девочки привет
а отчет по отвесикам теперь когда выкладывать?

[QUOTE=Алёнушк@;4821622]девочки привет
а отчет по отвесикам теперь когда выкладывать?[/QUOTE]

В понедельник общий отчет с отвесами и обмерами.
А у меня сегодня новая цифра на весах:))) :))) :))) 69кг ровно:))) Йухууу:girl_dance:

[QUOTE=Lady Злюка;4821694]В понедельник общий отчет с отвесами и обмерами.
А у меня сегодня новая цифра на весах:))) :))) :))) 69кг ровно:))) Йухууу:girl_dance:[/QUOTE]

молодец! Поздравляю!!!

[QUOTE=Kurukula;4821697]молодец! Поздравляю!!![/QUOTE]

Спасибо, Кристин:girl_in_love:
Но все равно как-то очень медленно на системе худею. Села на неё с весом 73.4...Вот за 3 месяца такой результат...эххх...Ну хоть так:)

я например вообще не понимаю моего процесса худения, вес утром может быть больше чем вечером после ужина.
И качели сильные сегодня с утра 62,8 вчера 63,9..

[QUOTE=Kurukula;4821728]я например вообще не понимаю моего процесса худения, вес утром может быть больше чем вечером после ужина.
И качели сильные сегодня с утра 62,8 вчера 63,9..[/QUOTE]

Я всегда только по утрам взвешиваюсь и сравниваю.

а у меня весы стоят по пути на кухню)))

[QUOTE=Lady Злюка;4821694]В понедельник общий отчет с отвесами и обмерами.
А у меня сегодня новая цифра на весах:))) :))) :))) 69кг ровно:))) Йухууу:girl_dance:[/QUOTE]
вот и правильно:)
а то обмерилась в субботу и давай все выходные трескать:girl_haha:
[QUOTE=Lady Злюка;4821700]Спасибо, Кристин:girl_in_love:
Но все равно как-то очень медленно на системе худею. Села на неё с весом 73.4...Вот за 3 месяца такой результат...эххх...Ну хоть так:)[/QUOTE]
а ты на -60 сидишь?%-0
[QUOTE=Kurukula;4821852]а у меня весы стоят по пути на кухню)))[/QUOTE]

:girl_haha: у меня около холодильника прям стоят, защищают меня от соблазнов:girl_haha:

я тоже думала там поставить, но тогда у меня на них пес спит))

[QUOTE=Kurukula;4821914]я тоже думала там поставить, но тогда у меня на них пес спит))[/QUOTE]

:girl_haha:
тоже за фигурой следит?

вот я задалась тем же вопросом...
и судя по нему то да)

[QUOTE=Алёнушк@;4821898]вот и правильно:)
а то обмерилась в субботу и давай все выходные трескать:girl_haha:

[B]а ты на -60 сидишь?%-0 [/B]


:girl_haha: у меня около холодильника прям стоят, защищают меня от соблазнов:girl_haha:[/QUOTE]

Аха:)

[QUOTE=Lady Злюка;4822128]Аха:)[/QUOTE]

я тоже пробовала, но что то не пошло,тоже вес плохо уходил, а потом просто сама себе придумала "свою систему",и в результате позади уже 10 кг:girl_in_love:

[QUOTE=Заводная апельсинка;4821034]Спасибо вам милые, мне приятно очень :girl_in_love: Но в другой раз. Я лучше за вас буду искренне радоваться :girl_pinkglassesf:[/QUOTE]:girl_pinkglassesf:

[QUOTE=Lady Злюка;4821694]В понедельник общий отчет с отвесами и обмерами.
А у меня сегодня новая цифра на весах:))) :))) :))) 69кг ровно:))) Йухууу:girl_dance:[/QUOTE]:))) :))) клево!
я тоже надеюсь скоро эту цифру увижу:connie_1:

[QUOTE=Lady Злюка;4821758]Я всегда только по утрам взвешиваюсь и сравниваю.[/QUOTE]и я:)

[QUOTE=Kurukula;4821852]а у меня весы стоят по пути на кухню)))[/QUOTE]:girl_haha: :girl_haha:

[QUOTE=Алёнушк@;4822136]я тоже пробовала, но что то не пошло,тоже вес плохо уходил, а потом просто сама себе придумала "свою систему",и в результате позади уже 10 кг:girl_in_love:[/QUOTE]
и что за система такая?;)

[QUOTE=ulechka;4822191]:girl_pinkglassesf:

