[QUOTE=Заводная апельсинка;4995808]Не знаю кому как, но мне упражнения не помогают :-/
Крема не пробовала, ибо не верю я в их чудодейственные способности %-0
А вот массаж... ходить на него нет возможности ни временной, ни финансовой :(

Так и буду с "фартуком" по жизни похоже... а что будет после вторых родов?..[/QUOTE]

я тоже в эффект кремов не верила, но после Б на животе, который мазала, кожа совсем без растяжек, а бедра просто капец - все в растяжках. Счас вот бедра мажу, буду смотреть на эффект, ну и оливковым маслом тоже мажу, он говорят помогает

[QUOTE=мне бы в небо)));5003652]я тоже в эффект кремов не верила, но после Б на животе, который мазала, кожа совсем без растяжек, а бедра просто капец - все в растяжках. Счас вот бедра мажу, буду смотреть на эффект, ну и оливковым маслом тоже мажу, он говорят помогает[/QUOTE]

Я тоже не верила, но крем тут один так хорошо подтянул мне кожу, как у девочки прямо:girl_haha: Теперь думаю, чем бы еще помазаться:girl_haha:

[QUOTE=Кристинк@;4999242]а я не могу с ней ходить-мне дочка не дает, минут 10 ходьбы моей выдерживает и начинает ныть, вот что нужно? Смотри и смотри как мама топает, нет же ей на руки нужно![/QUOTE]

мой тоже совсем не дает заниматься,сразу начинает лезть ко мне)))

[QUOTE=Катринк@;5003764]Я тоже не верила, но крем тут один так хорошо подтянул мне кожу, как у девочки прямо:girl_haha: Теперь думаю, чем бы еще помазаться:girl_haha:[/QUOTE]

мне крема некоторые действительно подтянули кожу,не вот чтобы прям так явно,но мне заметно,чувствуется на ощупь,поэтому я мажусь,когда вспоминаю и успеваю)
и увлажнение хорошее,а это очень важно для кожи)

но раньше я кремами мазалась,а теперь перешла на масла разные)

[B]Alkoria[/B],вот я сегодня вечером уезжаю в другой город,вернусь только во вторник утром
сейчас у меня нет возможности узнать свой вес и измерить объемы,можно я это во вторник утром сделаю,как приеду?

[quote=Катринк@;5003764]Я тоже не верила, но крем тут один так хорошо подтянул мне кожу, как у девочки прямо:girl_haha: Теперь думаю, чем бы еще помазаться:girl_haha:[/quote]
Что за крем???

[QUOTE=Slim;5003935]Что за крем???[/QUOTE]

Да уж, колитесь! А то все говорите, как вам помогло, а имен не называете! :-Р :-D

[QUOTE=Slim;4997394]Всем привет!!! И еще - 300 гр!!!!:)))
Ванесса - результат офигенный!!!!!:girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love: Я просто потрясена!!! Умничка!!! Вот у меня тоже очень сильно висит кожа на животе((( сейчас стала массировать почаще и скрабить, но результата пока не вижу((([/QUOTE]
Ну не все сразу) Я тоже не видела его долго.
[QUOTE=Almari;5003907][B]Alkoria[/B],вот я сегодня вечером уезжаю в другой город,вернусь только во вторник утром
сейчас у меня нет возможности узнать свой вес и измерить объемы,можно я это во вторник утром сделаю,как приеду?[/QUOTE]

Во вторник все тогда напишешь. Мы же во вторник еще ждем потеряшек.

Девочки, что за дела?Стоило нам значит свалить на природу, как вы благополучно пивко да пиццу? ай-яй как не стыдно то! :hysteric: Бегом себя в руки! Ишь как расслабон словили. А завтра отчеты между прочим:girl_haha:

Ой, завтра уже понедельник!!!! Я совсем в днях потерялась) Вес упорно стоит, зато начинается ПМС:hysteric: :hysteric: :hysteric: аппетит усиливается, настроение паршивое и хочется сожрать какую-нибудь вкусность ближе к ночи - пиццу или пивка выпить:girl_haha:

Всем привет!А у меня отвесик 400 граммов:)

[B]Alkoria[/B] ,я застра отчитаться не смогу, точнее замерять утром себя некогда будет, с ребенком утром в больницу побежим, можно я частично завтра отчитаюсь, а потом во вторник допишу?

