[QUOTE=@SVETIK@;5869034]Девочки а можно на ужин пить вот такой смузи?
стакан нарезанной зелени (лук, петрушка, укроп, листья сельдерея), один стакан нежирного кефира,
Зелень измельчить в блендере, смешать с кефиром. Выпить сразу.[/QUOTE]

в чём сомнения?)
если лук зелёный,то можно и в овощах-молочке и в фруктах-молочке))))

[QUOTE=Nastyushka;5869041]в чём сомнения?)
если лук зелёный,то можно и в овощах-молочке и в фруктах-молочке))))[/QUOTE]

Да лук зелёный)просто прочитала что в сельдерее много соли-вот и думала можно его на ужин или нет,всё решено)делаем коктейль.будет у меня сегодня вариант овощи-молочка=)

[QUOTE=@SVETIK@;5869045]Да лук зелёный)просто прочитала что в сельдерее много соли-вот и думала можно его на ужин или нет,всё решено)делаем коктейль.будет у меня сегодня вариант овощи-молочка=)[/QUOTE]

ты ж его не килограмм съешь! остальное особо не соли,и будет всё ок! в любом случае - опыт)

[QUOTE=Nastyushka;5869054]ты ж его не килограмм съешь! остальное особо не соли,и будет всё ок! в любом случае - опыт)[/QUOTE]
не))) 1стебель)
ой какая гадость....бе..завтра попробую в термической обработке.)

Сегодня первый раз в жизни попробовала его-не понравился,и запах смущает

:-D

[QUOTE=Nastyushka;5869071]:-D[/QUOTE]

очень смешно блин=):-D:-D:-D:-Dя начиталась что он безумно полезный-вот и решила попробовать:-D

[QUOTE=@SVETIK@;5869075]очень смешно блин=):-D:-D:-D:-Dя начиталась что он безумно полезный-вот и решила попробовать:-D[/QUOTE]

на самом деле мне очень грустно(

не могу - хочу куриные котлетки с цветной капустой. никогда не пробовала,но хочется,ужас:girl_prepare_fish:

Сделала племяшке и дочке коктейль молоко+банан+ягоды+сахар-,себя утешаю молочком))))))

[QUOTE=Nastyushka;5869077]на самом деле мне очень грустно([/QUOTE]
:girl_haha::girl_haha::girl_haha:

[QUOTE=Nastyushka;5869079]не могу - хочу куриные котлетки с цветной капустой. никогда не пробовала,но хочется,ужас:girl_prepare_fish:[/QUOTE]
на любителя я тебе скажу)мне нравиться по отдельности=)

повезло им,Свет))))

[QUOTE=Nastyushka;5869096]повезло им,Свет))))[/QUOTE]

ага)))я и говорю чтоб слюной не захлебнуться-пью молоко:-D:-D:-D:-D

пей,дорогая. и думай о прекрасном - о своей фигуре,не испорченной коктейлем) с утра взобьёшь стаканчик себе))))

-100 г
з:сырники из блинницы -180г со сгущёнкой
кофе с молоком
о:кабачково-куриные оладьи
кофе без молока
у:сёмга запечёная с лимоном в фоьге в аэрофритюрнице
зелёный чай с имбирём

На счет сельдерея. Ну н-е гадость, но на любителя. Я его ем именно из-за пользы. Но в салате с другими овощами, один бы не стала. А цветная капуста для меня вкуснятина в любом виде, могу ей несколько дней подряд питаться.

-300гр=)

Ходили к свекрови в гости(а врать она не любит)и говорит заметно лицо у меня схуднуло и живот уходит)))уря:girl_in_love:

[QUOTE=Nastyushka;5869104]пей,дорогая. и думай о прекрасном - о своей фигуре,не испорченной коктейлем) с утра взобьёшь стаканчик себе))))[/QUOTE]:girl_in_love:спасибо)правда сегодня и не захотелось-дранников наделала себе:puz:

[QUOTE=Firewolf;5869686]На счет сельдерея. Ну н-е гадость, но на любителя. Я его ем именно из-за пользы. Но в салате с другими овощами, один бы не стала. А цветная капуста для меня вкуснятина в любом виде, могу ей несколько дней подряд питаться.[/QUOTE]
Я тоже люблю цветную капусту,)но не прям долго есть)А сельдерей конечно на любителя)

Девочки а на ужин можно рыбу отварную с яйцами?

вообще нет. там при необходимости можно пол-яичка на 250 г добавить в фарш для связки.
но некоторые "догоняются" этими варёными пол-яичками,и им норм
по правилам нельзя

[b]Nastyushka[/b], поняла,и если я хочу рыбу отварную,то кефир мне нельзя выходит да?

нет, зай.это из разных вариантов

Моё меню

З:драники-3шт с домашним майонезом,маринованный помидор,кофе с сахаром,с молоком и печенкой,маааленькая горсть семечек=)

О:Рис+морковка+укроп,куриное филе,огурец свежий,чай зелёный.

У:рыба отварная,чай зелёный


[QUOTE=Nastyushka;5870160]нет, зай.это из разных вариантов[/QUOTE]

поняла.