[QUOTE=Юлик;5797259] Как здорово...будем ждать четверга:))):))):)))Надо за резиновыми сапогами только сходить,а иначе потонем:girl_haha:Ждем отчетика...и чет на линеечке твоей первые цифры вообще не понятно%-0%-0%-0

У меня сегодня [B]-200...[/B]я так рада:girl_in_love:[/QUOTE]

с отвесиком!

цифры - 99,5, решила убрать свои 115, а то стимул пропадает, когда вижу скоко скинула.

а так, вроде как все сначала:connie_1:

так,Ульяна!!! марш в магазин!!! за джинсами на размер меньше! чтобы жиринки свисали))))

[QUOTE=Тотошка;5797377]с отвесиком!

цифры - 99,5, решила убрать свои 115, а то стимул пропадает, когда вижу скоко скинула.

а так, вроде как все сначала:connie_1:[/QUOTE]

у тебя всё получится!!!!
можно я спрошу.... только ты не обижайся! я не хочу тебя обидеть... надела я купальник и думаю:пойду я в бассейн,а там стройняшки,а я со своими ножищами припрусь... как вы справляетесь со стеснением?

всем привет
[QUOTE=Тотошка;5797200]Всем приветик!
По телеку сказали - ВЕСНА ПРИДЕТ В ЧЕТВЕРГ! ))))

Я с сегодняшнего дня а сайковской. только теперь буду чередовать.

в следующий понедельник расскажу о результатах.[/QUOTE]
молодец:)))
везет вам, а у нас не скоро весна:(
[QUOTE=Firewolf;5797165]Ну вот и понедельник. Вчера такой денек насыщенный был, что заниматься было некогда. Но вообще я на этой неделе на спорт налегала, смотрела на табличку и радовалась какая я молодец. Замеры не особо порадовали. Минусы есть, но гораздо меньше, чем в прошлую неделю. Вес узнаю днем - схожу к бабуле взвеситься.
С сегодняшнего дня на лепестках. Вот сейчас варится рыбная похлебка. Ухой это назвать язык не поворачивается, потому что там кроме рыбы только соль, укроп и перец.[/QUOTE]
удачи, Тин и ждем отчетик
[QUOTE=Nastyushka;5797204]ДОБРОЕ УТРО! всем результатов!
у меня -200)) и пятёрочка позади))))[/QUOTE]
с отвесиком, Настюш:)))
[QUOTE=*Умка*;5797238]девочки с отвесиками вас ))
поругайте меня, плиз.. что то я никак в русло позудения не войду... то пмс (ща отпустило), то эта долбанная погода.... ((([/QUOTE]
так-так, это кто тут распустился? ну ка в руки себя бери, скоро весна-лето-пляж:)

у меня +200((( наверно чуть пересолиа я картошку на ужин вчера, из-за этого...

Тотошка у тебя вес немного вернулся?было вроде 98 кг.%-0

[QUOTE=Nastyushka;5797383]у тебя всё получится!!!!
можно я спрошу.... только ты не обижайся! я не хочу тебя обидеть... надела я купальник и думаю:пойду я в бассейн,а там стройняшки,а я со своими ножищами припрусь... как вы справляетесь со стеснением?[/QUOTE]


Настюх:girl_in_love: все норм!
Понимаешь, я всех и вся воспринимаю такими, какое или какие все есть.:girl_in_love:
И себя я тоже вопринимаю такой, какая я есть.
Именно по этой причине мне ибыло тяжело начать стройнеть.

Да я вааще не парюсь, ни в бассейне, ни на пляже.:connie_1:
Подумаешь, пару десятков лишних килограмм! :connie_1:
А у меня их гораздо больше, чем у тебя:girl_haha:
Ведь я и хожу в басик, чтобы их скинуть.:girl_in_love:

Я тебе могу сказать, тока одно - все зависит от того, как ты себя чувствуешь. Я уже писала, о том, что в басике к нам с крестницей приклеивается мужик (тока они все почему-то думают, что мы сестры) а У НАС НА ДВОИХ - 50 лишних кг.

Так что - ВПЕРЕД И С ПЕСНЕЙ!

Иди, плавай и получай удовольствие!

