девочки поддерживаю))))
давайте каждое утро писать что у нас и как с весом.
я сейчас стараюсь кушать так:
завтрак все что хочу (хлебцы с альмете или хлопья с молоком), кофе
обед гречку с салатом овощным или мяско-курицу с овощным гарниром и салатом Иногда про на лету кусок мяса жую.
На ужин без гарнира, только мясо с овощами
перекусываю яблоками и черносливом. Вот если так выдерживаю, то худеется. Не быстро, но хоть так.
Я вчера угулялась с Даней, 2.5. чса он катался с горки с какими то великовозрастными пацанами, причем они его катали, заносили на горку, тащили ему ледянку))) когда я его уводила домой, один подбежал и спросил: А вы завтра выдете? а этот делопуп: Пацаны, до завтра!
пришла домой почти 10 вечера и давай жрать готовить, 2 вида запеканки сделала. Одну обычную, а вторую, как маленькие кекскси из агушы и Даня ЕЛ!!! хоть что то где пахнет творогом!!!!!! я такая счастливая была))) сварила еще супик, стрикаделек (по Даниному фрикадельки) наделала кастрюлю.А щас собираю полину на анализы.

Да, давайте каждое утро писать. Давайте писать начальный вес (с которого начинали, т.е. сколько мы весим 7.12), сколько весим сейчас и вес к которому стремимся. Т.е. У всех кроме Оли это видимо -10. Ну и что сделали за вчерашний день (и хорошего для достижения цели и плохого - обжорство, сладости, лень и т.д.) По моему отличный план. Если будешь знать, что надо отчитаться может хоть не так много всего съешь)))) и лишний раз обруч покрутишь или пресс покачаешь)

Я начну, пожалуй. Рост уменя 179. Сегодня утром вес 84,0. Стремлюсь стало быть к 74,0.
Вчера ела как обычно, но не ела много на ночь - съела одну творожную штуку (не знаю как она называется), за день: покрутила 15 (!) минут тяжелый обруч с пупырками (надеюсь поняли какой), утром и вечером растирала себя моделирующим гелем для восстановления фигуры после родов и массажной щёткой.

Девчонки, пишите о себе! Может нам это поможет поскорее избавиться от лишних кг)

[QUOTE=Ди;6235088]Машу и Сашу с 3 месяцами:)))[/QUOTE]

Спасибо! :girl_in_love::girl_in_love::girl_in_love:
Всем привет :)

[QUOTE=Ди;6235088]Машу и Сашу с 3 месяцами:)))[/QUOTE]

присоединяюсь)) так скоро всех с годиком будем поздравлять)
Девочки кончилось мое счастье. Вес пошел в гору, все из за мужа((( заколебал со своим чаем:connie_21:Пойдем со мной чай попьем, пойдем со мной посидишь... ппц...так радовалась, что на кухню не хожу!!
Ещё он заболел, боюсь как бы дочь не заразилась. А так прям вокруг неё скачет весь день. На улице коляску фиг заберешь. Сейчас вон укачивает её в кроватке, а я в компе сижу)
Кстати узнавала я про прививку АКДС. Нам её отложили до 5 месяцев из за гематомки. Сказали живите пока))

[b]Tank`a[/b], ох вот это ты хозяюшка!в 10 вечера да еще столько наготовить.супер.я на такое не способна.а детки че в это время делали?я вот вчера щи готовила.дочка на мужа была.так он несколько раз ко мне на кухню бегал))пипец с маленьким ребенком справится не может.да еще и стал учить меня как правильно мясо резать.я его чуть самого не искрамсала)))

[b]Оранжевая кошка[/b],а в виде физических нагрузок пойдет ежедневное таскание каляски с ребенком на четвертый этаж.естессно туда и обратно)))
на счет похудения я уже тут писала мне помогает гв и ничего жаренного.

[QUOTE=Крыло;6235321]присоединяюсь)) так скоро всех с годиком будем поздравлять)
Девочки кончилось мое счастье. Вес пошел в гору, все из за мужа((( заколебал со своим чаем:connie_21:Пойдем со мной чай попьем, пойдем со мной посидишь... ппц...так радовалась, что на кухню не хожу!!
Ещё он заболел, боюсь как бы дочь не заразилась. А так прям вокруг неё скачет весь день. На улице коляску фиг заберешь. Сейчас вон укачивает её в кроватке, а я в компе сижу)
Кстати узнавала я про прививку АКДС. Нам её отложили до 5 месяцев из за гематомки. Сказали живите пока))[/QUOTE]

Спасибочки, Оль! :girl_in_love:
Да... время летит...
Ну ничего, немного расслабилась - счас бери себя в руки и на кухню не ходи! Пусть сам чаи гоняет :girl_haha:
А муж молодец! Только бы не временно! :)
Мажь Марусе носик оксолинкой а на мужа масочку :-) ну и лечи его :)

Кстати да, Тань!
Я тоже хотела написать, что ты крутая! ;)
Но мой мозг поглотила тема про похудение)))
Саш, конечно подойдет))) Я буду активные пешие прогулки с коляской тоже учитывать))

Сегодня утром муж сказал, что я классно выгляжу! :)
Кому как, но лично для меня это отличный стимул, чтобы выглядеть еще лучше))

[QUOTE=Оранжевая кошка;6235348]Сегодня утром муж сказал, что я классно выгляжу! :)
Кому как, но лично для меня это отличный стимул, чтобы выглядеть еще лучше))[/QUOTE]

это точно!мой муж скуп на комплименты.он может только тихо поедать глазами:-D

Всем привет)))

А мы с мужем так категорично к месту сна не относимся%-0я за ночь могу успеть и с ним поспать, и с Василисой..где уснула там и сплю
Часто он просит, когда ему совсем рано вставать утром, чтоб меня не беспокоить, сразу в детской спать ложиться....а летом он очень часто на полу спит:girl_haha:потому что на диване со мной жарко

[b]Крыло[/b], меня тоже муж часто на чай вечерний соблазняет...

[quote=Оранжевая кошка;6235290]что надо отчитаться может хоть не так много всего съешь)))) [/quote]
вот вот! стимул хоть какой то!

Насть, во молодчина))))!!!
я сегодня не смогла утром взвеситься.

[b]Leksan[/b], ну данька уже сам по себе, рисует, играет. Он угулялся и потому мамке кровь пить сил не было. А Полина с папой.
Справиться может, но ходит с кривым фейсом только. Он понимет, что запеканка ему на завтрак, остальное на обед.

Спасибо Насть :-D стараюсь)))))

кста, я когда голодная, меня прет на покушать приготовить.

[quote=Оранжевая кошка;6235348]Сегодня утром муж сказал, что я классно выгляжу!
Кому как, но лично для меня это отличный стимул, чтобы выглядеть еще лучше))[/quote]
какой муж молодец))))

[quote=Leksan;6235447]это точно!мой муж скуп на комплименты.он может только тихо поедать глазами[/quote]
аналогично)))))

нашли на что жаловаться... мне не с кем ходить на кухню, одна скучаю (((

[b]mahoni[/b], с трешечкой вас, девчонки!!!!!:))):))):)))

[b]mahoni[/b], Маш, да я как то уже переболела видимо. Он то сейчас вон и пол помоет, и кушать приготовит, и с дочкой нянчится. Видимо понял, что конец....к тому же я его толком и не приняла, сказала думать буду. Спит он в зале, а мы с Маруськой на двуспальной кровати в спальне)) Но он и не просится, боится видимо. На ДР ему тоже ничего не дарила, сказала подарок уже то, что ты тут , а не за дверью.
А я уже планов себе настроила)) как похудею, как буду отдыхать с дочкой ездить за границу))) и планы что то не хочу менять. Он меня за 2,5 года достал со своими тараканами. Видимо кончилось мое терпение)) Но он пока умудряется меня не раздражать сильно)) дальше посмотрим)

Оль, а может осознал и тараканов выгнал? может и отдыхать втроем поедите... а вернетесь вчервером ))))

Залезла сюда глянуть какие лекарства можно от кашля, а оказывается тут тоже болтовня идет))
Ириш, линеечка очень милая у тебя с бегемотиками))

[b]ДваСердца[/b], Ир, не спорю, может и осознал. Но меня как то это уже не трогает. Пользуюсь пока он тут, он водится хорошо с дочкой)) дальше посмотрим)

[b]Пчёлка[/b], Ты когда тут в последний раз была?)))

доброе утро.
нам папа всем подъем объявил.
сказал что ему уже скучно ждать когда мы проснемся. сырников наделал..

Оль, правильно. наблюдай и расслабляйся.

Иря, спс за комплимент бегимотихам моим ))) просто 2 бегунка друг на друга наезжают (((

[b]Пчёлка[/b], Ты когда тут в последний раз была?)))[/QUOTE]
Ээээммм, наверное, давно) мне реально в контакте удобнее :)