Тогда попробую завтра начать делать, а чтоы не как я до фитнесса не дойду

Лен спасип за разъяснения, мож заново начну ))))

[QUOTE=Заноза в сердце;5721648]Я чай с имбирем пью, а вот чеснок, не знаю:-/[/QUOTE]

Вот я сегодня тоже чай с имбирем пила. Просто в инете есть рецепт для похудения имбирь +чеснок

[QUOTE=Оксанчик;5721611]Кто-нибудь пробовал пить имбирь+чеснок?[/QUOTE]

Я пью имбирь с лимоном. У меня муж пил чеснок и имбирь, отбивает аппетит, но на вкус -г...но!)))

Всем привет:)
Я вчера забегалась совсем...в итоге сегодня -100.Так что мой долг отдан...теперь будем избавлятся от ненавистной 7:connie_1:
У кого отвесики-поздравляю:))):))):)))
Чего-то я в сомнениях про чеснок...он же желудок сажает по полной...много его же нельзя...%-0

Всем приветик:girl_in_love:
Долго не могла на форум зайти-не грузился:(
Я взялась за себя,перешла на диету "5 ложек":) И вес уходить начал:connie_1:
Вчера еще в гостях была,там плясали на танцевальном коврике:girl_pinkglassesf: Я там вся взмокла! Так здорово и весело:girl_in_love: А главное,для фигуры полезно явно:girl_haha: С мужем себе такие же заказать решили:)

Лин,почитала сейчас про 5 столовых ложек...интересно конечно:)
Там вот написано,до 800 гр за день можно потерять...а вот как в действительности???
Расскажи,сколько ты на ней...сколько всего потеряла и сколько в день уходит в среднем:)

Всем привет!:)))

У меня -200 :girl_haha:

С моими весами конечно сложно точности говорить,у меня порой чувство, что они погоду показывают:-DНо Пару дней назад я их вроде сделала, взвесилась и получила цифру 88:-EОхренела,переставляла весы по всей квартире,но 88 только показывали....В итоге, расстроилась,что как-то 3 кг набрала и стала искать другую диету...и наткнулась на эту диету и диету для ленивых:)Решила их совместить-пить 2 стакана чистой воды до еды(за 20-30 минут) и потом кушать не больше 5 ложек через каждые 3 часа:) Итог: 19.02 я была 88, сегодня 83,8:) Притом,что 21 числа была на ДР и конечно в меня там впихнули еды явно больше,чем 200гр:-D 4,2 за 6 дней, может даже меньше вешу(простите за подробность,сегодня еще не сходила в туалет:girl_haha:)

Саша,Юля с отвесиками:)))

Саш,поздравляю:)))Пусть дальше вес уходит:))):))):)))
Лин,молодец:))):)))Надо тоже что-ли попробовать:connie_1:

эх, за два дня всего -100
Доброе утро!

ой, новый ИМТ зато))))

[QUOTE=Nastyushka;5722081]ой, новый ИМТ зато))))[/QUOTE]

:girl_haha: Вот видишь! А ты расстраивалась!

доброе утро ))
Настен, главное естт движение, ты чего расстраиваешься?
а я на месте ))

Всем доброе утро! У кого отвесы поздравляю!
Я решила вес менять раз в неделю по Пятницам:) но сегодня с утра весы показали минус 600 это за 3 дня

[QUOTE=*Умка*;5722086]доброе утро ))
Настен, главное естт движение, ты чего расстраиваешься?
а я на месте ))[/QUOTE]

зай,я не расстраивалась,просто ожидала увидеть цифру поменьше)

Девочки всех с отвесами, Настьну -100, это все таки тоже минус, да может завтра будет больше, не расстраивайся:girl_in_love:\
у меня тоже -100

Девочки с отвесиками.

