платье заказала себе:)))[/QUOTE]
Ириш, если постараться и не нарушать, то хорошо можно скинуть

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Всем привет
у меня всего -100. Чувствую борьба будет трудной, но я не сдамся

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

Поставила на линейку правильный вес
времени у меня не много. 20 апреля мы уезжаем отдыхать на 2 месяца, цель: похудеть по максимуму, с запасом так сказать

Всем доброго дня!!
У меня -500, и урра, по линейке, сегодня белки.
Оль, сколько ты набрала за эту Б? Кстати,пол известен?

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 32 секунды[/I][/B][/color][/size]

[b]Пушистый Катёнок[/b], с отвесом!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

попа, это просто больное место, после первых родов она стала меньше, а щас ее совсем нет, плоская((( ты только приседания делаешь? у нас девочка по залу ходила с выпадами

[QUOTE=Гульнара Н.;7262453]Всем доброго дня!!
У меня -500, и урра, по линейке, сегодня белки.
Оль, сколько ты набрала за эту Б? Кстати,пол известен?

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 32 секунды[/I][/B][/color][/size]

[b]Пушистый Катёнок[/b], с отвесом!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

попа, это просто больное место, после первых родов она стала меньше, а щас ее совсем нет, плоская((( ты только приседания делаешь? у нас девочка по залу ходила с выпадами[/QUOTE]

Спасибо
и тебя с хорошим отвесом

я ж дома занимаюсь, выпады не умею правильно делать

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 43 секунды[/I][/B][/color][/size]

У меня сегодня белки+оаощи
сварила щи с курицей без картошки, сейчас буду есть

[b]Пушистый Катёнок[/b], буду стараться:))) Завтра в зал пойду:)))


Я сегодня просто ем часто и по чуть-чуть)) Вхожу в ритм))

Привет всем. Молодцы, девочки, все в строй вернулись. А у меня опатия началась.... Задолбалась я. Решила недельку похалтурить, ну не так чтоб обжираться, а просто не загоняться.
Опять какая то фигня с М. Дюфостон допила 3.01, М должны были через пару дней начаться, но....фиг вам и не намека на них. На таблы смотреть уже не могу. Одни до еды, другие во время, третьи после. Иногда спецом приходится лишний раз есть. Извините за изливания души, просто досталось все....

Ох этот дюфастон я на нем на 10 кг поправилась при планировании. И очень медленно он уходят эти гормональные кг. Но уже лучше. Была 74,4 долго. Сейчас 68,3 . Наела за праздники:hysteric: а так была уже 66,5

[QUOTE=Lesechka ICE;7262539]Ох этот дюфастон я на нем на 10 кг поправилась при планировании. И очень медленно он уходят эти гормональные кг. Но уже лучше. Была 74,4 долго. Сейчас 68,3 . Наела за праздники:hysteric: а так была уже 66,5[/QUOTE]

Я суммарно за 5 лет борьбы со своими болячккми с помощью гормональных препаратов понравилась на 20 кг.

[QUOTE=Хомочка;7262563]Я суммарно за 5 лет борьбы со своими болячккми с помощью гормональных препаратов понравилась на 20 кг.[/QUOTE]

Если ещё учесть б то я вообще была корова:-D
Вообщем с утра натощах выпила воды с мёдом. Потом немного перловой каши. Сейчас пойду обедать. Кто что ел сегодня? Интересно. Может кто возьмёт на заметку и завтра повторит чей нибудь день

[QUOTE=Lesechka ICE;7262624]Если ещё учесть б то я вообще была корова:-D
Вообщем с утра натощах выпила воды с мёдом. Потом немного перловой каши. Сейчас пойду обедать. Кто что ел сегодня? Интересно. Может кто возьмёт на заметку и завтра повторит чей нибудь день[/QUOTE]

Если бы у меня была Б, мне бы и +30 было бы не страшно.

я не буду писать что конкретно ела,тк это не для худеющих))))...у нас свет отключали почти на сутки, и не готовила для себя ничего, творог вот ела по диете,яйца.

Я ела утром 2 яйца и кусочек ветчины
потом в обед щи с курицей
перекус мандарин
На ужин тефтеля, вареная в мундире картошка
и у мужа откусила пиццы совсем чуть-чуть

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 45 секунд[/I][/B][/color][/size]

Не получается у меня диета прям строго... но в 1200 кк я вписалась

а я чувствую что отвеса завтра не будет, сочни с творогом блин на ночь, понервничала и заела

[quote="Пушистый Катёнок;7262787"]Не получается у меня диета прям строго... но в 1200 кк я вписалась[/quote]
вот привыкла к ккал, тебе это подходит, вот и не фиг вилять.... ;):-D
я тоже на яичке-лайт :girl_sigh: привычка :connie_1::girl_haha:
[quote="Гульнара Н.;7262825"]отвеса завтра не будет, сочни с творогом блин на ночь,[/quote]
у меня бы +1,5 кг было :girl_prepare_fish:

Ириш, а всё пото у, что топчусь на месте, нарушаю часто и вес вниз не идёт, вот и хочется быстрой потери веса, толчка. А возвращаюсь в итгне к тому, что мне подходит подсчёт кк и нефиг рыпаться, просто надо не нарушать и вес будет стабильно уходить

Привет, девочки! Я сегодня встала на весы и там 66... Моя заколдованная цифра. Я на ней очень долго топталась в том году и вот, снова здорова.
Кушала сегодня не очень правильно: на завтрак макароны с яйцом и кофе с молоком и сахаром, в обед ничего, а на ужин (хорошо хоть в 19) крылышки куриные в медово-соевом соусе и кусок черного хлеба с кабачковой икрой.