[QUOTE=irinatr;5004632]Всем привет!А у меня отвесик 400 граммов:)

[B]Alkoria[/B] ,я застра отчитаться не смогу, точнее замерять утром себя некогда будет, с ребенком утром в больницу побежим, можно я частично завтра отчитаюсь, а потом во вторник допишу?[/QUOTE]

Девочки...Если вы не можете отчитаться в понедельник, пишите отчет во вторник но ЦЕЛИКОМ! Не надо частично отписываться, потом править и т д. Очень неудобно возвращаться назад через пол темы.

[QUOTE=Alkoria;5004653]Девочки...Если вы не можете отчитаться в понедельник, пишите отчет во вторник но ЦЕЛИКОМ! Не надо частично отписываться, потом править и т д. Очень неудобно возвращаться назад через пол темы.[/QUOTE]

Хорошо, отчитаюсь во вторник целиком!:)))

[quote=irinatr;5004632]Всем привет!А у меня отвесик 400 граммов:)

[/quote]
Молодец!!! поздравляю!!!:))):)))

Блин... завтра отчеты... у меня депрессия начинается и хандра :girl_haha:

[quote=Заводная апельсинка;5004661]Блин... завтра отчеты... у меня депрессия начинается и хандра :girl_haha:[/quote]
а у меня жор начинается:-D:-D:-D

[QUOTE=Slim;5004660]Молодец!!! поздравляю!!!:))):)))[/QUOTE]
Спасибо!:girl_in_love:
[QUOTE=Slim;5004665]а у меня жор начинается:-D:-D:-D[/QUOTE]

и у меня:-D

а у меня все отлично. сказала я доедая 3 пачку мороженного

Пошла на кухню попить воды.... съела кусочек шоколадки... не удержалась(((

Всем приветик!

У меня неделька получилась расслабная, снечала М, потом юбилей свекра, а как приехала домой, страшно захотелось клубники...хомячу второй кг... Страшно представить, что будет завтра

Любаша, остановись!!!! Завтра отчеты сдаем!!!!

Оль, доела второй кг, теперь остановилась :)
Все это время мячик ногами мну, хоть какая-то польза от клубники :)

[quote=MamaPomidorki;5004909]Оль, доела второй кг, теперь остановилась :)
Все это время мячик ногами мну, хоть какая-то польза от клубники :)[/quote]
:-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D

[QUOTE=MamaPomidorki;5004794]Всем приветик!

У меня неделька получилась расслабная, снечала М, потом юбилей свекра, а как приехала домой, страшно захотелось клубники...хомячу второй кг... Страшно представить, что будет завтра[/QUOTE]

и у меня такая же. В плане еды.Как после выхов набрала скинутый кило,та к и не рыпаюсь его скидывать. Блин...

Отчиталась :)))

Благо вес удалось хотя бы вернуть, чтобы минуса не было по баллам :)

Я тоже отчиталась и прибываю в шоке, вроде особо много ничего не делала за неделю и в выходные кошмар был, и 2 кг клубники, а оказалось все не так плохо, как ожидала. Суммарно за неделю потоеряло только 400гр, но объемы немного ушли

Ой, а у меня вчера был загрузочный день - пицца, пирог, на ночь картошка с жареной курицей... в общем все мои усилия пропали наверно:( . Пошла замеряться, надеюсь, что хотя бы не в + буду

а я после поездки настолько нетранспортабельна, что отчет завтра...а сегодня спааааать.