:))) :))) клево!
я тоже надеюсь скоро эту цифру увижу:connie_1:

и я:)

:girl_haha: :girl_haha:


и что за система такая?;)[/QUOTE]

если кратко- меньше жрать:girl_haha:

ну а так, если что-то хочется из сладкого-то только на завтрак и чуть чуть, фрукты,овощи-побольше, мясо- отварное или в рукаве,гречка,кефир-мои лучшие друзья,ну и 2 литра воды в день:) наверное просто здоровое питание и всё:)

[QUOTE=Алёнушк@;4822198]если кратко- меньше жрать:girl_haha:

ну а так, если что-то хочется из сладкого-то только на завтрак и чуть чуть, фрукты,овощи-побольше, мясо- отварное или в рукаве,гречка,кефир-мои лучшие друзья,ну и 2 литра воды в день:) наверное просто здоровое питание и всё:)[/QUOTE]
да вот здоровое питание как раз самый лучший вариант!!!:)))

[QUOTE=ulechka;4822247]да вот здоровое питание как раз самый лучший вариант!!!:)))[/QUOTE]

ага:) да и сидя на какой либо диете ощущаю себя какой то ущербной:girl_haha:
а тут вроде и самой не хочется ничего вредного

[QUOTE=Алёнушк@;4822263]ага:) да и сидя на какой либо диете ощущаю себя какой то ущербной:girl_haha:
а тут вроде и самой не хочется ничего вредного[/QUOTE]

ну вот на подсчете калорий практически также)))

[QUOTE=ulechka;4822275]ну вот на подсчете калорий практически также)))[/QUOTE]

да я тоже их считала:) на диетеонлайн,надоело

[QUOTE=Lady Злюка;4821694]В понедельник общий отчет с отвесами и обмерами.
А у меня сегодня новая цифра на весах:))) :))) :))) 69кг ровно:))) Йухууу:girl_dance:[/QUOTE]
:))) :))) Поздравляю. Когда я уже 69 увижу:(
[QUOTE=Lady Злюка;4821700]Спасибо, Кристин:girl_in_love:
Но все равно как-то очень медленно на системе худею. Села на неё с весом 73.4...Вот за 3 месяца такой результат...эххх...Ну хоть так:)[/QUOTE]
я на минус 60 также медленно худела. НА подсчете быстрее
[QUOTE=Kurukula;4821728]я например вообще не понимаю моего процесса худения, вес утром может быть больше чем вечером после ужина.
И качели сильные сегодня с утра 62,8 вчера 63,9..[/QUOTE]
странно. Откуда у тебя вес берется пока ты спишь? может ты лунатишь до холодильника?
[QUOTE=Алёнушк@;4822198]если кратко- меньше жрать:girl_haha:

ну а так, если что-то хочется из сладкого-то только на завтрак и чуть чуть, фрукты,овощи-побольше, мясо- отварное или в рукаве,гречка,кефир-мои лучшие друзья,ну и 2 литра воды в день:) наверное просто здоровое питание и всё:)[/QUOTE]
Здоровое питание самый лучший метод!

всем привет. а у меня такое расстройство - я очень ногу потянула сильно, что ходить больно. ну как так(((((((( пару дней не заниматься придется(((((((

[QUOTE=Пушистый Катёнок;4823248]всем привет. а у меня такое расстройство - я очень ногу потянула сильно, что ходить больно. ну как так(((((((( пару дней не заниматься придется((((((([/QUOTE]

Лечи ногу. Я сегодня тоже когда упры делала как то неудачно на ногу встала. Но вроде прошло уже.

а у меня плечо - то ли продуло, то ли перезанималась...
и вес утром был на 700 г больше, чем неделю назад...
в плюсе буду в понедельник... (это все торты с ДР дочкиного...)

Оль, у меня без тортов + будет( скорее всего это из-за занятий активных

Всем привет! Девочки,времени заглянуть к вам совсем нет. Отчёты и то за 2 дня писать приходится :(
я на системе тоже худеть начинала за 1,5 месяца - 6 кг. потом забросила систему,не смогла ужинать-не хотелось.Как итог вернулся 1кг и так вес стоит. вот правда 0,5 кг туда сюда болтается. Это из-за отёков. Вчера ездила на обследование. Выявили меленькие камни в почках. Так.что диета мне теперь гарантирована и худеть 100 пудово надо.

Привет! Видишь, у тебя даже двойной стимул теперь!

Эх, выходные и ДР +1 кг! Я в минусе по отчету!