[QUOTE=larchik;5797411]Тотошка у тебя вес немного вернулся?было вроде 98 кг.%-0[/QUOTE]

Да, но это в порядке вещей. За неделю допускается возврат от 0,4 до 1,5 кг

[QUOTE=Тотошка;5797420]Да, но это в порядке вещей. За неделю допускается возврат от 0,4 до 1,5 кг[/QUOTE]

Ну это видимо жидкость возвращается...Вряд ли ты жиры наела%-0

[b]Тотошка[/b], вот и я такая же, люблю себя такой какая есть ) а девчонками которые полнее меня и без комплексов просто восхищаюсь )))
Настен я тож ходила в бассейн, и пофиг что фигура не идеальна ))))
Катюшенька спасип огромное за поддержку ))))

Настя я вот тоже думаю,что в бассейн люди с разной комплекцией ходят.С твоим весом,я вообще не думаю,что у тебя ноги прям очень толстые,что стыдно было бы раздеться....Уверена что впорядке у тебя ноги.Вон Валя себя все жирной обзывает,а сама,как тростинка.У тебя наверно тоже самое.:connie_1:

[quote=Тотошка;5797418]Я тебе могу сказать, тока одно - все зависит от того, как ты себя чувствуешь[/quote]
да я-то себя себя хорошо чувствую, стала себе нравится,но боюсь оказать в сравнении....

ахаха)неее, не я жирная)))бока жирные и верх ляшки)))

[QUOTE=*Умка*;5797434][b]Тотошка[/b], вот и я такая же, люблю себя такой какая есть ) а девчонками которые полнее меня и без комплексов просто восхищаюсь )))
Настен я тож ходила в бассейн, и пофиг что фигура не идеальна ))))
Катюшенька спасип огромное за поддержку ))))[/QUOTE]

да тут просто воспитание папы.
он всегда говорил - что я особенная, и другой такой как я во всем белом свете нет.

а фигура - если есть фигура, но нет блеска в глазах, то никаке бикини не привлекут. а есть пара лишних кг и блеск в глазах , то и мужички пропускают мимо твои лишние кг

[QUOTE=Nastyushka;5797443]да я-то себя себя хорошо чувствую, стала себе нравится,но боюсь оказать в сравнении....[/QUOTE]

ты - несравненна!

[QUOTE=larchik;5797430]Ну это видимо жидкость возвращается...Вряд ли ты жиры наела%-0[/QUOTE]

Конечно жидкость. Я и пивка с рыбкой с бабулей попила и селедки наелась. Зато после 18.00 не ем уже две недели ;)

Привет, девчонки! У кого отвесики - поздравляю!!! Я все таки плюсанула кг за выходные! Все таки хотеть конфеты - это еще хуже, чем кушать конфеты! Девочки, у меня конфет на самом деле дома нет, и я их не покупаю, у меня и дети их не едят. Вот только я без них жить не могу, а тут еще и кушать их нельзя, меня и клинит. И ничего не помогает. От всех диетических вкусняшек воротит, а эта зима только все усугубляет))

Настя, а ты думаешь в бассейн ходят кого-то с кем-то сравнивать? У меня комплексы по поводу своего веса с детства, хотя откровенно полной я не была. По-этому и на пляжа и в бассейнах, я сразу ныряла в воду и не вылазила от туда, а под водой никаких кг лишних или не лишних не видно) Ну и в большинстве случаев все люди в басиках плавают, а не сравнивают окружающих. Так что все сомнения в сторону - и плавать!!!

Лен, ну раз ты жить без конфет не млжешь, так почему с системы минус 60 тогда ушла??? там ведь можно и худеется отлично:)

мужики в басейн плавать ходят, а если поглазеть то на тренажеры!
и друг барышень нет смысла стесняться, а есть повод мотивироваться!

[QUOTE=Пушистый Катёнок;5797496]Лен, ну раз ты жить без конфет не млжешь, так почему с системы минус 60 тогда ушла??? там ведь можно и худеется отлично:)[/QUOTE]

так не худеется:girl_haha: У меня на системе вес до 75 спускается и все) Раз стояк был несколько месяцев, пока не плюнула, наела лишние кг, потом снова на систему села - до 75 опустился и снова стояк) А меня этот вес ой как не устраивает)
А тут думала заменителями обману душу))) сначала и прокатывала, а теперь - хоть вой. И если бы весна - на улице часов по 5-6 можно было бы зависать и никакого сладкого не хочется, а тут замело! Старшего в садик затарабанила по сугробам, а вот малую на коляске даже вывести не смогу, не то чтобы погулять)

[QUOTE=Заноза в сердце;5797538]так не худеется:girl_haha: У меня на системе вес до 75 спускается и все) Раз стояк был несколько месяцев, пока не плюнула, наела лишние кг, потом снова на систему села - до 75 опустился и снова стояк) А меня этот вес ой как не устраивает)
А тут думала заменителями обману душу))) сначала и прокатывала, а теперь - хоть вой. И если бы весна - на улице часов по 5-6 можно было бы зависать и никакого сладкого не хочется, а тут замело! Старшего в садик затарабанила по сугробам, а вот малую на коляске даже вывести не смогу, не то чтобы погулять)[/QUOTE]

у меня когда вес долго стоял я устраивала день праздника живота, хорошо помогало:)
ну и плюс цифру 75 же ты поборола:-Р можно и систему попробовать.
дело твое, но я бы не смогла так мучиться, тем более есть другие способы похудения с меньшим стрессом для организма и нервной системы