[QUOTE=Mammo4ka;7262958]Привет, девочки! Я сегодня встала на весы и там 66... Моя заколдованная цифра. Я на ней очень долго топталась в том году и вот, снова здорова.
Кушала сегодня не очень правильно: на завтрак макароны с яйцом и кофе с молоком и сахаром, в обед ничего, а на ужин (хорошо хоть в 19) крылышки куриные в медово-соевом соусе и кусок черного хлеба с кабачковой икрой.[/QUOTE]

Не много) очень даже немного))

Всем привет!
Я пока не взвешивалась. Но вчера ужинала грудкой, а сегодня в зал:)))

Всем привет! Мои весы отремонтировались заменой батареек..)) Лучше бы на них не вставала...((( 81 сегодня:-E.....не плохо я так...покушала в праздники...почти на 4 кг:hysteric:. Пошла менять линейку:(

с добреньким утречком, девы ;)
 

[quote="Пушистый Катёнок;7262914"]просто надо не нарушать и вес будет стабильно уходить[/quote]
:) вот вроде не сложно..... но ТАК СЛОЖНО :-D
[quote="Mammo4ka;7262958"]Моя заколдованная цифра[/quote]
:connie_1: у меня такая цифра 84 :girl_sigh:
[quote="Чихкошка;7262992"]Но вчера ужинала грудкой, а сегодня в зал[/quote]
:)))
[quote="Фимка;7263017"]Мои весы отремонтировались заменой батареек..))[/quote]
:girl_in_love:
[quote="Фимка;7263017"]Лучше бы на них не вставала...[/quote]
:-D врага надо знать в лицо ;)
ничо..... скоро мы все всё сбросим ..... АМИНЬ.....


я 82,5 :girl_in_love: уходиииит :)))

[quote="Иринушка;7263056"]ничо..... скоро мы все всё сбросим ..... АМИНЬ.....[/quote]
Аминь..)))
[quote="Иринушка;7263056"]я 82,5 уходиииит[/quote]
умничка!

[QUOTE=Фимка;7263017]Всем привет! Мои весы отремонтировались заменой батареек..)) Лучше бы на них не вставала...((( 81 сегодня:-E.....не плохо я так...покушала в праздники...почти на 4 кг:hysteric:. Пошла менять линейку:([/QUOTE]
Пора брать себя в руки
[QUOTE=Иринушка;7263056]:) вот вроде не сложно..... но ТАК СЛОЖНО :-D

:connie_1: у меня такая цифра 84 :girl_sigh:

:)))

:girl_in_love:

:-D врага надо знать в лицо ;)
ничо..... скоро мы все всё сбросим ..... АМИНЬ.....


я 82,5 :girl_in_love: уходиииит :)))[/QUOTE]

С отвесищем:)))

у меня +100, думаю это водичка

[QUOTE=Гульнара Н.;7262964]Не много) очень даже немного))[/QUOTE]

Ну и ушло немного:-D -200

Всем салют!

Иринушка,хорошо уходит)) с отвесом!
Кать, больше обычного пила?


у меня ровно столько сколько было вчера. А я за Б и забыла какой дор нападает при М. Сегодня у меня дубль 2 - белки

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Mammo4ka;7263144]Ну и ушло немного:-D -200[/QUOTE]

так лучше уверенно каждый день и по чуть чуть;)

[b]Гульнара Н.[/b], не, на этой цифре у меня качели))) туда сюда по 200-300 грамм. Пока прям в руки не возьму себя и на строгач не сяду так и будет. Но так как я это знаю, я готова... Надо бы ещё как-то хоть зарядку лайт подключить...

пасиб.....
 

[quote="Гульнара Н.;7263146"]у меня ровно столько сколько было вчера.[/quote]
со сладостями на ночь стояк...... :girl_pinkglassesf: это СУПЕР :girl_in_love:
[b]Mammo4ka[/b], с отвесиком ;)

[b]Иринушка[/b], и тебя с отвесищем!))

[QUOTE=Гульнара Н.;7263146]Всем салют!

Иринушка,хорошо уходит)) с отвесом!
Кать, больше обычного пила?


у меня ровно столько сколько было вчера. А я за Б и забыла какой дор нападает при М. Сегодня у меня дубль 2 - белки

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]



так лучше уверенно каждый день и по чуть чуть;)[/QUOTE]
У мужа пиццы откусила, наверно из-за этого
стояк тоже не плохо

А завтра старый новый год, я умираю как хочу винигрет)) его делать буду, и наверно только его и поем ((
А вы что будете готовить/есть??