[QUOTE=Almari;5896020]всем доброе утро!

а у меня 4 дня подряд гости,2 раза с ночевкой,ни спорта толком,ни уборки...
+100,но это я много воды на ночь выпила,не волнуюсь даже[/QUOTE]

Ооо когда у меня с ночевкой остаются,то тоже без спорта остаюсь.

Надь я на Дюкане сижу:)Надоел уже,сил нет,от вида куриной грудки тошнить начинает еще в магазине:-DНо зато она мне подходит,нет ограничений в еде по времени:)

Настя я даже не ожидала,что на первое место пробьюсь в табличке.Ты бы меня опередила,если бы весы у тебя были:-РТы когда домой возвращаешся?

[QUOTE]Юляш, с результатом! Пусть держится![/QUOTE]
Спасибо:)Но я думаю к 64 он по любому вернется%-0
[QUOTE]о, я тоже часто нюхаю что-то) типа попробовала)))))[/QUOTE]
А я наоборот,стараюсь подальше держаться...Моим вчера мама моя с работы пици принесла много...вот они объедались...я даже на кухню не заходила:girl_haha:Чтобы не расстраиваться:girl_haha:
[QUOTE]минус 400 я )))) [/QUOTE]
С отвесиком:)))

Приветик!
Всех с отвесиками!

У меня -400!:)))

[QUOTE=Malina17;5896057]Приветик!
Всех с отвесиками!

У меня -400!:)))[/QUOTE]

Поздравляю:)))

[QUOTE=Юлик;5896061]Поздравляю:)))[/QUOTE]

спасибо!:girl_in_love:
Ты молодец,Юль! Так похудела здорово! Худей дальше до 60. А вдруг вес не вернется.
У меня вроде вес уходит,а объемы нет почти%-0. Так в свои добеременные джинсы и не влажу :-/:(

[QUOTE=*Умка*;5896043]доброе утро девоньки ))
с отвесиками у кого есть ))
Надюш плюс сто процентов от пива, и плюс мож еще не все ушло, что съедено было, в смысле в животе висит )))
минус 400 я ))))[/QUOTE]
спасибо!:)
И с твёрдой теперь 5 тебя, умница!:)))
[QUOTE=Malina17;5896057]Приветик!
Всех с отвесиками!

У меня -400!:)))[/QUOTE]
С отвесиком!:girl_in_love:

Спасибо,Марин:)
Я потом все равно на -60 сажусь...может и дальше похудею...кто знает...а так я и своим 64 безумно рада:girl_in_love:
А у тебя вес доБ.прямо как на линеечке был...А ты упражнения какие-нибудь делаешь%-0
Просто странно конечно...у меня когда 69-70 было я во все свои брюки влезала...а в 68 уже носила их спокойно:)Сейчас вообще все идеально:)

с отвесиками,девочки)))

а я первый раз с утра до завтрака позанималась
гости спят,сыночек тоже,дочку проводила в садик,выпила воду с имбирем и 20 минуточек на пресс и ягодицы

Ляна твоя пятерочка закрепляется:)))Умница ты!!!!

всех с отвесиками :))):))):)))
[QUOTE=Тотошка;5895801]
чтоб не сильно противно было-я сегодня его малек в микроволновке расплавила - зато съела стока, что наелась до 21.00

а потом накушалась мяса с коньяком, буду проверять свою теорию)
[/QUOTE]
я тоже вчера в печке на тосте растопила ;)
взяла даже 2 тоста, правда они маленькие, кругленькие, и самое интересное....... в отличие от прошлого раза..... - 700 сегодня :girl_in_love: , а я думала, что сыр опять + даст
[QUOTE=Тотошка;5895937]Всем привет!!!!
Я как и ожидала - 800[/QUOTE]
Молодец!!!
[QUOTE=Тотошка;5895956]
в суб и вск. - будет испытание дачей.
буду держаться.[/QUOTE]
вот я тоже за дачу боюсь............
и не про срыв, у меня в субботу по бабушке поминки, год прошел, готовка ладно, а вот родственники будут говорить, что помянуть нормально надо, и ведь не откажешь... прям не знаю, что будет.....
а если в субботу уж как получиться, а в воскресенье разгрузка, с понедельника опять на ЯД...... БРЕДЯТИНА да????
[QUOTE=Ирулик;5895957] вчера в 9 вечера ПОНЮХАЛА:girl_haha: беляш-когда муж его ел[/QUOTE]
:girl_haha: я тож вчера колбасу и шоколад нюхала :-D
[QUOTE=Almari;5896020]а у меня 4 дня подряд гости,2 раза с ночевкой,ни спорта толком,ни уборки...
+100,но это я много воды на ночь выпила,не волнуюсь даже[/QUOTE]
я б тоже про 100 гр не волновалась ;)
[QUOTE=Malina17;5896068]Так в свои добеременные джинсы и не влажу :-/:([/QUOTE]
а я каприки одела, в которых ещё на работу ходила в 2005 году :girl_haha: класс!!! :)))
[QUOTE=Almari;5896077]а я первый раз с утра до завтрака позанималась
гости спят,сыночек тоже,дочку проводила в садик,выпила воду с имбирем и 20 минуточек на пресс и ягодицы[/QUOTE]
ну ты гИрой!!! :))):))):)))

Всем привет, у меня плюс 600 %-0 Правда вчера ела сникерс вечером с кофе...Видимо не напыхтела я в тренажерке на него...Но все равно мне кажется многовато для шоколадки в 47.5г....Когда ж уже месики придут...

[QUOTE=Иринушка;5896129]я тоже вчера в печке на тосте растопила ;)
взяла даже 2 тоста,
- 700 сегодня

вот я тоже за дачу боюсь............
и не про срыв, у меня в субботу по бабушке поминки, год прошел, готовка ладно, а вот родственники будут говорить, что помянуть нормально надо, и ведь не откажешь... прям не знаю, что будет.....
а если в субботу уж как получиться, а в воскресенье разгрузка, с понедельника опять на ЯД...... [B]БРЕДЯТИНА[/B] да????

:girl_haha: я тож вчера колбасу и шоколад нюхала :-D

а я каприки одела, в которых ещё на работу ходила в 2005 году :girl_haha: класс!!! :))) [/QUOTE]

не не бредятина. с мужем поговорила. грит не парься. ешь тока мясо и вино. или креветки с собой возьмем - у меня от них вааще минус%-0

с отвесищем:)))

капри - это клево.
но у тебя икры тоненькие. а у меня вся беда в этом и заключается.
худеет все - кроме икр(((
и поэтому всегда носила или мини или макси. и штаны

[QUOTE=Валечка;5896133]Всем привет, у меня плюс 600 %-0 Правда [B]вчера ела сникерс [/B]вечером с кофе...Видимо не напыхтела я в тренажерке на него...Но все равно мне кажется многовато для шоколадки в 47.5г....Когда ж уже месики придут...[/QUOTE]

валь брось ты эту бяку.
лучше просто арахиса наесться.
а вместо нуги- кураги.

а плюс - это из-за месячуг.
как выяснилось, мои плюсы вылезают еще тогда, когда овулька

[QUOTE=larchik;5896049]Ооо когда у меня с ночевкой остаются,то тоже без спорта остаюсь.

Надь я на Дюкане сижу:)Надоел уже,сил нет,от вида куриной грудки тошнить начинает еще в магазине:-DНо зато она мне подходит,нет ограничений в еде по времени:)

Настя я даже не ожидала,что на первое место пробьюсь в табличке.Ты бы меня опередила,если бы весы у тебя были:-РТы когда домой возвращаешся?[/QUOTE]

да хватит тебе. говорю же мне тут не хватает норм спорта. так что я максимум стою ( пока тут

девочки всем привет.
подскажите на яичке томатный сок можно?
и ещё вопрос про тосты: это что имеется ввиду?
я с понедельника с вами:) нужна моральная поддержка. оч хочу за 4 недели 5 кг скинуть:) и будет мне щастье)))

а разве ЯД не надо начинать сначала при нарушении?

[QUOTE=Malina17;5896068]спасибо!:girl_in_love:
Ты молодец,Юль! Так похудела здорово! Худей дальше до 60. А вдруг вес не вернется.
У меня вроде вес уходит,а объемы нет почти%-0. Так в свои добеременные джинсы и не влажу :-/:([/QUOTE]
С отвесиком тебя!!!У меня тоже так было,а потом как то резко объемы уменьшились!Ты через недельку еще раз замеры сделай,точно уже объемы уйдут!!!
[QUOTE=Almari;5896077]с отвесиками,девочки)))

а я первый раз с утра до завтрака позанималась
гости спят,сыночек тоже,дочку проводила в садик,выпила воду с имбирем и 20 минуточек на пресс и ягодицы[/QUOTE]
Вот ты молодец:)))
[QUOTE=Валечка;5896133]Всем привет, у меня плюс 600 %-0 Правда вчера ела сникерс вечером с кофе...Видимо не напыхтела я в тренажерке на него...Но все равно мне кажется многовато для шоколадки в 47.5г....Когда ж уже месики придут...[/QUOTE]

Валь это не из за шоколадки конечно,это М во всем виноваты:)Ну или тренажерка виновата,хорошие силовые нагрузки тоже ведь воду задерживают!!!