[QUOTE=zaj4onok;5005638]Ой, а у меня вчера был загрузочный день - пицца, пирог, на ночь картошка с жареной курицей... в общем все мои усилия пропали наверно:( . Пошла замеряться, надеюсь, что хотя бы не в + буду[/QUOTE]

Вот это ты ушла в отрыв :))) :)))

[QUOTE=MamaPomidorki;5005606][B]Группа более 70 кг
Участница №5
[/B]
[B]Отвес [/B]
400г = 4 балла

[B]Объемы[/B]
(в скобках указываем какой объем сейчас)
ОГ минус 4 см (99) = 20 баллов
ОпГ минус 1см (87) = 5 баллов
ОТ минус 1см (91)= 5 баллов
ОБ минус 1см (122) = 5 баллов
ОН минус 0см (69)= 0 баллов
ОЖ минус 3см (103) = 15 баллов
[B]итого: 50 баллов[/B]

[B] Для тела:**[/B]
скраб для тела 4 раза= 4 балла
массаж прибором 2 раза= 2 балла
обертывания[B] 5 раза= 3 балла[/B]
крем от растяжек 4 раза = 4 балла
контрастный душ 4 раза = 4 балла
массаж руками 5 раз = 5 баллов
[B]итого: 20 баллов[/B]

[B]Спорт:***[/B]
Упр.для пресса 30 минут = 9 баллов
Упр.для ног и попы 305 минут = 92 баллов
Упр.для груди 20 минут = 6 баллов
Упр.для рук 0 минут = 0 баллов
Хольба с Лесли 90 мин= 27 баллов
[B]итого: 107 баллов
[/B]
[B]Итог за неделю:181 балл[/B][/QUOTE]

Я кого-то сегодня убью))0вот честное слово))))
обертываний 5 штук, умножим на 1 балл за каждое получаем 3 бала в итоге да?
Дальше считаешь 4+2+3+4+4+5=20?

9+92+6+27=107?

Девочки, ну блин есть же калькулятры! не можете на нем посчитать - на бумаге считайте. Ну что за дела то, вторую неделю геморой математический! И в результате я за вас пересчитываю все балы полностью. Мне оно нада?:-E :-E :-E

Ванесс, не убивай! Бегу исправлять.

И сегодня считала с калькулятором

Моя вчерашняя "загрузка" видимо еще не дошла до организма, привесов нет и это радует. Надеюсь, что больше таких посиделок не будет:)

Моя недавняя обжираловка тоже на мне не отразилась, вот только бы совсем не обрадоваться и не уйти в загул))) а так этой неделькой я более чем довольна) Пойду отчет пересчитывать, чтобы не накосячить)))

:girl_haha: :girl_haha: напугала с утречка))

[QUOTE=Alkoria;5005751]:girl_haha: :girl_haha: напугала с утречка))[/QUOTE]

да напугала - не то слово! У меня пять раз разные результаты получались)

[QUOTE=Заноза;5005856]да напугала - не то слово! У меня пять раз разные результаты получались)[/QUOTE]

Леночек, ты в эту неделю прям стахановец :))) :))) :))) Умничка!

а у меня поразительная стабильность опять минус 500гр за неделю:)
а полсантиметра в + или - никак не считать просто округлить в любую сторону?:)

[QUOTE=Наталюша;5005884]а у меня поразительная стабильность опять минус 500гр за неделю:)
а полсантиметра в + или - никак не считать просто округлить в любую сторону?:)[/QUOTE]

я пол см никак не считаю вообще обычно.
Девочки, кому интересно, я в дневнике выложила немного фоток с поездки нашей на фестиваль:))) Только не пугаться меня в камуфляже ;)

[QUOTE=Заводная апельсинка;5005877]Леночек, ты в эту неделю прям стахановец :))) :))) :))) Умничка![/QUOTE]

Да что-то я переусердствовала))) Боюсь теперь на радостях эту неделю все проем и проленюсь)))

[QUOTE=Alkoria;5005931]я пол см никак не считаю вообще обычно.
Девочки, кому интересно, я в дневнике выложила немного фоток с поездки нашей на фестиваль:))) Только не пугаться меня в камуфляже ;)[/QUOTE]

Фотки класс!!!! Вот это отдых!!!!

[QUOTE=Заноза;5005995]Фотки класс!!!! Вот это отдых!!!![/QUOTE]

Там фоток тьма. Я немного выбрала совсем) Все остальные в контакте у меня и Вари)

Вот смотрю некоторые скраб делают 7 раз и у меня сразу вопрос что за скрабы вы делаете? Просто в моем понятии скраб отшелушивает верхний слой кожи и делать его можно 1 раз в неделю, максимум 2, но никак не чаще....