[QUOTE=Пушистый Катёнок;5797543]у меня когда вес долго стоял я устраивала день праздника живота, хорошо помогало:)
ну и плюс цифру 75 же ты поборола:-Р можно и систему попробовать.
дело твое, но я бы не смогла так мучиться, тем более есть другие способы похудения с меньшим стрессом для организма и нервной системы[/QUOTE]

ну это же я с Дюканом ее поборола) А на системе боюсь, что снова 75 вернется) Я же себя знаю) с утра вкусности можно - так почему бы килограмм не заточить)))))) Не, пока первая 5 на весах не будет - буду мучатся)))))

[QUOTE=Аспиринка;5797522]мужики в басейн плавать ходят, а если поглазеть то на тренажеры!
[/QUOTE]

до мужиков мне дела нет!

[QUOTE=Заноза в сердце;5797555]ну это же я с Дюканом ее поборола) А на системе боюсь, что снова 75 вернется) Я же себя знаю) с утра вкусности можно - так почему бы килограмм не заточить)))))) Не, пока первая 5 на весах не будет - буду мучатся)))))[/QUOTE]

Лен ты меня не оставляй с дюканом на едине:girl_haha:Я тоже меры не знаю,если можно что то съесть,так нужно все до последней крошки слопать:(Я теперь боюсь с дюкана слезать,вес сразу вернется назад.Подожду пока лето не придет.Там и правда меньше хочется вкусности есть.На улице много времени проводишь,да и вечером можно на улицу сбежать от холодильника подальше:)

Джилиан Майклс это жесть))))))))
только что сделала первый уровень,выжата как лимон)))))
девчата,читаю вас,молодцы,стараетесь)с отвесиками)

[QUOTE=larchik;5797608]Лен ты меня не оставляй с дюканом на едине:girl_haha:Я тоже меры не знаю,если можно что то съесть,так нужно все до последней крошки слопать:(Я теперь боюсь с дюкана слезать,вес сразу вернется назад.Подожду пока лето не придет.Там и правда меньше хочется вкусности есть.На улице много времени проводишь,да и вечером можно на улицу сбежать от холодильника подальше:)[/QUOTE]

кстати я в нем нарушаю, и вес не сильно приходит, вот вчера с утра кушала макароны и конфеты и днем вареники и сегодня с утра уже линеечку догнала. правда я на спорт налегать стала:)))

[QUOTE=larchik;5797608]Лен ты меня не оставляй с дюканом на едине:girl_haha:Я тоже меры не знаю,если можно что то съесть,так нужно все до последней крошки слопать:(Я теперь боюсь с дюкана слезать,вес сразу вернется назад.Подожду пока лето не придет.Там и правда меньше хочется вкусности есть.На улице много времени проводишь,да и вечером можно на улицу сбежать от холодильника подальше:)[/QUOTE]
Неее, я с Дюкана пока не слезу) У меня же два кг отрубей стоят, кто же их есть тогда будет) Пока их не кончу с диеты ни ногой)
и пойду ка я на "стевию" сладости себе закажу, все равно до магазина пока все не растает не доеду, а тут через неделю посылка придет, буду жить с мечтами о ней)))))
[QUOTE=Almari;5797619]Джилиан Майклс это жесть))))))))
только что сделала первый уровень,выжата как лимон)))))
девчата,читаю вас,молодцы,стараетесь)с отвесиками)[/QUOTE]
Жесть не то слово)))) Мне смотреть трудно, не то что бы делать))))
[QUOTE=Аспиринка;5797644]кстати я в нем нарушаю, и вес не сильно приходит, вот вчера с утра кушала макароны и конфеты и днем вареники и сегодня с утра уже линеечку догнала. правда я на спорт налегать стала:)))[/QUOTE]
Спорт - это сила. Вот думаю, а не лень ли моя всему виной, на неделе почти и не занималась, может и депрессия из-за этого накрывает))

Девочки всем приветик!!!
Я В ДР мужа ела-ела, вчера доедали но еще не все съели, сегодня страшно на весы вставать было, но зря вес в норме в принципе! Думаю еще не успело все в жир превратится:girl_haha:

[b]Almari[/b], зато сразу чувствуешь, что позанималась :-)

[QUOTE=Заноза в сердце;5797667]Неее, я с Дюкана пока не слезу) У меня же два кг отрубей стоят, кто же их есть тогда будет) Пока их не кончу с диеты ни ногой)
и пойду ка я на "стевию" сладости себе закажу, все равно до магазина пока все не растает не доеду, а тут через неделю посылка придет, буду жить с мечтами о ней)))))

Жесть не то слово)))) Мне смотреть трудно, не то что бы делать))))

