Всем привет.
У кого есть эллиптический тренажер? Какой, плюсы и минусы? И как выбрать?

все берем себя в руки.у вас два дня)потом обновляем табличку!ща пойду искать каверзные смайлики чтоб стыдно было всем кто по табличке вниз опустится)))

[quote=Наталюша;5889956]у вас два дня)потом обновляем табличку[/quote]
это про первую страничку? [URL=http://smayliki.ru/smilie-1225235943.html][IMG]http://s19.rimg.info/8d77168181c032bdd02ea3fbfbd52512.gif[/IMG][/URL]
или ваши "марафонские" заморочки??? [URL=http://smayliki.ru/smilie-473986983.html][IMG]http://s4.rimg.info/605aac9acdfa84fdba120a30efdc1eba.gif[/IMG][/URL]

[QUOTE=Тотошка;5889771]Тааааааааааакккккккккккккккккккк
ЯИЧНИЦЫ [URL=http://smayliki.ru/smilie-1289206311.html][IMG]http://s20.rimg.info/4813132f0f94629daa846a73ac43d651.gif[/IMG][/URL] НЕ ОТМАЗЫВАЕМСЯ!!!![URL=http://smayliki.ru/smilie-85529991.html][IMG]http://s.rimg.info/559696f9e07601d0ee123b5a9f9b2657.gif[/IMG][/URL][URL=http://smayliki.ru/smilie-28352871.html][IMG]http://s.rimg.info/930a7464e0ffbbe1cc23daaad4f52c18.gif[/IMG][/URL][/QUOTE]

А я уже первую неделю отсидела и ни разу не нарушила:-Р
Так что жду вас, моя яичная банда:girl_haha:

[QUOTE=Мамочка)));5889969]А я уже первую неделю отсидела и ни разу не нарушила:-Р
Так что жду вас, моя яичная банда:girl_haha:[/QUOTE]

ого-и какие результаты за неделю???

[QUOTE=Мамочка)));5889969]А я уже первую неделю отсидела и ни разу не нарушила:-Р
Так что жду вас, моя яичная банда:girl_haha:[/QUOTE]
торопыжка :-D не дождалась коллектива :girl_haha:
[QUOTE=Ирулик;5889975]ого-и какие результаты за неделю???[/QUOTE]

ага... какие?

[QUOTE=Ирулик;5889975]ого-и какие результаты за неделю???[/QUOTE]

[QUOTE=Иринушка;5889979][B]торопыжка[/B] :-D не дождалась коллектива :girl_haha:


ага... какие?[/QUOTE]

:-D:-D:-D
Минус 2кг:girl_in_love:

[QUOTE=Мамочка)));5889986]:-D:-D:-D
Минус 2кг:girl_in_love:[/QUOTE]

Молодец:)))

[QUOTE=Оксанчик;5889954]Всем привет.
У кого есть эллиптический тренажер? Какой, плюсы и минусы? И как выбрать?[/QUOTE]

Привет:)
У меня [URL="http://www.fitnesslider.ru/descr1918.htm"][B][U]такой[/U][/B][/URL], минусов вообще не увидела, а плюсы что бесшумный, много разных программ:)

[QUOTE=Ирулик;5889991]Молодец:)))[/QUOTE]

Спасибо!:girl_in_love:

[QUOTE=Иринушка;5889966]это про первую страничку? [URL=http://smayliki.ru/smilie-1225235943.html][IMG]http://s19.rimg.info/8d77168181c032bdd02ea3fbfbd52512.gif[/IMG][/URL]
или ваши "марафонские" заморочки??? [URL=http://smayliki.ru/smilie-473986983.html][IMG]http://s4.rimg.info/605aac9acdfa84fdba120a30efdc1eba.gif[/IMG][/URL][/QUOTE]

да да про первую табличку!здесь.
так что вперед и только вперед:)обновляем ее 1 и 15 числа каждого месяца.

