А я опять болею.. получается вторую неделю
темпа 38 :(
а мы в субботу собирались на др к 2 летнему мальчику
так хочу попасть к нему, там будет много деток, клоуны всякие и фокусники, короче большая детская туса
а я нутром чую что не выздоровлю
я в печали :(:(:(:(:(

Всем привет!У кого датки поздравляю:dj: :wave: от души)))))))

[QUOTE=прыгающая апельсинка;4644416]А я опять болею.. получается вторую неделю
темпа 38 :(
а мы в субботу собирались на др к 2 летнему мальчику
так хочу попасть к нему, там будет много деток, клоуны всякие и фокусники, короче большая детская туса
а я нутром чую что не выздоровлю
я в печали :(:(:(:(:([/QUOTE]

У тебя еще есть 2 дня почти!Лечись.

[QUOTE=peepeach;4643962]присядание
ноги на ширине плеч
2 подхода по 15 раз, качетсвенных!глубоких!присяданий! в пояснице не прогибаемся
[URL=http://radikal.ru/F/s018.radikal.ru/i528/1201/29/a512a7425f1b.jpg.html][IMG]http://s018.radikal.ru/i528/1201/29/a512a7425f1bt.jpg[/IMG][/URL]

присядание плие
широкая постановка стоп и носки развернуты под углом
2 подхода по 15 раз
[URL=http://radikal.ru/F/s013.radikal.ru/i322/1201/7d/b88fbaaf8bfd.jpg.html][IMG]http://s013.radikal.ru/i322/1201/7d/b88fbaaf8bfdt.jpg[/IMG][/URL]
на присяданиях садимся строго назад (как на унитаз), пятки не отрываем, бедро параллельно полу, все как на картинках!

отрыв колен от пола
2 подхода по 15 раз
сходное положение [URL=http://radikal.ru/F/s54.radikal.ru/i143/1201/60/9ba4658b672c.jpg.html][IMG]http://s54.radikal.ru/i143/1201/60/9ba4658b672ct.jpg[/IMG][/URL]
итоговое положение [URL=http://radikal.ru/F/s018.radikal.ru/i500/1201/45/d17c706ca553.jpg.html][IMG]http://s018.radikal.ru/i500/1201/45/d17c706ca553t.jpg[/IMG][/URL]

в след. упражнении стоим на ЛОКТЯХ
в исходном положении бедро параллельно полу, поднимаем бедро выше и получаем итоговое положение, как на картинке
2 подхода по 15 раз с каждой ноги!
[URL=http://radikal.ru/F/i007.radikal.ru/1201/7b/d83ffc0eb239.jpg.html][IMG]http://i007.radikal.ru/1201/7b/d83ffc0eb239t.jpg[/IMG][/URL]
как станет легче, то количество повторений можно увеличить до 20, потом 25, потом 30.
но это если тебе постоянно будет легче делать))
вот
лучше это делать после прогулки с коляской (например), так сказать после разминки.
воть:)[/QUOTE]

Кстати отличные упражнения.Я занималась до беременности.

[QUOTE=Iris_ka;4642703]Девочки, у вас детки губу не зажимают? У нас фишка такая, так смешно, как разберусь, как с телефона фоты закинуть, покажу[/QUOTE]

ЗАЖИМАЕМ)))) СМЕШНЮЛЬКА ТАКОЙ))))

[QUOTE=прыгающая апельсинка;4644416]А я опять болею.. получается вторую неделю
темпа 38 :(
а мы в субботу собирались на др к 2 летнему мальчику
так хочу попасть к нему, там будет много деток, клоуны всякие и фокусники, короче большая детская туса
а я нутром чую что не выздоровлю
я в печали :(:(:(:(:([/QUOTE]

Только недолеченная не ходи. ни удовольствия, да и потом опять сляжешь! чем лечишься,доктор?:)

а мы плачем и капризим со вчера! днем я носилась по делам, а он изводил мою маму. ночью во сне плакал, да и заснул с 5 попытки... девочки, это когда-нибудь кончится? ведь у кого-то детки спят всю ночь....

[QUOTE=Сафо;4644297][B][COLOR="Magenta"]Доброе утро![/COLOR][/B]

[CENTER][B][SIZE="6"][COLOR="Plum"][I][FONT="Comic Sans MS"]Таня и Варенька
с восемью месяцами!!![/COLOR]

[COLOR="DarkOrange"]Софьюшка и Настенька
Юля-красотуля))) и Дашенька
с семимесячьем!!![/COLOR][/FONT][/I][/SIZE][/B]

[URL=http://smajliki.ru/smilie-475524519.html][IMG]http://s5.rimg.info/5c8f3ed4d5ed198dbdeaeed88df750a1.gif[/IMG][/URL]
[URL=http://smajliki.ru/smilie-890666631.html][IMG]http://s15.rimg.info/704ff0d62397d7b4e887f0ba176e8847.gif[/IMG][/URL][URL=http://smajliki.ru/smilie-457362375.html][IMG]http://s4.rimg.info/54f44a9e4408685e1fb2f820154c0290.gif[/IMG][/URL][URL=http://smajliki.ru/smilie-890666631.html][IMG]http://s15.rimg.info/704ff0d62397d7b4e887f0ba176e8847.gif[/IMG][/URL]
[URL=http://smajliki.ru/smilie-1244846919.html][IMG]http://s19.rimg.info/95a16381739cb728dd62fcc965a2ff3f.gif[/IMG][/URL][URL=http://smajliki.ru/smilie-1244846919.html][IMG]http://s19.rimg.info/95a16381739cb728dd62fcc965a2ff3f.gif[/IMG][/URL][URL=http://smajliki.ru/smilie-1244846919.html][IMG]http://s19.rimg.info/95a16381739cb728dd62fcc965a2ff3f.gif[/IMG][/URL]

[/CENTER][/QUOTE]

[URL=http://smajliki.ru/smilie-504294183.html][IMG]http://s5.rimg.info/01ad7875f0268d1bbe1fab40fcef073b.gif[/IMG][/URL] ПРИСОЕДИНЯЮСЬ К ПОЗДРАВЛЕНИЯМ!!!
[URL=http://smajliki.ru/smilie-184619751.html][IMG]http://s2.rimg.info/5ef4f7afe07df14ab09de832bf56c849.gif[/IMG][/URL]

[QUOTE=Akbara;4645144][URL=http://smajliki.ru/smilie-504294183.html][IMG]http://s5.rimg.info/01ad7875f0268d1bbe1fab40fcef073b.gif[/IMG][/URL] [/QUOTE]

Мона я тоже примажусь и поздравлю наших девочек-красавиц и их замечательных деток!!!!:girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love:


п.с. а научите меня уже кто-нибудь тоже красивые картинки вставлять....%-0

я присоединяюсь к поздравлениям.
Иркис это очень просто нажми на любую картинку из поздравления и тебя перекинет на сайт.там можно будет выбрать любое что понравится.потом просто скопируешь код для форума и вставишь в свое сообщение

всем привет! у кого вчера и сегодня датки поздравляю.
Юля пипич спасибо за упражнения. я чет не подумала что ты их сохранила.
мы сегодня попробовали мясо кролика. я сама делала пюре. кролика у родственников купили. сварила, в блендере измельчила и смешала с тыквой. Даньке понравилось
еще яйца перепелиные купила. буду потихоньку добавлять в пюрешки. вот только не знаю с мясом с овощами смешивать или только с овощами? и белок вроде пока нельзя? кто знает отзовитесь. Лизик, вы вроде уже пробовали

[QUOTE=ЮJIИЯ;4646536]всем привет! у кого вчера и сегодня датки поздравляю.
Юля пипич спасибо за упражнения. я чет не подумала что ты их сохранила.
мы сегодня попробовали мясо кролика. я сама делала пюре. кролика у родственников купили. сварила, в блендере измельчила и смешала с тыквой. Даньке понравилось
еще яйца перепелиные купила. буду потихоньку добавлять в пюрешки. вот только не знаю с мясом с овощами смешивать или только с овощами? и белок вроде пока нельзя? кто знает отзовитесь. Лизик, вы вроде уже пробовали[/QUOTE]

я вот вчера сварила себе яйцо и чуток вытащила желток перемешала с водичкой и дала варваре.

юль желток только.начни с половинки перепелиного.как и с чем смешивать решай сама.все равно.нам с овощами не понравилось.будем просто так пробывать

ну просто желток мы уже пробовали чуть чуть.
еще попробовали рисовую кашку с курагой словенской фирмы Bebi. мне очень понравилась, такая вкусная. а вот Данька давился. она как будто крупинками маленькими. кто ест рисовые кашки у вас нет такого?

вот сколько вопросов я позадавала)

[QUOTE=ЮJIИЯ;4646678]ну просто желток мы уже пробовали чуть чуть.
еще попробовали рисовую кашку с курагой словенской фирмы Bebi. мне очень понравилась, такая вкусная. а вот Данька давился. она как будто крупинками маленькими. кто ест рисовые кашки у вас нет такого?

вот сколько вопросов я позадавала)[/QUOTE]

У меня если ей попадает крупненький комочек она сразу давится,но вот рис давала с бульенчиком и нормально съела.

вот сегодня гречку ели.ну ни как.давилась.разбавила с молоком все равно ни как.

Привет! Сегодня были в поликлинике, нам сказал врач, чтобы мы добавляли в овощное пюре около 15 капель растительного масла. Кто-нибудь так делает? Можно оливковое?

Девочки зайдите в группу в вк

[QUOTE=ЮJIИЯ;4646678]ну просто желток мы уже пробовали чуть чуть.
еще попробовали рисовую кашку с курагой словенской фирмы Bebi. мне очень понравилась, такая вкусная. а вот Данька давился. она как будто крупинками маленькими. кто ест рисовые кашки у вас нет такого?

вот сколько вопросов я позадавала)[/QUOTE]

Кашки этой фирмы кушаем, а рисовая с черносливом любимая (с курагой не видела) я смеськой жидко развожу получатся однородная. Сама ее люблю

[QUOTE=Maniasha;4646834]Привет! Сегодня были в поликлинике, нам сказал врач, чтобы мы добавляли в овощное пюре около 15 капель растительного масла. Кто-нибудь так делает? Можно оливковое?[/QUOTE]

я добавляю иногда оливковое, но буквально пару капель

15 капель это на сколько гр ов.пюре?
мне сказала, что совсем немного надо, буквально 2-3 капли суточная доза.