[QUOTE=Кристинк@;4827019]Эх, выходные и ДР +1 кг! Я в минусе по отчету![/QUOTE]
Не расстраивайся! Впереди ещё 2 недели! :girl_in_love:

Девочки,всем привет! А меня вчера днём Любимый соблазнил пиццей с пивом...ужас. только чуток скинула и опять в плюсе... :(
Ванесса,а сегодня в отчёте вес от какого считать? от прошлой недели?

[QUOTE=ЛюдМилаК;4827307]Не расстраивайся! Впереди ещё 2 недели! :girl_in_love:

Девочки,всем привет! А меня вчера днём Любимый соблазнил пиццей с пивом...ужас. только чуток скинула и опять в плюсе... :(
Ванесса,а сегодня в отчёте [B]вес от какого считать? от прошлой недели?[/B][/QUOTE]

Да, кстати. А то я уже посчитала от прошлой:girl_haha:
А я вчера чуть винца выпила белого:)

А мы вчера с мужем шашлык жарили, а позавчера на ДР были, вот результат.
Я решила последние 2 недели попоститься

Привет!
я думаю надо отчет сделать вечером после всех процедур:connie_1:
а замеры уже сделаны:))) я рада:girl_pinkglassesf:

[QUOTE=Кристинк@;4827386]А мы вчера с мужем шашлык жарили, а позавчера на ДР были, вот результат.
Я решила последние 2 недели попоститься[/QUOTE]

Хорошая идея :) я думаю,что мне надо бы поменьше жрать. что не выходные,так привесы. всю неделю сгоняла,а тут на тебе!:(
[B]ulechka[/B] Да я тоже с утра обмерилась,а отчитываться вечером буду. Надеюсь сегодня хоть позанимаюсь.

а я вечером замеры буду делать. т.к. после вина вчера и огурцов соленых, я очень отекла утром.

про минус 60. я скнула на ней 7 кг и всё ступор был! поэтому ушла с системы

[QUOTE=ЛюдМилаК;4827541]Хорошая идея :) я думаю,что мне надо бы поменьше жрать. что не выходные,так привесы. всю неделю сгоняла,а тут на тебе!:(
[B]ulechka[/B] Да я тоже с утра обмерилась,а отчитываться вечером буду. Надеюсь сегодня хоть позанимаюсь.[/QUOTE]:))) я пошла с лесли похожу:girl_haha:

[QUOTE=Пушистый Катёнок;4827548]а я вечером замеры буду делать. т.к. после вина вчера и огурцов соленых, я очень отекла утром.[/QUOTE]

:)))

А я написала уже в отчете замеры, а потом еще вечером напишу, надеюсь Ванесса разберется)))

[QUOTE=Пушистый Катёнок;4827548]а я вечером замеры буду делать. т.к. после вина вчера и огурцов соленых, я очень отекла утром.[/QUOTE]

Я тоже утром отекшая встала,но всё равно замерилась через 1,5 часа.
Я фактически с февраля тоже не на системе.Но всё равно,что на ней ступор был 57 кг,так же и сейчас. +- 500 гр. качели.
Надеюсь,что лечение назначат,может что то сдвинется? А то эти постоянные отеки,достали уже.
Попробую сегодня тоже походить с Лесли. гулять решила сейчас не идти,дела поделаю

девочки,кто мучается с отеками- а вы воды сколько в день пьете?

[QUOTE=ЛюдМилаК;4827307]
Ванесса,а сегодня в отчёте вес от какого считать? от прошлой недели?[/QUOTE]
Девченки, отчеты от прошлой субботы. Раз уж так вышло что мы перенесли отчеты на понедельник, то на этой неделе получается результаты чуть больше чем за неделю будут.
[QUOTE=Кристинк@;4827592]А я написала уже в отчете замеры, а потом еще вечером напишу, надеюсь Ванесса разберется)))[/QUOTE]
Вот так лучше не делать. Лучше писать вечером в одном отчете все. Я смотрю сообщения не вручную а через кнопочку первое непрочитаное. И так получается вечером мне вручную придется искать ваши отчеты чтобы увидеть поправили вы их или нет.

Давайте договоримся - отчет один целиком!;)
[QUOTE=Алёнушк@;4829986]девочки,кто мучается с отеками- а вы воды сколько в день пьете?[/QUOTE]

Я с отеками мучалась когда пила мало. А как стала 1,5 литра простой воды выпивать - так и отеки прошли все.:)))

у меня чтот неделя вообще была не продуктивная( и мало ушло...