[QUOTE=Маргошка22;3885346][B]Галюнь[/B] эти таблицы у меня есть,а толку от них нет =) тупая я в этом деле[/QUOTE]
Почему? ну вот смотри
пример
вариант ужина-овощи и молочка. То есть ты можешь потушить любые разрешенные овощи, без масла. Заесть это творогом не больше 5% жирности, запить молоком, кефиром:)

а вообще смотри
[U]обед:[/U] варю супы любые. Если на мясн.бульоне-без картошки, если постные- с картошкой, но тогда второе будет без мяса, т.к.с картошкой мясо низя. Делаю салаты огурцы/помидоры/зелень, заправляю лимонным соком, либо йогуртом без добавок.
крупы варю, ем с мясом, рыбой. мясо/рыбу запекаю, варю
делаю запеканки всякие, начиняю овощи мясом, рисом...ну типа как на тефтели фарш
ну что еще...в обед что угодно, за исключением того, что нельзя (что нельзя-смотри в таблицах). И ничего жареного, жирного, мучного и сладкого
[U]ужин:[/U]
часто ужинала творогом с фруктами в виде фр.салата...прям перло меня на молочное, ща уже не хочу, видно пережрала:girl_haha:
тушу овощи, запиваю молоком/кофе с молоком, творожок или йогурт (но без сахара, натуральный)
иногда ужинаю мясом запеченным или рыбой, но тогда без ничего. и чай без сахара
можно омлет, но запекать в духовке без масла, и тоже без ничего
ну как-то так
теперь понятней? если нет, то спрашивай:)

а вообще стала еду, которую готовлю на всех ,под себя подгонять...и им полезней, и мне проще, отдельно не нужно готовить!

Всем спок ночи:girl_in_love: , иду спать с мыслью о торте:girl_haha:

[QUOTE=Галя;3885400]Почему? ну вот смотри
пример
вариант ужина-овощи и молочка. То есть ты можешь потушить любые разрешенные овощи, без масла. Заесть это творогом не больше 5% жирности, запить молоком, кефиром:)

а вообще смотри
[U]обед:[/U] варю супы любые. Если на мясн.бульоне-без картошки, если постные- с картошкой, но тогда второе будет без мяса, т.к.с картошкой мясо низя. Делаю салаты огурцы/помидоры/зелень, заправляю лимонным соком, либо йогуртом без добавок.
крупы варю, ем с мясом, рыбой. мясо/рыбу запекаю, варю
делаю запеканки всякие, начиняю овощи мясом, рисом...ну типа как на тефтели фарш
ну что еще...в обед что угодно, за исключением того, что нельзя (что нельзя-смотри в таблицах). И ничего жареного, жирного, мучного и сладкого
[U]ужин:[/U]
часто ужинала творогом с фруктами в виде фр.салата...прям перло меня на молочное, ща уже не хочу, видно пережрала:girl_haha:
тушу овощи, запиваю молоком/кофе с молоком, творожок или йогурт (но без сахара, натуральный)
иногда ужинаю мясом запеченным или рыбой, но тогда без ничего. и чай без сахара
можно омлет, но запекать в духовке без масла, и тоже без ничего
ну как-то так
теперь понятней? если нет, то спрашивай:)

а вообще стала еду, которую готовлю на всех ,под себя подгонять...и им полезней, и мне проще, отдельно не нужно готовить![/QUOTE]

ага,пасиб,немного разобралась.Домашние не поймут супа без мяса с картошкой:girl_haha:
Какой йогурт берёшь?

И я спать,а то задержалась сегодня что-то тут.Вчера вот легла ровно в 21.30 и тут же за пару минут уснула,а сегодня вот никак не дойду.

А гречу допустим с сосиской на обед можно?

[QUOTE=Енюшка;3884440]любофффь:girl_pinkglassesf:
Галь, вы прекрасны))
Ой, я уже застрелиться готова- ГВ досталооо, надеюсь с завтра начать отучать, будет у папы ночевать, вот я высплюсь!мечтааааааа:connie_1:[/QUOTE]

Дааа, Женя, я вот почему-то так и знала!:)))) Очень рада за тебя, дорогая!:girl_in_love:

[QUOTE=Галя;3885052][B]Рит,[/B] дай электронку свою[/QUOTE]

[email][Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...][/email] Если не сложно, кинь мне табличку))))

[QUOTE=LenoOK;3885157]Уффф, ну и денек сегодня! Козявка моя спала два раза по 15 минут. Я успела только рыбу в мультиварку закинуть. Вечером уже под ее вопли взялась за уборку. Завтра праздник большой. Сейчас накупались и срубились сразу.

