Ну что ж:)
Как и ожидалось, в выходные был привес за счёт соли в основном)
Сегодня 59.2: -1400)
Вот же меня мотает))

Всем доброе утро!

[QUOTE=Родинка;7683188]Ну что ж:)
Как и ожидалось, в выходные был привес за счёт соли в основном)
Сегодня 59.2: -1400)
Вот же меня мотает))

Всем доброе утро![/QUOTE]

Ничего. закрепляется вес

у меня тоже скорее всего из-за арбуза

в пятницу узнаю:girl_pinkglassesf:

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 12 часов 3 минуты[/I][/B][/color][/size]

И ещё...главное - чувство меры....
Попа и икры - горят...так низя..

Юхуууууууу!!!
58.9:)
-300

[b]Родинка[/b], Крутотень! Я позавчера не занималась и кофе с молоком в кафешке попила. В итоге плюс был. Но вчера отработала и снова тот же вес) Ох, а седня шашлычки...

[b]Кыль-Кыль[/b], а ты каждый день занимаешься?)

[QUOTE=Родинка;7683428][b]Кыль-Кыль[/b], а ты каждый день занимаешься?)[/QUOTE]

Стараюсь. Раньше 3-4 раза в неделю занималась по 30-40 минут по программе жиротопа. Но потом вес стал и я у сестры решила побегать на беговой дорожке. Сразу большой минус пошел. Видимо не достаточно мне жиротопа уже.

[b]Кыль-Кыль[/b], надо комбинировать..

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 31 секунду[/I][/B][/color][/size]

У меня с утра 59.7
Но это после завтрака..

Заряжаюсь..

Я тоже заряжаюсь...но блин....арбуз....отекла..пипец...больше есть его не буду(((

Всем привет! А я снова топчусь на месте. -100 шашлычные сбросила. Вчера тоже арбуз был, но в пределах нормы.

Ну а куда без арбуза-то?)

Я всё те же 58.9

Дайте мотивашку на зарядку, а?)
Что-то я подустала..

[QUOTE=Родинка;7683956]Ну а куда без арбуза-то?)

Я всё те же 58.9

Дайте мотивашку на зарядку, а?)
Что-то я подустала..[/QUOTE]

И мне! Не могу себя заставить заниматься. Может сегодня выходной устроить?)))

[b]Кыль-Кыль[/b], не. Так и похоронили тему

Девоньки...у всех был нерабочий день...
Но присяды - в почете()))))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 34 секунды[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Родинка;7683956]Ну а куда без арбуза-то?)

Я всё те же 58.9

Дайте мотивашку на зарядку, а?)
Что-то я подустала..[/QUOTE]

КУКЛА

[QUOTE=Родинка;7683965][b]Кыль-Кыль[/b], не. Так и похоронили тему[/QUOTE]

Не, я подумала-подумала и пошла сделала майский жиротоп)

Таня, молодец!:)


[b]Тотошка[/b], это да:)
Есть ещё одна мотивашка: секс)

Доброе утро! -500 и новая цифра на весах, йухуууу))) За эту неделю -1.5 кг ушло, после долгого плато.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 30 секунд[/I][/B][/color][/size]

Я записалась на третий круг марафона)

[b]Кыль-Кыль[/b], ну ты молодчага!:)

[b]Родинка[/b], спасибо! Но до тебя мне еще очень далеко))))
Вообще у меня какое-то странное похудение, можно назвать "с боем")))) То плато минимум по 5 дней, то качели туда-сюда, но в итоге я делаю свое тело)))

[b]Кыль-Кыль[/b], у меня просто вес меньше, а так у нас совсем разные фигуры же..
И вес вообще не показатель.
Главное - мы обе делаем себе нормальные тела)

Привет!
Принимайте к себе
Диета и упражнения 15 минут в день. Золотые мечты к нг быть хотя бы 60 кг)