Ира,а ты на поминках не показывай виду что ты на диете...Наложи себе в тарелку всего понемножку и порадуй свой желудок,лучше конечно поменьше вредностей...ну а в воскресенье разгрузишься!Ну а куда деваться,раз такое мероприятие....

спасибо))

[QUOTE=*Умка*;5896043]доброе утро девоньки ))
с отвесиками у кого есть ))
Надюш плюс сто процентов от пива, и плюс мож еще не все ушло, что съедено было, в смысле в животе висит )))
минус 400 я ))))[/QUOTE]
супер, красивые циферки на линеечке:girl_in_love:
[QUOTE=Юлик;5896054]Спасибо:)Но я думаю к 64 он по любому вернется%-0

А я наоборот,стараюсь подальше держаться...Моим вчера мама моя с работы пици принесла много...вот они объедались...я даже на кухню не заходила:girl_haha:Чтобы не расстраиваться:girl_haha:

С отвесиком:)))[/QUOTE]
Юль, если будешь на системе, то ещё и схуднешь:) просто там не сразу. первые дни после строгача вес расти будет на системе, а потом и вниз пойдет:) растаешь скоро:girl_haha:
[QUOTE=Malina17;5896057]Приветик!
Всех с отвесиками!

У меня -400!:)))[/QUOTE]
:))) молодца
[QUOTE=larchik;5896008]Девочки с отвесиками всех!!!!!!!!
Юля ты уже совсем стройняшка:)))

У меня -100:)))

Наташа,я вчера не смогла данные отправить,точнее сразу не отправила,а потом уже возможности не было в комп зайти.
Табличка прикольная!!!

Валя,ну хоть кошка нашлась ваша,очень рада за вас![/QUOTE]
Ларис,ну ты вообще крутышка:girl_in_love:
[QUOTE=Тотошка;5895937]Всем привет!!!!
Я как и ожидала - 800[/QUOTE]
с отвесом, Наташ:girl_in_love:
[QUOTE=Юлик;5895948]Всем доброе утро:)
Наташ,с отвесиком:)))
У меня -700:)В итоге уже даже меньше моего веса получаетя...УРЯ:Laie_78::Laie_78::Laie_78::Laie_78:До 60 что-ли линеечку поменять...может не вернется:girl_haha:

Наташ,я смотрела,у меня пока и имт не изменился.Так что смысла и не было.
Симпотичная табличка:)


Я оч. много пью.Я и сама люблю пить,и жара такая...так что может и больше 2 литров выпиваю вполне:)[/QUOTE]
какой суперский отвес:))):))):))) мечта!
[QUOTE=Ирулик;5895957]Всем ПРИВЕТ!!!
Девочки с отвесиком:)))
У меня только-200 наверно не буду я воду пихать%-0 сколько хоца столько и буду пить%-0
ААААААА----я же вчера в 9 вечера ПОНЮХАЛА:girl_haha: беляш-когда муж его ел---он ещё посмеялся( ну всё поправилась-говорит;)) ладно---прорвёмся;)[/QUOTE]

:))) самое главное есть минус:)
я кстати так же, пока мужу готовлю глазами наемся и уже и не охта это есть, часто так бывает:)

[QUOTE=Пушистый Катёнок;5896200].подскажите на яичке [B]томатный сок можно[/B]?
и ещё вопрос про тосты: это что имеется ввиду?
я с понедельника с вами:) нужна моральная поддержка. оч хочу за 4 недели 5 кг скинуть:) и будет мне щастье)))[/QUOTE]
не, низя(((
мы - твоя моральная поддержка:girl_in_love:

[QUOTE=Nastyushka;5896204]а разве ЯД не надо начинать сначала при нарушении?[/QUOTE]
не, низя.
поэтому начинаем сначала)))
а че делать? насиловать не получится. но я уверена, что у меня будет отвес.

[QUOTE=larchik;5896206] Ира,а ты на поминках не показывай виду что ты на диете...Наложи себе в тарелку всего понемножку и порадуй свой желудок,[B]лучше конечно поменьше вредностей[/B]...ну а в воскресенье разгрузишься!Ну а куда деваться,раз такое мероприятие....[/QUOTE]

согласна!

[QUOTE=Nastyushka;5896196]да хватит тебе. говорю же мне тут не хватает норм спорта. так что я максимум стою ( пока тут[/QUOTE]

Так я тоже халтурю со спортом:(
Ну ты все равно выглядишь более подтянутой,чем я.У меня очень икры худющие(как спички) и видимо то,что должно быть в икрах ушло в складки на спину:-D.У меня до сих пор складки на спине свисают под лифчиком.Даже не знаю сколько я должна весить,чтоб эти складки ушли%-0