[QUOTE=Татьяночка87;5722148]Девочки всех с отвесами, Настьну -100, это все таки тоже минус, да может завтра будет больше, не расстраивайся:girl_in_love:\
у меня тоже -100[/QUOTE]

спасибо! девочки,я кукуня! я ж два дня не занималась!:girl_haha:

Девочки, привет! Всех с отвесиками!!!
Настя, с новым ИМТ, что тоже немаловажно!
У меня сегодня минус700, и остался один фруктовый денек) Только вот задумываюсь сразу на второй круг пойти или пару денечков передохнуть, конфетки по-лопать)) Только вот боюсь, что на радостях, как и перед диетой кг наберу))))

[QUOTE=Заноза в сердце;5722209]Девочки, привет! Всех с отвесиками!!!
Настя, с новым ИМТ, что тоже немаловажно!
У меня сегодня минус700, и остался один фруктовый денек) Только вот задумываюсь сразу на второй круг пойти или пару денечков передохнуть, конфетки по-лопать)) Только вот боюсь, что на радостях, как и перед диетой кг наберу))))[/QUOTE]

Какая ты умница:)))Я сегодня первый день.Рыбку в духовке сделала.Позавтракала ею,вроде ничего.Мне вот только без кофе тяжко.Очень его люблю,но только сладкий.
Если есть силы,то можно и сразу на второй круг.Я наверно через неделю на второй круг пойду.Для меня тяжеловато есть одно и тоже.Сколько в общем сбросила?

Девочки всех с отвесиками!!!!!!

[QUOTE=larchik;5722238]Какая ты умница:)))Я сегодня первый день.Рыбку в духовке сделала.Позавтракала ею,вроде ничего.Мне вот только без кофе тяжко.Очень его люблю,но только сладкий.
Если есть силы,то можно и сразу на второй круг.Я наверно через неделю на второй круг пойду.Для меня тяжеловато есть одно и тоже.Сколько в общем сбросила?

Девочки всех с отвесиками!!!!!![/QUOTE]

Спасибо!
Да мне вроде нормально целый день одно и то же есть, кофейком я иногда балуюсь, но мне проще, я не люблю кофе-чай с сахаром, по-этому для меня это не проблема))
Ну получается за 5 дней сбросила 3,2 кг. Вот только перед диетой я же наела за два дня 800 гр, вот теперь не знаю, просто ли они ушли, или благодаря диете))

девоньки с отвесиками ))
мне паспорт выдали, теперь я не замужняя и бездетная аххаха ))))))))

[QUOTE=Заноза в сердце;5722279]Спасибо!
Да мне вроде нормально целый день одно и то же есть, кофейком я иногда балуюсь, но мне проще, я не люблю кофе-чай с сахаром, по-этому для меня это не проблема))
Ну получается за 5 дней сбросила 3,2 кг. Вот только перед диетой я же наела за два дня 800 гр, вот теперь не знаю, просто ли они ушли, или благодаря диете))[/QUOTE]

Все равно здорово!!!!Я за выходные тоже наела килограмм:-E
А в объемах заметно?
И еще вопрос,ты что ела в злаковый день?Просто сухой рис или гречку?

[QUOTE=*Умка*;5722281]девоньки с отвесиками ))
мне паспорт выдали, теперь я не замужняя и бездетная аххаха ))))))))[/QUOTE]

С документиком тебя:)))

Всем привет, с отвесиками!
Я тут нарушала в выходные, даже пивком с креветосами баловалась :girl_haha: но вчера весь день на белках, и сегодня у меня - 200 :))) Ну я рада, что хоть не в плюс)

[QUOTE=larchik;5722288]С документиком тебя:)))[/QUOTE]

спасибочки ) все восстановила,кроме карточек от магазинов скидочных... но и их наверно с паспортом можно восстановить будет )) больше всего летуалевскую жалко (((

[QUOTE=Заноза в сердце;5722209]Девочки, привет! Всех с отвесиками!!!
Настя, с новым ИМТ, что тоже немаловажно!
У меня сегодня минус700, и остался один фруктовый денек) Только вот задумываюсь сразу на второй круг пойти или пару денечков передохнуть, конфетки по-лопать)) Только вот боюсь, что на радостях, как и перед диетой кг наберу))))[/QUOTE]
молодец, с отвесом:)))
мне кажется, если есть настрой, то надо сразу

я тоже сегодня на лепестках первый день. надеюсь продержусь, пока настрой боевой у меня. позавтракала рыбкой.
Лен, а что ты в злаковый день ела? я вот его больше всего страшусь пока
[QUOTE=*Умка*;5722281]девоньки с отвесиками ))
мне паспорт выдали, теперь я не замужняя и бездетная аххаха ))))))))[/QUOTE]

в смысле?