Старший мой накосячил....[/QUOTE]

Дааа уж))) да, с любовью надо мягко, но настойчиво, я вот с содроганием думаю, что у меян все это в переди, с девочкой я бы слова нашла, а вот с мальчиком, я даже не знаю с какой стороны начинать. Хотя за то, знаю что посоветовать, дабы добиться расположения)))) Вот я все время, когда встречалась с парнями, ну конфетно-букетный период, так вот думала, неужели у них мам не было, уж я то сыну столько всего могла предложить как девушку удивить!:)))

и я,и я пошла дала делать.Споки ноки всем.

Всем привет!
Инна,классная ава!Как там Веруня в саду?Вы еще на полдня ходите?
У нас тоже мороз-ночью +8,днем +10-11.Ходим в куртках давно уже:-/
правда с сегдняшнего дня вроде обещают потепление чуток....

Галя с поездкой вас.Молодца,хоть развеялись:girl_in_love:

Ленок,видимо у сына всё серьезно с этой девочкой,раз он так сильно помогать стал и столько дел переделал по дому;)

А теперь о нас:Вчера после сончаса Мишка проснулся с температурой 39:-[ ] ,и никаких симптомов,я сбила,ночью опять поднялась 39.2,сбивала 2 часа,потом упала и спали до 10 утра:zzz:
А сегодня еще и врача не вызвать,воскресение же....
Думаю мы вирусняк поймали,т.к. мы весной также болели 4 дня вообще с темпой до 39.9,скорую вызывали даже,а врачи за 4 дня так и не нашли не сопель,не горла,ничего:-[ ] Потом все прошло%-0
Наверное и сейчас также,т.к. ничего у него нет,правда я горло хорошо не могу рассмотреть,короче не знаю от чего и лечить-то:-[ ]

Девочки,а куда Света уехала и надолго?

Доброе утро!
Мда...больше я в гости с Никитой при таком кол-ве народу не поеду. Он вчера уснул быстро, а потом в пол 4 ночи проснулся...и мы не спали до 7 почти:girl_prepare_fish: и видно, что спать хочет, а не может. Я его и так, и сяк, не спит. Уже в кроватку положила, ушла в туалет, так он так орать начал, что аж бабушка с 1-го этажа примчалась в 5 утра:girl_haha:
в 7 уложила, он за час три раза хныкал, я вставала, в итоге к себе его забрала и проспали до 9 с чем-то.
сижу ем торт с кофе, глаза не открываются, хоть он меня утешил:girl_haha:
[QUOTE=Маргошка22;3885432]ага,пасиб,немного разобралась.Домашние не поймут супа без мяса с картошкой:girl_haha:
Какой йогурт берёшь?[/QUOTE]
йогурт фирму не помню. Написано натуральный
только читай состав всегда. А то я раз чудо-йогурт купила, уже дома почитала-а там и сахар, и сливки...а такое нельзя после 12. Только чтоб молоко и закваска. Еще обычным кефиром или бифидоком салаты заправляю:)

[QUOTE=Маргошка22;3885442]А гречу допустим с сосиской на обед можно?[/QUOTE]
можно:) Колбасы можно вареные и сосиски, только не копченые.
еще можно любой салат сюда же, любые овощи и фрукты, кроме запрещенных - они в таблице есть, кот.нельзя

[QUOTE=Chihiro;3885446]

[email][Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...][/email] Если не сложно, кинь мне табличку))))
[/QUOTE]
ща;)
[QUOTE=Lolly;3885843]
А теперь о нас:Вчера после сончаса Мишка проснулся с температурой 39:-[ ] ,и никаких симптомов,я сбила,ночью опять поднялась 39.2,сбивала 2 часа,потом упала и спали до 10 утра:zzz:
А сегодня еще и врача не вызвать,воскресение же....
Думаю мы вирусняк поймали,т.к. мы весной также болели 4 дня вообще с темпой до 39.9,скорую вызывали даже,а врачи за 4 дня так и не нашли не сопель,не горла,ничего:-[ ] Потом все прошло%-0
Наверное и сейчас также,т.к. ничего у него нет,правда я горло хорошо не могу рассмотреть,короче не знаю от чего и лечить-то:-[ ][/QUOTE]
что ж такое:-/ поправляйтесь! а дежурных врачей нема у вас?

[QUOTE=Lolly;3885845]Девочки,а куда Света уехала и надолго?[/QUOTE]
я тормоз видимо...а она уехала??