[QUOTE=Мамочка)));5889986]:-D:-D:-D
Минус 2кг:girl_in_love:[/QUOTE]
Молодец!!! :))):))):)))
[QUOTE=Наталюша;5889999]да да про первую табличку!здесь.
так что вперед и только вперед:)обновляем ее 1 и 15 числа каждого месяца.[/QUOTE]

аааа.... просто прошлого 15 я наверное пропустила чего то... не знала :)

ох, после трехдневного обжорства возвращаюсь в ряды стройнеющих. А пока отскрабенная, контрастнонадушенная, отсоленная и намазанная я иду спаааааааааааать)))))))))))

Привет, стройняги)

Всем доброе утро:)
Ну вот,праздники закончались,диета началась-уря:))):))):)))
[QUOTE=Ирулик;5889932]Девочки я с вами:) меня не забудте;)
Сейчас яйки варю---апельсинов прикупила-а мясо после работы завтра куплю---думаю до 6 успею;)вот только от мяса у меня дёсна наминаются и болят%-0[/QUOTE]
Помним:))):))):)))

[QUOTE=Иринушка;5889937]а я в основном курочку варю..... свининку только, если мяско в комбинации с овощами ;)
[/QUOTE]
Я когда читала про яд там конкретно написано-курица,значит курица.А мясо значит мясо.И менять нельзя;)
Хотя я бы наверно говядину лучше брала,чем свинину%-0

[QUOTE=Наталюша;5889956]ща пойду искать каверзные смайлики чтоб стыдно было всем кто по табличке вниз опустится)))[/QUOTE]
НЕ НАДО.....И ТАК ЖЕ СТЫДНО....ДА ЕЩЁ И РАССТРОЙСТВА ПО ПОЛНОЙ:girl_cray::girl_cray::girl_cray::girl_cray:
У меня части веса и М. конечно виноваты,т.к. я только 1 раз шашлык поела и усе...все остальное время конкретная система была,а вес далеко в + ушел:(:(:(:(:(
[QUOTE=Мамочка)));5889969]А я уже первую неделю отсидела и ни разу не нарушила:-Р
Так что жду вас, моя яичная банда:girl_haha:[/QUOTE]
Ого...уже неделю отсидела:))):))):)))

[QUOTE=Мамочка)));5889986]:-D:-D:-D
Минус 2кг:girl_in_love:[/QUOTE]
Отличный результат,Надь:))):))):)))

Всем доброго худеющего утра:girl_in_love:

Нужна группа поддержки
[URL=http://smayliki.ru/smilie-947481543.html][IMG]http://s16.rimg.info/bd8c7d91ecb3a49f7fc86ebd75d83917.gif[/IMG][/URL]

ну, всё, счас исправлю линейку и сгорю со стыда:girl_pinkglassesf:

[QUOTE=Иринушка;5889937]а [B]я в основном курочку варю[/B]..... свининку только, если мяско в комбинации с овощами ;)[/QUOTE]

[QUOTE=Ирулик;5889942]Ну там вроде строго%-0-заменять нельзя----а на курочку можно???[/QUOTE]
Ируль. видишь Ирина варила курочку - и схуднула, так что опытным путем доказано - вероятно можно:girl_haha:

[QUOTE=Мамочка)));5889969]А я уже первую неделю отсидела и ни разу не нарушила:-Р
Так что жду вас, моя яичная банда:girl_haha:[/QUOTE]

Мы туточки!!! Бум тебя догонять:girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love:

[QUOTE=Мамочка)));5889986]:-D:-D:-D
Минус 2кг:girl_in_love:[/QUOTE]
Яхуууууууу, молодца))))

[QUOTE=Zemkin;5890100]ох, после трехдневного обжорства возвращаюсь в ряды стройнеющих. А пока отскрабенная, контрастнонадушенная, отсоленная и намазанная я иду спаааааааааааать)))))))))))

Привет, стройняги)[/QUOTE]
И тебе, доброй ночи и доброго утра!:girl_in_love:

[QUOTE=Юлик;5890124]
Хотя я бы наверно говядину лучше брала,чем свинину%-0[/QUOTE]
а я и варила говядину%-0

[b]Мамочка)))[/b], спасибо Надя.

всем привет. я всё соблюдаю и толстею((( че за фигня??? +100 сегодня

Тотошка, ай-яй-яй! чтоб е нарушала больше!
Юль, ну не так ты и много прибавила:) быстро уйдет

Спасибо,Кать:)
Я думаю,сейчас М. пройдут и наверно большая часть точно сойдет+ диета же%-0
Как дочка?

[QUOTE=Юлик;5890330]Спасибо,Кать:)
Я думаю,сейчас М. пройдут и наверно большая часть точно сойдет+ диета же%-0
Как дочка?[/QUOTE]

дочка нормально, но я её вчера на диете держала. вот хочу дать чуточку молочной каши ей попробовать сегодня, только без масла.

Кать,конечно,если думаешь,что на масло...не давай тогда...пусть больше не возвращается аллергия ваша:girl_in_love: