[b]Slim[/b], классная фигура! Рельеф сделать и вообще шик будет)

Всем приветик!!!!
Оля,какая у тебя фигурка-конфетка!!!!!а у тебя случайно не завалялась фотка в весе,когда стала худеть?очень хочется изменения увидеть!!!ты теперь мой стимул)
Ален,у меня еще одна версия появилась-вы собираетесь переехать в другую квартиру?))))))(мы когда переезжали-мне реально ни до чего дела не было)
Ален,давай уже показывай свое галифе)
Всех с отвесами!я сегодня отекла-даже пальцы согнуть не могу...+200 и так каждый раз после рыбы-мне ее что нельзя есть?
Всех

[QUOTE=Тотошка;6877360]Уйдут ваши привесы)))[/QUOTE]


очень надеюсь Наташ, не верю что за один день у меня 2 кг жира пришло)))%-0

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 54 секунды[/I][/B][/color][/size]

%-0 Оля красотка!!!!!

[quote="Бегимотик;6877419"]2 кг жира пришло)))[/quote]
перед НГ выступал по первому каналу диетолог и сказал,что сколько бы вы не жрали-за сутки жира может нарасти максимум 140гр...
я из-за него,гада,стала расслабляться часто)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

девочки,представляете у меня у мелкого стали сильно ноги мерзнуть на улице-я уже в панику ударилась,что такое-мы только выйдем,а он почти сразу орать начинает,что замерз и хочет домой...сейчас стельку достала к ножке приложила,а они ему малы...сапожкам всего 1,5 месяца и я покупала на 2 размера больше....

[quote="ЦветочекЯ;6877442"]девочки,представляете у меня у мелкого стали сильно ноги мерзнуть на улице-я уже в панику ударилась,что такое-мы только выйдем,а он почти сразу орать начинает,что замерз и хочет домой...сейчас стельку достала к ножке приложила,а они ему малы...сапожкам всего 1,5 месяца и я покупала на 2 размера больше....[/quote]


ой я еще в сапожках не разбираюсь( но послушала бы ответ пригодиться...

[quote="Бегимотик;6877500"]но послушала бы ответ пригодиться...[/quote]
мне вообще интересно как люди покупают обувь на несколько сезонов????получается,что нам сапожек с запасом хватило только на пол зимы...

Девочки, спасибо за комплименты - мне ооочень приятно:girl_in_love::girl_in_love::girl_in_love:
[QUOTE=ЦветочекЯ;6877396]Всем приветик!!!!
Оля,какая у тебя фигурка-конфетка!!!!!а у тебя случайно не завалялась фотка в весе,когда стала худеть?очень хочется изменения увидеть!!!ты теперь мой стимул)
[/QUOTE]
Свет, вот что было 3 месяца назад (фотка сентябрьская, но к началу похудения я еще прибавила 300 гр%-0 и худела с отметки 67 кг)
[B]ТаняМАМА[/B], нет ничего невозможного!!!!! Все получится, главное приложить усилия. Когда то и я весила 83 кг)) Меня Ириша и Натусечка (Тотошка) мотивировали:girl_in_love::girl_in_love::girl_in_love:

[b]Slim[/b], офигеть 3 мес, но я правильно поняла ты ж еще и усердно занимаешься в зале?

да, через день треньки по полтора-два часа. Только когда болела почти полторы недели не ходила.

[b]Slim[/b], Оль, тут такое место, где сначала ты мотивируешь, потом тебя мотивируют)))
Слегка поразмыслив, я успокоилась.....
Не зря моя врачиха, говорила мне стройнеть в 3 этапа.
1. Скинуть вес (20-30 кг)
2. Год его держать
3. И только спустя год, делать следующий рывок

Буду вносить изменения в питание (добавлю фасольку, рыбу, оливковое масло, и воды) не хочется абдоминопластику делать....

[QUOTE=Тотошка;6877523][b]Slim[/b], Оль, тут такое место, где сначала ты мотивируешь, потом тебя мотивируют)))
Слегка поразмыслив, я успокоилась.....
Не зря моя врачиха, говорила мне стройнеть в 3 этапа.
1. Скинуть вес (20-30 кг)
2. Год его держать
3. И только спустя год, делать следующий рывок

Буду вносить изменения в питание (добавлю фасольку, рыбу, оливковое масло, и воды) не хочется абдоминопластику делать....[/QUOTE]

Натусь я тоже думаю, что постепенно - это гораздо лучше! Медовый массаж поделай, поскрабься. у меня у самой кожа висеть начинает мне тоже надо скрабиться и медом помассировать себя.

%-0 а я девочки купила кофе варить а он не вкусный беее( ну я его добавила в гель для душа) можно это считать скрабом? так обалденно пахнет)))

Это лучший скраб!!!!! Я тоже таким скрабиком пользуюсь)

Всем привет!
Оля ты красавица! Фигура на зависть) вот пример что надо поднять свою попу и заниматься...

у кого отвесы - молодцы! Я свой не знаю...хочу в воскресенье взвеситься - посмотрю динамику.
ем мало , после шести не ем, пью зеленый чай и имбирем) я его так полюбила! На счет кофе - делаю обертывания им, сегодня 5ый раз, всего 12 надо вроде, кожа супер после него - мягкая и слегка загорелая)))))))))))))))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Тотошка;6877523][b]Slim[/b], Оль, тут такое место, где сначала ты мотивируешь, потом тебя мотивируют)))
Слегка поразмыслив, я успокоилась.....
Не зря моя врачиха, говорила мне стройнеть в 3 этапа.
1. Скинуть вес (20-30 кг)
2. Год его держать
3. И только спустя год, делать следующий рывок

Буду вносить изменения в питание (добавлю фасольку, рыбу, оливковое масло, и воды) не хочется абдоминопластику делать....[/QUOTE]


самое сложное удержать, но я например поменяла свой образ питания, с неправильного на правильное. Теперь это мой образ жизни! (не жрать биг маки, картошку фри и т.д.)

[quote="Бегимотик;6877543"]а я девочки купила кофе варить а он не вкусный беее( ну я его добавила в гель для душа) можно это считать скрабом? так обалденно пахнет)))[/quote]
конечно,это даже нужно!!очень полезно для кожи,и скраб и питание хорошее и кровообращение отличное делает!!!

[quote="Интрига222;6877732"]но я например поменяла свой образ питания, с неправильного на правильное. Теперь это мой образ жизни! (не жрать биг маки, картошку фри и т.д.)[/quote]
согласна,я тоже считаю что диеты это все туфта,мучаешь себя измором а потом быстро набираешь...но иногда вредности позволить можно,просто не в кол-ве будто последний день ешь))))))))

у меня на сегодняшний день осталось 7 кг и 78 дней)))

[QUOTE=ЦветочекЯ;6877508]мне вообще интересно как люди покупают обувь на несколько сезонов????получается,что нам сапожек с запасом хватило только на пол зимы...[/QUOTE]

я только на сезон беру:)

[b]ЦветочекЯ[/b], какие ещё версии?)))

Оль,потрясающая разница! я честно говоря даже не верю,что ты прям с животиком была, по тебе не скажешь!!! попу подтянула оч хорошо!
Кстати,а твой муж как реагирует? поддерживает? нравится ему твоя фигура?

Свет, мы вот купили размер в размер и проходили 2 мес всего, а зиму минимум 2 впереди... Зато те которые на 1-2 размера велики были сейчас хорошо)) в таком возрасте не реально мне кажется брать на несколько сезонов...

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 59 секунд[/I][/B][/color][/size]

Оль, я в восторге!!! Я 2 мес занимаюсь дома через день, но я явно все делаю не так и результата такого нет(( ты молодчина!!!

[QUOTE=Бегимотик;6877543]%-0 а я девочки купила кофе варить а он не вкусный беее( ну я его добавила в гель для душа) можно это считать скрабом? так обалденно пахнет)))[/QUOTE]

самое то! я оч люблю кофейный скраб,но я еще пару капель оливкового масла добавляю,кожа бархатистая и супер мягкая становится!

а как сделать чтобы у меня линейка показывала сколько я должна сегодня весить?

[QUOTE=Интрига222;6877732]ем мало , после шести не ем, пью зеленый чай и имбирем) я его так полюбила! На
самое сложное удержать, но я например поменяла свой образ питания, с неправильного на правильное. Теперь это мой образ жизни! (не жрать биг маки, картошку фри и т.д.)[/QUOTE]
Оксан, я 90 вешу))) так что мы почти в одной весовой категории,только у тя рост побольше)))

Спасибо, дамочки))) Захвалили меня прям)))) Муж еще не видел меня - сегодня ночью или завтра приехать должен - жду!!!!!! Так что некоторое время мне будет не до форума)))))))))))))))))))))))))

[quote="Slim;6877990"]Так что некоторое время мне будет не до форума)))[/quote]
удачи ;):girl_haha:

ну скажите а..ну как поставить чтобы мне сказали сколько я весить должна сегодня(((

[QUOTE=Фифачка;6878152]ну скажите а..ну как поставить чтобы мне сказали сколько я весить должна сегодня((([/QUOTE]

Там выбирать надо настройки "похудение до цели осталось..."

Девочки привет. Всех с отвесами у кого они есть,у кого при весы скорее их согнать.
У меня на вечер -800,но это я блин не ела сегодня ничего кроме тарелки каши утром,времени не было.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Оль,фигура шикарная:)))

Спасибо)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 34 минуты[/I][/B][/color][/size]

УРА!!!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 5 минут[/I][/B][/color][/size]

все...выехал уже...осталось совсем мало калорий разрешенных..так что покушала оругчик с лучком и вот сижу воду с лимоном пью...эх,а вечер еще такой долгиииииий и мужа нет,на учебе мать ее

ООООООООля,неужели такое реально возможно?????я вот скинула уже 12кг с сентября получается,но у меня совсем это не видно-и кожа обвисла,работать мне еще и работать!!!!!представляю как муж обалдеет)а он вообще знает,что ты худеешь?

Ален,меня нельзя спрашивать))))я если начну версии выдвигать-меня не остановишь)))))))


девочки,а как часто можно скрабиться?и Ален,к тебе-у меня много родинок выпуклых,их нужно избегать?и их можно удалять,или лучше не трогать?

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 47 секунд[/I][/B][/color][/size]

а у меня снова стреляет горло,что ж такое((((я не простываю нигде,а горло уже замучало((((

[quote="ЦветочекЯ;6878538"]и Ален,к тебе-у меня много родинок выпуклых,их нужно избегать?и их можно удалять,или лучше не трогать?[/quote]
Присоединяюсь к вопросу))). Я тоже сплошная родинка))).

[b]ЦветочекЯ[/b],
[b]ТаняМАМА[/b],
Это смотреть глазами и руками надо. Они ж все разные..

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[b]ЦветочекЯ[/b], не, ну мне ж интересно, вдруг угадаешь)))

До конца работы полтора часа..спать хочется ужасно :(

я южная у нас у всех там родинок дофига,никто никогда не обращает внимания на них)))а тут любая родинка и сразу паника))каждый день скраб вредно,так как кожа не успеет восстановится и можно сделать только хуже,лучше через 1-2))

[QUOTE=ЦветочекЯ;6878538]ООООООООля,неужели такое реально возможно?????я вот скинула уже 12кг с сентября получается,но у меня совсем это не видно-и кожа обвисла,работать мне еще и работать!!!!!представляю как муж обалдеет)а он вообще знает,что ты худеешь?

Ален,меня нельзя спрашивать))))я если начну версии выдвигать-меня не остановишь)))))))


девочки,а как часто можно скрабиться?и Ален,к тебе-у меня много родинок выпуклых,их нужно избегать?и их можно удалять,или лучше не трогать?

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 47 секунд[/I][/B][/color][/size]

а у меня снова стреляет горло,что ж такое((((я не простываю нигде,а горло уже замучало(((([/QUOTE]

Ну видимо, возможно;) Когда я просто худела, без занятий, то у меня тоже результаты не особо видны были, хотя кг уходили прилично) Муж не знает, что я похудела, но знает что я начала в спортзал ходить)) Думаю ему понравится результат, нет не думаю, а я просто уверена!))) :girl_in_love::girl_dance:
Лечи горлышко и не болей больше!

:( я что то в тихом шоке встала на весы 78 кг(( с чего это меня так прет??? и чувствую себя отекше-опухшей :-D хахаха возвращаюсь на круги своя.......

чувствую я тоже скоро забью на весы...

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

[b]ЦветочекЯ[/b], Светик не болей!


Родинок у меня тоже море) Аленка права тут просто так не скажешь, надо смотреть видеть)) у меня вот одна есть большая всю жизнь думала родинка, а оказалась такая папилома :-D а удалять боюсь и не знаю где.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 38 секунд[/I][/B][/color][/size]

[b]Ксенья Коляновна[/b], ну ты мать даешь! Крутышка....

[b]Бегимотик[/b], так ты же ешь все, что хочется, чего удивляться???

[QUOTE=Juliasha;6878741][b]Бегимотик[/b], так ты же ешь все, что хочется, чего удивляться???[/QUOTE]

%-0 Юль ты меня прости но прибавлять по 2 кг за день, при том что я ем все что хочется но не тоннами же)))):girl_pinkglassesf: за два дня 4 кг)) а до этого я тоже ела что хотела и минусовала...

Мне кажется тут в другом подвох...:( но я согласна списать на то что я жру просто ... это круче чем болеть...

[b]Бегимотик[/b], Свет, да к ты вечером что ли 78 кг? Утром же 77 вроде была... ну так с утра завтра скинешь своё кило...а про какую болезнь ты говоришь? Чёт я пропустила...

[QUOTE=ТаняМАМА;6878763][b]Бегимотик[/b], Свет, да к ты вечером что ли 78 кг? Утром же 77 вроде была... ну так с утра завтра скинешь своё кило...а про какую болезнь ты говоришь? Чёт я пропустила...[/QUOTE]

%-0 слава богу ни про какую надеюсь))

просто гормоны видимо на нервяках скачут) посмотрим что будет завтра Танечка!)

Пойду попробую поспать:girl_in_love: всем утренних отвесов.

Свет)я сейчас тоже плюсую)жесть,встала на весы,а там почти 66кг(((((((доела за дочкой немного котлетки и картошечки-по рукам мне(((((больше не буду....

а я с родинками уже обращалась к врачу,он меня мягко сказать послал....

всем привет!
у кого отвесы-поздравляю!!

я сегодня сфоткаласьь..постоянно забываю сфотать До.

вчера вс таки позанималась. поприседала поделала выпады..немного растянулась и хулахуп покрутила. где-то сбоку накрутила себе внутренний синяк..болит..но ничего..терпимо.
сегодня взвешивалась уже после легкого перекуса. примерно -200 еще. объемы бедра те же..в талии - 1 см еще. уря)