девочки, всх с отвесами!
Настюш, с новым ИМТ, это очень классно:)))

спасибки,Катюш! "идеальный ИМТ" - ка видела на одном сайте недавно))))

[QUOTE=Nastyushka;5722337]спасибки,Катюш! "идеальный ИМТ" - ка видела на одном сайте недавно))))[/QUOTE]

:))):))):)))

забыла написать. у меня -400
что-то у меня прям воодушевление появилось на похудение и это радует:)

[QUOTE=larchik;5722287]Все равно здорово!!!!Я за выходные тоже наела килограмм:-E
А в объемах заметно?
И еще вопрос,ты что ела в злаковый день?Просто сухой рис или гречку?[/QUOTE]

Я ела не шлифованный рис и семечки)
А вообще разрешено употреблять любые виды каш, злаки, пророщенные семена, семечки, зерновые хлебцы, отруби, клетчатку. Можно использовать соль, зелень. Допускается квас.

Объемы у меня уходят стабильно! Даже если вес стоит или поднимается, думаю это из-за спорта)


Ляна, с паспортом тебя! А карточки восстановишь!

Галя, Катя с отвесиками!!!
Кать, в предыдущем посте про злаковый написала)

Катюш, да у меня ж паспорт воровали... вот только сегодня новый выдали.. а печать о браке не поставили... надо в загс топать будет )))

Всем привет)) С отвесиками! С новым ИМТ! С новыми девственно чистыми документами))))))) Все карточки с паспортом восстановишь,не волнуйся)

у меня +300, но вчера было много пива и роллов))))Так что не расстаиваюсь сильно)Отвела душу, и думаю надо на лепестки сесть...Но не сегодня, а то рыбы дома нет...Вы меня заинтриговали)

[QUOTE=*Умка*;5722364]Катюш, да у меня ж паспорт воровали... вот только сегодня новый выдали.. а печать о браке не поставили... надо в загс топать будет )))[/QUOTE]
ясно. с паспортом тебя
[QUOTE=Заноза в сердце;5722352]Галя, Катя с отвесиками!!!
Кать, в предыдущем посте про злаковый написала)[/QUOTE]

спасибо
не, нешлифованный рис это жуткая гадость%-0 лучше уж гречку. а обычный рис нельзя интересно?

Какие все молодчинки, с отвесиками всех!:))):))):)))
Я тоде сегодня первый день на лепестках, рыбка в фольге уже вся такая вкусная и ароматная лежит, а мне пора за сыном в школу бежать, так что не успею сейчас поесть. Хорошо что хоть конфету не схватила с утра:girl_haha:
Сегодня у меня -400:girl_in_love:

[QUOTE=Валечка;5722434]Всем привет)) С отвесиками! С новым ИМТ! С новыми девственно чистыми документами))))))) Все карточки с паспортом восстановишь,не волнуйся)

у меня +300, но вчера было много пива и роллов))))Так что не расстаиваюсь сильно)Отвела душу, и думаю надо на лепестки сесть...Но не сегодня, а то рыбы дома нет...Вы меня заинтриговали)[/QUOTE]
Ой, ради роллов я и на кило привеса согласна))))) Так что привесик у тебя приятненький)
[QUOTE=Пушистый Катёнок;5722463]ясно. с паспортом тебя


спасибо
не, нешлифованный рис это жуткая гадость%-0 лучше уж гречку. а обычный рис нельзя интересно?[/QUOTE]
Катюша, обычный рис можно, можно любую крупу, только варить на воде, с солью. Масло или молоко добавлять нельзя.
[QUOTE=Мамочка)));5722493]Какие все молодчинки, с отвесиками всех!:))):))):)))
Я тоде сегодня первый день на лепестках, рыбка в фольге уже вся такая вкусная и ароматная лежит, а мне пора за сыном в школу бежать, так что не успею сейчас поесть. Хорошо что хоть конфету не схватила с утра:girl_haha:
Сегодня у меня -400:girl_in_love:[/QUOTE]
Надь, с отвесом!
Какую рыбку приготовила?

я сегодня хочу попробовать 10 Minute Solution Knockout Body

[URL=http://savepic.org/2875256.htm][IMG]http://savepic.org/2875256m.jpg[/IMG][/URL]