Галя,дежурного врача я вызвала.Она пришла,осмотрела Миху всего,ничего не нашла,всё,говорит,хорошо у вас:-[ ] вирус видимо%-0

Насчет Светы-она где-то писала что они щас не дома..и тут ее не видно пару дней,вроде они куды-та уехали:bcool:

Всем приветики!

[QUOTE=Lolly;3885843]Всем привет!
А теперь о нас:Вчера после сончаса Мишка проснулся с температурой 39:-[ ] ,и никаких симптомов,я сбила,ночью опять поднялась 39.2,сбивала 2 часа,потом упала и спали до 10 утра:zzz:
А сегодня еще и врача не вызвать,воскресение же....
Думаю мы вирусняк поймали,т.к. мы весной также болели 4 дня вообще с темпой до 39.9,скорую вызывали даже,а врачи за 4 дня так и не нашли не сопель,не горла,ничего:-[ ] Потом все прошло%-0
Наверное и сейчас также,т.к. ничего у него нет,правда я горло хорошо не могу рассмотреть,короче не знаю от чего и лечить-то:-[ ][/QUOTE]

наверно надо опять скорую вызывать:( выздоравливайте скорей

[QUOTE=Галя;3886062]Доброе утро!
Мда...больше я в гости с Никитой при таком кол-ве народу не поеду. Он вчера уснул быстро, а потом в пол 4 ночи проснулся...и мы не спали до 7 почти:girl_prepare_fish: и видно, что спать хочет, а не может. Я его и так, и сяк, не спит. Уже в кроватку положила, ушла в туалет, так он так орать начал, что аж бабушка с 1-го этажа примчалась в 5 утра:girl_haha:
в 7 уложила, он за час три раза хныкал, я вставала, в итоге к себе его забрала и проспали до 9 с чем-то.
сижу ем торт с кофе, глаза не открываются, хоть он меня утешил:girl_haha:
можно:) Колбасы можно вареные и сосиски, только не копченые.
еще можно любой салат сюда же, любые овощи и фрукты, кроме запрещенных - они в таблице есть, кот.нельзя
[/QUOTE]

перевозбудился может или зубки

[QUOTE=Lolly;3886114]Галя,дежурного врача я вызвала.Она пришла,осмотрела Миху всего,ничего не нашла,всё,говорит,хорошо у вас:-[ ] вирус видимо%-0

Насчет Светы-она где-то писала что они щас не дома..и тут ее не видно пару дней,вроде они куды-та уехали:bcool:[/QUOTE]

чё то я тоже не знаю где Светик

в контакте посмотрела видео про самую красивую девочку 21 века.я под впечатлением небольшим

Рит,дай ссылку на видео;)

У нас темпы пока нет,37.2,короче надеюсь больше не поднимется%-0

[QUOTE=Lolly;3886691]Рит,дай ссылку на видео;)

У нас темпы пока нет,37.2,короче надеюсь больше не поднимется%-0[/QUOTE]

Набери в поиске видео-Кристина Пименова и там видео,которое 3с лишним минуты

Привет всем!

Все упорно худеют, Женечка вся в любви, Инна в работе...

А мы в депрессии.

Милушка нормально, я опять с той бабушкой поругалась. Сегодня подружка приезжала, так мы коньяку напились. Вот такие мы с ней. Милка с бабушкой играла. А днем , до приезда подружки, мы с бабушкой ударно копали картошку. Докопалась до головокружения.
Через 3 недели примено поедем в Рыбинск, хотели в Воркуту, но решили ехать на каникулах зимних.

Доброе утро!
 

Наточка я не худею,не в любви,и не в работе:girl_haha:
А почему депрессия?:(

У нас солнце!И потепление небольшое!Вроде до +18 днем обещают,пойдем гулять сегодня:)))

Доброе утро девульки!

[QUOTE=На.точка;3888503]Привет всем!

Все упорно худеют, Женечка вся в любви, Инна в работе...

А мы в депрессии.

