[b]Четыре дождя[/b], ну давай:)
Отличная цель и реальный подход))

Всем доброе утро:)
Я по-прежнему без весов)

Всем привет!
Давно не заходила к вам!
Мы свернули ГВ и худеть стало легче.Аппетит снизился,на сладкое не тянет,с лёгкостью выдержала разгрузочный день.Сегодня ровно 71 кг.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Даже готова на 6 леписткпх посидеть,но завтра приезжают родители и пойдёт череда Д.Р 8.08,18.08 и 28.08 дни Рождения

Всем привет! У меня по нулям) Неделя перед КД.

[b]*Snezhka*[/b], не надо лепестки, милая, это ж стресс..А стресс ведёт к накоплению стратегического мирового запаса)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 45 секунд[/I][/B][/color][/size]

[b]Кыль-Кыль[/b], вот и молодец:)

А мы в гости едем..счас муж мороженку мне притащит))) Типа утром можно:)

[QUOTE=Родинка;7684103]Таня, молодец!:)


[b]Тотошка[/b], это да:)
Есть ещё одна мотивашка: секс)[/QUOTE]

Секас..это мегамотивация...только после неё/него кушать хотса.....мегааппеитт)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 5 минут[/I][/B][/color][/size]

Но у меня..не будет отвесов...
Встречи....проводы в отпуск...дни рождения....и всякие обжорливые праздники....стрессссыыы...
Завтра будет начальный вес

Я. Это. Сделала.

Подъём в 5.30, прыготня с мышами, потом в гости на шашлыки, вымыть и уложила моих бузливышей ииии....
Сделала зарядку! Вот так.

Всем приветики)
Всех с новыми достижениями!
У меня вроде тоже снизился вес
65 ,7 кг
У родителей крутила педали все выхи.
Еще скачила в телефон упражнения на 30 дней.
Постараюсь сегодня начать.

Молодцы все
я тоже каждый день упражнения делаю и плаваю много

Всем привет!
Умнички спортивные)))
А я сейчас вообще ничего не делаю,даже скакалку.Плаваю только по выходным.
Зато сегодня 70.9 моя цель замоячила на горизонте))

Всем привет! А у меня +200, и снова на старую цифру. Но я вчера была ленивой жопой, устроила себе выходной.
Сегодня снова жиротоп. И сразу после него КД похоже начались (мазня какая-то)
[QUOTE=Svetlyachok);7684538]Всем приветики)
Всех с новыми достижениями!
У меня вроде тоже снизился вес
65 ,7 кг
У родителей крутила педали все выхи.
Еще скачила в телефон упражнения на 30 дней.
Постараюсь сегодня начать.[/QUOTE]

Умничка! О, я тоже раньше занималась по этому приложению.

Блин, а как я хочу есть. Этот цикл для меня испытание. Еще б 4 дня продержаться, а там на спад пойдет.

У меня +600 за выходные.
Винишко там вчера и вообще:)

Зарядка сделана. Держусь.

да когда худеешь алкоголь надо в первую очередь исключать..

Доброе утро! У меня еще +100. Пальцы отекшие, кд, мать их.

[b]mlatypowa[/b], когда худеешь, в первую очередь надо включать голову;)

У меня опять 58.9 :) То есть обратно -600

Танюша, ну ты же знаешь, что это отёки) И на самом деле вес меньше)

[b]Родинка[/b], качельки))) Седня, наверное, все-таки рискну побегать. Хотя не буду зарекаться, как пойдет.

Всем привет!
У меня 70.4 (-400 от вчерашнего)
И сегодня первый Д.Р. будем отмечать, ох удержаться бы.

И +700: 59.6
Крылааааатые качееееелииииии....

Инга, держись!
Как вариант, зажор - а на следующий день разгрузка

У меня + 1 кг замотал уже.
Жор еще 2 раза в этом цикле всю раздуло как лякушку. Хочу новый цикл сильно сильно.

[b]Svetlyachok)[/b], понимаю:)