Спорт - это сила. Вот думаю, а не лень ли моя всему виной, на неделе почти и не занималась, может и депрессия из-за этого накрывает))[/QUOTE]

правильно мыслишь! бери себя в руки и на новый тренажер, а там через недельку и вкусняшки подоспеют

[QUOTE=Аспиринка;5797644]кстати я в нем нарушаю, и вес не сильно приходит, вот вчера с утра кушала макароны и конфеты и днем вареники и сегодня с утра уже линеечку догнала. правда я на спорт налегать стала:)))[/QUOTE]
У меня и без нарушений плюс получается,а если нарушу,то вообще не знаю что будет:-/Я месяцок еще без нарушений посижу,а там на закрепление пойду.
[QUOTE=Татьяночка87;5797685]Девочки всем приветик!!!
Я В ДР мужа ела-ела, вчера доедали но еще не все съели, сегодня страшно на весы вставать было, но зря вес в норме в принципе! Думаю еще не успело все в жир превратится:girl_haha:[/QUOTE]

Таня значит не сильно то ты налегала на вкусняшки.У меня бы сразу плюс 5 кило бы было.

[QUOTE=larchik;5797745]У меня и без нарушений плюс получается,а если нарушу,то вообще не знаю что будет:-/Я месяцок еще без нарушений посижу,а там на закрепление пойду.


Таня значит не сильно то ты налегала на вкусняшки.У меня бы сразу плюс 5 кило бы было.[/QUOTE]

Ларис сильно, по 3 куска тортика в день:girl_haha: еще и шоколадку могла и десерт, не говорю уже о картошки с майонезом
Но сегодня фитнес, а через 2 недели на работу как выйду, там уже не будет вкусняшек рядом

девчат, а кого-нибудь желудок болел при диетах?
и если да, то как спасались?

у меня после загрузочных дней, прям ппц, как болит желудок.

[QUOTE=Тотошка;5797841]девчат, а кого-нибудь желудок болел при диетах?
и если да, то как спасались?

у меня после загрузочных дней, прям ппц, как болит желудок.[/QUOTE]

У меня гастрит и когда прихватывает,то пью фистал 2 таблетки и через 5 мин. отпускает.Но при этой диете еще не болел пока ттт.

[QUOTE=Тотошка;5797841]девчат, а кого-нибудь желудок болел при диетах?
и если да, то как спасались?

у меня после загрузочных дней, прям ппц, как болит желудок.[/QUOTE]
у меня желудок болит если я вечером не кушаю а желудок прям сосет, спасаюсь смектой, один раз ночью так заболел, но ничего не было от желудка выпила нурофен чтоб просто боль не чувствовать, а на утро не заболел%-0
А когда он болит я проклинаю все диеты и думаю лучше толстой быть и здоровой, чем худой и больной!!!

[QUOTE=Татьяночка87;5797832]Ларис сильно, по 3 куска тортика в день:girl_haha: еще и шоколадку могла и десерт, не говорю уже о картошки с майонезом
Но сегодня фитнес, а через 2 недели на работу как выйду, там уже не будет вкусняшек рядом[/QUOTE]

Тогда странно что вес не набрался:)

[QUOTE=larchik;5797885]У меня гастрит и когда прихватывает,то пью фистал 2 таблетки и через 5 мин. отпускает.Но при этой диете еще не болел пока ттт.[/QUOTE]

спасибо.

[QUOTE=Татьяночка87;5797886]у меня желудок болит если я вечером не кушаю а желудок прям сосет, [B]спасаюсь смектой,[/B] один раз ночью так заболел, но ничего не было от желудка выпила нурофен чтоб просто боль не чувствовать, а на утро не заболел%-0
А когда он болит я проклинаю все диеты и думаю лучше [B]толстой быть и здоровой,[/B] чем худой и больной!!![/QUOTE]

вот я тоже о смекте задумалась%-0

быть толстой и одновременно здоровой, после 35 - нереально!

вот у меня встал выбор - либо желудок, либо кости и диабет.

либо стройной и с гастритом, лмбо толстой с искревлением скелета и диабет, с низким гликемическим индексом (у меня глюкоза на самой низкой границе 3,3) до и после диеты - сахар - поднялся 4,9-5,4)

[QUOTE=Оксанчик;5797693][b]Almari[/b], зато сразу чувствуешь, что позанималась :-)[/QUOTE]

это да)))

Позанималась я сейчас с Джилиан Майклс.Устала конечно,но под зумбу я сильней устаю.Может потому что зумба 40 минут.%-0

и у меня наконец сдвиг:)хорошо что в марафон напросилась хоть в последний месяц.
за неделю минус 2 см в пузе и 1 в талии:)))и минус кг:)))
марафону спасибо за то что есть стимул позаниматься,а посту что не нажираюсь как слон))))