Милушка нормально, я опять с той бабушкой поругалась. Сегодня подружка приезжала, так мы коньяку напились. Вот такие мы с ней. Милка с бабушкой играла. А днем , до приезда подружки, мы с бабушкой ударно копали картошку. Докопалась до головокружения.
Через 3 недели примено поедем в Рыбинск, хотели в Воркуту, но решили ехать на каникулах зимних.[/QUOTE]

а чё депрессия то? Натах ты это дело бросай!и когда у тебя время есть с этими "родственничками" общаться? у меня даже времени нет подумать про нашего папашу.
А чего в Рыбинске?бывала там пару раз проездом:)

[QUOTE=Lolly;3888602]Наточка я не худею,не в любви,и не в работе:girl_haha:
А почему депрессия?:(

У нас солнце!И потепление небольшое!Вроде до +18 днем обещают,пойдем гулять сегодня:)))[/QUOTE]

у нас тоже тепло сегодня,а уже и лето почти кончилось:(

Девочки, всем привет. Новеньким - добро пожаловать! Я -Алла.
Я не пропадала, как и писала раньше, прочитать еще могу вас, но ответить, а тем более с цитатами не получается.
Данька стал очень капризным, полезли зубы верхние, сразу два и не посередине, а средний левый и следующий за ним тоже левый, вроде это не правильно, о так уж у нас расклад выпал. С рук не слазим, максимум на полу оставляю посидеть минут 3-5, обложу на всяк пожарный подушками, накидаю игрушек и вперед. Хотим уже стоять на ногах, возле дивана ставлю, так он минутку может постоять сам, а потом на бок валится. (Вот если счас опять пузяка вырубит написать то же сил уже не будет). Ночью спит отвратительно, просыпается по 5-7 раз с плачем, пока устаканимся, пока уложимся - жесть короче.
Нашего папу мы послали в очередной раз, теперь даже не звонит (позвонила ему как-то часов в 11 вечера краля, а он прикинулся типа это общая знакомая, одним словом я раскусила его и он признался, что просто познакомился в нашу очередную ссору, девка компанейская, давала всем свой тел ну а он че, хуже всех, взял на всяк случай, при мне потом позвонил и попросил ее не звонить больше, только я эту школу когда-то проходила, когда была его любовницей и он так мне звонил при жене своей, а потом начал дое...ся а что это у меня за номер неизвестный, а что это у меня в одноклассниках мальчики-одноклассники делают, ну я не выдержала и сказала, что он гавно вместо того, чтобы извиниться за свои непонятные блядки еще и меня виноватой делает ну и сказала как это называется по взрослому, вот теперь вторую неделю мы одни, хотя до этого он тоже не особо здесь задерживался, ..., любви я ему суке мало уделяю, козел, пусть бы посидел с ребенком полдня, а я бы пиво спокойно в кафешке выпила, тогда бы посмотрели). Короче, не туда свернула.
Старшего подготовила к школе, все каникулы билась с ним за английский, вместе учили, ходит к старой учительнице-пенсионерке, плюс учили таблицу умножения, решали примеры, задачи, писали в тетради по каллиграфии чтобы не отучивался, одним словом мучила ребенка. Купили все необходимое в школу, потратила не много не мало 1800 грн, и это брали по средняку. В четверг идем на первый звонок.
Галь, давно хотела спросить, какой доход тебе приносит твоя домашняя работа? Попробовала я твою систему питания, но через пару дней спрыгнула, не успеваю готовить отдельно себе, отдельно Дане и отдельно Антону. Может попозже еще раз решусь.
Вот приблизительно так у нас обстоят дела. А, еще одно, решила разводить хомяков-сирийцев и продавать, больше для души, чем ради финансов.

А это мы.
[URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s011.radikal.ru/i318/1108/1e/b8dbf359afd8.jpg[/IMG][/URL]
[URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://i082.radikal.ru/1108/51/c0e80d2affc3.jpg[/IMG][/URL]
[URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s43.radikal.ru/i101/1108/4e/3c5ce3452ea0.jpg[/IMG][/URL]
[URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s61.radikal.ru/i171/1108/c2/668b1c5010cf.jpg[/IMG][/URL]
[URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s42.radikal.ru/i096/1108/49/ae1cbd6b82d4.jpg[/IMG][/URL]
[URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s45.radikal.ru/i108/1108/de/c901ed45428d.jpg[/IMG][/URL]
[URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s57.radikal.ru/i157/1108/da/c02fec772818.jpg[/IMG][/URL]
[URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s004.radikal.ru/i205/1108/d7/ef5749184619.jpg[/IMG][/URL]
[URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://i040.radikal.ru/1108/10/eca32388d948.jpg[/IMG][/URL]
[URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s41.radikal.ru/i092/1108/e2/d65bdf14a51a.jpg[/IMG][/URL]
[URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s56.radikal.ru/i152/1108/6f/8e2ae7a8172b.jpg[/IMG][/URL]